【脱・病み期】全MBTIに辛い時の対処法聞いたら最高な答え大集合！

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Ай бұрын

今日も１日おーちーおーちーでした。
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@user-mk8cb7uw3v Ай бұрын

ISTP父、何相談しても「死ぬわけじゃない」「時間がどうにかする」に最終行き着くからほんとあたってる笑

@user-uz5yw8ze4u Ай бұрын

自分と全く同じだw やっぱり皆同じように考えてるんだな……

@akari4982 Ай бұрын

私母親がISTPで私はINFJなのでとても悩みやすいのですが、小さい頃から何かある事に母親に｢死にゃ〜せんで大丈夫だわ〜笑｣って言われて育ちました笑そのおかげで今の私は壁にぶち当たった時｢死にはしない、死ぬよりマシ｣と考えるようになりました🤣

@user-gz1cm9uv5g Ай бұрын

死ぬぐらいきついんだよなぁ…

@msa28617 Ай бұрын

めっちゃそう過去の悩み忘れてる時点で今回もまた時間経ったら忘れてるだろと思っています

@user-jb7fh3yc6i Ай бұрын

それを本気で相手のために言ってあげてると思ってんのが腹立つんですよね。良いアドバイスとかパッと浮かばないから面倒なだけだろ！相手を交わすのも自分がベスト尽くしたフリをするのも両立できて一石二鳥かよ！

@user-fs4of3tp5f Ай бұрын

INFP自虐して自分を追い込んで、自分ってほんとダメな奴だな…ああ、もうダメだ…って追い込みまくると、何故か安心するんです…なんででしょうね…………

@user-ws9pe9xw8f Ай бұрын

私もINFPだけど、悪いことが起こったのは自分のせいだって思うと、落ち込みきっても最後は割り切れる。けど、誰かが悪いんだって思うと、その理不尽に自分が耐えられない。だから自虐する方が楽なんだよね。

@moriichi0358 Ай бұрын

↑の説明すごく分かります。自分が至らなかったと思えば納得出来るのに、理不尽だと思うと精神的に凄く思い詰めてしまう。

@user-ep1hj8er7h Ай бұрын

わかりみが深い…… やりたくない事をやらなきゃいけない時も「どうせ上手く出来ない」「嫌だ嫌だやりたくない」って気持ちを吐き出してからの方がちょっと落ち着いて取り掛かりやすいそういう独り言すら言えない状況だと作業中滅茶苦茶しんどい

@user-op2vx9nq9d Ай бұрын

精神的リスカよ。一周回って「こんな俺に比べて環境に恵まれ過ぎでは？」とすらなる

@user-qu3yg6fr8x Ай бұрын

理不尽な方が耐えられない、めちゃくちゃにわかります！！！自分が悪いって思う方が、落ち込んでも次は繰り返さないと未来に希望が持てる。

@user-gx1ii5oe3t Ай бұрын

INFP 病んでる時の自分の思考回路は自分でも分かるくらい明らかに正常じゃないから、その思考を物理的に断つために1秒でも早くベッドに入って寝る。経験上、どうせろくなこと考えないの自分が一番分かってるから。INFPって（私だけだったらごめん）病みやすいしそもそも解決能力あんまないんだよね😇

@user-qh3lg5vl5q Ай бұрын

INFJは誰よりも感じやすく、考え、細やかで深く複雑で、他や公を切り捨てられないタイプだから、INFJが他タイプを理解できたり、INFJが他タイプの相談には乗れても、逆がありえないのが辛い。

@user-qg5rw5np1z Ай бұрын

INTPです。まず病んだ原因になったことを上げていってなぜ嫌か考える。→感情の言語化ができない→やってられん。こんなことに時間を割いてる暇無い→人生について考え出す→疲れて思考停止しそのままいっぱい寝る→次の日いつも通り私は大体この流れです

