Три золотых правила здорового питания. Не надо никаких диет.
Рет қаралды 723,062
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Три простых правила питания, которые нужно соблюдать каждому, чтобы быть стройным и здоровым.
@doctorpetrik 6 ай бұрын
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
@leonardodavinchi6799 3 жыл бұрын
Очень честные правила. Сразу видно, что доктор не гонется за популярностью и не старается быть модным. Все честно .
@user-wj5oy4kz9d 2 жыл бұрын
Точно
@lusyam.7840 3 жыл бұрын
Самые мудрые слова - ешьте простую пищу! Так говорила и моя бабушка (прожила 87 лет, все органы были в хорошем состоянии. Умерла от травмы). Мой прадед: в 115 лет ходил на работу в лес. Понятно, что генетика играет не последнюю роль, но!! Они все говорили : "Переедать грех. Ешь не более того, что вмещает в себя сжатая ладонь, т. е. не более 300гр. Ешь сало (сырое), яйца, капусту квашеную, овощи...." То есть простые блюда. Хлеб сами пекли. На неделю. А сейчас помимо того, что кругом одни Е и прочая отрава, так развелось каналов по приготовлению еды... И практически все выдают такие замысловатые блюда (несовместимое, жирное и жареное)... Просто культ какой-то... Желаю всем здорового образа жизни, а значит, здоровья! Доктор - умница. Таких очень мало. Особенно среди врачей🙃
@user-cc4qu8xr2g 3 жыл бұрын
@@iryna7174 Ну где это про сало в Библии написано? Ну что за ерунда
@nickdegodyuk8990 3 жыл бұрын
@@iryna7174 ну да евреям грех
@user-qi5mj5jm4l 3 жыл бұрын
@@iryna7174 "Мф.15:11 не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека." Далее Иисус разъясняет смысл этих слов: "Мф.15:16 Иисус сказал(ученикам): неужели и вы еще не разумеете? Мф.15:17 еще ли не понимаете, что все, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон? Мф.15:18 а исходящее из уст - из сердца исходит - сие оскверняет человека, Мф.15:19 ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления - Мф.15:20 это оскверняет человека; А.П.Чехов: "«Душенька, говорю, дело ведь не в пище! Не то, что в уста, а то, что из уст, говорю... Постное, говорю, ты кушаешь, а раздражаешься по-прежнему... Чем плоть свою удручать, ты лучше, говорю, не огорчайся, не произноси слов...»" ("Невидимые миру слезы" 1884г.) Желаю всем чистой воды и животворящей пищи!
@polza_ot_ilgiza 3 жыл бұрын
В Священном Коране говорится: Сура 2. Корова Аят 167. О вы, которые уверовали! Ешьте блага, которыми Мы наделили, и благодарите Аллаха, если ему вы поклоняетесь. Аят 168. Он ведь запретил вам только мертвечину, и кровь, и мясо свиньи, и то, что заколото не для Аллаха. Кто же вынужден, не будучи нечестивцем и преступником, - нет греха на том: ведь Аллах прощающ, милосерден! И если согрешил, то мелкие грехи искупляются постом, тоесть не есть и не пить от начала рассвета до захода солнца!(тоесть интервальное голодание современным языком)Или кормлением бедняков!
@polza_ot_ilgiza 3 жыл бұрын
@@miroslav2007 правильно! Бог Один и он Един! Пречист Всевышний Аллах от всех недостатков!
@victoriafirst4998 3 жыл бұрын
На самом деле невкусная пища вскоре становится вкусной. Если какое-то время не есть сахар, то почувствуешь, что капуста и помидоры - сладкие, а фрукты ну очень сладкие.
@lusyam.7840 3 жыл бұрын
Проверено на себе!)
@user-ch7db4wf6k 3 жыл бұрын
Сто процентов да!!!!
@KrogotZed 3 жыл бұрын
И важно не курить, т.к. курение снижает чувствительность обонятельных и как следствие вкусовых рецепторов.... Тоже уже болше года отказался от сахара и сладких булок и прочего. Реально начал ощущать вкус продуктов по другому. Кстати соль тоже по минимуму. Т.е. продукты сами по себе уже достаточно солёные... круто кароч.
