Liebe Christine, vielen Dank für deinen lieben Kommentar und auch für deinen Erfahrungsbericht! Liebe Grüße, Emanuela

Liebe Helen, vielen Dank für deine Nachricht. So weit ich es verstanden habe, hast du einen Blaulichtfilter für deinen Bildschirm angeschafft? Das ist ein wirklich schöner Hinweis, wie man mit relativ einfachen Mitteln etwas für seine Augen tun kann! Es gibt auch Brillen mit Blaulichtfilter. Für die Arbeit am Monitor sind die vermutlich ziemlich gut. Ich würde allerdings davon abraten, so eine Brille den ganzen Tag auf zu haben. Der Blaulicht-Anteil im Tageslicht ist durchaus wichtig für unseren Körper. Liebe Grüße, Emanuela

@@augentraining-graz Liebe Emanuela, ich benutze diesen Blaulichtfilter jetzt seit 5 Jahren. Dies ist ein sehr einfaches und effektives Mittel, um nicht nur den Augen, sondern auch der Gesichtshaut zu helfen. Sie haben absolut Recht mit der Notwendigkeit von natürlichem Blau durch Tageslicht. Sie sollten es nicht blockieren. Es wird vom Körper benötigt und ist nicht gefährlich. Blaues Licht von Bildschirmen ist gefährlich, da es bei 450 nm eine Spitze und bei 480 nm einen Abfall hat. Das Problem ist, dass das Auge seine Empfindlichkeit auf den gesamten blauen Teil des Spektrums durch die Lichtmenge einstellt, die es bei 480 nm sieht. Alle Bildschirm-Hintergrundbeleuchtungen haben einen Einbruch bei 480 nm. Daher gibt es eine Täuschung für das Auge. Das Auge „denkt“, dass es weiter entfernt genauso viel blaues Licht gibt wie bei 480 nm. Das Auge enthält keine internen Mechanismen zum Schutz vor Blau. Und die ganze kraftvolle Energie von Blau bei 450 nm trifft direkt auf die Netzhaut. Dadurch werden die Fotorezeptoren der Augen stark zerstört. Das Auge kann Abfallprodukte von diesen Photorezeptoren nicht entfernen. Sie sammeln sich an und bilden Lipofuszin-Granula. Nach der Wand wachsen diese Körnchen und trennen die Netzhaut von der nährenden Schicht. Und die Person verliert sein Augenlicht. Daher ist es sehr wichtig, Ihre Augen bei der Verwendung von Bildschirmen zu schützen. Ein wichtiger Tipp: Achten Sie beim Kauf von Blaulichtfiltern oder Brillen genau darauf, bei welcher Wellenlänge der Filter blaues Licht blockiert. Der Filter muss blaues Licht im Bereich von 445-460 nm blockieren. Filter, die blaues Licht bei 420 nm blockieren, sind nutzlos, da moderne Bildschirme bei 420 nm keinen blauen Peak haben. Das können Sie ausführlich im Artikel „LED Monitor - die blaue Gefahr“ auf der Mitra Licht Website nachlesen.

Danke für die Ausführliche Erklärung! LG Emanuela