@DODEMOe Ай бұрын

死ぬほど分かるぞ

@user-fp4hr8jg9h Ай бұрын

マジでコレでビビった、感情の言語化出来なくなった瞬間、このまま何か発言しても全部感情論だし無駄なことなんだってなる

@gallacle580 26 күн бұрын

本当にやってる事まんま一緒でした

@user-dr8vr2sz5f Ай бұрын

1:10 ENFP（広報運動家） 1:43 INTJ（建築家） 2:28 ESTJ（幹部） 3:02 ISTP（巨匠） 3:42 INFJ（提唱者） 4:23 ENTJ（指揮官） 5:20 ISTJ（管理者） 5:52 ISFP（冒険家） 6:32 INFP（仲介者） 7:15 ESFJ（領事官） 7:54 ESFP（エンターティナー） 8:26 ENTP（討論者） 8:57 ISFJ（擁護者） 9:37 ESTP（起業家） 10:19 ENFJ（主人公） 10:54 INTP（論理学者）初めてやったんで誤字多めで、ごめんなさい💦

@chegro-yh4es Ай бұрын

広報活動家の翻訳共和党活動家なの草

@ojukendekaettekonaiMAN Ай бұрын

わかってありがたいけどﾄｺﾛﾄﾞｺﾛﾓｼﾞｶﾞﾁﾞｶｳﾖ

@saa_shaa Ай бұрын

intpは論理学者ですよ〜

@user-game0 Ай бұрын

ありがとうございます！タイムテーブル作ってくれる優しい方はMBTIなんですか？

@user-dr8vr2sz5f Ай бұрын

@@saa_shaa ごめんなさい！直しました！

@__osudai Ай бұрын

INFPですガチで病んでた時はまじで落ちる所まで落ちてどん底まで行って「もうこっから下は無い後はあがるだけ後はあがるだけ後はあがるだけ」って言い聞かせて生きてたもう定期的に病むからあーきた。上がる時まで待つか。ってなる水曜日おーちーおーちー‼️

@R1a_o5o6 Ай бұрын

INFJだけど変な踊りするのわかるwww 私はそれプラス歌も入ってくるから病んでるときほどクソうるさい

@user-wc4zz4wh4v Ай бұрын

infpです。今丁度メンタルがボロボロでこの動画見てちょっと元気になりました。中途半端に病んで引き摺りまくるよりも一気に自殺手前まで落ち込むことで、後から冷静になれて結果的に時短になるので｢抵抗せずに落ち込みきる｣は本当です。

@ys8476 Ай бұрын

私もinfpで、メンタルも同じ状況です、、落ちすぎてご飯も食べれない状況になってしまいましたが、どうすることもできないので落ちるとこまで落ちてます一緒に頑張りましょう（ ; ; ）

@sisi__prpr Ай бұрын

INFP、落ちるところまで落ちて泣いて暴食する！中途半端な所で立ち直ると更に病むから！

@user-rs9rg2sh5v Ай бұрын

めっちゃ分かる

@user-to2dl2xm2d Ай бұрын

すっごい分かります😭 少し前は友達にくっついてストレス発散してた女ですが今は気が済むまで好きなことしたり泣いたりして何とかしてる！

@user-iz9rv2nr7i Ай бұрын

中途半端だと余計病むから落ちる所まで落ちるのめっちゃわかる

@user-en9xv7yj4c Ай бұрын

めっっちゃわかります

@user-mj8su6bq4u Ай бұрын

INFJですが、めっちゃわかります…極限まで一人で沈んだらふっと、なぁんだ行けるわって元に戻るし、「大丈夫」ってひたすら唱えるの、無意識にめっちゃやっちゃうので、コメントに出てきたとき思わず笑っちゃいました。病み〜回復の間、だいたい「だいじょーぶだっ、ホイホホイ、なーにが怖いんだいホイホイ」みたいな、口から自然に出る変な歌、歌って踊ってますね…

@user-jo3rq8wm1o Ай бұрын

isfpです。病むとひたすら無気力になるのでベッドの上で永遠にyoutube観てます^ ^

@user-eq5oo9eh5u Ай бұрын

infjめっちゃ共感した。一旦1人に1人になって変な踊りも歌もするし、たまにフォー！って叫んだりしてる。壊れる寸前なのかな笑

@green-raccoon Ай бұрын

INTP 答えが割れるの納得！病んでいる原因によって病み方と解決法を無意識に分析しちゃうので、病んだ時の行動もそれに応じて変わってくるどん底まで落ちてみたりすごく騒いでみたり殻に閉じこもったり誰かと一緒に居てみたり何かに熱中してみたりすぐ寝たり

