ТЫ - ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ. А. Усанин. Книжный ВЛОГ.

Рет қаралды 3,849

11 жыл бұрын

Всем привет! В этом видео я расскажу вам об этой замечательной книге, она для меня настольная )) Немного об авторе, о вегетарианстве и моём отношении к мясу. А также перечислю вам названия некоторых глав книги, по которым можно понять ее содержание. Я бы с удовольствием вам ее прочитала, но это, конечно, невозможно в формате ролика ЮТ ;)
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ВОТ ССЫЛКИ на книжные магазины, где ее можно заказать, но она не всегда есть в наличии, что, возможно, свидетельствует о ее востребованности.
www.ozon.ru/context/detail/id/...
read.ru/id/530330/
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ВОТ КАК ЗВУЧАТ НАЗВАНИЯ НЕКОТОРЫХ ГЛАВ:
- Виды здорового питания
- Голодание как лекарство
- Диета гениев (Вегетарианство)
- 12 причин, чтобы стать вегетарианцем
- Белки, Жиры, Углеводы
- Витамины
- Секреты вкусной и здоровой пищи
- Воздействие продуктов питания на характер человека
- Подбор индивидуальной диеты
- Что полезно знать о продуктах
- ВОДА - мистический элемент
- Осторожно: химия!
- РЕЦЕПТЫ БЛЮД на каждый день
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ДРУГИЕ ВИДЕО о ПИТАНИИ и ЗДОРОВЬЕ:
• ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
ВИДЕО о КНИГАХ:
• КНИГИ

Пікірлер: 86

@laskovaya888 11 жыл бұрын

Оксана, давно ждала это видео! Спасибо, очень информативно! Ты сегодня прекрасно выглядишь))))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо большое! Я очень рада ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Благодарю Вас!!!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо большое! ,)

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо большое, мне приятно!!!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Лена, ну о чем Вы! Я очень рада, что у этой темы живой отклик! Спасибо Вам огромное за Ваше мнение, мысли, опыт! ,))

@belochka8080 11 жыл бұрын

очень интересное видео, многое взяла себе на заметку.

@user-dk8uj3yt7x 11 жыл бұрын

всё очень интересно и что бы вы не говорили вас интересно слушать спасибо

@SuperVishnevaya 11 жыл бұрын

Оксана, выглядишь в этом видео потрясающе - ярко, с большим вкусом - макияж, наряд, бижутерия - всё подобрано. Красотка!!!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо, Танюша! ,))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо!!!

@user-dm6vc8nm7b 11 жыл бұрын

Спасибо! Очень интересно!!! Мы стараемся не переедать, не есть жирного, жареного, острого, поменьше сладкого...

@sunnyeyes2505 10 жыл бұрын

Спасибо, Аня. Я знаю этого автора. У меня есть его книги, в т.ч. и про очищение организма.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

ОК, спасибо, Тома, посмотрю ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо! Тени Флормар и Орифлейм ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Да, согласна )

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Тоже верно ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Мое почтение, Лена!!! Вы и Ваш сын яркий пример того, за что Вы ратуете! А муж, кстати, с вами, или против вас? ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Абсолютно согласна во всем, Лена! О пищевых привычках, которые мы выносим из семьи, я уже тоже говорила в одном из видео.И мне стоило труда воспитать новые привычки!Мама, теперь имея букет болезней и уйдя с головой в книги по здоровому питанию, тоже к этому пришла,НО- согласна на все, кроме отказа от мяса.Не пытается его приготовить вкусно,просто отваривает и ест,но чтобы оно было.И да-это привычка!Мясо ела ее бабушка,постоянно,всю жизнь и прожила 83 года, и ее мама любила мясо.То ли это в крови

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

О, это здорово, когда организм подсказывает и хозяин это понимает ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Аня, сомнениям есть место всегда! Наука тоже имеет промахи. Образ жизни - вещь серьезная, и не стоит опускать этот опыт ниже плинтуса. Бывает, что наука не может объяснить явлений, которые вытворяют некоторые люди, народы. Наука так и говорит "объснений этому нет, но факт имеет место быть". Так что НАУКЕ и ЛЮДЯМ стоит ещё друг у друга учиться ))