@kotenoklelu3471 3 жыл бұрын
Капуста содержит фруктозу. Помидоры не помню. Но их тоже ограничивали на кето диете. Фрукты содержат очень много фруктозы. Обезьян запрещают кормить с рук бананами они толстеют это плохо для их здоровья
@VLADIMIR-T 3 жыл бұрын
Да, я это точно понял, финики стали просто невыносимо сладкими, после месяца полного о каза от сахара и соли..!!!
@user-fu8go3el3o 3 жыл бұрын
Я думаю доктор, говоря о невкусной пище имел ввиду вот что: я как то была на голодании и при выходе из него простая гречка показалась мне божественным нектаром. Я поняла, что питаться надо так, чтоб простые незамысловатые продукты были вкусны. Не забивать свой организм, когда люди уже начинают перебирать это он не хочет, другое тоже.
@doctorpetrik 3 жыл бұрын
Именно так
@user-dr3qv2kw8g 3 жыл бұрын
Да.но так трудно от этого отказаться
@lilimeri3384 3 жыл бұрын
Людмила Исхакова у меня после голодания тыква оказать божественным продуктом с запахом арбуза
@allakosajenko9467 3 жыл бұрын
@@mistbow2008 думаю это не правда нам исказили историю
@user-js6xk1jk1g 3 жыл бұрын
@@user-zn2pe8ox1x Ну ещё бы зайцу и капуста невкусно. Шутка конечно и не злая, а просто весёлая сами улыбнитесь. 👍✋😜
@allakosajenko9467 3 жыл бұрын
Так вы мне нравитесь ,такой умный ,стройный ,красивый просто прелесть .И тактичный и культурный
@Mike-855 2 жыл бұрын
Поцаарша! Он женат.
@RedAlharan 2 жыл бұрын
@@user-tr1it9cs6y , немного о тебе, брюЛЛюантовый... Кислман взглядман, носман шмыгман, потман, грязман, сытман рыгман, тучман, пыхман, зубман гнилман, смрадман дыхман, любман пивман, лобман лысман, ушман серман, брючман висман, пятман сперман, дурман пахман, страшман грехман, бабман трахман - врачман Блефман. 😂🤣🤣🤣
@user-gs7td2wi4p 2 жыл бұрын
Самый культурный и воспитанный человек! А , как доктор - просто вершина, которую трудно преодолеть! Успехов и здоровья! Я в восторге!
@irenazaremba8022 3 жыл бұрын
ЧЁТКО ЯСНО БЕЗ ЛИШНЕЙ БОЛТОВНИ.БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР:)
@user-xp3jz3zw5g 3 жыл бұрын
Золотые слова,благодарю. Чем проще еда,тем лучше.!!!🥰🥰🥰💗💗💗💗
@user-gc5wq5yq5z 3 жыл бұрын
Благодарность за краткость изложения сути дела. Да хранит вас Бог.
@annapavlova5059 3 жыл бұрын
Благодарю за труд и намерения добра для всех человеков. ПРОСТО и доступно. Вамвсех благ за честность и лаконично сеть.
@user-pm1ve6jn3s 3 жыл бұрын
Быть добру! Благодарю Вас за здравомыслие и добрый совет!
@user-zn6yu7mx6i 3 жыл бұрын
Стопроцентная правда.Даже больше.Благодарим.Супер.
@NT....510 4 жыл бұрын
Спасибо доктор!!! Все гениальное просто. Эти три правила приведут к правильной пищевой дисциплине. Берегите здоровье. Это самое уникальное и бесценное, что есть у человека.
@user-oi8fi6nq9h 3 жыл бұрын
Доктор вы очень правильно мыслите, логично, последовательно. Спасибо ВАМ за ваш труд 🙋♂️👍🤝
@deonese9 2 жыл бұрын
Очень мудрые и оригинальные советы
@user-wm6gm6py5s 3 жыл бұрын
Михаил очень даже согласен с вами, будьте здоровы вы нам необходимы
@user-kv9pc7tg6j 3 жыл бұрын
1. Ешь, когда голоден. 2. Ешь то, что невкусно. 3. Ешь исконно простую пищу.
@gabusy 3 жыл бұрын
Как научиться готовить невкусно? )))
@testeron-ji6zi 3 жыл бұрын
@@gabusy курсы невкусной еды интересны🤔😁
@allahrebennikova6473 3 жыл бұрын
Согласно только с простой пищей,а остальное- зачем тогда жить?
