Завтрак. Практические рекомендации

Рет қаралды 370,089

6 жыл бұрын

Завтрак. Практические рекомендации
По многочисленным просьбам наших подписчиков мы создали видеоряд, который расскажет о правильном приеме пищи, о том, как плодотворно начинать свой день. Мы разбили этот блок видео на: завтрак, обед и ужин. В каждом ролике даются практические рекомендации, рассказывается, как Шамиль Аляутдинов начинает свой день и как поддерживает свой организм, тело и ум для плодотворности всего дня. Об обеде и ужине смотрите в следующих видео.
Наши бесплатные ресурсы для ваших друзей и знакомых :)
Приложение «Коран»
iTunes itunes.apple.com/app/id108896...
Android: play.google.com/store/apps/de...
Подкасты и проповеди: / umma_ru
Подкаст в iTunes - itunes.apple.com/…/umma-ru-до...
Видеоканал: / tvumma
Facebook: / faceumma
Vkontakte: faceumma
Instagram: / umma_ru
Telegram: t.me/umma_ru

Пікірлер: 108

@zhuldyzstar4483 6 жыл бұрын

Если молодежь будет слушать ваши выступления и следовать вашему примеру я думаю жизнь изменится к лучшему. Ведь вы подаете личный пример как надо жить: веровать в Бога, быть порядочным человеком, быть полезным обществу, не употреблять наркотоки, алкоголь, не курить, не прелюбодействовать, не переедать, вставать рано, быть чистоплотным и опрятным, постоянно самосовершенствоваться, учиться, познавать все новое интересное для саморазвития, заниматься спортом, быть профессионалом в своей работе, быть верным супругом и другом своей жене, быть хорошим воспитателем и другом своим детям. Вы настоящий духовный наставник! Да будет доволен вами Господь Миров! Я верю, что такие как вы и ваши последователи на пути Аллаһа изменят мир к лучшему. Аминь.

@balkis7703 6 жыл бұрын

Ма шаа Аллаh. Шамиль Хазрат, Вы-самый лучший Хазрят и Коуч в мире. Я всегда восхищаюсь Вашей жизненной энергии, хватке, знаниям и способностям, которые заложил в Вас Творец. Вы -пример для многих семей, отец 5 детей, прекрасный муж и наставник. Вы-сокровище мусульманской общины. Я благодарю Всевышнего за возможность слушать и читать Ваши книги, посещать Ваши семинары, следовать Вашим наставлениям, рекомендациям. Дай Аллах вам и вашим близким крепкого здоровья, крепкого Имана, продолжительной жизни, счастья в обоих мирах и вечной любви. Спасибо, что Вы есть. 😚🙌💕💗💝

@arai9365 6 жыл бұрын

Ирина Уралисовна да я тоже очень рада, что нашла такого ученого, читать и слушать все лекции это честь, и сколько мотивации и знаний, слов нет, хочется просто действовать и ответы на многие религиозные и жизненные вопросы сразу нашла, хочу все его книги прочитать

@gladiatorspartac794 6 жыл бұрын

Спасибо Аллаху, спасибо вашим родителям, что у них такой прекрасный сын, спасибо вам Шамиль

@ulysse3033 4 жыл бұрын

Спасибо ВСЕВЫШНЕМУ за то что вы есть, не смотря на ваш рост во всём вы остались таким же простым и чутким, пусть АЛЛАХ хранит вас от завистников!!!

@ifosol5772 6 жыл бұрын

Очень очень умныйчеловек!Восхищаюсь!!

@user-yl8de6du1l 6 жыл бұрын

Даже ваш голос человека лечить морально! Ассаляму алейкум!

@user-xk4wd1yg9n 6 жыл бұрын

Прекрасный человек!!!С каждым днём восхищаюсь вами всё больше и больше!Пример всем нам,какими должны быть мусульмане,работая и дисциплинируя себя каждый день!Триллионнократных воздаяний вам и вашей семье! воздаяние

@Khaziev_ 4 жыл бұрын

Ассаламму алейкум,смотрю в 2020 году,сегодня первый день поста Рамадан,очень интересно,спасибо.Дай Аллах здоровья и благополучия вам и вашей семье. Поздравляю всех мусульман с месяцем Рамадан!

