توضيح !!! التراكمي 5 وعلاش مزال كندير الأنسولين 😔الحمدلله والشكر لله على كل حال 🤲

  Рет қаралды 6,291

Zanouba Diabète مثقفة سكري

2 ай бұрын

Пікірлер: 183
@aichanainir6492
@aichanainir6492 2 ай бұрын
كلامك صحيح لأنني كنت نوع ثاني وعمري 43سنة واهملت نفسي بعدم اتباع الحمية الغداءية للسكري وأصبحت الآن استعمل انسولين السريع والطويل وعمري 59سنة والخزان مازال عالي 9 رغم امتناعي عن السكريات ولكن مدمنة للخبز بكمية معقولة .
@pureheart8666
@pureheart8666 2 ай бұрын
Wash akhti man9stich f lwazn Bskar
@oumsaad4785
@oumsaad4785 2 ай бұрын
انت قدوة للمرأة المغربية السكرية المكافحة المجتهدة، الله يشافيك ويعافيك اختي زنوبة
@salmakarim8554
@salmakarim8554 2 ай бұрын
عافاك اختي ديري لينا يومياتك اشنو فطورك وغداء وعشا يوميا ولو بعجالة
@tourayaberj2529
@tourayaberj2529 2 ай бұрын
كفيتي ووفيتي .. ما شاء الله عليك شرح مبسط ومفهوم .. الله يشافي كل مريض والله يحفظ لينا صحتنا لي هي كلشي . والحمد لله والشكر لله
@Jamila224
@Jamila224 2 ай бұрын
جزاكي الله خيرا ياأختاه حفضكي ورعاكي وشكرا كتيرا احبكي في الله❤
@user-qn6mz1qt9y
@user-qn6mz1qt9y 2 ай бұрын
دائما كتعطينا الطاقة الإيجابية، الله يجعلها في ميزان حسناتك اختي الكريمة ❤❤❤❤
@user-bb1ir5ht5c
@user-bb1ir5ht5c 2 ай бұрын
فعلا اختي زنوبة مرض السكري اكثر بزاف مؤخرا وكاين كاع اللي ماعارف واش فيه حتا كايتفاجأ الله يشافيك ويشافيني ويشافي جميع مرضى السكري اللهم آمين عاجلا غير آجل يارب العالمين
@jouharih8290
@jouharih8290 2 ай бұрын
جزاك الله عنا خيرا يااحلى زنوبة على الشرح المفيد 😘
@achwak4840
@achwak4840 2 ай бұрын
آلله يشفيكي واشفي أختي وجمبع مرضى المسلمين والمسلمات يارب🤲❤❤❤
@azizab6364
@azizab6364 2 ай бұрын
شكرا اختي على التوضيح جزاك الله خيرا انا سكرية الانسولين ١ مدة ١٧ سنة الحمد لله الله يشافينا شفاء لا يغادر سقما ❤❤❤❤❤😊
@naylsr6681
@naylsr6681 2 ай бұрын
الله اجازيك بخير على هاد المعلومات القيمة الله احفظك احبك في الله
@fatima.muslima.maghribia
@fatima.muslima.maghribia 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا على التوضيح اختي و الله يشافي الجميع 🤲🌹❤
@user-rz5rd9wg3t
@user-rz5rd9wg3t 2 ай бұрын
شكرا بزاف على الشرح اختي زنوبة
@user-qo7mp6bm2h
@user-qo7mp6bm2h 2 ай бұрын
الله يجازيك بخير حبيبتي انتي أعطيتني الأمل بشفاء اناسكرية نوع التاني
@oumnouri848
@oumnouri848 2 ай бұрын
شكرا اختي على المعلومات والله يشافي كل مريض
@najiaboukhalfa6379
@najiaboukhalfa6379 2 ай бұрын
الله يجازيك بالخير على هذا التوضيح اتمنى لك الاستمرار والتوفيق شكرا جزيلا
@nadiabelabda997
@nadiabelabda997 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا ختي زنوبة على التوضيح ، الله يشافينا جميعا
@user-vl6lh2zf3f
@user-vl6lh2zf3f 2 ай бұрын
الله يشافيك أيعافيك الحمدلله على كل حال ماشاءالله عليك كلك طاقة إجابية
