Trucos para superar el miedo escénico
Рет қаралды 68,695
Күн бұрын¿Quieres superar de una vez por todas el miedo escénico y triunfar al hablar en público? En este vídeo te daré mis 5 trucos fáciles y prácticos para superar la glosofobia y dominar el nerviosismo al hablar en público.
👀 Mi libro "La Gran Guía del lenguaje no verbal" 👉 amzn.to/3fyxF2e
👉 Inscríbete aquí si tienes interés en mis cursos y consultorías para empresas: www.teresabaro.com/es/contacto/.
📕 Mis libros www.teresabaro.com/mis-libros/
▶ Me puedes encontrar por mis redes sociales:
Twitter: / tbarocatafau
Facebook: / tbarocatafau
Instagram: / teresabarocom
Linkedin: / teresa-baro-comunicaci...
@irmaviri1013 Жыл бұрын
No puedo superarlo, me sudan las manos, me duele el estómago, se me borra la mente, tartamudeo y mi corazón late aprisa. Cómo superarlo?
@0_vida.759 3 ай бұрын
somos dos
@annasss5740 2 ай бұрын
un alterego, fingir que estas haciendo un papel mientras expones de persona confiada, me suele ayudar cuando tengo que hacerlo, me pasa igual y sobre todo respiración, mucha suerte
@lotusflower1716 Ай бұрын
Somos tres
@perlamartinezrodriguez5533 Ай бұрын
x2 se me hace imposible para presentar mi examen profesional mañana
@lotusflower1716 Ай бұрын
@@perlamartinezrodriguez5533 LO VAS A LOGRAR!! TÚ PUEDES!!!
@sibegu56 2 жыл бұрын
Yo sufro pánico escénico, no puedo desarrollar mis capacidades y conocimiento. Me desenvuelvo un 20 por ciento. Que terrible no poder superar esta situación. Me sucede esto en entrevistasc en un medio local Gracias Teresa.
@teresabarocom 2 жыл бұрын
Se puede superar. ¿Has visto el ebook gratuito que puedes descargarte? Está el enlace en el primer comentario. Saludos.
@terapiayrevolucion 2 жыл бұрын
Es muy bueno. Hay personas a las que les sale naturalmente, se plantan y ya. Y aún tienen capacidad de improvisar! Gracias.
@kattynaranjo6740 Жыл бұрын
1. Rutina de preparación (llegar con anticipación, verificar sonido u otros detalles, ejercicios de respiración, ingerir una bebida de tu agrado e iniciar con puntualidad). 2. Visualización (mirarte en tu mejor versión). 3. Escuchar una canción antes de la presentación (himno personal de inspiración). 4. Posición corporal de seguridad (abierta, vertical y equilibrada) 5. La ropa (adecuada al momento tomar en cuenta el color y la comodidad) "PRÁCTICA EN CUALQUIER ESPACIO PRINCIPALMENTE EN LAS REUNIONES FAMILIARES"😊
@annyacosta3087 2 жыл бұрын
Primera vez que hago todo lo que hace Teresa para una situación. Todo eso lo hago yo antes de exponer en público y de verdad que siempre me resulta.
@Anna-it3nj Жыл бұрын
Soy guia de turismo y en muchas ocasiones me toca gente muy importante, o grupos muy grandes que dan un poquito de miedo; no saber si estare a la altura; por eso a traves de los años fui descubriendo que me hacia sentir con mas confianza y tus tecnicas son muchas de las que aplico, ademas de la respiración.
@elperro_loko9674 11 ай бұрын
Esa gente te admira y nisiquieras lo sabes
@mariaeugeniaespinola6268 2 жыл бұрын
Gracias Teresa. No estoy expuesta públicamente pero las distintas modalidades para comunicarnos mejor y más armoniosa y efectivamente te lo agradezco. En familia, con amigos, y por zoom cada enseñanza tuya ha sido un aporte valioso. Te agradezco tu generosidad. Sí, tus libros también, pero este paso a paso en KZfaq es sen sa cio nal⚘🐞⚘🐞🦋
@omarcarzino7503 2 жыл бұрын
Todos tus consejos Teresa son absolutamente prácticos y "manos a la obra". Abrazo grande desde el frío invierno del campo argentino
@hectorignacioislasfreire5503 2 жыл бұрын
Siempre es gusto poder aprender y disfrutar de todo lo que nos entregas Estimada Teresa, se a convertido en una de mis más grandes inspiradoras, reciba toda mi admiración y un gran abrazo 🤗, espero muy pronto poder adquirir los libros, cariños.
