*Как вам новый формат?*

4 Нейромедиатора, от которых зависит настроение: 1. Дофамин ( поднимается в предвкушении выполненной цели ) 1:53 2. Окситоцин ( поднимается от доверия к другому человеку ) 10:22 3 Эндорфины ( поднимается при физических нагрузках ) 12:24 4. Серотонин ( поднимается от признания окружающими людьми ) 14:48 От чего зависит счастье ( 16:47 ) 10% - от удовольствия 30% - от вовлечённости 60% - от ощущения смысла

Ожидание праздника лучше самого праздника.

Итог один Мы ГОРМОНАЛЬНЫЕ ТОРЧКИ

Прям смотрел на одном дыхании..не заметил как 20 минут прошли...снимать видео в один дубль без обрезки очень сложно но вы сумели! Спасибо большое!

Вы отличный психолог . Очень корректно объесняйте.😚

Очень уютный фон, оставь такой на пару роликов, пожалуйста)

Такие паузы... Не то,что раньше, блин,непривычно😅

О музыке что-то интересное, не знала почему так люблю слушать музончик❤🔥

Я человек обычный , вижу видео Алексея Знакова - ставлю лайк

Афигеть, это все одним видео, без нарезок? Класс! Видео живое стало!

Очень полезное видео. Особенно для меня: теперь я знаю, как выйти из своего угнетённого состояния. Спасибо тебе большое! Я смотрю тебя очень давно - узнала много нового для себя. Твоя помощь БЕСЦЕННА

Любой дом строится кем-то, а построивший все есть Бог", а не безликая природа, эволюция. Очень интересный видеоролик, про то как гениально и сложно мы устроены. Слава великому Конструктору. Алексей, спасибо за Ваш труд.

Для меня музыка это вообще лучшее, что мог придумать человек. Абсолютно каждый может найти что-то свое и под абсолютно любое настроение можно подобрать свое звучание. Я давно уже не представляю себе жизнь без нее=)

Вау, так душевно и спокойно. Прям совершенно новый уровень.

Спасибо большое за все твои видео!!!💕💕💕 Они мне помогли!!!! Я человек, попавший в тяжёлую ситуацию....

У меня редко бывает плохое настроение даже когда всё плохо "включаю пофигизм" - здоровая психика важнее. Я знаю таких людей которые утром проснулись и у них уже плохое настроение, ещё ничего не случилось, а настроение уже плохое. Я этого не понимаю.

Ты красавчик вообще, харизматичный, позитивный, и контент заливаешь толковый. Спасибо, так держать. Формат отличный. От одного только просмотра происходит выброс всего коктейля нейромедиаторов 😃

Вот честно,если читать статью не то,а Ваши видео-максимально наполняют позитивом и правильными здоровыми мыслями.Спасибо,что Вы есть у нас❤

"Будете смотреть на него или с пессимизмом или с оптимизмом"-А Я РЕАЛИСТ:)

Да так оно и есть. Купил себе наушники о которых мечтал года 2 и после этого у меня появилась мысль а зачем я их вообще купил 😂

Мой принцип таков: "внешние обстоятельства никак не влияют на меня и моё мировоззрение". Возьмите на заметку.

Про музыку точно! Из депрессии меня выводит музыка, ожидание момента во "Временах года" Вивальди... Спасибо большое за информацию 👍😘!

Мое настроение зависит от внешнего воздействия. В основном когда я посмотрел фильм который заряжен определенным настроением. Либо в инсте увидел заряженного человека. У меня сразу возникает реакция, я неосознанно начинаю подражать этим людям. Если у меня плохое настроение я через силу начинаю улыбаться и это очень помогает и через пару часов у меня настроение меняется. И не только у меня, но и у остальных они начинают тоже подстраиваться под мое настроение. Так что люди будьте оптимистами ищите плюсы во всем. Как то так.

Алексей-это отличное видео, полезное, информативное, доступное для понимания! Так держать💪

Очень полезно, спасибо, Лёша!

Алексей, я редко пишу комментарии. Но сейчас обязана сказать огромное спасибо! Каждое твоё слово, каждая твоя пауза просто осели где-то там в голове и в душе. Всё безупречно: и ты, и формат, и декорация! Спасибо!

Я не знаю почему, но как только начинаю унывать, что то не получается в отношениях или в жизни - слушаю Вас, и настроение поднимаеться на 120%!!!

Одно из лучших видео у тебя на канале,а паузы это круто..есть время осмыслить все и задуматься..!

Настроение можно поднять правильной музыкой:)

Красава, ты помогаешь людям развиваешь нас, такие люди как ты достойны уважения!

Молодежь,100%счастье, это здоровье!!!