@mariyamaach7841
@mariyamaach7841 2 ай бұрын
الله الشافك ا ايجاجيك الله خيرا على كولي مجهود
@minaalloudi1500
@minaalloudi1500 2 ай бұрын
الله يعطيك الصحةوالقوة ❤❤❤
@amelcheriki7923
@amelcheriki7923 2 ай бұрын
ونحن كذلك نحبك في الله 😗😗😗
@taghrid2304
@taghrid2304 2 ай бұрын
ونعم بالله ربي يوفقك ❤❤
@jamilabay2103
@jamilabay2103 2 ай бұрын
صباح النور أختي زنوبة سيري الله يحفظك ويعطيك الصحة على هاد الشرح المفصل تابعي اختي الكريمة جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@rachainecuisine8087
@rachainecuisine8087 2 ай бұрын
تبارك الله عليك أختي زنوبة
@lhajasd8607
@lhajasd8607 2 ай бұрын
السلام عليكم بنتي زينب احبك الله وماشاءالله عليك وعلى المعلومات والنصائح التي تفيذينا بها تعلمنا معك الكثير ودائما دعواتنا معك والله يجازيك بالخير ونحن كذلك حبك في الله ❤❤❤
@Asmaachannel639
@Asmaachannel639 2 ай бұрын
الله يشافينا يارب انا سكرية نوع 2 متبعة ريجيم ودوا آلحمدالله
@amina.z3280
@amina.z3280 2 ай бұрын
دايما متألقة ❤❤❤❤👍👍👍👍
@proudtobeme5045
@proudtobeme5045 2 ай бұрын
احلى لايك لختي زنوبة
@zahraealjabal6550
@zahraealjabal6550 2 ай бұрын
اه اختي زينب متيتكلمش على النوع الاول بزاف تيقولك الامر معقد خاصو توضيح مزيان وقال انه تيتجنب الكلام فيه ليفهمو الناس الخطأ
@tuhatuhavivoinitaliaelavit7145
@tuhatuhavivoinitaliaelavit7145 2 ай бұрын
Bravissima zainab❤
@aminehind5557
@aminehind5557 2 ай бұрын
جزاك الله خير على المعلومة
@bouchra3346
@bouchra3346 2 ай бұрын
الله يخلي ليك صحيحتك اختي ❤❤❤❤❤
@zackfeidl8360
@zackfeidl8360 2 ай бұрын
جزاكي الله خير ❤❤❤❤
@rahmanihabiba6006
@rahmanihabiba6006 2 ай бұрын
الف سلامه عليكي
@mondedesousou-gx6bh
@mondedesousou-gx6bh 2 ай бұрын
شكرا بزاف اختي على هذا الموضوع الرائع انا الزوج ديالي سكري من النوع الاول وعندي معي مشكل كبير ما كايلتزمش بالنظام الغذائي صحي😢
@halouinouzha4751
@halouinouzha4751 2 ай бұрын
اختي زينب اذا كان ممكن ندخل groupe معكم لكي استفيد اكثر❤
@orrrghdis2845
@orrrghdis2845 2 ай бұрын
الله يفرحك اختي تكلمينا على المنتج +وزنة السكري+هل حقيقية ام مجرد اشهارات
@Magrbya
@Magrbya 2 ай бұрын
الله يرحم ليك الولدين دري لينا شي فيديو على نوع الأكل لي خصنا نكلو ولقياس لي نكلو ولحيات اليومية فطور الصباح والغداء والعشاء الوجبات الله يحفظك
@zanoubadiabete8641
@zanoubadiabete8641 2 ай бұрын
عندي في القناة اختي وجبات يوم كامل
@Magrbya
@Magrbya 2 ай бұрын
@@zanoubadiabete8641 وخا غدي ندخل نبحت الله يحفظك
@aichaazzam3481
@aichaazzam3481 2 ай бұрын
تباركلاه عليك اختي
@user-dk1jo9yu7e
@user-dk1jo9yu7e 2 ай бұрын
كلامك منطقي وعلى صواب اختي ، انا كان عندي خزان 6 و تبعت واحد القناة وبديت ناكل النشويات و النتيجة دابة سلبيه الخزان طلع ليا ل8 , بعد القنوات الله ياخد فيهم الحق