@Katya0208 11 жыл бұрын

Дааа, заинтересовала книжкой. А я помиимо того, что очень люблю мясо, так и по медицинским показаниям мне мясо необходимо каждый день. Мне кажется, это индивидуально. Мясо по-многу нельзя есть, оно не переваривается и начинается процесс его гниения в жкт. А я тесто мешаю в разные стороны, чтобы рука не уставала. Так, наверное, вообще нельзя делать))) Оксана, шикарно выглядишь, прям хорошеешь и хорошеешь

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Лена, согласна по поводу северных народов. Я смотрела 2 больших док. фильма о их жизни. Она показалась мне настолько сложной, в т.ч. из-за кочевания, невозможности покупать свежие продукты, когда захочется. Все впрок, 'долгоиграющее" и, да, много мяса. Меня удивили исследования их организма - не бывает повышен холестерин. Да, организм приспосабливается, но это не значит, что ему хорошо...

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо, Катя! Да, я слышала, что врачи в некоторых случаях рекомендуют мясо. Моей дочке педиатр советовала вводить уже мясо, когда у нее в 6 месяцев гемоглобин упал, именно говядину.. А сейчас замечаю, что курочку она ест охотно ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Лена,я так не голодала, но у меня был такой опыт - на протяжении полугода я по субботам пила только воду и чай( или ябл сок). В Воскресенье чувствовала себя прекрасно, да и потом на неделе тоже. И со временем поймала себя на мысли, что мой организм ждет субботы для этого самого КАЙФА! ))

@ausmaausma 11 жыл бұрын

Макияж прям Сати Казанова и бускики очень интересные, ну а содержание ролика очень заинтересовало!! Перемешиваю всегда по часовой (бабушка говорила, что иначе никто есть не будет! ))

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

И да, я уважаю людей, которые обретая материальный достаток, и,следовательно, возможность питаться максимально правильно (с точки зрения организма), выбирают именно это, а не отращивают животы и вторые подбородки, как свидетельство сытой жизни! Восхищена Мадонной, например!

@Murka1369 11 жыл бұрын

Оксана, макияж очень красивый. Какие тени вы использовали? Тема видео очень интересная

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Кроме того,читала о том, что животное предчувствует смерть и испытывает страх, потом болевой шок и этот выброс адреналина, эмоций идет непосредственно в мясо, которое потом ест человек, и тоже вбирает в себя этот негатив,обретает агрессию."Курица, которая приходит в этот мир в инкубаторе и живет до срока под лампой в клетке,по сути безвольна и не знает др жизни,оттого не страдает перед забоем" - если честно,эта цитата спорна и не успокаивает...

@Ollimpia777 11 жыл бұрын

Немного про своё питание ( если конечно интересно): да придерживаюсь здорового питания и здорового образа жизни, НО мне оч повезло с этим, книг никаких не начитывалась, организм сам подсказывал что есть, а что нет - да так бывает !!!!!!! Близкие могли бы подтвердить мои слова !!!! Все книги, которые мне попадались насчёт правильного питания (уже после формирования моих пристрастий) только подтверждали правильность выбора.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Да, животные не болеют, но хищники, например, вместе с тем едят мясо. Просто они едят то, что положено им самой природой и их организм под мясо создан.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Я стараюсь не думать о том, что будут есть наши дети и внуки...ох.( И, увы, о качественном мясе сегодня можно только мечтать, если ты не фермер. А по поводу кавказской кухни - да, мясо его неотъемлемая часть, но много и других блюд. Баранину мы стали редко есть. За ней нужно ехать на Центральный рынок, и как-то редко выбираемся.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Спасибо, Аусма! Ну вот, бабушка-то была права! ,)))

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Это я про созданные Вами видео которые были до этого видеоролика, другими словами "прошлые видео".

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Внесу ясность, что в моём понимании означает слово наука - это система знаний о природе, обществе, мышлении и человеке, накопленные в ходе общественно-исторической практики. То что сейчас упоминается в СМИ (особенно "скандалах-сенсациях") под словом "наука" - это такое мифическое нечто без какой-либо конкретики у которого обычно никто не ищет "рост ног" и зачастую реальной наукой там и "не пахнет".

