Twój mózg na wyższym poziomie - dr Joanna Podgórska

Рет қаралды 86,035

2 жыл бұрын

Gościem 20 odcinka podcastu jest dr Joanna Podgórska. Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Tematem przewodnim naszej rozmowy nie mogło być nic innego jak zdrowie i długowieczność ludzkiego mózgu oraz to, gdzie tak naprawdę są jego granice.
👥 Więcej o dr Joannie Podgórskiej tutaj:
www.joanpodgorska.com/
/ joanpodgorska
🎤 Podcast w wersji audio możesz przesłuchać tutaj: ketocentrum.com/podcast/
🧮 Kalkulator, który pomoże Ci obliczyć zapotrzebowanie energetyczne: ketocentrum.com/kalkulator/
📔 Keto jadłospis na redukcję znajdziesz tutaj: ketocentrum.com/jadlospisy/
👉 Strona internetowa na której znajdziesz informacje o współpracy: ketocentrum.com
👥 Zapisy do newslettera: ketocentrum.com/newsletter
👋 Lubisz czytać? Zapraszam na facebooka: / mateuszostregamo
📷 Trochę prywaty? Instagram: mateusz_ost...
❗ Uwaga. Powyższy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie może zastąpić porady specjalisty.

Пікірлер: 312

2 жыл бұрын

Spodziewałem się, że podcast przypadnie Wam do gustu, ale nie oczekiwałem aż takich reakcji! Zaczynam pracować nad II częścią podcastu z naszą wybitną Asią! :)

@agnieszkazbrodziewska7405 2 жыл бұрын

Czekam...dziekuje

@rafaijoannaromaniuk3846 2 жыл бұрын

Czekam niecierpliwie 😊

@aabb-hn1tz 2 жыл бұрын

Cudownie😍 Czekam😊

@bozennamajewska8939 2 жыл бұрын

Może coś o więcej o mitochondriach. Jak można zwiększyć ich moc? Zarówno przez dietę a może coś więcej?

@marcin7653 Жыл бұрын

Proszę o więcej.... warto nawet na tzw stare lata posłuchać Was i coś zmienić w swoim życiu,👍

@SramNalgbtq Жыл бұрын

Kolczyk w nosie jak u krowy :D

@Roose_ar 2 жыл бұрын

Genialny wywiad! Po raz kolejny jestem wdzięczna i z całego serca dopinguję dr Joannie na polu badań i odkryć naukowych!

@ewa7377 Жыл бұрын

Uwielbiam Tą Istotę,uwielbiam jej słuchać, czytać. Stwórca wiedział co robi sprowadzając Ją na ten świat. Wspaniała bardzo wartościowa rozmowa !!!

@hektora 10 ай бұрын

A tam wiedzial. A ty to co Bóg nie dal Ci talentu? Każdy dla Boga jest równy :)

@andrzejgorajek3072 8 ай бұрын

Weź nie przesadzaj

@hektora 8 ай бұрын

@@andrzejgorajek3072 Chwalenie Boga nigdy nie jest przesadzaniem :) Strać pare minut i zobacz NDE Howard Storm

@hubertusblack512 3 ай бұрын

,,Babe zesłał Bóg ,, fajna piosenka to była 😂

@halinapajowska2527 2 жыл бұрын

Bardzo chętnie wysłucham wykładu na temat utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji.

@sawekforc8536 2 жыл бұрын

Hej :) Dotykacie filozoficznego aspektu "być szczęśliwym i zdrowym". Niema szczęścia bez zdrowia i na odwrót. To, że nasza percepcja i rozumienie własnych emocji wpływa na zdrowie, nie tylko na psyche ale i some, od dawno wiadomo. Rozumieć, nie tylko wiedzieć, potrafią jednostki, takie jak Wy Joanno i Mateuszu i zapewne kilku z osób, którzy słuchają Waszych wypowiedzi, którym się chce rozwijać. Ukłony dla Was i wszystkich Słuchaczy. Skoro tutaj są regularnie, to dowód, że im zależy. Jak bardzo brakuje ludzi, z którymi można poruszać takie tematy. Czekam na więcej.

@Medivh78 2 жыл бұрын

Najlepsza jak zawsze ♥️ Mógłbym słuchać non stop ilość wiedzy i sposób wypowiedzi zawsze mnie chwyta w całości. Mega kobieta

@monika7232 2 жыл бұрын

Super materiał. Proszę o więcej rozmów z Panią Podgórską.