@marcelacardenas3380 2 жыл бұрын
Gracias Teresa!!! Como siempre excelente!! Me encanto lo de la melodia favorita!! Eso es verdad ayuda al cerebro, lo enfoca, y te ayuda a ser positivo. Gracias Teresa! Que Jehova Dios le siga dando ese bonito Don que tiene. Saludos! Marcela Virginia Beach ⛱
@AnabelaFernandez 2 жыл бұрын
Excelente como siempre, querida Teresa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Te sigo hace años y aportas valor a cada conocimiento!!! Te aprecio mucho 🤗 Saludos desde Mendoza, Argentina 🙋🏻♀️🇦🇷
@altavozar 2 жыл бұрын
Impecable Teresa, muchas gracias. Un abrazo desde Argentina
@rosapincheira8752 2 жыл бұрын
Me encanta la educación que aporta ,tranquilidad, seguridad, estabilidad, gracias por excelente vídeo. CHILE 😘
@myriamabad1 Жыл бұрын
Muchas gracias Teresa. Muy práctico todos tus mensajes y tu puesta en escena... Excepcional
@purificacioncabanas2676 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias !!!!!. Por todos tus consejos. Saludos desde Zaragoza.
@inmoarq3081 2 жыл бұрын
Muy uenos y utiles sus consejos,Felicitaciones, muchas gracias!!!👏👏👏🙌❤
@lenkhekonyi8527 8 ай бұрын
Muchas gracias ❤
@juanaromero4226 2 жыл бұрын
Excelente Teresa Baró!!! Muy bueno sus consejos!! Te admiro,Juana de Argentina
@sophiafortunatorichardson9902 4 ай бұрын
Tengo que dar mi examen de título y cada vez que me imagino estar en el momento me largo a llorar.. No puedo evitarlo, no sé qué hacer 😢
@perlamartinezrodriguez5533 Ай бұрын
x2 a mi me toca mañana y literal me quiero morir
@amordelbueno6112 2 жыл бұрын
Como siempre muy buena información, que hay que poner en práctica. Muy valiosa información.
@crisbetarenad7646 10 ай бұрын
Demasiado Genial...y explicado de manera sencilla y entendible. De todo corazón Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Excelente justo lo que necesitaba aprender.
@omarmoscoso1683 2 жыл бұрын
Excelente como siempre!!! Gracias Teresa!!! Abrazo!!!
@nelidareyes3083 2 жыл бұрын
Muchas gracias, lindissimoo sus temas.
@maraamara568 2 жыл бұрын
Muy útil muchas gracias son geniales sus vídeos. Gracias por ser generosa y muy profesional. Gracias por compartir su conocimiento que Dios le recompense por por enseñarnos para que día a día tengamos la oportunidad de aprender y lograr cambios positivos en nuestro desarrollo personal cariños
@dionisiaquintana9057 Жыл бұрын
Muy interesante todos tus videos bonita Teresa muchas gracias por compartir 🙏
@syliantorresmoreno98 2 жыл бұрын
Gracias por tu consejos....me han ayudado mucho..que Dios te ayude.y bendiga.
@adelasiles9357 2 жыл бұрын
Buenos días, la saludo desde Costa Rica, este video me cayó como anillo al dedo, el sábado 18 tengo que dar un devociona y mi audiencia son mujeres, gracias
@sandraliac 2 жыл бұрын
Gracias
@hortensiaramirez672 2 жыл бұрын
Gracias Teresa, me ayudas bastante, me encanta como hablas, cariños desde Chile 😘😘
@roseliaisabel5180 2 жыл бұрын
Gracias por sus consejos
@TheHappy_Dog 6 ай бұрын
Buen video. Tiene similitudes con un libro que me leí de amazon de alguien que lo había logrado por sí mismo. Lo que significa que cualquiera puede lograrlo.
