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O que substitui o arroz na dieta? Como substituir carboidratos nas refeições ou o que substitui o arroz para diabéticos? O que eu posso comer para substituir o arroz? Como substituir o carboidrato do arroz? Quais legumes substitui o arroz?
Porquê você deveria substituir o arroz hoje mesmo, e quais os benefícios dessas substituições, você vai aprender todos os detalhes nesse vídeos
Dr. Corassa Nutricionista, Autor de 8 Livros e Palestrante Internacional mostra as 7 melhores substituições saudáveis para o arroz branco! Descubra agora mesmo como subsituir e até mesmo variar a ingestão de carboidratos!
TROQUEI O ARROZ POR ISSO! 7 alimentos mais saudáveis que o arroz!
0:24 Arroz engorda?
1:19 1º - Arroz de couve-flor
2:05 2º - Bananas
3:01 3º - Olegainosas e castanhas
3:40 4º - Lentilhas, grão de bicos, feijões, etc.
5:09 Como hidratar, germinar alimentos
5:35 5º - Quinoa
6:38 6º - Aveia natural
7:16 7º - Trigo
7:59 Como substituir o pão por alimentos naturais
8:54 Alimentação menos tóxica e mais saúdável
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.