@user-or9qh7fl7k Ай бұрын

isfp、デフォはベッドの上で天井見つめてるけど、自然に触れると元気になるのはわかってるから必死に光合成する

@yuyu.5723 Ай бұрын

うわあこれです！😂 天井見つめる→光合成の流れですっ！！！😂😂

@Sakura-ny1ik Ай бұрын

光合成かわいい

@lwisvdvmgsb Ай бұрын

実際それは科学的に有効と立証されてるので良い方法ですよね！日光を浴びる事で体内に分泌されるセロトニン。これが減少すればするほど人間は病みやすいそうです。

@user-ru1fh3ju4b Ай бұрын

INFPなんですけど、、落ちるとこまで落ちたら最悪死ぬかってなっていつでも死ねるしそれまで頑張ろうってなれますとくめいだからかくけどいまそれ！！

@nonbe-yukia Ай бұрын

めちゃんこわかる…

@user-xb2cw9df2d 27 күн бұрын

めーーーーっちゃ分かります。飛び降りるまでのアディショナルタイムだしと思って生きてます

@user-ps3rc4kc8i Ай бұрын

INTJだけど、ENTPみたいに悩んでることを言語化して、そのワードをネットで検索して対処法調べてる

@lee-ho4tx Ай бұрын

分かる

@allotrope1035 28 күн бұрын

INTPだけど分かる

@user-yv9om8id1o Ай бұрын

ENFJ主人公だけど、人のことを自分の事のように感情移入しすぎたり、変に正義感強くて守ろうとして自分の心の疲弊に気づくのが遅すぎて病んだ時戸惑う🥺人には上手くアドバイスできるのに、自分のことになると上手くできないこと多い😭同じ人いませんか🙋‍♀️

@schlafe_schlafe Ай бұрын

INFJだけど似たような感じです… 他人のことのように自分のこと大事にするのって難しいですよね😭

@user-cd8vd5jw3r Ай бұрын

ENFJです🙋 ほんとにいつも自分のことより相手の相談に感情移入して泣いてる気がします笑その癖めっちゃ情緒不安定だし、失敗ずっとずるずる引きずるし、いつもポジティブって思われてるけど、もともと自己肯定感高いというよりかは、自己肯定感高いほうが生きやすいからポジティブでいよ！！って思ってなったタイプの主人公なので、病んだとき普通にずーっと泣いてる😭 相手の相談には真剣に寄り添って考えようって思えるけど、自分のことになった瞬間感情に振り回されすぎて何もできなくなっちゃうの同じです🥲

@m-data9060 Ай бұрын

わかります🙋 情緒不安定で自分のことになると解決方法がよくわかんないから、めっちゃ時間かかる気がする個人的に、考えていてふとした時とか核心を付くと立ち直れるイメージ

@user-yc2bn6eh6t Ай бұрын

同じだな鬱になった

@user-yv9om8id1o 25 күн бұрын

@@user-cd8vd5jw3r 共感の嵐です……！主人公結構生きづらいなあって、よく感じます😭

@yomomo_321 Ай бұрын

INFP-Tです！ついこの前まで、食欲出なくて体調不良になるまで精神的に病んでました。まず、INFPの人は自分を責めないで欲しい。例えば恋愛の話になるんですが、好きな人と上手くいかなくて、嫌いになりたいとか、こんな自分が嫌だとか、あの時こうしてればって考えちゃうと思います。でもまずはこんなこと考えちゃう自分がダメだと思って欲しくない！！！思考を放棄する方が合う人もいるけど、考えない様にって考えるほどしんどくなるから、まず考えて考えて悔やんで泣いて底まで落ちてもいい。そこで、ずっと好きになっててもいいって、好きな物は変えようがないし自分にとっては大切な思い出だし、好きな事は悪いことじゃないし、そんな自分を嫌いにならないで！！！皆こんな人の為自分の為に沢山考えられる自分を褒めてあげて！！😢 と、好きな人から連絡来なくて病んでた女から自分への慰めの言葉です笑

