Çağla Alkan ve Caner Dağlı’nın sunduğu ve her hafta başka bir konuğun ağırlandığı Türkiye’nin en komik bilim, kültür podcasti Fazla Merak’ın 7.bölümünde mindfulness, meditasyon ve hayatın anlamı konuşuldu. An şakalarının su gibi aktığı bölümün konuğu Bilgi Üniversitesi öğretim görevlisi ve mindulness koçu Elif Yurdakul.
Fazla Merak Podcast’in diğer bölümlerini izlemek için: / @caglaalkan3199
Fazla Merak’ı dinlemek için: open.spotify.com/show/6VfKjSs...
TuzBiber, Çağla Alkan ve Caner Dağlı’nın sosyal medya hesaplarına aşağıdaki linkler vasıtasıyla ulaşabilirsiniz.
Çağla Alkan:
/ caglaalkan_
/ caglaalkan
Caner Dağlı:
/ caneerdagli
/ canerinyo
TuzBiber:
www.tuzbiberstandup.com
/ tuzbiberstandup
/ tuzbibersta. .
/ tuzbiberstandup
00:00 Giriş
01:50 Çağla’ya Kültür Test
05:34 Mindfulness
10:06 Ekran Süresi
13:40 Mankenlik Teklif
16:33 MR’da Panik Atak
19:40 Sarıyer böreği
21:09 Elif Yurdakul
21:26 Bilinçli Farkındalık
24:03 Kaygı
26:00 Hayatın Anlamı
27:55 Mizahın Tanımı
30:16 Travma
33:00 Depresyon
35:22 Kaybolan Bağlar
37:00 Yargısız Hayat
39:09 Beynimizin %10’u
40:10 Zaman yönetimi
41:17 Mantra
43:54 Namaz
44:30 Çağla ve Ashram
48:30 Sessiz inziva
51:18 Meditasyon yapıyoruz