اتوفاژی و روزه داری: 5 نوع رژیم فستینگ با دکتر ناصح | کاهش وزن و پاکسازی و سم زدایی با روزه داری
Рет қаралды 14,715
در این ویدیو به 5 نوع رژیم روزه داری و فستینگ رژیم اشاره شده که برای لاغری و کاهش وزن و پاکسازی بدن موثر است.
اتوفاژی که از اثرات روزه داری است مورد استقبال بسیاری از مردم است.
اگر به دنبال یک رژیم روزه داری سالم هستید که موجب لاغری و هم سلامت شما میشود این ویدیو را تا انتها ببینید.
کاهش وزن، پاکسازی و سم زدایی بدن با روزه داری و فستینگ رژیم دکتر ناصح
روزه داری متناوب، روزه داری رمضان و فستینگ 16 به 8 فستینگ 16 ساعته، فستینگ 12 ساعته، فستینگ 24 ساعته بحث مشترکی دارند که در این ویدیو بهش اشاره کردم.
چنل جدید من در حوزه اصالت و ژنتیک:
www.youtube.com/@drnasehgenetic
چله شکرگزاری پروفسور دانش:
kzfaq.info/sun/PL0WndzDiyHGy2SGhMbtD1jOfkv_ynwVpa&si=z1L9LpUP_Ll4ETT-
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
لینک مقالات اشاره شده در ویدیو:
psycnet.apa.org/record/2012-19542-001
psycnet.apa.org/record/2004-14976-002
جهت هماهنگی ملاقات با دکتر ناصح در عمان یا ادمین در واتساپ با لینک :wa.me/message/B3SKGQG3RZDZA1
یا شماره 0989156558849 فقط در واتساپ
هماهنگ بفرمایید. تمامی ویزیت ها رایگان است. (ویزیت ها فقط حضوری است)
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
💚سلامت مهر👇
kzfaq.info/love/rIFuNUYzfKhvcRx9xi_2mQ
💚سلامت ذهن👇
kzfaq.info/love/V1Ez11ioj91g4fTxxuZHaQ
💚سلامت روح👇
kzfaq.info/love/afg6_jhZk_yQK-7I6EUCYg
💚سلامت متافیزیک👇
kzfaq.info/love/FpEc999qvc5IPiq2PcjzLw
لینک های مفید:
علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از نگاه پروفسور دانش / من ذهنی و بیماری های روان تنی
kzfaq.info/get/bejne/ebqkitOLz5rKkmw.html
راز شادابی و سلامت برخی افراد مسن | سلامت ذهن با پروفسور دانش
kzfaq.info/get/bejne/i8ylm8RjvKfFcps.html
راهکاری عالی برای حرص نخوردن / من ذهنی منشا بیماری های روان تنی مانند دیابت و آلرژی / پروفسور دانش
kzfaq.info/get/bejne/i8mSpLxl0Mu3aIE.html
علت استرس و اضطراب و رهایی از نگاه پروفسور دانش
kzfaq.info/get/bejne/ebqkitOLz5rKkmw.htmlsi=6Fg5Txup2qvVh_cM
راز فراموش‌شده جوانی و شادابی پوست
kzfaq.info/get/bejne/jql-lqSWrp_Qemg.html
چنل سلامت و زیبایی
www.youtube.com/@Dr.Niki.Beauty
ویدیوی رنگ کردن موی سفید بدون مواد شیمیایی و عوارضش/کاملا طبیعی و گیاهی/برای اولین بار
kzfaq.info/get/bejne/pLp1d9Z_yp2oqX0.html
دیابتی ها چه بخورند | فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد | درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
kzfaq.info/get/bejne/a96cma9luszWoZs.html
ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
kzfaq.info/get/bejne/jL55Y5Wp2qvRook.html
پیج شخصی دکتر ناصح👇
dr.davoodnaseh
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد.
@nasrinmoosavi1357 4 ай бұрын
جناب دکتر ناصح بزرگوار بینهایت از راهنمایی هاواطلاعات مفید شما سپاس گزارم الهی که خداوند عمر باعزت وسلامتی به شما وخانواده ی محترمتان عنایت بفرماید.
