Челлендж на 1111 км - серьёзная проверка силы воли. Виктору нужно будет проплыть 10 км, проехать на велосипеде 1001 км и пробежать 100 км - и всё это без сна и длинных остановок. Осуществить всё это он собирается в Дубае в декабре 2024 - и сейчас активно готовится.
Спросили, зачем он это делает, как тренируется и восстанавливается.
Подписывайся на наш Telegram: t.me/obyemmedia - там пишем о героях, комьюнити, культуре и тренировках для спортсменов-любителей.
Хочешь предложить тему или поделиться мнением о подкасте? Ждём в комментах 🤝
Таймкоды:
00:00 Тизер
00:46 Наливаем чай
01:51 Как ты понимаешь, что восстановился?
04:57 О чём подкаст
06:04 Как возникла идея челленджа в 1111 км
08:43 О мотивации выполнять челленджи
10:43 Когда будет челендж
12:12 Зачем тебе эти челенджи?
14:00 Как придумываешь челенджи?
16:10 Что самое важное в экстремальном триатлоне?
19:12 Думал ли о челленджах вне триатлона?
21:14 О путешествиях по России на велосипедах
24:10 Как подготовиться к тому, чтобы так долго не спать
26:29 Как будет происходить подготовка
26:44 Плавание - сложная история
29:48 Какой нужен объём для подготовки к челленджу
36:09 О восстановлении и первых этапах подготовки к отсутствию сна
38:57 О полученной травме
40:12 Какие гаджеты используешь в подготовке?
42:41 Как спорт помогает повысить эффективность в обычной жизни
46:58 О пилатесе
51:30 Как ментально отдыхаешь от спорта?
52:10 Про любовь к креативу
55:55 О вегетарианстве
1:00:24 О дисциплине в питании
1:05:32 Ещё о вегетарианстве
1:07:35 Блиц, который на самом деле не блиц
1:07:49 Какой фильм посмотрел бы перед стартом
1:08:59 Идеальная песня для пробежки
1:10:15 Идеальный завтрак
1:11:20 Какое послание в прошлое оставил бы себе