Одним дублем! Это так не привычно и в тоже время приятно смотреть...... Вы на новом уровне! ;)

Одно из самых лучший ваших видео, очень понравилось, продолжайте в том же духе)

Давно не смотрела ваши видео, но вы как всегда на высоте! Формат-супер! Получила свой заряд окситоцина, как будто пообщалась с близкими человеком, у вас очень добрые глаза, и располагающие манеры. Спасибо за видео!

Нет таких слов, которые могли бы описать всю мою любовь к музыке💜и обьятьям👌

Здравствуйте, Алексей! Поздравляю Вас с Новым Восхитительным форматом! Мне очень понравилось! Благодарю Вас за весьма ценную и полезную информацию!🙏🏻😌 Храни Вас Бог!🙂

оочень круто, понятно описали !! я столько раз читала о них, но именно сейчас всю информацию расставила по местам)

Всегда смотрю Ваши видеос удовольствием !!!!!!!! Вашы видео очень интересные и очень приятно Вас слушать !!!!!!! Огромное спасибо и счастья Вам !!!!!! Мне очень нравятся Ваши мудрые видео !!!!! Благодарю !!!!!! За то 🥰🥰🥰

Оооо,да! Я, когда выходу на сцену, получаю невьебическую радость и удовольствие от того, что мне аплодируют)

Настроение зависит от того о чем ты думаешь и физического самочувствия. Все.

Максимум качества и информативности! Благодарю за труды

Изменения видны невооружённым взглядом. Очень приятное освещение, и очень очень очень приятные паузы. Раньше всё говорилось быстро, а теперь прям вовлекает ещё сильнее, от некоторых пауз у меня даже мурашки были. Очень приятные паузы!

Вы начали выдерживать паузы. Таким образом вы даёте время на обдумывание информации, ваши слова имеют более весомое значение и атмосфера ощущается более серьёзной. Великолепно)

Видео классно! Спасибо большое!

Про серотанин. Мне его не хватает. Теперь я знаю причину своего морального состояния. Спасибо! Но когда мне говорят что-то приятное, я не верю в это, я воспринимаю похвалу как лесть. Я давно потерял веру в людей. Что делать?

Я декорации не замечаю, я внимаю сказанномуи оно мне нравится. Алексей спасибо, что Вы есть .

Спасибо за видео! В реальности настроение зависит от настроя самого человека, а не от удачно сложившихся обстоятельств и здоровых ген. В отличие от обстоятельств и наследственности, над которыми мы, как правило, не властны, настрой мы в силах изменить. В Библии говорится: "Радостное сердце благотворно, как лекарство, а пораженный дух иссушает кости" (Притчи 17:22). Другими словами, настрой многое меняет! От него может зависеть, достигнем ли мы своей цели или сдадимся, раскроются ли в трудностях наши лучшие или худшие стороны.

Спасибо за видео

Хорошо объяснил, спасибо

Ого 😲 тот ко сейчас заметила , что видео шло 20 минут !!! Это было очень интересно , и все эти ситуации такие знакомые , особенно про спорт , боже со мной так часто это бывало .... 👍👍👍👍👍

Мастер!! Выражаю свое уважение и признательность!!

Моё настроение зависит от того, высплюсь я или же нет👌

Будет граматические ошибки) Я уже много лет изучаю анатомию человека Если короче "не эволюция или мат природа а Бог" Любой разумный физиолог или анатомик сказал бы благодаря Богу это так. Видео классное. Спасибо за инфу

Это дал нам сам Творец для того чтоб мы участвовали в Программе Эволюции Разума и испытывали Счастье от того что мы Сотворцы❤

Спасибо вам огромное за это видео , такое чувство будто весь смысл жизни заключённо в этом видео , благодаря этим основам я буду строить своё будущее

видео просто топ , полезной информации в избытке , вот прям спасибо за него

Огромное спасибо за это видео, очень круто объяснили на примерах, про наркоманов, игроманов, спортсменов и бизнесменов, раньше и не подозревала о такой связи между этими категориями людей и именно этими 4 нейромедиаторами, прям чувствовала дофамин на протяжении всего ролика, в ожидании следующего примера и нейромедиатора, и как у наркоманов удовлетворение было не только в момент предвкушения, но и после услышанного

Алексей молодец. Спасибо огромное за твой труд и бесценную информацию.