@zohrehmahestan4433 4 ай бұрын
بسیار سپاسگزارم دکتر 🙏🙏🙏🌸🌸
@ghoghnous7276 4 ай бұрын
درود بر شما دکتر ناصح عزیزمون.چه خوبه که هستین و ممنون بابت این همه آگاهی های مفید.خیر ببینین و سایه پر مهرتون رو سر خانواده تون و کل سابسکرابهاتون.تنتون سلامت 💯🙏🏾👏👍⚘🤲💯🙏🏾👏👍⚘🤲💯🙏🏾👏👍
@drnaseh 4 ай бұрын
💚🌹🌺
@ganj4763 2 ай бұрын
آقای دکتر خیلی عالی بود❤
@amenebano_ 4 ай бұрын
خیلی تشکر ازشما اقای دختر خیر ببنی خداسلامتی بده برات 👍🏻🙏🏻🌷💜
@ahmadshahahmadi2122 4 ай бұрын
ممنونتان موفق باشید
@ramzirefes6505 4 ай бұрын
عالی بود❤
@shayanzz6681 4 ай бұрын
سپاس ازشما
@NaseinMo-qf7sz 4 ай бұрын
سپاس❤
@parvinsadeghi-ff3vy 4 ай бұрын
خیلی متشکرم
@tirdadhakhamanesh5396 4 ай бұрын
سپاس از آگاهی رسانی 👑🌹👑
@moti2362 4 ай бұрын
بسیار عالی 😊
@mohsenmehrvaran3592 4 ай бұрын
ممنون برای اشتراک این اطلاعات
@user-kj9bw7bz6s 4 ай бұрын
تشکراززحمات تان داکترناصح عزیز
@SoghraAzam-tt2kz 4 ай бұрын
عالیست متشکر از گفته های خوبتان
@hadismalekpor9438 4 ай бұрын
فوق العاده مفید بود سپاس
@Feelgoood1333 4 ай бұрын
سپاس از زحماتتون
@user-mq6ek5ne5m 4 ай бұрын
متشکرم❤
@mahnazrahmani8503 4 ай бұрын
درود بر شما
@mohammadazizkhodahafez4369 4 ай бұрын
جزاکم الله خیرا 👏👏👏
@user-fe3gf8pb6e 4 ай бұрын
خیییلی ممنونم❤
@drsalmanfatemi 4 ай бұрын
عالیه مطالبتان
@fatemerastegaran6662 4 ай бұрын
سپاس
@FreeMan-mu6di 4 ай бұрын
سپاس از شما جناب دکتر❤❤❤
@FiroozehRezaii 4 ай бұрын
سپاس ❤
@Sahar756 4 ай бұрын
خیلی ممنون بابت آگاهی رسانی تان🙏
@user-uw2vb8vy8y 4 ай бұрын
ممنون مفید بود❤
@nsanaie3772 4 ай бұрын
سلام، ممنونم.
@user-zf4qp7xj6o 4 ай бұрын
سلام و مرسی بابت ویدیوی زیباتون
@azitaazimi853 4 ай бұрын
واقعن عالی بود زنده باشید🥰🙏
@nadeiakhairzad729 4 ай бұрын
ممنون داکتر جان از معلومات مفید شما. ❤
@user-vz3dx6if2e 3 ай бұрын
درود به شما
@zarghunayahyaie6575 4 ай бұрын
سلام دكتر جان زنده وسلامت باشين، اگر ميشه راجع به كيتوژينيك مفصل معلومات بتين، درپناه خداوند باشين
@adiazari3310 4 ай бұрын
کسانی که نمیتونن روزه بگیرن لااقل در ماه رمضان میتونن از این رژیم بهره ببرن...بازهم متشکریم از اینکه زحمت میکشید و این راهنماییهای با ارزش رو در اختیار عموم مردم قرار میدین...سلامت و موفق باشید
@user-pv3vm9sr3s 4 ай бұрын
روزه اتوفاژی و مفیدر با خوردن اب موثره و بدن کم آب نمیشه
@n00r369 4 ай бұрын
سلامت باشید❤
@mary.23407 4 ай бұрын
بله ممنون میشیم کاملتر توضیح بدید
@sahel4846 4 ай бұрын
Thanks so much 💐💐💐