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

По своему опыту - я не углублялась в эту тему, потому что мясо очень редко ем (иногда 1 раза в месяц и то немного - больше рыбу люблю и морепродукты). Вы можете мне посоветовать какую-нибудь (желательно научную по биохимии, т.к. "собирательную" я не воспринимаю) литературу? Мне было бы интересно почитать.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Вера, питание по группе крови я не поняла, у меня было много вопросов и я не стала его практиковать )) Да, качество мяса - это тоже вопрос певостепенный!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Да, Аня, я тоже об этом читала. Не знаю...

@Ollimpia777 11 жыл бұрын

Хотела бы вам посоветовать книгу "Питание по группе крови" автора не припомню,sorry ;) А насчёт пирогов, оч даже согласна ;)))) в хорошем, добром доме всегда должно пахнуть пирогами !!!! залог мира в семье !!!!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

А про "рыбный" скандал сегодня в новостях слышали? Вообще привет всему...

@cabesta1 11 жыл бұрын

ты -то, что ты думаешь)))

@dvkspeed3683 10 жыл бұрын

Хорошо говорите

@sunnyeyes2505 10 жыл бұрын

Автор хорошо пишет.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Насчёт того что человеку не нужно мясо - думаю что это всё сугубо индивидуально - зависит от условий обитания, местообитания, привычек в питании (закладываются с детства) - в зависимости от этого у каждого человека "своя" микрофлора. К примеру - кто-то имеет возможность питаться фруктами-зеленью, а кто-то живущий на севере (чукчи и т.п.) - не имеет такой возможности.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Аня, Вы писали Лене, что вег-цев в ВУЗе не готовят, вот я и ответила, что стоило бы ))

@user-vp3qy6dn3l 10 жыл бұрын

Если эта тема Вас ещё интересует советую почитать небольшую книгу Евгения Щалилова "Идеальное питание" (её не трудно найти и бесплатно скачать) на мой взгляд достаточно подробно и доходчиво описаны физиологические процессы пищеварения при различных типах питания. Этой информации вполне достаточно для того чтобы раз и навсегда прекратить все споры по поводу того кем является человек (хищником или травоядным).

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Я тоже, если честно, задумываясь о том, есть мясо или нет, прежде думаю о своем здоровье. Хотя видела фермы в Аргентине, где выращивают коров на убой и как забивают животных.Стараюсь покупать косметику и б.химию, которая не тестится.Но, увы,сложно разобраться кто не тестит, и кто это скрывает. Я согласна принять то,что некоторые лекарства тестят на животных-это может быть жизненно важно, но цацки(кремы и пр.)- думаю, при современном уровне развития науки и техники можно оставить животных в покое

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Доктор БАТМАНГХЕЛИДЖ тоже говорил о том, что именно ПИТАНИЕ и дефицит ВОДЫ - основные причины подавляющего большинства болезней! Когда я стала ПИТЬ ВОДУ (не чай,компот и пр.) - я увидела удивительные перемены в организме!!!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Я с этим согласна. Но скандалы-сенсации я стараюсь не смотреть, т.к. кроме страха за жизнь они ничего не внушают!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Вот-вот, и муж мой так говорит )

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

О Раздельном питании я готовлю как раз видео.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

ЧИСТЫЙ БИЗНЕС!!! О какой пользе мяса можно говорить, когда оно нашпиговано антибиотиками, гормонами и пр.!!! Поэтому-то мой муж тоже спокоен к мясу.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

У Вас есть негативный пример "конкретного человека,находящегося в зоне Вашей досягаемости"? Изъяснять и правда не нужно - просто он - лишнее подтверждение Вашим доводам, которые я и не отрицаю. Я уважаю все мнения, тем более представителей научной среды. Надеюсь, и Вы меня поняли? )

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Аня, если Вы смотрите мои видео (особенно кулинарные), то знаете,что я далеко не веган и даже не вегетарианка )) Так что я не навязываю безусловность этого образа жизни, а лишь принимаю тот факт, что некоторые (не говорю за всех) его сторонники (обследованные) имееют отличные показатели состояния здоровья! Как Вы это объясните? Бедный организм вынужденно приспосабливается?

