Рет қаралды 850
Бросил наркотики? Прошел реабилитацию? Теперь важно следить за собой и не допускать ошибок, которые могут поставить трезвость под удар и привести к срыву и возврату в зависимость. В этом видео я говорю о том, как наркоману или зависимому человеку оставаться в чистоте и какие ошибки не совершать в трезвости.
Что мне помогает оставаться в чистоте, оставаться счастливым и удовлетворенным в трезвости? Узнайте мои ТОП 3 ПРАКТИКИ в этом видео:
• Как оставаться СЧАСТЛИ...
ГЛАВЫ
00:00 Вступление
00:42 Забыть о своем заболевании
01:50 Приобрести новые зависимости
04:25 Прекращать духовные практики
06:02 Подавлять эмоции
08:08 Откладывать решение проблем
11:56 Поверхностный выбор партнера
14:54 Неумение выдерживать фрустрацию
17:10 Эксперименты
20:31 Сравнивать себя с другими
22:31 Повышать дозу удовольствий
25:55 Оставаться потребителем
27:57 Илюзия о внешних вещах