@MaryamKarimivala 2 ай бұрын
سلام عالی بود
@zamh6732 4 ай бұрын
واقعا عالی بود ممنون شما ❤
@klmn4732 4 ай бұрын
Thanks a lot ! 🙏🏼
@saragolekhatmi4044 4 ай бұрын
Thank you ❤
@himanhh7598 12 күн бұрын
ممنون عالی بود❤❤❤❤
@shosh972 4 ай бұрын
درود بر شما و سپاس فراوان پاینده باشید ❤
@mparvizi4539 4 ай бұрын
valuable information ❤❤👌👌
@NahidBeiranvand 25 күн бұрын
دکتر چ پیرهنی پوشیدی مًس صحبتهاتون عالیه
@homeyrazahmatkesh-nv9ff 4 ай бұрын
عالی بود اقای دکتر❤❤
@sanazvaezi9568 4 ай бұрын
سلام عالی بود چون همیشه. لطفا ادامه بدید. با سپاس و درود
@hamidpourmohammadnobari1821 4 ай бұрын
بسیار عالی با تشکر از راهنمایی های شما
@lidanazarpour6462 4 ай бұрын
سپاس دکتر واقعا مفید بود ❤❤❤
@user-ht9uk2ht7s 4 ай бұрын
درود بر شما بسيار عالى 👌
@user-mv8vv3fr7b 4 ай бұрын
دکتر با تشکر از شما 🙏
@user-pu7qh6vy2y 4 ай бұрын
thank you for the video❤
@azadehraha7772 4 ай бұрын
درودوسپاس.❤
@zeynabfrz813 4 ай бұрын
ممنون از توضیحات عالیتون😍👏❤️
@user-qf5fp1qh9f 4 ай бұрын
بسیار سپاسگزارم اقای دکتر تشکر 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
@user-xx7ic3qk9x 4 ай бұрын
🎉سلام دکتر سپاسگزارم از لطف شما ❤
@mortezatajmiry 4 ай бұрын
ممنونم آقای دکتر خسته نباشید الی الی❤❤❤❤
@user-pf9hx5co1g 4 ай бұрын
Thank you❤🎉🎉
@user-et4ce1wm9b 4 ай бұрын
Thanks a lot.
@hassanroosta 3 ай бұрын
Hello, good day and good, thank you very much.😍💐🙏
@sanazvaezi9568 4 ай бұрын
Thanks alot
@parvanehgholijan5777 4 ай бұрын
متشکرم ازاطلاع رسانیتان 🌷🌷🌷🌷همیشه شادوسلامت وموفق باشید🌷🌷🌷🌷
@user-ll7bf3iv8o 4 ай бұрын
سلام خسته نباشی
@khatoonmasoudi.n5653 4 ай бұрын
خدا قوت 🌿🌹 Thank you 🙏🌴🌻
@taranomkabodian7491 4 ай бұрын
خیلی توضیحات عالی بودن ممنون آقای دکتر🌹
@user-zs2ym1qg9s 4 ай бұрын
بسیارمبحث جالب وکاربردی بود .سلامت باشید آقای دکتر
@user-lh7pn6dl3s 4 ай бұрын
سلام آقای دکتر مهربان و دانا سپاس عالی عالی منتظر ویدیو بعدی در مورد روزه داری 😍
@Farhadhaseli65 4 ай бұрын
تنت سلامت دکتر جان❤
@nazafarinmotavalli737 4 ай бұрын
با درود و سپاس منتظر ادامه مطالب در مورد فستینگ هستیم ❤❤
@MaryamZahedi-tp8sf 4 ай бұрын
سلام خدمت دکتر عزیزو مهربونم ممنون از این ویدیو پر محتوا❤❤❤❤❤❤❤❤
@FatemeShendi-zw3vt 4 ай бұрын
سلام . روزتون بخیر . ممنون بابت اطلاعات مفیدتون . سلامت و پاینده باشید ❤
@Sina-fp4wz 3 ай бұрын
ممنون آقای دکتر از بیاناتتان خداوند موفق وطول عمر عنایت کند.