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

По поводу недоверия, в некоторых случаях,науке (и медицине, в частности): Я имею ввиду конкретные примеры (личные), но об этом не будет роликов на ЮТ. Это настолько индивидуальный опыт, что я не буду о нем рассказывать.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Я читала о питании по группе крови, но мне больше подходит Раздельное питание ))

@vera6491 11 жыл бұрын

Любая крайность не является нормой Но всюду нужно искать рациональное зерно Еще есть теория питания по группе крови Согласно этой теории ( кажется вторя группа мясоедные )четвертая кажется равнодушны к оному Нужно еще брать во внимание низкое качество мяса ( на сегодняшний день ) Одним словом нужно думать о своем здоровье ...

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Может и генетика, Аня, я не спорю. Я не ученый, не спец в этой области. Я - практик, который кое-что пробовал на себе, извлек уроки, имеет некий опыт. И конечно я много читала литературы (научной и околонаучной, для широкого круга читателей) прежде, чем взяться за что-то. Как и в любом вопросе здесь много За и Против. Так что разбираться нужно самому, причем для меня не всегда НАУЧНЫЕ исследования, доказательства являются определяющими, исчерпывающими.

@user-um3uj8gh7b 11 жыл бұрын

Оксана, а курица относится к "мясу"?

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Да, Лена, я даже после этой программы О МОЛОКЕ видео сняла,чтобы узнать, что мой зритель об этом думает. Разгорелась целая дискуссия лишь с одним медиком,которая тоже восприняла эту инфу из уст Малышевой как бред.И в итоге настолько разошлась, что не приняла ничье мнение и вообще отписалась. Остальное большинство ка-то особо не реагирует на это, говоря, что нас пугают, а жить и есть итак уже страшно. Да и судя по кол-ву просмотров эта тема не оказалась особо актуальной...Жаль.

@MammyToma 11 жыл бұрын

Вторая книга Усанина есть на сайте ozon.ru

@Katya0208 11 жыл бұрын

Да, у меня это же - и тоже нужна говядина

@user-kn4ky4fh1i 11 жыл бұрын

Нет,Оксан,не слышала,я даже новости сегодня не включала.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Это не в крови, а в генетике - когда (человек или животное) много поколений подряд ест аналогичную пищу организм вырабатывает ферменты для расщепления еды - если резко сменить питание, то совсем не факт что Вам станет гораздо лучше...у каждого в организме всё индивидуально. Я в своих рассуждениях опираюсь на знания полученные мной в ВУЗе как специалист в данной области. В каком ВУЗе готовят вегатерианцев? Насколько я знаю это образ жизни - я с уважением отношусь к этим людям.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Кто что говорит - это не ко мне, я просто зооинженер по образованию...а тут Вы мне такое мнение - ссылки сбросьте на научную литературу по этому поводу - я почитаю, т.к. тоже беспокоюсь о своём здоровье и открыта каждому новому мнению.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Вы меня совсем не поняли. С моей точки зрения...объясняю на "кошках" (как в комедии Гайдая) - я спросила Лену (я поняла что это имя Tabakvanill, если это неверно - подскажите) показать как с её точки зрения выглядят биохимические реакции происходящие в человеческом организме с "чужеродной" едой на примере формул (для меня это логически понятней чем обывательские рассуждения - каждый разбирается на своём уровне). При чём тут медицина, вегетарианцы в ВУЗах и т.п. - я не поняла.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Возможно:-) У меня такое ощущение что в ВУЗах (и др. учебных заведениях) "роботов" готовят, человек сам должен всему обучаться или иметь выбор учителей - ведь способы обучения преподаваемые в учебных заведениях далеко не всем подходят, а иногда и отпугиваю (т.к. предмет неосознанно ассоциируется с личностью преподователя).

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Вегетарианство - тема спорная. В ВУЗе(аграрном) профессор говорила что чел.организм без потребления мяса полноценно развиваться не может, т.к. в мясе содержится фермент необходимый для строения чел.организма, который наш организм вырабатывать самостоятельно не может и мясо это его единственный источник.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Конечно, курица - это мясо )) без кавычек ,)

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Литература с точки зрения биохимии - она ближе к теме. Я не считаю что Вы ерунду пишете - просто хочу проверить, я всегда так делаю.