@annanika6998 2 жыл бұрын

Asia to moje odkrycie, masa wiedzy we wspaniały sposób przekazana serio! Mam zajawkę na Asię!

@bozenakasprzycka259 2 жыл бұрын

Ubóstwiam P. Joannę, od podcastu z jej właśnie udziałem ruszyłam po poprawę zdrowia, samopoczucia po życie. Potem dotarłam więc i do Ciebie Mateuszu po wiedzę okoloketogeniczną i zostałam :-) Proszę o więcej musowo !!!

@danamalwa5759 Жыл бұрын

Potwierdzam ,bo odczuwam już skutki braku snu(trzydzieści trzy lata pracy na zmiany nocne) Dochodzę do wniosku ,że to był błąd... Chętnie wysłuchałabym następnych części 👍

@jolantaczajkowska1445 Жыл бұрын

Ja po 10 latach nocnych zmian już to odczuwam straszne migreny nie do wytrzymania ogólne osłabienie organizmu

@SondaPower 11 ай бұрын

Ja napiszę dla innych, którzy to czytają a Wy jesteście tylko tego przykładem, że nocne zmiany są bardzo złe i jeżeli już tak pracować to maksymalnie rok czasu a najlepiej w ogóle. Żadne pieniądze nie są tego warte (chyba, że w grę wchodzi bardzo duża kasa ale naprawdę duża i tak jak mówię, rok max). Jeżeli ma to być "dwie stówki" więcej to odradzam..

@zbigniewdoczan5916 5 ай бұрын

Ja pracuję zmianowo całe życie i dobrze się z tym czuję. Jak rok pracowałem 8-16 nie mogłem się dostosować i czułem się źle, więc wróciłem na zmiany.

@robertszaflarski4230 4 ай бұрын

UKŁAD LIMFATYCZNY OCZYSZCZA MÓZG ze zbędnych produktów przemiany materii i toksyn tylko wtedy, GDY SEN WCHODZI W FAZE REM, bo dopamina i adrenalina jest na niskim poziomie. Złe oczyszczanie wywołuje parkinsona i alzheimera.💭🧹🧠 Tylko tę nowość wyciągam z tej godziny i za nią ❤ dziękuję, bo resztę naukowej wiedzy każdy słyszy już w dzieciństwie. 22.02.2024

@iwo2020 2 жыл бұрын

Fajnie by było żebyście kontynuowali temat poruszony pod koniec tego podcastu. Czekam na dalszy ciąg.... Dziękuję

@jolantasz8016 Жыл бұрын

Słucham tego podkastu już któryś raz z rzędu i od siebie coś jeszcze dodać muszę, bo inaczej się uduszę 😀 Otóż, jesteście Państwo oboje fantastyczny i jest między Wami takie flow, że można Was słuchać bez końca! Wasza mimika, wyraz oczu, ton głosu...świadczy jsk bardzo jesteście świadomi, inteligentni emocjonalnie i jakimi wielkimi jesteście pasjonatami! Proszę o drugą część podkastu i serdecznie Was obojga pozdrawiam.

@vr7095 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo. Wartosciowa wiedza jak w kazdym Podcascie pani Joanny Podgórskiej. Pozdrawiam ❤️

@user-pq4zn4fh7y Жыл бұрын

Jestem pod wrażeniem tego, w jaki sposób Pani Joanna przekazuje swoją wiedzę. Cudownie się Jej słucha 😊

@dorotawakiewicz-nn5uv 11 ай бұрын

I dotyczy to wszytsch zwierząt.ktore potrzebują snu

@monika8318 2 жыл бұрын

niecierpliwie czekam na kolejny podcast z dr Podgórską

@robertnawrat-brakujacyelem616 2 жыл бұрын

Pani Podgórska zawsze spoko! :)

@ela6826 Жыл бұрын

Piękna dziewczyna i mądra, aż miło posłuchać. Widać po Tobie Mateuszu, ze też Cię oczarowała. Bardzo fajny podcast, pozdrawiam Was 😊