@alinalars518 3 жыл бұрын
@@gabusy надо перестать готовить месяц или два, за это время разучишься готовить вкусно.
@gabusy 3 жыл бұрын
@@alinalars518 а есть то что эти два месяца? Землю?
@formula2358 4 жыл бұрын
Коротко, ясно,полезно знать и стараться делать так! 👍
@TheNina959 3 жыл бұрын
Огромное СПАСИБО! Ждём с нетерпением новых видео.
@sabuhidadashev6799 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо Вам. Дай Бог Вам здоровья и долголетия для того чтобы Вы могли бы очень долго служить людям всех национальностей и вероисповедания.
@irinachvetsova619 4 жыл бұрын
Спасибо дорогой наш!!!✋💚
@nikolaostzangas8503 3 жыл бұрын
Спасибо, чётко, ясно, коротко и главное абсолютно бесплатно ( Ваш совет) и доступно ( нам)!!!
@svidomist752 2 жыл бұрын
Дякуємо. ВАМ за знання. Бог поміч нам.
@sergsent355 3 жыл бұрын
Всё гениальное просто! Спасибо, доктор!
@irinakhusainova4095 4 жыл бұрын
...вы правы, но мы знаем, жизнь у нас одна, еда это наслаждение, главное не есть много, есть мало, но вкусно! Спасибо за советы!👍
@user-wp3ke1vn1d 3 жыл бұрын
Наш уважаемый доктор как энциклопедический медицинский справочник: как только что-то не понятно в организме сразу обращаемся к многочисленным роликам любимого доктора, всегда найдётся ответ или отсылкаНизкий вам поклон !
@user-ey2gw2kg3b 3 жыл бұрын
С удовольствием слушаю Ваши лекции.
@user-my9ju7pg5b 3 жыл бұрын
Доктор,спасибо ,что вернули нас к нашим предкам,которые ели простую и полезную для организма пищу-не отбеленную,обработанную и переработанную на пищевых комбинатах,которой сейчас питаемся мы. Ведь все гениальное---просто !!!
@user-qd6gb7ii7y 4 жыл бұрын
Спасибо! И за краткость тоже.
@elenacokolova6427 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО !!!!!
@carefullboomerang8212 3 жыл бұрын
Спасибо, доктор. Будьте и Вы здоровы.
@larisa4963 3 жыл бұрын
Золотые правила действительно простые. Только выполнить их в наше время очень не просто. Надо иметь железную волю. 👍👍👍
@chisssss 2 жыл бұрын
Разрешите вас поправить, дело не в воле, а в дисциплине. Она залог успеха👌
@larisa4963 2 жыл бұрын
@@chisssss откуда у человека берётся дисциплина? Почему одни могут подчиняться дисциплине, а другие нет.
@nataliatikhankova9987 2 жыл бұрын
( Я бы добавила : желание, терпение и решимость )
@user-xc8qv7it3s 2 жыл бұрын
@@nataliatikhankova9987 ето сила воли
@user-ku4ih1ld4i 2 жыл бұрын
Просто поменьше времени уделяйте кухне и холодильнику)))
@Svet_v_konce_tunnelya 4 жыл бұрын
Не единственный вариант, но это точно работает. Как же, чёрт побери, коротко, понятно и адекватно.
@user-dh1pd9ex7q 3 жыл бұрын
Гениально просто!!! Спасибо, док!!!!!👍🏼
@user-oz2el4tr5r 2 жыл бұрын
Спасибо. Очень все правильно и лаконично❤🙏
@sergeysergeevich1800 2 жыл бұрын
Как всегда-грамотно, кратко, профессионально!!!!!!
@user-il4ss7qs5x 4 жыл бұрын
Просто и понятно! Привет из Самары!
@krupa8533 2 жыл бұрын
Всё правильно. Сижу на простом рационе, уже около года,и вес вниз падает, и ощущение тяжести, брожения в кишечнике,отечность не беспокоит. И всё же насколько вкусна простая пища которая была в рационе наших дедов. :картофель в мундире с квашенной капустой с хрустящим лучком,свекольные салаты, щи, да борщи, а хлеб из муки грубого помола, вкусен с молоком,и не надо мне ни майонезов с оливье,ни химических, сырокопченных колбас, ни кетчупов с чипсами.
@yuryboy Жыл бұрын
А как чувство голода унять то с таким рационом...
