Atunci când o persoană apropiată ție se confruntă cu tulburarea de personalitate borderline există anumite măsuri pentru a îmbunătăți comunicarea, a stabili limite sănătoase și a a-ți stabiliza relația. A învăța mai multe despre acest subiect nu va rezolva automat problemele relaționale, dar te poate ajuta să înțelegi cu ce ai de-a face și să gestionezi dificultățile în moduri mai constructive.
Persoanele cu tulburare de personalitate borderline tind să aibă dificultăți majore în relații, mai ales cu cei mai apropiați. Schimbări bruște de dispoziție, izbucniri de furie, temeri cronice de abandon și comportamentele impulsive și iraționale care te pot face să te simți neputincios, abuzat și dezechilibrat.
Am discutat alături de Cătălin Stanciu (psiholog clinician principal, psihoterapeut) despre abilitățile de adaptare care te pot ajuta să te simți mai bine și despre cum poți restabili controlul asupra gândurilor, sentimentelor și acțiunilor.
📖 „Borderline: cum să trăiești alături de o persoană cu emoții extreme", Randi Kreger, Paul Mason 👉 bit.ly/3i1FmMP