@user-jh3bn5rm4n 5 жыл бұрын

Мир вам и благоденствия Аллаха ! Благодарю вас , исчерпывающий знания по всем вопросам , я нашла в ваших беседах .

@user-yo4sf5or7v 4 жыл бұрын

Здравствуйте. Спасибо вам за то, что вы есть!!!!

@meleku.8122 6 жыл бұрын

Вы такой молодец и умница!!!Вы пример для нас.Спасибо Вам за все!Дай Аллах Вам и Вашей семье счастья и благополучия!

@user-cf1ox1uu8q 4 жыл бұрын

Ассалам Алейкум Вас слушать одно наслаждение. Вы просто супер. Рахмят, что уделяйте время для нас.

@user-ns4dm8gv5z 4 жыл бұрын

Здравствуйте Шамиль! У вас очень полезный и познавательный канал! Большое рахмет вам за то что уделяете нам время и просвящаете нас! Да благославит вас Аллах! Здоровья и счастья Вам, Вашей семье и процветания вашему каналу👏👏👏👍👍👍

@user-le5qt4gv5r 6 жыл бұрын

Не хватает слов для Вас слов похвал. Соглашаюсь со всеми. Здоровья Вам и вашим близким. 👍👍👍

@lyazzatnur 6 жыл бұрын

Какой классный! Ты сам создаешь настроение! )))

@khalisidrogo3160 6 жыл бұрын

Простите но вы прелесть как человек.. счастья вам

@ulyana2123 6 жыл бұрын

Спасибо за советы, очень приятно вас слушашать, всегда узнаёшь что-то новое. Дай БОГ вам здоровья!

@HappymomDilya 6 жыл бұрын

Спасибо за такие полезные советы. Мне, как маме двух маленьких малышей, было бы ценным параллельно послушать рекомендации от Зили Аляутдиновой, по распорядку дня для мам. Она наглядный пример успешной, активной и привлекательной мамы пятерых детей. Хотелось бы просмотреть ее видео. Заранее благодарю. 🍎🌹

@dilshodaliev7221 6 жыл бұрын

Спасибо вам огромное за ваши советы. Желаю вам крепкого здоровья долгих лет жизни счастья мира и процветания вашему дому и всех земных благ. Радуйте нас побольше своим присутствием и советами мы вас очень уважаем. Наргиза.

@user-im2uh5gf9i 5 жыл бұрын

Вы не только лечите людские души....👏👏👏

@user-yk4xe9hm1d 6 жыл бұрын

Спасибо большое!!! 👍

@MURZIK--TV 6 жыл бұрын

Сделайте ролик об экономии.на примере вашей семьи и вообще.

@MrAlbert086 6 жыл бұрын

Прочитайте Книгу "Финансы Триллионера"

@axwell9069 6 жыл бұрын

мы хотим сэкономить на книге, поэтому хотим ролик :DDD

@klarasarybaeva9551 6 жыл бұрын

Вы выглядите не 44, а на 25 или 28 лет. Да, для этого нужно строгая дисциплина.

@DianaOzd 6 жыл бұрын

Такая мотивация, спасибо вам. Дай Аллах вам всего хорошего.

@gumas3730 6 жыл бұрын

Какой Вы умница!!! Всего Вам хорошего!

@keremetkeremet7407 6 жыл бұрын

Спасибо за советы!

@user-ln3pl6wr2f 6 жыл бұрын

Очень интересно рассказывает если честно не собирался слушать до конца, а нет очень интересно. Прям мо смаком.

@user-kq7xw9ul6u 5 жыл бұрын

Алла разы болсын!!!

@maksimstafford9268 6 жыл бұрын

Спасибо Вам большое!))))