@fernandootalorabarrera9186 2 жыл бұрын
Eres genial Teresa, disfruto un montón viéndote, escuchandote y aprendiendo cada vez más...un abrazo fuerte desde Bogotá Colombia
@eidabetacourtcepero5810 2 жыл бұрын
Disfruta cada uno sus vídeos, los comparto con mis hijas y amigos
@levantatemujerministries7067 Жыл бұрын
Me gusto mucho gracias 🙏🏼 por sus vídeos son de bendición
@yomymusic440 2 жыл бұрын
Excelente me gustó mucho. Saludos desde la República Dominicana
@rosarioiranzo5431 2 жыл бұрын
Me ha gustado mucho el video, gracias por tus consejos.., saludos..,
@nathalypaez1199 Жыл бұрын
Me gustó muchísimo seguiré todos sus consejos!
@esmeraldaventura9053 2 жыл бұрын
Muchas gracias Teresita, 🤗me ayudarán muchísimo estos truquitos, 👏👌un abrazo desde Quetzaltenango, Guatemala 😊
@patomoro258 2 жыл бұрын
Muchas gracias por el tip, es información útil. Saludos desde Alemania.
@titogregorionavarrolombert1929 2 жыл бұрын
Muy buenos consejos son importantes, para salir a escena y triunfar.
@mariapersidacabanagil414 2 жыл бұрын
Que bonito hablás Teresa
@realser9 Жыл бұрын
*Gratitud* 🙌 📖
@JoseHuam 3 ай бұрын
El de la música lo uso a menudo y además, lo canto para calentar la voz. 👍👍 El truco para superar es ir de a poco, paso a paso. Si se puede 👍👍
@annebernal583 2 жыл бұрын
Me encanto. 😁🙏🏼💫✨
@lamelazablanca9166 11 ай бұрын
Excelentes trucos 😊
@freddyjoelsolerfrutos1911 2 ай бұрын
Tremendoo agregado a favoritos. 🎉❤
@mariaeugeniaespinola6268 2 жыл бұрын
Abrazo desde Argentina Teresa🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@user-kk7mc5ql1ygrtd 5 ай бұрын
Esto me hace falta, porque ser insegura no me ha hecho avanzar en mi profesion, ya que no me toman enserio, me dan por tonta al no saber expresarme
@aquiestamos8012 3 ай бұрын
😢😢😢 yo me he perdido de tantas cosas por lo mismo
@mariateresabernal1345 9 ай бұрын
Lo mío, es ¡terror! escénico. Seguiré practicando. Gracias desde Colombia.
@fiorellarossi7029 Жыл бұрын
Genial, me encanta la idea de la canción 😃, antes de un examen he escuchado Concord, de Frank Pourcel. Saludos cordiales
@josefadelcarmen.mendozaher8871 2 жыл бұрын
ESTOY COMENSANDO A VER SUS VIDEOS Y ME GUSTA
@pilarzamanillogutierrez3972 2 жыл бұрын
Muchas gracias !!! 🤗 Mis nervios y yo...creo, que cada vez me cuesta un poco menos.
@competenciasdigitales7239 2 жыл бұрын
Excelentes técnicas gracias, en lo personal yo no tomo café antes de exponer mi tema, pero si tomo bastante agua antes y, durante la conferencia en lo personal controlo perfectamente las ganas de pasar al baño Jajajaja. Saludos y más éxitos.
@veroesmelodia08 2 жыл бұрын
Muy buenos días Terecita !!!... Siempre es un placer el contenido de sus videos!!!... me encanta y aprendo muchísimo!!! Gracias, gracias, gracias!!!! 😘🌹🤗
@lain_s Жыл бұрын
Gracias! :D encontré mi canción: Being Good Isn't Good Enough de Barbra Streisand interpretada por Lea Michelle
@kalleiekalos4742 2 жыл бұрын
exacto
@juaneduardodiaz4206 2 жыл бұрын
Me gustó lo de la música y posición del cuerpo.
@recetasdemary9592 2 жыл бұрын
Fácil y práctico 🤣 como mis recetas.