@WATASHIYADEdareya Ай бұрын

INFP落ちるとこまで落ちるで1年間ぐらい落ち続けたことある

@user-xb2cw9df2d 27 күн бұрын

めっちゃ分かります。明確な闇ゴミ期間が3年くらいありました。とても人様に言えんくらい落ちましたね

@maltese8234 Ай бұрын

INFP、落ち込みきるの大共感、、、私は追い込むというよりは「落ち込みも含めて自分の気持ちを大事にする」みたいな感覚です。元気を出そうとして落ち込みの感情を否定する方が後々大爆発するしトータル追い込まれ度が高いという難儀な性格……😂気をつけます😂😂

@user-cg2uh7me2l 20 күн бұрын

自分の気持ち、感情に向き合うの分かりすぎます（笑）

@amechan014 Ай бұрын

INTP私、病むのは人生の時間の無駄とは思ってるから、病んでる理由を分析してるけど、内容によって対処変えてる気がするから人によって意見違うのも分かる。失敗して注意されたとかなら何が悪かったか考えまくるし、単に悪口言われただけとかなら忘れるためにカラオケとかで騒ぐ。うっせぇわとか口悪い曲で当たり散らかす。その後考えすぎて疲れた頭を休ませるために泥のように寝る。

@user-tu6zv6gr7y Ай бұрын

人間関係で病んだら、めっちゃ悩むけど、数日経ったら、これ悩んでもどうしようもなくね？悩むの馬鹿らしいじゃん。って謎に悟りを開く。

@amechan014 Ай бұрын

@@user-tu6zv6gr7y 分かりすぎる〜！人間関係とかは本当にしばらくめっちゃ模索するけど、考え尽くした結果どうしようもないじゃんって思うと開き直るし冷めてしまう笑

@9610s2 Ай бұрын

「これどんだけ考えても納得いかねえな」ということで納得するみたいな…笑一個のことにフォーカスして脳のリソース割いてるほど暇じゃないんですよね😂

@boo-lh5cx Ай бұрын

INFPですが、マジでこれです。逆にみんな対処法あってすごい。。。抗えないしコントロールできないから底まで落ち込むしか方法がない😭

@Luna_Tsukika Ай бұрын

INTJです、一旦落ち込む所まで落ち込んでみて、自分の好きなことをして気を紛らわせてます。

@momokoloapple Ай бұрын

INFPですが落ち込んだ時の対処法が分からなくて落ち込み続けて最終的に時間が解決してる気がします😂 何しても考え事が止まらなくて落ち込む以外できないんですよね、、

@user-kd9hs5yf1r Ай бұрын

INFPです落ちる所まで落ち過ぎて適応障害になりました… てか、自分から進んで落ちてる訳じゃなくて、上がり方が分からなくて落ちるしか無くなるんですよね…… 私の場合は話せる人が居ないから余計に…… ほんと気を付けます……ありがとうございます……

@user-bw4rz9fh1t Ай бұрын

INFJですが、人に相談する時点でどう思われるかなって思っちゃうから、さらに疲れる。だから1人になりたいって言うのも理由の一つ。

@mapleco6345 Ай бұрын

INFJです。 1人で部屋にこもって辛い気持ちを紙に書き殴り自己分析しつつ感情を高め、ベッドに横になりながら森山直太朗さんの「生きてることは辛いなら」を聴いて静かに涙を流したら、あとはなんかわらけてきてケラケラ笑いながら寝てます。涙を流してスッキリするために一連の行動をしてる節がありますね。

@user-zz5lr5ws9b Ай бұрын

INTJ 病んだ原因に解決策がありそうなら分析とか頑張るけど、そうでなければ思考を停止させることに務める。

@Mizu_8342 Ай бұрын

INFPの私は、一人になった時、どれだけ相手に非があっても「でも私が〜って言わなかったし、」という天使(？)と「でもあいつが〜」という悪魔(？)を自分の口から出して、ディベートさせてます。結局、相手にも非はあるけど、一番はその時にしっかり行動してなかった私が全て悪いという結果になりますね笑