@Svetlana-mx5wz 7 ай бұрын
@@yuryboy-борщ с мясом !!- с хорошим куском !!
@Svetlana-mx5wz 7 ай бұрын
@@yuryboy-слова борщ с мясом я не перечеркивала !
@janetvakhovsky1223 3 жыл бұрын
Замечательный доктор очень приятно, полезно ВАС слушать,спасибо большое
@delta6794 4 жыл бұрын
Спасибо, Вам, Доктор!
@user-sy7el7cz4u 3 жыл бұрын
Спасибо доктор Вы как всегда удевляете, очень классная полезная информация, пожалуйста не переставайте выпускать видео, они очень полезны, особенно тем у кого голова забита вредными диетами, советую им всем смотреть и прислушиваться к Вам.
@user-mm5ci5vz5k 3 жыл бұрын
Всё гениальное, просто. Уважаемый Доктор снимаю шляпу перед Вами. Благодарю.
@user-mv1sx8pb9k 3 жыл бұрын
Очень умно и просто... Спасибо доктор
@user-bs2ui2vx5q 4 жыл бұрын
Отличные советы, спасибо Вам👍
@Maria-tu8lh 2 жыл бұрын
Ну наконец. Хоть один здравомыслящий доктор. Спасибо большое.
@user-br4ht9hn6t 3 жыл бұрын
Всё гениальное просто...!!!..браво!!
@jelenamerkel5919 4 жыл бұрын
Доктор вы молодец! Спасибо вам большое!
@Nickolass1107 4 жыл бұрын
Прекрасно 👍благодарю вас🍀🤝
@user-ot4jo4ng6d 4 жыл бұрын
Здравствуйте доктор!! Спасибо!!🙏
@VLADIMIR-T 3 жыл бұрын
Замечательный Человек! Замечательный Доктор! Восхищён!!!
@giv200187 Жыл бұрын
лучшее что я слышал про правильное питание
@user-to8mc1fh1h 3 жыл бұрын
Все гениальное просто, спасибо!
@user-lt8nr7vl8h 4 жыл бұрын
100%, мудро и просто, а второе правило мне много раз повторяла моя мама, совсем простая женщина , и ещё надо есть медленно и тщательно, чтобы мозг успел сигнализировать о насыщении!
@night1046 4 жыл бұрын
Я очень медленно ем, так было всегда, с детства . Мне тоже папа говорил, что пищу надо пережёвывать 33 раза 😊
@user-wj8vm4oy9t 4 жыл бұрын
@@helenabush1054 два дела не делают!
@user-ds8nl3in6x 3 жыл бұрын
Я заметил кто медленно ест тот много жрёт и вдобавок ещё лентяй
@natalyamadjara 3 жыл бұрын
@@user-ds8nl3in6x зря.
@natalyamadjara 3 жыл бұрын
@@user-ds8nl3in6x я приучила себя медленно есть. Раньше ела быстро и часто переедала, "накидывалась". Стала есть медленно и порции уменьшились, самочуствие улучшилось, после еды перестало клонить в сон...
@MrBaygutin 4 жыл бұрын
Гениально! :)) Спасибо.
@STAS777ish 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за разумные советы!
@user-ww7dl3rg8o 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор! 👍🥰💕💕💕🌷
@user-ks8or4pb8s 4 жыл бұрын
Золотые слова!!!
@zinaidaandreeva8354 3 жыл бұрын
Спасибо ,доктор! Как много полезных записей в моей тетради из Ваших видео!Как же верно и неоспоримо,что есть надо ,когда голоден,тогда и невкусная пища покажется вкусной. Все что ели крестьяне не имело усилителей вкуса и других вредных ингредиентов,поэтому здравый смысл именно это и употреблять в пищу,чтобы сохранить здоровье. Люди часто забывают,что мы едим чтобы жить,а не живем чтобы есть.
@Tolik.22 4 жыл бұрын
До чего грамотно и просто, спасибо за советы
@user-ph2rq7xu8i 3 жыл бұрын
Спасибо, прямо в точку. 🤝
@tatnegeven2676 3 жыл бұрын
👏👏🤝🤝😊 Браво доктор.. 100% согласия... Так и и живём..🤗😊😊👏👏
@MoscowNataly 4 жыл бұрын
Я с вами полностью согласна! Если есть вкусно, то ещё хочется.