@Asmaachannel639
@Asmaachannel639 2 ай бұрын
سكريين ممنوع عليهم نشويات اختي ومخبوزات ❤ اللهيشافينا قناة مغربية بأمريكا Asmaa
@orrrghdis2845
@orrrghdis2845 2 ай бұрын
إسم القناة من فضلك لانو امي أصيبت مؤخرا ودوخوني بلمعلومات
@boshramabsout9587
@boshramabsout9587 2 ай бұрын
@@orrrghdis2845المعلومات تأخذينها من طبيبها و ليس من الإنترنت
@moufidachebaane1223
@moufidachebaane1223 2 ай бұрын
احلي زينوبة❤
@user-mt9zj5wj9t
@user-mt9zj5wj9t Ай бұрын
Wach momkine sokari naw3 2 D3if yakhod ansoline bach Yzid flwazne insoline hirmone Binaa ila momkine akhti tradi 3liya flkomontire
@RachidaChoukayri-uc8yh
@RachidaChoukayri-uc8yh 2 ай бұрын
❤❤❤❤ merci ma chère zanouba ❤❤❤❤
@user-yk3jn2ww6b
@user-yk3jn2ww6b 2 ай бұрын
Llah y3tik lkhir❤❤❤❤
@latifalahouir6373
@latifalahouir6373 2 ай бұрын
الله يحفظك اختي زنوبة حنت بزاف الناس كيظنو ان الخزان اللي تصاوب غدي يتشافاو وعيشو عادي اوهذا خطأ
@zanoubadiabete8641
@zanoubadiabete8641 2 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍
@wafaadam8930
@wafaadam8930 2 ай бұрын
اختي تكلمي على سكري الحمل
@houriyaraiss4502
@houriyaraiss4502 2 ай бұрын
Jazaki lah khayr
@sofiahassini7448
@sofiahassini7448 2 ай бұрын
شكرا اختي زنوبة.شكرا على التوضيح. فعلا كثير من الناس عندهم بزاف ديال المغالطات بين السكر النوع الأول والثاني. وحنا امهات الاطفال السكريين كنعانيوا من هد شي .نتمنى تفكري فشى فيديو خاص بالاطفال السكريين وحنا الامهات كيفاش نتعمالوا مع وليدتنا وكيفاش نتعاملوا حتى مع الوسط لبكايعيشوا فيه.
@user-rf6ru8gx1g
@user-rf6ru8gx1g 2 ай бұрын
زنوبة حبيبتي ممكن تذكريلي الجرعات ألي تاخذيها من الأنسولين على مدار اليوم ,و مشكورة مسبقا
@MamaMama-nd9dz
@MamaMama-nd9dz 15 күн бұрын
اشكرا جزيلا على نصاءحك اىمفيدة ❤❤❤❤
@afraunisoulaimane8373
@afraunisoulaimane8373 2 ай бұрын
الحمد لله والشكر لله❤❤❤❤❤
@rachidarhrioud6064
@rachidarhrioud6064 2 ай бұрын
فعلا كنتبعو النظام قليل الكربوهيدرات خزاني 6.3 قياس مباشرة من بعد رمضان. و بدووووون دواء الحمد لله و الشكر لله. الله شافي الجميع يارب 🤲🙏🙏🙏🙏
@Meriem-667
@Meriem-667 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا اختي الله اشافيك ان شاء الله واشافي ابنتي صغيرة 5 سنوات فيها سكر نوع الاول صعيب الحال ربي اقوينا كدير انسولين عندها مضخة حمد لله على كل حال ربي اشافيكم واشافي جميع مرضى المسلمين
@ElectroElectroo
@ElectroElectroo 2 ай бұрын
سلام وعليكم ختي واش متوفرة مضخة الأنسولين في المغرب وتمن تقريبي ديالا ادا قدرتي دفيديني انا سكرية نوع 1 و لعيل ديالي عندو عماين تاهو سكري كدجيني صعيبة نعدلو الأنسولين 4 دلمرات فنهار
@pureheart8666
@pureheart8666 2 ай бұрын
​@@ElectroElectrookhti wash wldk tzad fih sokar ? Wash nti mn lwl knti sokariya naw3 awal.