@yu-vz4rg Ай бұрын

私enfpなんですけど、すっっっっごい分かります！！！笑 IとEが違うだけだからなんですかね？

@Mizu_8342 Ай бұрын

⁠@@yu-vz4rg 共感してくれて嬉しいです😊自分でもびっくりするくらい独り言が加速して歯止めが効かないんですよね…笑

@l_lo_o4947 24 күн бұрын

優しいんですね😢

@user-bw4wq3bg6k Ай бұрын

自分ISFJなんだけど ISFJのことになると「まつした(ENTJ)と相性いいらしいのね！？」ってめちゃくちゃ嬉しいこと言ってくれるし、頼もしくて好き。

@user-dv6uv7cv3w Ай бұрын

ISFPですが、皆この方法で病み期から脱出していると思ってました...病んだとき人に会えるとかすごい...何もしたくないし誰にも会いたくない

@huuyu Ай бұрын

INFPです… 落ちる所まで落ちるとこれ以上はもう落ちないからと今度は安心してほっとしてきます。最後の気をつけてねで泣きそうになりました。まつしたさんいつもありがとうございます。

@user-ru1fh3ju4b Ай бұрын

ほんとにつらいい

@shiorinext Ай бұрын

ENFPだけどT型だからバカ気にしいでしばらく引きずるでも人と会うと明るすぎて思ったより全然元気で安心したーって言われる笑

@na21n Ай бұрын

ISFPです。病んだ時はもう好きな音楽を聞いて好きなことをして過ごす！最終手段は寝る！

@yuki_lain Ай бұрын

うつ病の時、不眠どころかほぼ1日中寝てた寝てる間は幸せ定期

@lmkanna785 Ай бұрын

INFPです。何かミスして落ち込んだ時は、同じミスした人を知恵袋で探して、自分だけじゃなかったーって安堵する（笑）

@user-kh9sm1hm9g Ай бұрын

そうそう！INTPですが、「冷静に考えると、解決したり乗り越えるのにわざわざ落ち込んだままなの無駄じゃね？」ってなります。この回、色んなタイプの落ち込んだ人へ対応を勉強できて良い！！つい「もう考えても変わらないから切り替えなよ」って言いそうになるから助かります。

@user-sq9ju5ue5e Ай бұрын

INFPですが、無意識に周りの人間のことを気遣って限界まで病んでることに気づかないです…笑で、急にバイトも授業もサボってカラオケとか行って遊びまくりたい！遊ぶ！っていう謎の行動力が湧いてきて、やっと自分が病んでたことに気づきます、笑

@osugi_001 Ай бұрын

INFPだけど、ほっとくと地獄の底まで落ちるからINTJみたいに爆音で音楽聴いて何も考えないようにしてるよストレス解消になるからまじおすすめ

@user-bq8nd5ky7o Ай бұрын

ENTPです。ENTJと似てます。 ①自己肯定感バカ高いので、なぜ私が悩みごときに貴重な時間を使わなければならないのかという怒りに変える ②いっぱい寝る ③忘れてるそこまで病んだことがないのでなんとも言えないんですけどね

@xeonrin2617 Ай бұрын

わかる、そもそも病まないよね

@user-ey6kf1rv8r Ай бұрын

病んだ記憶がないというよりも辛い事は自動的に忘れちゃう

@kumichou_no_syatei_178 Ай бұрын

いや、全く同じ意見だわwwwマジで病む時間が無駄に感じるからん？ってなっていつの間にかすぐ忘れる

@takkey8736 Ай бұрын

たしかに深刻に病んだことないな～精神的にしんどい時でも別の事象に興味が向けば忘れてしまうのよねw それか寝たらリセットされる

@user-xf4fu6tw5f Ай бұрын

INTPです！ INTP関係するかわかんないけど、普段自分出さずに「周りに流される、脳のないやつ」として生きてるからいざ自分のこと聞かれるとすっごい考えちゃって、自分の意見はあるんだけど、今言っていいかとかどこまで言うべきかとか色々考えすぎて、ただの頭おかしい喋らないやつになっちゃう、しかも発言した後は、今の言い方で本当に良かったのかな、とかこれも伝えるべきだったかな、とか言わなきゃ良かったかな、とか思って病み病み対面で話す時もだし彼氏とか大切な人と通話した後とかなおさらそう。 LINE便利。冷たい認識されるけど。