@hubertusblack512 3 ай бұрын

Kurde ,ma faceta 😢😂

@BasiaKornafel 2 жыл бұрын

Rewelacyjna rozmowa! Czekam i proszę o kolejne rozmowy i dywagacje na temat: DROGA OD TALERZA DO MÓZGU! TALERZ - JEDZENIE - UKŁAD POKARMOWY- JELITA - UKŁAD KRWIONOŚNY - HORMONY - BIAŁKA - GENY - KOMÓRKA - MITOCHONDRIA - ENRGIA ATP - mtDNA

@rumcayz7505 2 жыл бұрын

Wielkie dzięki za mega wywiad. Czekam na kolejne części :D

@sekundant9199 2 жыл бұрын

Czuję niedosyt. Koniecznie proszę zaprosić ponownie dr Joannę!

@magdamagdalena6273 2 жыл бұрын

Kocham tę Kobietę! W tak niesamowicie prosty i obrazowy sposób potrafi przekazać swą wiedzę. Czekam na kolejną część z nią

@kristinalaursen5547 2 жыл бұрын

Wspanialy podcast. Bardzo prosimy o czesc druga….trzecia….;) Dzieki panie Mateuszu za takie tresci. 👍🏻👍🏻👍🏻

@michakowalski5764 2 жыл бұрын

Super podcast pełno pozytywnej wiedzy. Poproszę o kolejną część.

@agnieszkakupczynska6365 2 жыл бұрын

Słucham 2gi raz i robię notatki pod swoje potrzeby. Moze gdy poczuję się lepiej sięgnę po keto. Poproszę o ciąg dalszy🙏

@beti2163 2 жыл бұрын

Oglądam i na bieżąco chcę pochwalić rozmowę o szachach - bo warto popularyzować tę królewską grę 👌👍

@edytalipiec4818 Ай бұрын

Ja nie szukałam żadnych badań odnośnie związku emocji z manifestacją ich w ciele, a same do mnie przyszły odpowiedzi poprzez wejście na ścieżkę rozwoju duchowego.Podświadomość, jeśli się na nią otworzymy, zawsze podeśle odpowiednie dla nas wskazówki.

@foobar4881 11 ай бұрын

Panie Mateuszu, bardzo prosimy o więcej! Temat bardzo ważny. Pani doktor fantastycznie przekazuje wiedzę i motywuje do pracy dla swojego zdrowia. Dziękuję i proszę o więcej ❤

@krystynawaz4418 2 жыл бұрын

Super podkast , lubię was słuchać, Joasie znam już z innych podkastów. Dziękuję.

@greta2775 2 жыл бұрын

Slucham panią Joanne nałogowo i przez ten filmik trafilam tez do Pana. Bardzo bardzo prosze o część drugą. Fajnie jakby bylo jeszcze o kompulsywnym jedzeniu i jak to opanować. 😍 Dzięki😘😘😘

@ellaosinska Жыл бұрын

Mam 58 lat i zdecydowałam się na kurs nauki pływania. Super sprawa, w wodzie potrafię zrobić fikolka bez problemu :)

@garg1982 2 жыл бұрын

Jestem pod wielkim wrażeniem i czekam na kolejną część 👍

@agnieszkazbrodziewska7405 2 жыл бұрын

Bardzo proszę o kolejne części.

@mad.ame.b9609 7 ай бұрын

Psyche sfera zaniedbana, przez lata! Chcemy jeszcze, jeszcze i jeszcze

@pawelluczywek1870 Жыл бұрын

Balsam dla uszu, kopalnia wiedzy. Dopiero dziś wpadło mi w ręce, cieszę się że mogłem się tyłu rzeczy od was dowiedzieć. Aśka wymiata.

@beti2163 2 жыл бұрын

Kolejny ważny punkt rozmowy - aktywność fizyczna podnosi komfort życia i wydłuża je👍🤷‍♀️🏃‍♀️💃🧎‍♀️🏊‍♂️🚣⛷🏌‍♀️🏄‍♂️🚴‍♂️🏋⛹🤸🚵

@sarablundell3430 2 жыл бұрын

Przecudnowy podcast ❤️ dwojka moich ulubiencow ❤️❤️ dawac wiecej!

@annaknycz6898 Жыл бұрын

Kolejny, cudowny zastrzyk ultra ważnej wiedzy. Dziękuję, że dzielicie się nią z nami

@kikamat9765 Жыл бұрын

Pan z Panią bardzo dobrze się rozumią.Wyczuwa się wzajemną sympatię , która może przerodzić się w coś więcej.

