Алкогольная зависимость. Привычки, тренировки и питание. Выход в трезвость. Сайт T-balans.ru/website Телеграм t.me/trezvybalans Яндекс Дзен zen.yandex.ru/trezvy Аккаунт ВК vk.com/trezvybalans Группа ВК vk.com/trezvybalansgroup ----------------------- FILATOV COMPANY Детективное агентство Страховое агентство Клуб - музей частных коллекционеров vk.com/detective_filatov ok.ru/profile/585945263536 t.me/detective_filatov t.me/detective_filatov/5 www.youtube.com/@filatov_konstantin Кузница "Три Богатыря"-лучшие кованые ножи Руси vk.com/ray_nozhedela ------------------------- Поддержка канала Сбер 2202200857129256 ТinkoFF 5536913809828482 Ю мани 410019504809091

Одновременно бросить употреблять алкоголь и исключить сладкое и жирное, это двойной стресс и срыв гарантирован. Надо плавно. Бросил пить, оставь хотя бы сладкое, в меру, но оставь. Через 3-4 мес снижать и сладкое.

С детства много хожу, но сейчас приходится себя заставлять. Иногда даже дурнота какая-то первые два километра, но как только появляется легкий пот приходят радостные эмоции и кайф от движения. 7 - 15 км с удовольствием. Летом велосипед. Но не могу заставить себя подойти к турнику и на отжимания. Не пью 16 месяцев, сон хороший, возраст 59 лет. Не курю.

Канал ваш просто🔥как хорошо,что наткнулась на него…все понятно и ничего лишнего…

Интересная подача материала. Фон замечательно подобран. Про восстановления баланса левого и правого полушария советую катание на коньках, при возможности. Мне очень помогло. Срок Трезвости 5 лет. Вклад Михаила огромен в мою трезвость!!! Отдельная благодарность ему!

Давно изучаю и практикую озвученные темы. И скажу что вы в одном видео очень грамотно сформулировали по всем аспектам. Вдохновляет. Респект

Очень приятно слушать,благодарю.

Мужик живи 100 лет!

Хороший канал , вся информация без лишних слов

Молодец, Михаил! Это кладезь полезной информации

Спасибо вам огромное Михаил ✌ Всем желаю здоровья и трезвости

Михаил,очень не хватает Вашего лица в кадре. Картинка мешает усвоению материала(глаза в глаза лучше было👍) Очень просим вернуться Вас в прежний формат!!!

Благодарю за видео! Всего хорошего Вам!

Михаил - супер! Спасибо

Добрый день! Очень правильный подход. Но я выходил за счет психологии, психиатрии и философии, особенно философии и подходов к жизни Франкла. И в связи с этим вопрос-почему упускаются очевидное вредительство общества в этиз вопросах? , по сути просто бизнес на смерти

Грамотно, спасибо.

Полезная информация, Благодарю Вас.

Доброго, Михаил!

Благодарю вас ♥️ ♥️ ♥️

Спасибо Вам!

Почему после отмены приема алкоголя - начинаются с телом непонятные вещи . Вылезают все болячки ( свой организм не узнаешь ) ? Как буд то где то на рудниках работал )) под кнутом ))

Пришел вчера с работы в 23 часа и обнаружил, что морозильник сдох, причем, похоже на то, что уже больше суток назад. До 5 утра перерабатывал содержимое, чтобы не выкинуть. Вот это была активность😂

От души

Спасибо

Михаил, здравствуйте! Спасибо за полезный контент. Сколько Вам лет?

Расскажи пожалуйста про работу . Всё время хотел уйти, но страхи . 11 лет на последней. Знаю, что не пропаду , но не ухожу .

Все верно пока ты гибок - ты молодой, китайская мудрость

После 2х месяцев запоя день в день!что не свойственно для меня!от завязки к завязки!резкий выход и 75 дней трезвости!панические атаки перешли в трезвую жизнь!первые недели похмелья была абсолютная напряжённость и безсоница!сейчас паника,страхи,тревоги..в трезвой жизни.сон раз в неделю стабильно безсонная ночь.у кого была подобная ситуация,поделитесь,оптиместическим примером и подсказками!

Михаил, а нужно ли в период отмены пить витамины GABA?

Михаил, Вы проходили 12шаговую программу?

Вот ответьте мне, знающие люди, насколько я нахожусь в зависимости, если я выпиваю переодически тольеэко пиво, но в довольно большом количестве, возможно раз в 3 месяца что то более крепкое выпиваю. Просто раньше я все проблемы запивал пивом, то есть что то пошло не так-выпью полторашку и становится легче на душе. Но в последнее время как то странно психика и нервная система стала реагировать на выпивку, сильная дипрессия даже после выпитой полторашки

А как вы относитесь к езде на велосипеде?

Сначала отменяешь мефедрон, через два месяца накуру,через четыре алкоголь, и на 8 месяц сигареты.

Метод ключ- вы имеете ввиду Хасая Алиева?

15 месяцев трезвости и чёто чем дальше тем хуже до года было проще, в голове венегрет🙃

🙏

Бросил курить вес прыгнул потом востановился,бросил дрочку тоже вес прыгнул потом востановился,щас завязываю с синькой опять прыгнет вес из за чего так происходит можно поподробней

Михаил как думаешь какое влияние спорта на дофамин,если долго заниматься например футболом то создаеться зависимость,так вот эта футбольная зависимость не выжигает дофамин как и другие зависимости?

Как думаеш квас бутылочный из магазина можно пить?

Михаил сколько тебе лет?

Михаил как думаешь какое влияние спорта на дофамин,если долго заниматься например футболом то создаеться зависимость,так вот эта футбольная зависимость не выжигает дофамин как и другие зависимости?