@willian2910 Жыл бұрын
Me pongo muy nervioso porque siento q mi voz m delata😢
@hans97xp Жыл бұрын
egrese de la carrera de pedagogia y no me atrevo a ejercer por el miedo a pararme frente a los niños como profesor, de practicante tenia el apoyo del profesor pero... cuando me dejaba solo no tenia control del curso y eso me afecto mucho :(
@jesuscaraballo5322 2 жыл бұрын
Saludos Teresa todos tenemos miedo estamos viviendo en los últimos momentos 🙏
@juancarlosconradodominguez3883 Жыл бұрын
Sufrí un ACV hace un par de años y tengo pánico escenico para dar mis clasesy perdí totalmente mi confianza, incluso no puedo bailar.
@teresabarocom Жыл бұрын
Hola Juan Carlos. Lo que me comentas le sucede a mucha gente pero se puede mejorar con la práctica y constancia. Un saludo. Teresa.
@juancarlosconradodominguez3883 Жыл бұрын
Muchas gracias
@soniamancinelli2910 2 жыл бұрын
Pues claro que me ayudan tus consejos!! Ya a practicarlos 👏👏👏
@melizameliz1036 2 ай бұрын
Aún no piendo ese miedo
@yolandamoralescastaneda8754 2 жыл бұрын
Me encanta sus enseñanzas, una pregunta cual es la postura que recomienda para cuando tienes que estar sentada compartiendo un tema.
@teresabarocom 2 жыл бұрын
Postura con la espalda erguida yun poco inclinada hacia delante.
@fatimaruiz8420 Жыл бұрын
Buenos día , me puse a estudiar después de 30 años , me cuesta horrorizados exponer un tema ya sea grupal o sola. Tips x favor, podre vencer esto? Si no lo logro no podre seguir con mis estudios. 😜🇦🇷🇦🇷
@teresabarocom Жыл бұрын
Hola Fatima. Esto se supera con la práctica. Si deseas información de mis cursos, puedes escribirme en info@teresabaro.com. Un saludo, Teresa.
@valeriavaleria8395 Жыл бұрын
Me pasa que cuando hablo con alguien no puedo dejar de pensar en que estará pensando mientras me escucha (siempre son cosas feas sobre mi aspecto físico las que me imagino ) eso me hace sentir muy mal y se hace un círculo vicioso en el que cada vez me siento peor, me trabo, así que trato de hablar rápido para que el momento pase rápido. Es muy desagradable y me siento horrible.
@teresabarocom Жыл бұрын
Es algo que le pasa a mucha gente Valeria. Para ir mejorando de es ir poniendo en práctica los consejos que os voy dando en mis videos. Un abrazo.
@rubenbeltran5761 11 ай бұрын
Espero qué puedan ayudarme
@vicentegregori7433 2 жыл бұрын
Hola Teresa. Vivo en un pueblo pequeño al cual critican mucho y suelen hacerte todo el mal que pueden. Mentalmente llevan años haciendo me mal siendo yo bueno, no lo entiendo podrías decirme que hacer es horrible vivir con esta gente un ochenta por ciento son malos. Un saludo cordial.
@teresabarocom 2 жыл бұрын
No podemos cambiar a los demás. Pero si nuestra forma de actuar. Y cómo gestionamos nuestros sentimientos en relación a ello.
@virginiamartinez6664 2 жыл бұрын
Como se llama el curso que ud da?
@teresabarocom 2 жыл бұрын
Hablar en público en el siglo XXI. www.teresabaro.com/es/producto/oratoria-hablar-en-publico-en-el-siglo-xxi/ Un saludo.
@rubenbeltran5761 11 ай бұрын
Quiero ser un buen expositor en público
@Wenatito Жыл бұрын
Podrías hacer un video para nuevos KZfaqrs y enseñar hablar a Camara
@teresabarocom Жыл бұрын
Si, me lo apunto.
@diegoela3453 Жыл бұрын
Interesante🫶
@mariacruz-xw3ku 2 жыл бұрын
No tengo seguridad en la ropa que uso, tengo claro que no voy a gastar en eso,
@teresabarocom 2 жыл бұрын
Cada cual encuentra la seguridad en cosas diferentes.
Teresa Baró • Comunicación de éxito
Рет қаралды 31 М.
超人夫妇
Рет қаралды 39 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 4,5 МЛН
Mario Alonso Puig - Oficial
Рет қаралды 509 М.
Daniel Colombo
Рет қаралды 163 М.
Andry Carías
Рет қаралды 765 М.