@lukaszmatuszewski 2 жыл бұрын

Dziękuję, duet marzeń :)

@sylwiakotyrba6237 2 жыл бұрын

Dziękuję za tak wartościowy odcinek.

@zbigniewwawrzonek8583 2 жыл бұрын

Hm, ciężko coś skomentować - zatkało mnie, ogromne dzięki za połączenie fizyczności i duchowości, które są jednością i wzajemnie się przenikają. Nasze zdrowie i jego jakość zależy w głównej mierze od tego co poruszaliście. Mateusz i Joanno - ukłony do ziemi, dziękujemy za przekazane niezmiernie istotne informacje. Proszę bardzo o więcej!!!!!!!!!!! Super!! Miłego!

@dorotamajet3614 2 жыл бұрын

Czekam na więcej.Miłego dnia.

@aldona9927 2 жыл бұрын

Super się słuchało! Czekam na więcej !

@marcinpawowski9867 Жыл бұрын

Znakomity wywiad ‼️

@jacek7485 Жыл бұрын

Z opóźnieniem, ale…- świetny materiał. Proszę o pozostałe 80% :).

@daniel_1349 7 ай бұрын

Joanna piękna, mądra, z wysoką energią przekazu My ludzie chcemy rozwoju, rozwój to głowa a głowa to mózg , więc Asia "nie ma wyjścia" " musi Nas nauczać" Mateusz werbuj jak najczęściej Pozdrawiam znakomita rozmowa z energią 😊❤👍🙏🧠🧠🧠

@alaina6712 2 жыл бұрын

Wspaniała rozmowa, bardzo ciekawa. Pani dr Asia Rewelacyjna Babka:) Zaciekawiło mnie to , że jest wegetarianką i stosuje dietę wysokotłuszczową. Ja również jestem wege i uczę się o keto. Nastawiam się na zmianę stylu życia. Super by było jakbyście opowiedzieli razem o wege keto:) Drugi temat mega ważny. Dzieci a keto. Jak to ugryźć? Teraz wszędzie nutella, kubusie, neskłiki, bułeczki, musy, batoniki zbożowe...itd...same węgle . Dobrze byłoby posłuchać o tym😊

@annam.5706 2 жыл бұрын

Rewelacyjny wywiad❤️

@wajolak77 2 жыл бұрын

Bardzo proszę o więcej 🙂👍

@anajaw1 Жыл бұрын

Dziekuję, podziwiam was oboje, temat rzeka i na czasie, wszystkie aspekty ważne! Mam 71 lat i od wielu lat wracam "do korzeni", jeżeli chodzi o dietę i stosunek do życia i świata, tzn do sposobu i stylu życia mojej ukochanej Babci, ktora mnie wychowała . I z niecierpliwością czekam na następne materiały. Pozdrawiam serdecznie .

@patrykrazr 2 жыл бұрын

Nowa fala młodych, mądrych Gwiezdnych ziaren działa :) mega

@Panteraczarna 2 жыл бұрын

Ograniczyłam węgle i co...?+zaczęłam spać i to jest piękne

@magdawaligorska5071 Жыл бұрын

Mega super podcast. Ogrom wiedzy przekazany w prosty sposob👍. Dzieki🙏🏼. Tak sie przyjemnie sluchalo ze az przesluchalam 2 razy 😊. Czekam na wiecej😊

@martatrampo7095 2 жыл бұрын

Jestem pod wrażeniem podcastu, Asia koniecznie musi się pojawić 🥰🥰🥰

@tekmar5691 2 жыл бұрын

Co za film. Niezwykle poruszający, szczery i wartościowy dla każdego, dziękujemy i prosimy o więcej!

@dominikawieczor-szczerbowi8562 2 жыл бұрын

Po prostu Wow! 👏 świetny podcast. Uwielbiam Was!

@romanjedrak2228 2 жыл бұрын

Dzięki, super podcast, czekam na następne. Jesteście niesamowici. Pozdrawiam

@KabatZwanyKabatem 2 жыл бұрын

Czekamy na więcej, pozdrawiam.