@orrrghdis2845
@orrrghdis2845 2 ай бұрын
الله يشفى كل مؤمن
@Meriem-667
@Meriem-667 2 ай бұрын
ربي اشافيك اختي واقويك عند ابنك انا متواجدة في ألمانيا اختي معرفت واش مغرب فيه مضخة ربي اقويك اختي صعيب الحال ربي إن مسنا الضر وانت ارحم الراحمين
@ElectroElectroo
@ElectroElectroo 2 ай бұрын
@@Meriem-667 شكراً أختي حتى نتينا الله يقويك وبغلبك على صعوبات مع بنتك ، على برا دولة كدعاون شوية مغرب باقي خصك دشري كولي راسك أوباقي مموفراش بزاف دلحجات بحال جهاز قياس السكر بدون وخز تمنو خيالي فلمغرب . الله يحسن العون للي مفحالوش كنعرف ناس عندا سكر ومكدعبرشي نهائيان حيت لبوند و كيجيولوم غالين دولة مكدعتيهومش
@crezybeny9300
@crezybeny9300 2 ай бұрын
سلام اختى هل الزؤان بدون قشور يطلع السكر
@titabey8360
@titabey8360 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤ Merci pour votre excellente explication.
@user-wl1xe7eu1h
@user-wl1xe7eu1h 2 ай бұрын
نعم داءما اسمع بعض الدكاتره يقولون ان نوع الأول يمكنه التخلي عن الانسوليين.والله اعلم
@oumshaima6012
@oumshaima6012 2 ай бұрын
السلام عليكم اخواتي لي كين في فرنسا عارف لبلاصة فين نلقا النخالة بحال الاتقان بارك الله فيكم
@FAFATIHA.
@FAFATIHA. 2 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله اختي انا كنت نوع 2 لكن مشكلتي لم اتبع الحمية اكلت 6kg شباكه أثناء الحمل ولأن انا بالانسولين .
@benimellal124
@benimellal124 2 ай бұрын
ختي زنوبة تبعي الطبيب هو طبيب تغدية وانا عندي معاه تجريبة زوية ولذا بغيك تبعيه وشوفي الفيديوهات ديالو محمد سعيد
@latifalahouir6373
@latifalahouir6373 2 ай бұрын
نعم السكر من النوع الثاني ممكن الرجيم والاكل الصحي والرياضة يعيشو بدون دواء
@user-jv8lq7sb2t
@user-jv8lq7sb2t 2 ай бұрын
انا سكر نوع 2 وانا لأن بلحمل أو نستعمل انسلين هل توقفها بعد ميزيد وليدي أو نشرب لحبواب جوبني من مضلك
@wafaadam8930
@wafaadam8930 2 ай бұрын
شكرا اختي
@user-ws8wl9xq9n
@user-ws8wl9xq9n 2 ай бұрын
سلام عليكم ختي انا عندي في لخزان 10 وتندير انسولين سريع ولبتيء وتيطلع لي علا غفلاه تيوصل عندي 6غرام
@user-me3jr3wg7n
@user-me3jr3wg7n 2 ай бұрын
اختي بارك الله فيك ارجو انتوضحلي على الكريمة الساءلة هل هي العادية لمعتمدينها في الطبخ ام كاينة الخاة بالسكرين
@user-me3jr3wg7n
@user-me3jr3wg7n 2 ай бұрын
الخاصة
@zanoubadiabete8641
@zanoubadiabete8641 2 ай бұрын
لازم تكون نسبة الكاربوهدرات اقل من 5
@aarabkenza8354
@aarabkenza8354 2 ай бұрын
شكرا على المعلومات عفاك واش الى حيدنا الكارب نهائيا ماغديش نتسسببو ف مرض السيلياك ارجوك جاوبيني إلى عندك شي معلومة
@zanoubadiabete8641
@zanoubadiabete8641 2 ай бұрын
مستحيل تحيدي الكارب نهائيا لان التغدية كلها فيه كربوهيدرات، غير كاين اللي فيه كارب منخفض و كاين اللي فيه مرتفع هادا هو الفرق لا غير ، والنظام اللي متبعة انا فهو قليل الكاربوهيدرات
@rashaalaboudi1426
@rashaalaboudi1426 2 ай бұрын
انا بتابعك وبهتم كتير بالتفاصيل والمعلومات والوصفات اللي تعمليها بس المشكلة اني مابفهم على لهجتك😢 ممكن تخلي كلامك قريب للعربية الفصحى 🙏
@user-pm7uu3gr6p
@user-pm7uu3gr6p 2 ай бұрын