@vahidamiri4089 4 ай бұрын
سلام مبحث بسیار مفیدی را برای عموم مردم شروع کردین 🙏🙏
@aliamirnezam4418 4 ай бұрын
درود بر شما جناب اقایی دکتر داوود ناصح...خیلی ممنونم....❤
@amirrezaparsaei4094 4 ай бұрын
درود و خسته نباشید،منتظر ویدئوی کاملتر شما در این زمینه هستیم
@user-et2hv5cy4i 4 ай бұрын
سلام آقای دکتر عزیز خیلی ممنون از پست بسیار خوبتان. انشاالله ویدیوی کاملتر تون رو بگذارید . عالی بود .❤
@hoseinbayanloo496 4 ай бұрын
عالی بود لطفا بیشتر در مورد روزه داری صحبت کنید❤
@sanazvaezi9568 4 ай бұрын
So usefull
@ruhanhajizade5165 4 ай бұрын
اوقات به کام بزرگوارخداقوت همه راهنمتییاتون عالین سپاس بیکران🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌👌👌🍀🍀🍀🌷🌷🌷
@fatemehmehrparvar1640 4 ай бұрын
سلام سپاس فراوان🌷🌺💜💥
@parvinnajafpar6042 4 ай бұрын
ممنون از شما منتظر ویدیوی بعدی که چه بخوریم هستیم در پناه خدا
@pari1355 4 ай бұрын
Tanks 💞 very good 💞
@user-jz6wi7ni1m 4 ай бұрын
سلام دارم خدمت شما اقای دکتر خیلی ممنون واقعا زحمت میکشید خیلی منتظر ویدیو از شما بودم با موضوع فستینیگ واقعا استفاده کردیم 🙏🏻💐
@noorjanpopal5217 4 ай бұрын
تشکر از لطف مهربان شما چقدر عالی صحبت می کنید الله یار مددگار شما باشد🌹🌹🌹🌹🌺🌺🤲
@user-kn6uk9hf3b 4 ай бұрын
دکتر ناصح عزیز. مطابق معمول بسیار مفید بود. ❤❤❤❤❤
@negarpoorjalal5741 4 ай бұрын
I appreciate ❤
4 ай бұрын
ممنون از تمام اطلاعات. ممكن هست لطفا در مورد اسهال مداوم هم ويديو درست كنيد؟
@azamaghaee-zt8ms 4 ай бұрын
درودها ...❤❤❤
@user-bg2oi8qb7i 4 ай бұрын
عالی
@aliferdosi7510 4 ай бұрын
Be happy. Healthy and safe 🙏
@simayousufi4612 4 ай бұрын
در پنای خداوند متعال باشید.
@user-pu7qh6vy2y 4 ай бұрын
Ali bud.
@user-hi3mp1fu5p 4 ай бұрын
سلام آقای دکتر ، لطفا در این مورد باز هم صحبت کنید ، ممنون از شما 🙏🙏
@saraasgharzade3616 4 ай бұрын
عالی بود اقای دکتر سپاس فراوان از شما 🙏🌼🌸💐🌷🌹🏵 سارا از ایران همبشه سرسبز هستم 🙏🌼
@user-lo7pv3tl9w 3 ай бұрын
درود جناب دکتر ناصح گرامی ممنون ازتون برای این اطلاع رسانی عالیتون خداوند عمر باعزت بهتون عطا بفرماید
@fatemehnabizadeh1240 4 ай бұрын
سپاس آقای دکتر 🌸منتظر توصیه های شما برای وعده سحر و افطار هستم
@aramazizi7747 4 ай бұрын
فوق العاده ای دکتر ...ممنون،❤
@drnaseh 4 ай бұрын
💚♥🌹
@user-cq1sr5ti2n 4 ай бұрын
با درود فراوان خدمت شما دکتر ناصح عزیز سپاسگذارم از مطالب خیلی مفید و آموزنده شما از ایران شهر انار ساوه❤
@arshiakhalfi1106 4 ай бұрын
با عرض سلام و ادب حضور گرانقدر شما. لطفا در ویدیو بعدی میشه اشاره کنین که کسانیکه مشکل اسید رفلاکس دارند،. روزه ماه رمضان برایشان خوب است یا نه. ممنون.
@mparvizi4539 4 ай бұрын
dear doctor thanks ❤❤🌟