@jevgenijusanin6693 7 жыл бұрын

С 8 Марта! Взаимной и чистой любви Вам, здоровья и счастья Вам и Вашим всем близким! Большое спасибо! Я сейчас приехал к родителям и брат с невесткой показали мне Ваш этот отзыв о моей книге. Благодарю Вас! Большое спасибо. Мой небольшой Вам и Вашим друзьям всем подарок: все мои книги в эл.виде для скачивания: usanin.info С любовью, Александр Евгеньевич Усанин

@sunnyeyes2505 7 жыл бұрын

Александр Евгеньевич, здравствуйте! Спасибо Вам большое, мне крайне приятно! Комментарий от автора - это здорово! Спасибо за Ваш труд! И также благодарю за ссылку - будем читать!

@user-kn4ky4fh1i 11 жыл бұрын

Оксан,согласись,что кавказскую кухню без мяса невозможно представить,причём бараньего,и живут они по сто и больше лет.Мне кажется,что болезни возникают от некачественного мяса,а от хорошего будет только польза,как,впрочем,и от других продуктов.Честно говоря,становится страшно,когда подумаешь,чем будут питаться и как жить наши дети и внуки.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Прошлые видео - они в прошлом, иногда люди меняют свои взгляды на вещи, еду и т.п. Я спросила о Вашем состоянии на текущий момент. Про навязывание Вами безусловности веганства - где Вы в моих комментариях такое нашли? У меня даже в мыслях такого не было. Я могу объяснить только пример конкретного человека, находящегося в зоне моей досягаемости и зная о нём определённые факторы, которые нет смысла и места (в комментариях тут изъяснять). Вы меня поняли? (в моих словах подтекста искать не надо)

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

Аня, я не поняла про "прошлые видео" - чьи? И я не помню, чтобы Вы спросили о "моем состоянии на текущий момент". Про "безусловность веганства"-это не к Вашим комментам, а вообще о видео в целом, но Вы написали, что "если я отношусь к веганам, то Вы со мной спорить не будете" - вот я и пояснила, что если Вы мои видео смотрите, то знаете,что я не веган. И никакого подтекста я не ищу!

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

В двух словах: нет больше соответствия между инфой на ценнике и реальным продуктом на прилавке. Дешевую рыбу выдают за дорогую, а перемороженную и просроченную за свежую (благодаря спец. обработке). Так что если Ваш город не имеет выхода к морю - поесть свежую, вкусную, полезную рыбку Вам не удасться ((

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Потом я не понимаю вегетарианцев "жалеющих" животных - почему они тогда потребляют в пищу яйца, молоко - это же результаты жесточайшего истязания животного организма (в промышленных масштабах, в естественных условиях они столько прод. не производят)... А кур и рыбу - почему им не жалко.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Для меня тема веганцев или мясоедов не интересна - когда я вижу как пилят дерево мною ощущается острая боль (иногда до слёз) как будто это меня пилят. Кого больше жалеть животных или растения? - мне жаль и тех и других - а питаться воздухом я не могу. Какой-то особой тяжести в желудке от пищи животного происхождения - на себе не замечала, поэтому вреда в этом и не искала. Можете не сомневаться - я Вас понимаю:-)

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Поймите меня правильно, без обид, по Вашему мнению получается что я в ВУЗе (зооинженер, т.е. биотехнолог если не понятно) ужасную специальность получала. Просто так без ссылок я в это не поверю.

@sunnyeyes2505 11 жыл бұрын

А вегетарианцев стоило бы и в ВУЗе готовить. Почему нет? Только это не резонно...

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Оксана, Вы сомневаетесь в научных данных которые преподают в ВУЗах как минимум на протяжении ста лет? Пока мне на научном уровне, а точнее на биохимическом(это официальная наука а не образ жизни) анализе не докажут обратное я в это не поверю...пока никто не доказал.

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Оксана, если Вы относитесь к веганам - я с Вами спорить не буду, т.к. если людей устраивает данный образ жизни - то это их личный выбор.

@Katya0208 11 жыл бұрын

и говяжья печень

@user-vp3qy6dn3l 11 жыл бұрын

Про Е.Малышеву: я её перестала уважать после того как увидела что она золотом (золот. кольцом) проверяет (типа хим. реакция) наличие свинца в губной помаде. Видимо химию она не учила - золото инертно (не вступает в хим.реакцию), мне это ещё со школы известно и нобелевскую премию ещё по этому поводу никто не получал. Е. Малышева почистила по ТВ золот.кольцо губной помадой (есть такой народ. метод чистки золота):-)))))