@user-vs3iy9dn8b 6 жыл бұрын

Обожаю вас)))особенно про скидку на творог ☺☺☺))))Машалоах 🙏

@emil_zolja 6 жыл бұрын

молодец. очень все правильно и полезно. всем здоровья!

@user-kh6fv7ib9z 6 жыл бұрын

Спасибо большое!!

@XXX-qs5of 6 жыл бұрын

Спасибо большое!

@gabit.amangos 4 жыл бұрын

Все супер👍

@karlykatya5742 6 жыл бұрын

Так вкусно рассказываете

@user-cl3pr1ff5d 6 жыл бұрын

Так интересно рассказываете...вот было бы классно, если бы Вы, показали всё это на практике, т.е на кухне...

@user-jp7yd2hv8u 4 жыл бұрын

Джазаки Аллаху хойрон

@Nargo_Cake 6 жыл бұрын

Спасибо большое

@zarinayuldasheva8717 6 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное!

@user-do7ve1zq1j 6 жыл бұрын

Вы очень самодостаточный

@nekaruz 6 жыл бұрын

Allah razı olsun, Şamilbey!

@megarotor4478 6 жыл бұрын

люблю тебя слушать!

@gkk6334 6 жыл бұрын

Супер! Спасибо вам! Посмотрела и обед и ужин! Расскажите про экономию ! Ниже кто-то ещё просил. Действительно, мне 26 лет и ещё не научилась экономить. Особенно что касается еды

@tomirissaakskay9695 6 жыл бұрын

Вы очень хорошо выглядите!

@nurmuslim4920 6 жыл бұрын

Спасибоо.

@noorata6976 6 жыл бұрын

Спасибо.

@nurullo_i 6 жыл бұрын

Супер :)

@user-yr3nc2dn1q 6 жыл бұрын

Ой,как про пенку сказал.Прям слюньки потекли

@user-re9zc4od8z 6 жыл бұрын

Спасибо вам большое !

@MedTechKZ 6 жыл бұрын

ассаламму алейкум Хазрат, покажите весь арсенал под столом ))) Здоровья и Довольства Всевышнего всем нам !!!

@rinatrahmatullin4826 6 жыл бұрын

Добрый день ))) триолионеры)) можно использовать Виники Очень полезные для пополнения белка очень насыщает))) особенно с отварами трав ))) Ну ваша рекомендация тоже неплохая ))) спасибо за рекомендация) дай бог вам успехов )) мир ✌️

@farhadallabergenov1636 6 жыл бұрын

Ас_саламу алейкум Хазрат Шамиль !Огромное вам спасибо, за ваши рекомендации .

@Di-wv1ht 6 жыл бұрын

Спасибо большое за такое информативное видео!

@user-fq5lz3lc6o 6 жыл бұрын

Ассаламу алейкум, супер меня очень сильно обрадовало Ваше видео , как сторонника здорового образа жизни и 9 год как наращиваю мышечную массу и силу. И еще одно кофе машины у меня нет , пока, но воду с медом и витамином С я тоже употребляю , хочу добавит вода утром помимо всего что Вами перечислены, еще и выводит естественным путем организмы распада пищи с кишечника , советую Всем .

@ashurina9765 6 жыл бұрын

Жарайсыз! Рахмет сізге! ❄🌷👍

@user-ek4rn5jk3d 6 жыл бұрын

Вы так вкусно рассказываете.

@user-gq1gh3cx4z 6 жыл бұрын

сізге үлкен рахмет.

@varsamas 6 жыл бұрын

Уважаемый Шамиль Хазрат О воде Вы прекрасно сказали После ознакомления с книгойАкадемика Николая Друзьяк «Как прожить быстротечную жизнь»Наша Семья подкисляет воду

@kadyrkozhomkulov4633 6 жыл бұрын

Вот урюк это вкусно и полезно!