سلام اختي سمعتي بريجيم الطيبات ماحبش يدخل في راسي
@hayatchanel9208
@hayatchanel9208 2 ай бұрын
عافاك أختي زنوبة بغيت ندخل معاكم الكروب
@hafidahafida1997
@hafidahafida1997 2 ай бұрын
سلام اختي زنوبة كنتمنا تكوني بخير انا متابعة جديدة في قناتك اختي انا سكرية من 7 سنوات هل انا سكرية من نوع اول او تاني كنتمنا
@hafidahafida1997
@hafidahafida1997 2 ай бұрын
كنحقن لنسلين مرة واحدة في اليوم هل انا سكرية من النوع اول او تاني كنتمنا الجواب فضلنا وليس امرا احبك في الله يااحلى زنوبة في العالم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@El_gam
@El_gam Ай бұрын
عفاك كيفاش ممكن ازيد النوع الاول الوزن
@ghitasadiki2223
@ghitasadiki2223 2 ай бұрын
فعلا شحال من واحد تيقول بانه لي تيعمل الانسولين ياكل كلشي وتينساو انه مقاومة الأنسولين ممكن تاهيةتهدد مريض السكري لانه الانسولين متيبقاش يقضي
@beatricerakbaoui6693
@beatricerakbaoui6693 2 ай бұрын
Bonjour Zanouba , tes belle comme tout , je suis toujours vos recettes grâce a vous est autres jai réussie à baissé mon diabète, je suis de type 2 avait avant 189 , maintenant je suis arrivée 102 alhamdelleh , mais cest pas facile pour moi , jai pas confiance je dois continuer mon régime, pas possible de m'arrêter , en tout cas mille mercis à vous est à autres,🥀🥰❤🤲💃🤲❤👀
@gameover-wr4nf
@gameover-wr4nf 2 ай бұрын
سلام اختي زنوبه ،انا السكريه،صيفط لك انستقرام ،قبليني الله يجازيك بخير،مواصفات كلها رائعه ما شاء الله
@user-uk6zp6yh9x
@user-uk6zp6yh9x Ай бұрын
سمحلي لي اختي انا خزان عندي 4 نوع الاول كنت كنخد التنسولين او دبا حيدت لي الانسولين عطتني لكينة
@coucoubebe976
@coucoubebe976 2 ай бұрын
انا الوالدة كان فيها مرض خمسة سنوات ومع الحمية والكينة تشافات منو
@merytazi8586
@merytazi8586 2 ай бұрын
شكرا بزاف على هاد المعلومات القيمة آنا جاتني كرونا وصلت الموت بريت منها جاني السكري درت الستيلو 4فالنهار ولكن هبطته لمده أسبوع زولت لي الانسولين دابا كناخد الكينه دابا مكيتعدتش 1g الحمدالله دايره الريجيم وناقصة الخبز متبعه نظام غذائي
@arougabdel8137
@arougabdel8137 Ай бұрын
هدا من فظل الله ما نوع الماكلة ديالك في الرجيم.جزاك الله خيرا
@merybhd4788
@merybhd4788 2 ай бұрын
واش حساء البلبولة ديال الشعير كطلع السكر؟
@arougabdel8137
@arougabdel8137 Ай бұрын
نعم
@user-ff3nm6mp3c
@user-ff3nm6mp3c 2 ай бұрын
❤❤
@user-ph5ix3pp4o
@user-ph5ix3pp4o 2 ай бұрын
❤❤❤
@user-ws8wl9xq9n
@user-ws8wl9xq9n 2 ай бұрын
منبعد تيهبت 0.35 تنفقد لوعي عندي سكار درج 3
@lagazelle1052
@lagazelle1052 2 ай бұрын
اختي هل سكر جوز الهند يطلع السكر ولا نو ؟؟؟؟
@inasadam4203
@inasadam4203 2 ай бұрын
لا مكيطلعش السكر
@user-pm7uu3gr6p
@user-pm7uu3gr6p 2 ай бұрын
هل يمكن للسكري النوع الثاني يتحول لسكري نوع أول بعد سنوات من المرض
@fatirose6048
@fatirose6048 2 ай бұрын
نعم يمكن ادا أهمل العلاج
@ahmedamineelmezouar402
@ahmedamineelmezouar402 2 ай бұрын
هو علميا لا يتحول إلى نوع أول ولكنه يبقى نوع ثاني ومعتمد على الانسولين
@khdja294