Прекрасное видео! Огромная работа проведена Вами! Спасибо, от всего сердца!👍😍👌

Атака любовью... Звучит так пугающе😳

Вот так и знал что счастлив меньше чем на половину,так и есть 10%+30%=40%(((

Да это правдо всё зависит от нас самих .всё в нашей голове как мы реогируем так мы и живём ,почяше надо подымать себе настроение😇

это было мощно, мой мозг взорвался, я расплакалась, на столько жизненно это всё чувствовать

Супер👌🏻💕

Ну да. Вот я очень долго ждал лето. Думал вот летом точно все будет прекрасно и весело. Но вот уже август, а дофамин просто упал к нулям и ее хочет подниматься (

Счастье - просто настроение, при котором большую часть времени нами владеют приятные мысли.

Спасибо.Вы Красавчик.Всегда по максимуму дофамините,окситоцините,ээндорфините и все в Вашем стиле.Любим,Ценим❤

Вы лучший

Ура завтра днюха что же мне подарят? Сегодня днюха что там? Подарок у круто Завтра что за дичь мне подарили

Ну, оочень интересно. Ваша подача, ваша внешность, ваш подход к вопросу мне очень нравится. Я просмотрела видео на одном дыхании))). Спасибо за ваш труд

Всемогущий Мудрый Аллах1 Хвала тебе

Алексей, Вы очень круто излагаете, люблю Вас слушать! Но, пожалуйста, уберите ТО ЧТО из речи! А так все классно!

*Да, особенно с будуна, как будь-то весь мир против тебя))*

Привет! Если кому-то и поможет... С ничего я стала сама себя поднимать сказав себе: " ты не тот как люди говорят о тебе... Те есть тот как ты сабя заряжаешь ....мысли это то чем ты себя сам питаешь... После твои действия будут уверенными и никогда не будут зависеть от мнения других... Вот так! Никогда я не понимала людей почему они стремяться быть кем-то? Я же комплексовала... Потому что не понимала их или себя... Но я всегда хотела быть не повторимой не похожей... Как я слышала "инкубатор" -- нет!!! Наш Создатель когда нас Создавал Он создавал каждого уникальным... Значит будь самим собой!!! Восхищайтесь самим собой! Наслаждайтесь именно самим собой таким какой вы есть!!!

Очень приятно и познавательно смотреть Ваши ролики. Благодарю от всей души.

Ожидание отпуска приятнее самого отпуска

Услышал про цели, вспомнил Игоря Войтенко

Спасибо, за Все Ваши ролики! ПРиятно Вас слушать! Начав смотреть - не могу оторваться от следующих Ваших роликов!

Да да. Ты прав. Согласен на все 100👍👍👍👍👍

Вроде бы всё это я слышал но Алексей всё разжевал, и на примерах которые он привёл всё становится понятно.

Думаю старый формат был более теплым что ли, в новом формате этого нет, зато мне удалось запомнить каждое сказанное слово, это успех.

Алексей , спасибо за ваш труд. За вашу искренность и доброту. Новый формат отличный - спокойствие и уверенность.

Супер! Настолько интересно и полезно и самое главное так вовремя вышло это видео, как раз то что сейчас нужно! Спасибо большое вам Алексей, очень рада что нашла вас на просторах ютуба!!!

Огурец, просто огурец.🥒

Пока жду новый видос Алексея Знакова получаю свою порцию дафомина

Спасибо!как всегда,внятно,четко,все по полочкам!Формат отличный!

Вы считаете себя успешным человеком? Я так думаю вам есть чем гордиться! Желаю успеха!

6:44 походу я обезьянка

*Моё настроение зависит от:* - Того насколько я сыт/голоден - Того насколько я чист/грязен? - Отношения к одиночеству - Самооценки

Очень круто, так спокойно, с паузами, мне очень нравится, и тема очень хорошая!!!!

Вы кае всегда умница! Обожаю Ваши уроки. Но одна неточность. Не эвалюция нам что-то дала, а Создатель, наш Господь, Бог Всемогущий.

Если ты это читаешь, значит ты не первый)))

Единственный ролик на KZfaq, который заслуживает не только много лайков, но и бесчисленное количество просмотров.) Алексей, получи свою дозу серотонина!;)

Так четко и понятно всё объяснил , Аш 20 мин без перерыва, это круто! 👍

Я не знаю, что меня больше радует предвкушение о том, что пойду гулять или результат того, что пойду. Бывает просто особенно хочется выйти, и тогда ты тем более находишься в предвкушении, а потом можешь разочароваться. Да и насчёт музыки согласна, но бывает иногда, что наоборот по-другому может мелодия продолжать играть по-другому, но можно найти мелодию, где ожидание реализуется.

Алексей Знаков , спасибо вам!

Видео-Агонь.Спасибо,глубоко и по правильным полочкам❤

Очень интересное, познавательное и полезное видео...одно из лучших ваших...спасибо за ваш труд🙏

Кратко, красиво и по сути! Огромное спасибо за отличный ролик. Жизнь прекрасна!!!