@monikahergault1324 Жыл бұрын

Wspaniali, podziwiam Was za wymiane i wiedze. Tak, Asia wroc jeszcze tutaj do Mateusza. Dziekuje Wam ❤❤

@joannak8700 2 жыл бұрын

Super wywiad. Czekam na ciąg dalszy.

@magdakulesza2995 2 жыл бұрын

Juz czekam na kolejna czesc!

@ak6087 Жыл бұрын

Absolutnie fantastyczny odcinek ! 😊🙏

@psianiania Жыл бұрын

Mega!Czekamy na więcej !

@agnieszkales5432 Ай бұрын

Świetny temat, doskonała rozmowa i niesamowita praca jaką wykonujesz Mateusz z tak różnorodnymi gośćmi reprezentującymi tak bogate dziedziny! Odkryłam ten kanał niedawno, ale czerpie z niego aż dla mnie samej zaskakująco dużo! Bardzo wam dziękuję 🎉

@annaczernek6352 Жыл бұрын

Jesteście fantastyczni. BARDZO DZIĘKUJĘ za ten film❣️❣️❣️

@ryszardcieniuch8107 2 жыл бұрын

Super, gratuluję. Czekamy na kolejne firmy.

@jolantasz8016 Жыл бұрын

Dziękuję za ogromną porcję bardzo ciekawych wiadomości i proszę o drugą część tej rozmowy. Oczywiście dr. Podgórska jest niesamowitą osobą, która oprócz ogromnej wiedzy ma jeszcze wielki dar jej umiejętnego przekazania. To niesamowite jak łatwo docierają do mnie wszystkie informacje, które przekazuje. Poza tym opowiada z taką pasją! I wisienką na torcie jest oczywiście jej uroda!

@urszulawasik6861 Жыл бұрын

Rozmowa Super. Bardzo dziękuję I Pozdrawiam.

@annajarosz9579 2 жыл бұрын

Proszę o dalszą część🙏🙏

@barteklewandowskik5571 2 жыл бұрын

Świetny podcast , czekam na więcej 😉

@karolek2553 2 жыл бұрын

Czekam na kolejne części

@banan230676 Жыл бұрын

Kontynuacja konieczna , dziekuje

@zzzn-vt378 7 ай бұрын

Super wymian myśli i wiedzy 💚

@zhc2693 9 ай бұрын

Tak, czekam na druga czesc , bardzo mnie to interesuje.

@Roberciqs777 Жыл бұрын

Świetna rozmowa 👍 pozdro serdeczne dla Was 🌞💙🍀💪

@nonkonformista672 10 ай бұрын

Łapa i oglądam!! Cudaski wy moje oba dwa...!!

@aabb-hn1tz 2 жыл бұрын

Świetna rozmowa💪👍💛❤

@agnieszkakowalska8794 2 жыл бұрын

Dziękuję Wam z całego serca, piękne mądre słowa, Pani Joasia z takim ciepłem i szacunkiem mówi o ludziach starszych, o przemijaniu , ciepło które z Was bije uspakaja i wzrusza.Pozdrawiam serdecznie i proszę o więcej.

@Mateo-1337 2 жыл бұрын

czekamy na następny podcast :)

@dieselrk 2 жыл бұрын

Szacun za zaproszenie pani Dr. Uwielbiam jej sluchac. Wie kobitka co mowi👍 Pozdrawiam

2 жыл бұрын

Podcast bez Asi nie mógłby się obejść! :)

@dieselrk 2 жыл бұрын

@ Poprosze cz 2 i 3 i …

@halinagrodzicka4541 Жыл бұрын

Joanno jesteś boska

@jolantajolanta7954 Жыл бұрын

Bardzo przydatna i profesjonalna wiedza Pani dr Joanny, przekazana w cudowny sposób

@beti2163 2 жыл бұрын

Obejrzę wieczorem w domu. Z góry dziękuję.

2 жыл бұрын

Czekam na info jak się podobało! :)

@longliveann9349 2 жыл бұрын

super odcinek! czekam zatem na część 2!

@damiangrabarczyk9257 2 жыл бұрын

Świetny podcast. Wzajemnie się uzupełniacie, to czyni materiał wartościowym. Jestem ciekaw podejścia nauki do tematu psychodelików, oraz do tańca nie tylko w kontekście samej aktywności fizycznej ale aspekcie pracy mózgu. P.S. Pani Asia ma 34 lata? Myślałem że z dyszkę mniej :D