Рет қаралды 113,309
درد های سیاتیک می توانند منشا مختلفی داشته باشند. یکی از علل اصلی درد عصب سیاتیک به خاطر گیر افتادگی عصب در زیر ماهیچه گلابی شکل است که از آن به سندروم پیریفورمیس یاد می شود. این مشکل باعث ایجاد دردهای سیاتیکی در ناحیه لگن و باسن می شود. در این ویدیو روش تشخیص و درمان درد سیاتیک در باسن و لگن با منشا پیریفورمیس ( سندروم پیریفورمیس ) به شما آموزش داده می شود.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان فوری سیاتیک در خانه • درمان درد سیاتیک به طو...
آزاد سازی عصب سیاتیک • درمان درد سیاتیک با حر...
درمان درد سیاتیک با ماساژ • درمان سیاتیک با 5 دقیق...
درمان کمر درد (درد دنبالچه) • درمان کمر درد ( درد دن...
درمان دیسک کمر • درمان دیسک کمر و کمر د...
درمان تنگی کانال نخاعی • درمان تنگی کانال نخاعی...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیوی تشخیص و درمان سیاتیک
01:23 پیریفورمیس سیندروم چیست
03:01 عوامل ابتلا به سندروم پیریفورمیس
03:41 نشانه ها و تفاوت آن با دیسک کمر
05:23 تست اول برای تشخیص سندروم پیریفورمیس سیاتیک
07:21 روش دوم برای تشخیص سندروم پیریفورمیس سیاتیک
08:49 حرکت اول برای درمان سیاتیک _ پیریفورمیس سیندروم
10:41 تمرین دوم (حالت اول) برای درمان سیاتیک _ پیریفورمیس سیندروم
12:43 تمرین دوم (حالت دوم) برای درمان سیاتیک _ پیریفورمیس سیندروم
13:36 ورزش سوم برای درمان سیاتیک _ پیریفورمیس سیندروم
15:14 حرکت چهارم برای درمان سیاتیک _ سندروم پریفورمیس
16:27 حرکت پنجم برای درمان سیاتیک _ سندروم پریفورمیس
17:55 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#سیاتیک
#sciatica
#sciaticaexercises
#sciaticapainrelief
#sciaticapaintreatment
#درمان_سیاتیک