@user-xq9iv2nn4n 6 жыл бұрын

Да хранит Вас Всевыщний, всегда можно привести Вас в пример, можно посоветовать информационные видео -ролики другим тем кто в поиске истины 🙏

@megarotor4478 6 жыл бұрын

Расскажите про спортивное питание пожалуйста, сейчас очень актуальная тема.

@-ITR- 6 жыл бұрын

Как же кавказцы живут без этой абра-кадабры ? И живут долго и на здоровье не жалуются! Главное правило: одна часть желудка для еды.вторая для жидкости,третья для дыхания\ и побольше двигаться

@user-nt5tf7ih8p 6 жыл бұрын

Прекрасный рассказ. Однако больше понравилась артистичность и эмоции по поводу кофе.

@koll8014 6 жыл бұрын

спасибо вам, Шамиль Аляутдинов, у меня к вам просьба сделайте пожалуйста видео про медетацию очень хочу узнать про ваше мнение мне это очень важно ваша мнение о медетации.

@bukashka_ 6 жыл бұрын

Уважаемый Шамиль! Расскажите, пожалуйста, что говорит Ислам о сыроедении. Много слышала о том, что мясо надо обязательно есть. Но в интернете, на одном из исламских сайтов, недавно наткнулась на мнение о том, что это не так, т.е. нет принуждения в этом, как некоторые это понимают... Я не ем ничего животного, уже 2 года. Чувствую себя прекрасно. От почти всех недугов избавилась, из-за которых и решилась на этот вид питания, т.к. многочисленные попытки исправить ситуацию, находясь на обычном питании, не увенчивались успехом. Хотелось бы услышать от Вас об этом, т.к. Вы компетентны и не доверять Вам у меня нет оснований. Я понимаю, что Вы занятой человек, но все же очень прошу Вас ответить и благодарю Вас за ранее за Ваш ответ. С уважением.

@user-wd5ll7th3n 6 жыл бұрын

Ассаляму Алейкум! Скажите пожалуйста с какой грани начинается исраф. Может сделаете ролик.?

@user-qp6ju8kl5k 4 жыл бұрын

😋😋😋😋

@user-zb8fd1gh5u 6 жыл бұрын

Познавательно, но! Литр воды за один присест? Желудок от того не растягивается? Есть рекомендация потреблять воду по принципу капельницы: понемногу в течение дня.

@karinasubscribe3151 6 жыл бұрын

Чтобы подтвердить правильность вашей диеты о которой советует вам диетолог сделайте анализ живой капли крови на темнопольном микроскопе и если будет желание поделитесь с нами результатами и у вас появятся больше знаний о здоровье.я вылечила себе тяжелую болезнь без лекарств у меня много опыта в здоровом питании и я не советую то что не знаю.спасибо

@RassimaTatizhanova 6 жыл бұрын

Иншалла, вы молодец! Но белки самые чистые в овощах, сильно яйцами не увлекайтесь, да, сыр козьи самый лучший. Чай из урюка супер! Рахмет огромный.

@user-lf3gx3vk2j 6 жыл бұрын

Добрый день! У меня давление низкий мне можно ли пить лимонный воды!

@user-sv6je2vy2q 5 жыл бұрын

Салам Алейкум . А лимон с кожурой положить в блендер ?

@user-pm4ut3oz3v 4 жыл бұрын

Ассалому алекум Шамиль хазрат скажите пожалуста названия вашей кофе машинки

@noorata6976 6 жыл бұрын

А сода не вредна ли для желудка?

@user-kc9ix1mr5e 6 жыл бұрын

Ассаляму алейкум. Книги где можно приобрести в Москве?

@otrar278 6 жыл бұрын

Ассаламу алейкум подскажите когда лучше бегать утром или вечером.

@henripitot9137 6 жыл бұрын

Я жил в Белгороде и там не было Татарского сыра. Российский в основном с пальмовым маслом.