@user-mi1il6ql5n Ай бұрын

わかりますwww 気になってた人(estp)に自分の意見ないの？とか自分の芯ないよねとか言われました、、笑けど本当は何に対しても考え深めてるから意見はあるけど、深めすぎて結局結論出なかったり、人に引かれそうだから言えなかったりするだけなんですよね、、、

@bokuhato Ай бұрын

INTJです。自分の感情に疎いのか知らないけど、気づいたらめっちゃ辛いので、布団に篭って泣いてます。。泣いてたら疲れて寝ます。

@user-th4ik9ty8b Ай бұрын

親友と喧嘩別れして友達変えたらINFP→ENTPになった異色の経歴だけど、ENTPなってから病む頻度アホみたいに減って笑ったメンタル鬼強くなってほぼ病むことない周りEばっかに変わってやかましいけど楽しい人生ちょっとしたことでどうにかなるもんだなーって思って生きてます

@user-zs4gu8br6c Ай бұрын

INFPです。病んでも寝て起きたら多少回復するのですが病むと寝られないです。そこで落ちるところまで落ちたらだんだん頭がふわふわしてきて気づいたら泣きながら寝てます。そしてそこから回復に専念できます。

@user-ur6gd4hg4u Ай бұрын

INFPめっちゃわかります。一日中ご飯も食べずに自分の部屋にこもってKZfaqで病んだ時の対処法の動画とかそういう系の曲を聴いて、そのコメ欄で同じ気持ちの人を探して共感して泣く。1、2日で回復すること多いです。落ちた時はどん底まで落ちきりたい。

@ms20126 Ай бұрын

ENTJ代表まつしたさん最強すぎる..

@torn6096 Ай бұрын

INTJ、限界まで考えて答え出したあとは動画流しながら情報サイト読み漁って脳みそ酷使して考えないようにして時間が解決するのを待つ

@ms20126 Ай бұрын

4:07 まつしたさんの優しい声掛けからの大丈夫〜3連発…本当に救われる🥲

@user-bs5fo4xk7b Ай бұрын

ほんとにタイムリーすぎるありがとうございます😭😭

@lwisvdvmgsb Ай бұрын

INFJ-tです。一年を通してみると大体いつも何かしらで病んでるけど、病みすぎてどうしようもない時は、歌か映画(ドラマやアニメ含む)か、本の中に没入してます。自分と同じくらい深く悩んでるけどそれでも顔を上げて歩き出して行くような、心に沁みるやつを全力で感じて魂を震わせて、動き出します。これやる時は絶対一人で。 ↑これやってもまだ無理だったらもう自力では何しても病みループから抜け出せなくなってるので、INFJとは鏡像関係とも言われてるENFPの先輩にSOS LINEして、とことん話聴いてもらってます。この人とは考えてる事の根っこが似てるから、私の考えてることを一旦受け止めて共感してくれた上で、ネガティブな部分だけをポジティブに書き換えてくれるんです。どんな悩みでも最後には必ず温かく明るい方へ、気持ちを180度変えてくれる。 ENFP先輩、いつもありがとうございます😭

@tsubomi5544 Ай бұрын

同じくINFJ-Tです、一言一句すべて一緒すぎてびっくりしました😂ENFP先輩には頭上がらないですよね、、！

@lwisvdvmgsb Ай бұрын

@@tsubomi5544 ですね😊 私だったらまともに受け止めて潰れてしまうようなストレスも悩みも、ENFPさんは飄々と受け流して、それはそれとして美味しいもの一緒に食べに行って、「うわ！これ美味すぎるぅ〜！（≧∇≦）あれ？なんか悩んでたけど何だっけ？もうどうでもいいかww」とか言って笑ってるので、私もそれにつられて「もう覚えてないですけど、多分それどうでもやつww(≧∀≦)」とか言って、二人で「だよね〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪」ってなってますww でも、ひとしきり食べて飲んでスッキリした後に、ちゃんと問題解決にも向き合った話もしてくれるんですよ。 ENFPさん凄すぎません？ INFJよりよっぽど世渡り上手で器用で、おまけに他人の気持ちに寄り添う力まで高いとか、人間が出来すぎてますって☺️

@m-data9060 Ай бұрын

こうやって悩みを抱えて、解決しようとする同士もいると思うと少し救われた気もしますまつしたさんも含めてみんなありがとう

@ms20126 Ай бұрын

1:34 たんぽぽの綿毛とばすみたいにお悩み吹き飛ばしてるの好きぃ🌼

@paprika_novaehollandiae Ай бұрын

ENFJ主人公友達に心配かけたくなくて1人で解決しようとするけど、結局自分以外から励まされたほうが気持ちの切り替えは早い。 "よく相談されてる友達"が身近に欲しい...