@khdja294 Ай бұрын
فاك اختي دخليني لكروب نستافد
@nazhahamdoune5246
@nazhahamdoune5246 2 ай бұрын
واش طبيعي عندي احساس اني نتشافاو
@zanoubadiabete8641
@zanoubadiabete8641 2 ай бұрын
إن شاءالله اختي 🤲
@fatoufati4453
@fatoufati4453 2 ай бұрын
❤❤❤❤
@Magrbya
@Magrbya 2 ай бұрын
أنا 25 سنة سكر من نوع تاني
@nazhahamdoune5246
@nazhahamdoune5246 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@fatimazouhrafati8601
@fatimazouhrafati8601 2 ай бұрын
أنا كان عندي الخزان 8 ومتسوقتش حتى عاودت التحليل ولقيتو 10 عاد بديت الرجيم والرياضة ياربي تقدرنا مقديتش على الرجيم والرياضة
@user-bl3xv2yj1c
@user-bl3xv2yj1c 2 ай бұрын
اختي غي البداية اللي كتجيب صعيبة بنتي عندها تسع سنوات الريجيم والرياضة الحمد لله الخزان 5
@fatimaeddahouir5284
@fatimaeddahouir5284 2 ай бұрын
♥️♥️♥️♥️🤲🤲👍
@atba9fouzia
@atba9fouzia 2 ай бұрын
👍👍👍👍🥰🥰
@user-bh5yr6nm2s
@user-bh5yr6nm2s 2 ай бұрын
اختي زينب ألله يشافيك ويشافي ابنتي وجميع المرضى الله آمين سؤالي بعض الاطباءقالو بلي اكتشفوا حبوب عوض الانسولين مع حقن الانسولين البطيء كل اسبوع لمرضى السكري الاول نتمنى من الله ان يتحقق ذلك تابعي كل محتواك اجابي وفيه اجر كبير
@user-ln6nw9xe1c
@user-ln6nw9xe1c 2 ай бұрын
والله يا اختي غلبت بنتي عندها 14سنة منهم 4سنوات سكري كل ستة اشهر يتغير المعامل .وزيد كل دورة تتلخبط القياسات .علما تحليل البيبتيد سي جيد لكن عندها اجسام تهاجم الانسوين المفرز❤❤
@roser7869
@roser7869 2 ай бұрын
👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
@amelcheriki7923
@amelcheriki7923 2 ай бұрын
شكرا على التوضيحات القيمة زنوبة وربي يحفظك ويشفيك ويشفيني ويشفي جميع المرضى ، اللهم أمين
@achwak4840
@achwak4840 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@SoadKhalti
@SoadKhalti 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@benimellal124
@benimellal124 2 ай бұрын
من فضلكم دخلني معاكم في الكروب
@user-xt8ou6pl7d
@user-xt8ou6pl7d 2 ай бұрын
انا نوع ثاني وكناكل مسيمنات صغار وحريشات يوميا والحمد لله قياساتي اليومية مزيانة مكنفوتش 120 كفاش غادي نوصل للنوع الثاني وانا الخزان عندي مزيان محارماش راسي
@zanoubadiabete8641
@zanoubadiabete8641 2 ай бұрын
انت في طريق غير صحيح اختي ، حذاري ثم حذاري من مضاعفات السكري......اكيد الخزان عندك اكثر من 5
@user-xt8ou6pl7d
@user-xt8ou6pl7d 2 ай бұрын
انا كنقيس يوميا بعد الاكل كنلقى اقل من 120
@user-dk1jo9yu7e
@user-dk1jo9yu7e 2 ай бұрын
اختي غادي تخرجي على صحتك حتى انا كنت بحالك تناكل كلشي و دابة طلع ليا الخزان 8 ....
@user-qn6mz1qt9y
@user-qn6mz1qt9y 2 ай бұрын
ناري اختي واش انت عندك السكر وكتاكلي مسيمنات وحريشات ،يمكن ماعرفاش شنو هو السكر
@user-xt8ou6pl7d
@user-xt8ou6pl7d 2 ай бұрын
انا مكنجيش وناكل الكربوهيدرات ضروري كنسبق البروتين والسلطة عاد كناخد ديك المسمنة وكتكون صغيرة بذلك السكر مكطلعش دغيا وكنقيس بعد الاكل بساعتين اقل من 120
@user-ws8wl9xq9n
@user-ws8wl9xq9n 2 ай бұрын
اتمنه شيفاء لي لجميع
@ghanimabourogui6691
@ghanimabourogui6691 2 ай бұрын
❤😊🎉😘😘😘