@user-yy2zc8rt9y 3 жыл бұрын
Благодарю Вас за смелость)
@user-ee2qg9ie3q 3 жыл бұрын
Какой вы умница, как просто и какая надежда на то, что можно себе помочь. Обязательно последую вашим профессиональным советам. Доброго здоровья вам и низкий поклон.
@alextrofimets4002 3 жыл бұрын
Абсолютная правда, всё очень просто на самом деле. Человек который любит жизнь и уважает себя, не позволит себе превратиться в поросёнка. Остальным же необходимо обращаться за помощью к специалистам. И это ещё не самое плохое решение.. Максимальная поддержка и репост вашему доктор каналу.
@user-qo9gc3mr2k 3 жыл бұрын
Только собралась по -обедать вкусно--и на тебе---поросенком назвали--нет--я не поросенок--вот не поем до завтра и посмотрим....😂
@emahewitt7420 2 жыл бұрын
Как всегда доктор прав! Все гениальное просто!
@user-uv3um3ju2w 2 жыл бұрын
Низкий поклон....это ценно!!!! И правильно!!!
@user-ru8pc6we4m 3 жыл бұрын
Бладарю.Так приятно слушать вас и понимать, что хоть кому то еще нужен.👍👍✊
@kruff789 4 жыл бұрын
коротко без воды...соглашусь)
@alexaonline9406 4 жыл бұрын
Когда я голодна, я обычно съедаю в два раза больше, чем когда я слегка проголодалась...
@doctorpetrik 4 жыл бұрын
Никто не говорит о крайностях. Речь о способности разделять состояние голода и состояние желания съесть чего-нибудь вкусного
@natalyamadjara 3 жыл бұрын
Попробуйте съест кусочек сыра за 15 минут до еды. Или пару орешков. Меня всю жизнь ругали за "кусочничество", типа аппетит перебиваешь.... а ведь и вправду, ЗВЕРСКИЙ аппетит перебиваешь, легче контролировать себя 😉
@user-vn9wh3vr4f 2 жыл бұрын
@@natalyamadjara потому что в сыре и орешках есть жир
@natalyamadjara 2 жыл бұрын
@@user-vn9wh3vr4f в любом случае нам жиры необходимы. Нужно лишь контролировать их количество
@ArtU4All 2 жыл бұрын
@@doctorpetrik Ох и ЗОЛОТЫЕ слова…
@user-gn4vf4rc5j 2 жыл бұрын
Самый хороший доктор на просторе интернета. Без всякой ненужной информации
@aaazzz558 4 жыл бұрын
Действительно золотые правила!
@user-ku8ng5zh3h 4 жыл бұрын
Смотрим Вас всегда с сыном Ему 21 Спасибо!!!! ❤️
@user-mx7fb9hi5y 4 жыл бұрын
Кто долго жуёт- тот долго живёт. Воду пей перед едой- будешь вечно молодой.
@user-kb7qi9ds5v 3 жыл бұрын
теперь по поводу воды перед едой тоже стало двоякое мнение)) теперь диетологи гтворят, что водой перед едой смываешь все ферменты кторые подготовились в желудке к расщеплению пищи)) пить теперь надо после еды, как образовался пищевой комок, или через час
@---lr4sh 2 жыл бұрын
@@user-kb7qi9ds5v я слышал что глоток воды помогает смыть ферменты с ротовой полости,которые потом будут помогать переваривать пищу в желудке
@user-od4ii6xd4u 2 жыл бұрын
Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда)))
@user-on9ck4bj8d 2 жыл бұрын
@@BorisRussia3246 а почему итальянцы во время еды пьют воду?? Обязательно.
@Immunityfromparasites 2 жыл бұрын
В советские времена нам часто говорили, что нельзя есть в сухомятку. Надо обязательно запивать чем нибудь. Но это было заблуждением. Нынче наоборот советуют не запивать тот же бутерброд водой.
@user-yk9ml6qt1v 3 жыл бұрын
Коротко и ясно, спасибо и Вам здоровья
@ZoyaAbbas. Жыл бұрын
Как всегда всё просто, лаконично и понятно
@user-fe2cd7jx5g 3 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ.!
@Alise805 3 жыл бұрын
Вы мудрый доктор! Спасибо вам.Предки ели борщи да каши.мясо под рождество,кабанов кололи, яйца,рыбу,молочное))
@user-go5kr1uq5s 3 жыл бұрын
Очень правильно. Буду придерживаться этих правил.