@ms20126 Ай бұрын

3:03 "まぁいっか"この考え持つだけで何があっても気持ちが楽になる🙂‍↕️◎

@45urr Ай бұрын

ENFJです。とにかく周りに話すか、家でひとりでひたすら泣く。が解決法のベースです。とことん落ちるところまで落ちます。考えすぎちゃうタイプです。少し回復したら買い物行ったりなんかとにかく用事作って外に出てじっくり考える時間を短くして対処してます。

@user-firework Ай бұрын

ばっっっちり当てはまります…これです(同じくENFJ⚔️)

@08e2537 Ай бұрын

INTJ女です。病む時はだいたいホルモンバランスの乱れか、気圧か、睡眠不足が原因と分かってるので、ただただ時が過ぎるのを待ちます。笑それ以外の事で悩むことはあれど、病むって感覚はあまりないかもしれない🤫

@user-vow Ай бұрын

うわあわかるENTJです！自分を責めるより、うまくいかない要因を見つけて改善することばっかりやってます😂

@Meruem651 Ай бұрын

すばらしい

@user-cq7jh8yd7u Ай бұрын

話し上手すぎるやんけ素敵すぎ

@hina5012 Ай бұрын

ENFP私は寝て忘れるどころか寝なくてもちょっと時間経てば忘れてバカ笑いしてます今日も元気です

@inko-ou9by Ай бұрын

全く同じです😮

@user-td8wf2mz6w Ай бұрын

これを見るために1週間頑張ってます！😊

@Citron1215 Ай бұрын

タイミングがよすぎる🥺 ほんとに助かった🥺

@user-fn8qp8gs2q Ай бұрын

ISTPだけど死ぬ訳じゃないし、トラブルがあってもなんとかなるんじゃね？って思ってる😸

@BlackRose-we6ob Ай бұрын

infpです。落ち込むとこまで確かに落ち込みますねぇ。理由としては多分自分の感情に嘘をつきたくないのでネガティブならネガティブになりたいんだと思います。そこから新しいアイディアが浮かんだりもしますし、なんだかんだネガティブにメリットを見出してるのかもしれないです。病院に行こうかな、というところまで下がると、急に視界が開けて新しい世界が見えたりするんです。人間ってすごいなと思ったりしますね。

@amusoruja Ай бұрын

ENFP　とにかく好きな歌を大声で歌ってたらいつの間にか忘れてる笑

@tamanegilove Ай бұрын

酒飲む私、飲んで歌って寝て次の日二日酔いすぎるし喉枯れて痛いし病んでたこと思い出す余裕すらもない時ある。

@user-fv9nc8un8c Ай бұрын

おーち！おーちィ〜！！まつしたシリーズに最近出会ってから心にまつした宿せるようになって仕事めちゃ楽しいよ〜！ありがとう〜まつした〜！さん！いつも動画楽しみにしてます☺️🌼

@user-zw4zf6og1j Ай бұрын

ちょうど落ち込んでたからありがたい‼️‼️intp色々やりまくります

@zel8859 Ай бұрын

ENFJだけど、友達に迷惑かけたくなくて1人で抱え込みまくってなんとかしてます笑

@user-cd8vd5jw3r Ай бұрын

同じです！！しばらく1人でずーっとずるずる引きずってるけど、飽き性だから気づいたら忘れてるかどーでもよくなってます！(byENFJ)

@ms20126 Ай бұрын

様々な対処法ありがとうございました😌🌼

@user-fj7ld7vs5e Ай бұрын

INTJ 踊らないけど爆音で洋楽とKPOP聴く

@xyzm990 Ай бұрын

infpだけどシンプルに自己嫌悪というよりかは普通に病んでる年中、めっちゃ調子いい月が年に1回あるかないかだけどその時さえもいつこの幸せが終わるんだろうっていう不安でビクビクしてるそして崩壊した時、あーやっぱり私はもうそうゆう運命なんだなって落ちてく