@user-qc9eg3ib9v 5 жыл бұрын

Как только вы добавляете мёд с лимоном, то процесс ощелачивания переходит в процесс окисления и кроме того сам нож вашего блендера не зависимо от любого продукта, он его полностью окисляет (хотя она сделана из нержавейки). Если вы хотите ощелачивающий расствор, то вам надо нарезать имбирь, лимон и всё это залить кипятком и через 20 минут запить и не подвергать никакому техногенному процессу. Это всего лишь моё мнение. Удачи вам.

@islamru-gx6xl 6 жыл бұрын

Лимон с кожурой?

@user-yv9nu6yw3t 5 жыл бұрын

Брат-друг, всё НОРМАЛЬНО для человека КОТОРЫЙ ЗАНИМАЕТСЯ больше умственной деятельности?! И таким т.к т.п! С этого угла это всё правильно-хорошо-отлично! Но А тем кто занимается физ.и другими роботами естественно это питание мало?!(о спортсменах вообще молчу) Там требуется больше силы больше калории. Урюк-абрикос лучше есть вам по 2-3 штук, не выбрасывать вам лишне небудет😊 кофе с мёдом лучше пить на больших мероприятиях😊 потому что она гоняет сердце?! А если кофе менять с чай+мёдом, можно больше и всегда пить😊 а так всё отлично!

@user-rf3ue9ux2t 6 жыл бұрын

Можно пить лимон на ночь ?

@777thetop555 5 жыл бұрын

Есть меньше сладкого и не будет прищей

@user-ru9ew9kb5g 6 жыл бұрын

Белок в брокколи есть

@safonovaeg 4 жыл бұрын

Напишите пожалуйста марку БЛЕНДЕРА!!! или хотя бы его МОЩНОСТЬ!

@iphigenia7355 6 жыл бұрын

А почему Вам в душе именно 28? Почему уважаемый автор остановился именно на 28, может кто знает?

@user-ve3gz5bg6s 6 жыл бұрын

Как звали доктора с Тайланда?

@roastedpotato5514 6 жыл бұрын

Муджибур Рахман

@yulduuzz 6 жыл бұрын

Муджибур Рахман

@latifazeinalova1982 6 жыл бұрын

А где купить вашу воду?

@khedamagomadova5029 4 жыл бұрын

Эти сети сетевые игры Скажите пожалуйста это харам или нет ложишь деньги за тобой тоже идут люди но все в курсе что как как такие игры харам

@rustamstan 6 жыл бұрын

Новое модное слово наверное нутрициолог или нутришионист (про диетолога).

@energymax5687 6 жыл бұрын

Так уважаю Вас и ценю ,очень мудрый ,человек с Чистой Душой!!!

@shamilisabekov6110 6 жыл бұрын

Хорошие советы, но не хватает конструктива. Когда вы рассказываете раскрывая основную тематику, вы часто переключаетесь на другие темы, отвлекаясь от основной.

@user-fh3yp1rc8z 6 жыл бұрын

Ассаламу алекум скажите можно ли резать беременную корову?

@simsima5237 6 жыл бұрын

Айдер Суюнов нет конечно

@latifazeinalova1982 6 жыл бұрын

Какая у него нацианальность? Кто знает?

@simsima5237 6 жыл бұрын

Latifa Zeinalova кажется татарин

@user-wz8pm3px2d 6 жыл бұрын

татарин

@user-jz3lp1pp3w 5 жыл бұрын

Понятно Вы мужчина...а как женщине качать пресс на работе??? Она вечно вся в делах...задерганая....в шесть подъем,душ,убрать,собрать, самой собраться...язык уже на плече...🤔🤔

@user-hk8oc3jj8k 6 жыл бұрын

«Не до жиру, быть бы живу»

@gggboxing3100 6 жыл бұрын

А как же то что пророк алейхиссалям рекомендовал пить холодную воду???

@user-rx4tn4fm2u 6 жыл бұрын

извините ну зачем вы лезите не в те дебри , вы проповедник ну и проповедуйте! А по фитнесу есть специалисты и спец. сайты. Или вы решили подзаработать? Вам это не идет. Вы меня с этим роликом разочаровали