@user-tt2yd8dv7h 2 жыл бұрын
Вы ПРОФЕССИОНАЛ своего дела.Очень люблю Вас слушать.
@user-sz5jf1ml5u 4 жыл бұрын
Амосов тоже говорил, что нужно есть то, что растет а то местности, где проживпет человек. Генетически человек так расположен к усвоению пищи. Доктор, спасибо.
@MihalSnow 4 жыл бұрын
Возможно,но это не точно.😄
@user-xb3jj8bz3g 3 жыл бұрын
Сила в простоте 😁👍👍👍
@ron94 3 жыл бұрын
Спасибо большое... очень интересно
@user-uz2gn4ks8b 2 жыл бұрын
И Вам спасибо большое,уважение к Вам растет с каждым новым видео, лайк, подписка.
@artur9129 4 жыл бұрын
Если я не хочу гречку значит я не голоден, вот такой вот у меня маркер...
@Bulgakova100 3 жыл бұрын
А вот я всегда хочу гречку... Но это не значит, что я голодна.
@artur9129 3 жыл бұрын
@@Bulgakova100 тест на беременность купите
@Video-dg1rd 3 жыл бұрын
@@artur9129 не на беременность,показатель гемоглобина надо проверить.
@silva-kisa 2 жыл бұрын
Точно! Ахахаха! А у меня маркер- зеленая пророщенная гречка))
@andreano36 2 жыл бұрын
Гречку в жареном виде в любое время суток😊
@VLADIMIR-T 3 жыл бұрын
Док, Вы - ОФИГЕННЫЙ Человек!!! Простите за тафталогию!!))) Восхощаюсь, вами!!!
@76-dmitriy 2 жыл бұрын
ТАВТОЛО́ГИЯ
@irinagutkina9890 3 жыл бұрын
А мне очень нравится доктор Петрик. Объясняет просто и доступно и понятно, а главное интересно. Большое спасибо.
@esur-vw8ml4ql2z 3 жыл бұрын
Чётко! и всё по делу, спасибо!.
@ivanovamari7478 4 жыл бұрын
Сначала не вкусно , потом привыкаешь, становится очень вкусно ! Вредная еда - это яд ! Все колбасы , торты и т.п. это яд!
@ivanovamari7478 4 жыл бұрын
@@user-rz3wg8ue8t это у вас дают, у нас выкидывают!
@user-zr5ti5mf2t 4 жыл бұрын
Это да, вот попробуйте варёную свеклу скушать, не каждый захочет. А когда привыкаешь к ней, то за милую душу идёт.
@user-os2ho3qt9k 4 жыл бұрын
@@user-zr5ti5mf2t ну если только с майнезом😂😂😂
@user-hs7qq2zu6w 4 жыл бұрын
@@user-zr5ti5mf2t А я тру свёклу на тёрке, добавляю орехи, чесночок и немного сметаны, можно и масло нерафинированное вместо сметаны! Вкусно!
@ivanovamari7478 3 жыл бұрын
@@john268456 варить можно, жарить нельзя!
@Diana-kt1hk 4 жыл бұрын
Ещё один привет из Самары!
@user-cz6lt7tk8k 3 жыл бұрын
Спасибо,как всегда,кратко,чётко, полезно!!!
@user-jy9fc9jz6e 2 жыл бұрын
Спасибо,добрый доктор!))🤗💐
@user-cd7ki5qf7y 3 жыл бұрын
Золотые слова! 👍👍👍
@user-cd7ki5qf7y 3 жыл бұрын
Коротко и ясно.
@user-gk3rh2ie4y 4 жыл бұрын
С детства, приучена есть фрукты , овощи, орехи . Спасибо родителям, грузинам.Спасибо и Вам, доктор , за советы❗Могли бы ,Вы , рассказать , как лечить,( если можно) иномиому ?
@user-rs5ec9up4i 2 жыл бұрын
Спасибо! Все гениальное просто
@user-bc9wr5pv4o 3 жыл бұрын
Спасибо, доктор!
@user-hy6wi2ys3c 3 жыл бұрын
Благодарю!
@elinaberzina7664 4 жыл бұрын
Спасибо!
@user-ct5nu4ij6k 4 жыл бұрын
Спасибо доктору