@user-ue6ys2vo1x Ай бұрын

元々intpで鬱った時にオモロwwって思って哲学にハマってからentpになった

@user-jz6tt9ii2x 16 күн бұрын

infjです。とても共感、てか全部同じ！（笑）私は最後に、こんなに真剣な気持ちになれる物事と出会えたのは、きっと幸せなことだ。と持っていって完結させます。絶対今後の人生のプラスになってるんだからね〜と、大丈夫大丈夫と言い聞かせます。

@user-fy5zi8jj9d Ай бұрын

励まされるし、面白いしで最近めっちゃ癖になってます！！もし気が向きましたら、外資系上司まとめお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

@user-sj2pq2yh6s Ай бұрын

最近まつしたさん見ないと寝れない。今現在彼氏とのことでしんどいけど自己肯定感の動画みたり色々漁ってモチベ保ってるよ。ありがとう。。

@te6817 Ай бұрын

INTPです。病んだ時はいつも「人間は愚かな生き物ﾅﾘ、傷つき傷つけ合うのが人間の性ﾅﾘ、悩んでても意味がないので精一杯生きるﾅﾘ」と少しおかしな感じで着地します

@user-ls9iy6xi5s Ай бұрын

まじでわかります

@user-ct7gv4jd9i Ай бұрын

ちょうど病んでるので、自分にはない考え方をたくさん知れて、すごく参考になりました😭 ポジティブなこともたくさん聞けて、楽になりました、、、infpの性質に負けないぞーーー！！

@konrad5002 Ай бұрын

INTPは思考の末にたどり着く対処法が理由と人によって変わる感じがする

@user-fo2jz8uk5q Ай бұрын

ENTJのわたし、ISFJの親友は周りに言えないタイプなので即時に気づいて全力で自己肯定感爆上げする！！！！！その代わりいつも寄り添ってくれるISFJ大好きだしお前を苦しめる奴らはわたしが社会的に潰しに行く✊

@GORIRAKP Ай бұрын

ESTPなんですがヒトカラめっちゃ好きなので、こないだ不当解雇された会社から給料が支払われなかった時ブチギレながらカラオケ行きました😂😂😂 紅に染まった俺を慰める奴はもういないんで😂😂😂

@hirocat999 Ай бұрын

INTPですがこの手のMBTIの反応シリーズで完全に100%共感したことがないのでINTPが一番バラバラだったって聞いて納得しましたｗちなみに自分自身もやんだ時はいろんな事するのでコレって言うのはないですが意外と外に出るのがメンタル安定に強いと思います

@kirakira5375 Ай бұрын

INTP私、全く同じでビックリしました… 自分の「病み」をとりあえず分かりやすくするためにメモに書き起こして言語化し俯瞰、その後「あれ、そんな大した事じゃなくね？冷静に考えてもうどうにもならないことについて考えても無駄じゃね？良かったー病みに支配される前に気づけて」となる、「冷静に考えて」を多用しがちです

@omuraisudayo Ай бұрын

ISFJです！病んだら1人でポロポロ泣きます...泣いて忘れていきます笑 5年間一緒にいる彼がENTJですが、ここで悩んだから次もっと強くなるねって感じで、いつも救われてます🤥 ありがとう大好きぃ...

@user-jq4ue4jl6d Ай бұрын

一人二役するの大好き🫠

@nekonekonekochi Ай бұрын

INFP私、もはや病んで落ちまくる時期が定期的にやってくるのは、仕方ないと諦めてる。だって無理なもんは無理！落ちてる時は世界が灰色、仲良い人以外全員敵、人にも会いたくない、がんばれないんだよー仕方ない！って思ってとことん落ちる。そして気付いたらなぜか元気なってる。その繰り返し。PMSと重なると絶望的に無気力になるのは困ってるけど。そんな私に、ISTP彼は「そうかぁーー辛い時期なんだねー、そうかそうか」と言ってくれてる。変に解決策も見出そうともせず、そんな私を認めつつも深入りしすぎないでいてくれるのが有り難かったりもする。 INFPって生きるの疲れるなぁー。