Typische Fouten die Beginnende Wielrenners Maken

Рет қаралды 28,785

Күн бұрын

Als je net begint met wielrennen is alles nog nieuw en is een foutje dus zo gemaakt. In deze video geef ik een overzichtje van dit soort typische beginnersfouten. Heb jij ze gemaakt?
Inhoud:
0:00 Intro
0:24 Zadel te hoog (of te laag)
2:17 Onderbroek onder de Fietsbroek
3:08 In een te Zware Versnelling Fietsen
4:20 Te Hard van Stapel Fietsen
5:48 Te Weinig Eten (Hongerklop)
7:08 Onvoorbereid op een Lekke Band
8:46 Outro
Bronnen/meer informatie:
------------------------------
De 9 meest gemaakte fouten door beginnende wielrenners - BikeVision (Nederlands):
www.bikevision.nl/beginnersfo...
------------------------------
Anekdotes van wielrenners over beginnersfouten die ze maakten - Bicycling (Engels):
www.bicycling.com/skills-tips...
------------------------------
Volg mij op:
Strava: / strava
Instagram: / paulriezebos
Facebook: / poeles1997
Wordpress: paulriezebos.wordpress.com
Muziek in deze video:
------------------------------
Higher - Mehul Choudhary / mehul-choudhar. .
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3HJsXfq
Music promoted by Audio Library • • Higher - Mehul Choudha...
------------------------------
Feels by Jay Someday / jaysomeday
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3NedWFP
Music promoted by Audio Library • • Feels - Jay Someday (N...
------------------------------
The One by LiQWYD / liqwyd
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3KFeLop
Music promoted by Audio Library • • The One - LiQWYD (No C...
------------------------------
Sexy Background Music by Higherground Music
Creative Commons - CC BY (KZfaq-only)
Free Download / Stream: bit.ly/3pmyrS3
------------------------------
Take Off by GroovyD / musicforall-61. .
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3M2ltan
Music promoted by Audio Library • • Take Off - GroovyD (No...
------------------------------
Beeld:
Eigen materiaal
Hoi! Ik ben Paul Riezebos en ik deel op mijn kanaal allerlei content over wielrennen. Heb jij een vraag voor mij en wil je dat ik daar antwoord op geef in een video, laat het me dan weten in een reactie onder een video, dan ga ik er achteraan.

Пікірлер: 23

@morfi3395 Ай бұрын

Belangrijk is gewoon een hartslag en/of vermogensmeter. Zeker als beginner helpt hartslagmeter bij langere duurritten. De diverse hartslagzones geven info over energieverbruik. Kun je bij korte ritten lekker in Z4 en Z5 knallen...bij langere ritten zul je in Z2 en Z3 willen rijden tbv duurvermogen. Dat heeft bij mij altijd perfect gewerkt en kom ik nooit echt voor verassingen te staan. Goede warming up en cooldown kun je hiermee ook goed verrichten.

@PaulRiezebos Ай бұрын

Dat is inderdaad een goede tip om jezelf een beetje in te kunnen houden tijdens de rit!

@gaming_halityt4149 26 күн бұрын

Ik hou niet zo van een warming ul of een cooldown😂 . Gewoon Gaan met die banaan

@user-kk5fv3uj4r 5 ай бұрын

Interessante video. Allicht ook een idee om een video te maken over hoe je op de fiets zit. Ik ben een beginnende fietser en ben er na veel nekklachten achter gekomen dat ik mijn armen te recht had 😉

@PaulRiezebos 5 ай бұрын

Goede tip! Gaat op mijn lijstje. Ik zal eens kijken of ik komende maanden iets met bikefitting kan filmen!

@johnward6441 5 ай бұрын

ik heb welgeteld 12 km op mn 2e hands racefietsje gereden, binnenkort meer km's op de planning dus gaan deze tips zeker helpen. Hou wel lekker mn onderbroek aan, op de MTB doe ik dat ook met een fietsbroek en dat gaat prima. voor de MTB heb ik een binnenband bij, voor de racefiets nog ff 1 kopen. Ik heb met de MTB 1 keer lek gereden, daarna nooit meer, maar sindsdien wel een bandje bij en keer een fietsmaatje geholpen met een lekke band.

@gaming_halityt4149 26 күн бұрын

Ik vindt een onderbroek ook heel fijn tijdens het mtb

@ronaldtroost Жыл бұрын

't was weer een leuke video, Paul. 😁

@Just-benji 3 ай бұрын

Goede tips en een leuke video paul!

@ernstkomtlater6323 2 ай бұрын

Top video 👍. Kun je er ook eentje maken hoe je op moet gaan met de verkeersregels? Dat is bij vele namelijk ver onder de maat en levert nogal eens levensgevaarlijke situaties op

@victornijmeijer9372 11 ай бұрын

Nuttige tips!

@rafalvreuls7677 8 ай бұрын

Ik fiets uren zonder eten en drinken easy en ik eet smorgens en savonds nie 😊❤😂🎉

@ElvieraGoes396 Жыл бұрын

Feitelijk doe ik dan alles fout behalve de voorbereiding op een lekke band. Grinnik.

@PaulRiezebos Жыл бұрын

😂

@sakekampstra8727 4 ай бұрын

Dat eigenwijse gedrag dat jullie overal maar voorlangs fietsen why regeles zijn er ook voor jullie

@PaulRiezebos 4 ай бұрын

Goede vraag! Zoals bij alle vervoersmiddelen zijn er altijd wel rotte appels bij die het verpesten voor de rest 😥. Soms zijn regels bij ander verkeer niet bekend, zoals dat je als fietser auto's ook rechts mag inhalen (maar doe dat niet als dat niet veilig is!). En dan lijkt het soms ook nog dat wielrenners agressiever zijn omdat ze een hogere snelheid halen en vaak luid moeten spreken om elkaar te waarschuwen als er voorzichtig gedaan moet worden. ⚠️👂 E-bikers worden ook vaak asociaal gevonden, terwijl dat veel minder was toen dezelfde mensen nog 10 km/u minder hard reden. Tenslotte is het overgrote gedeelte van de renners niet aangesloten bij een club en sommige beginners weten nog niet precies hoe ze veilig en sociaal moeten fietsen. Ik houd altijd aan: wees sociaal op de openbare weg en als jij je (gemiddelde) snelheid zo belangrijk vindt, ga dan op een afgesloten parcours rijden 🙂.

@CyclingPerformanceManagement Жыл бұрын

en dan niet het verschil weten tussen wielrennen en toeren/trimmen ... ... iedereen op fiets met krom stuur is "wielrenner"

@hansbeukers7725 8 ай бұрын

In feite is een wielrenner iemand die een KNWU licensie heeft. De rest is toerfietser. Dat is dus meer dan 90% van de fietsers.

@Woppettier 9 ай бұрын

Onderbroek onder fietsbroek gaat prima..

@user-nn2ki1tv4p Жыл бұрын

De grootste beginnersfout is daadwerkelijk een wielrenner worden.

@eccojammed 9 ай бұрын

Mijn portemonnee is het eens met deze comment

@MrBoomer2004 2 ай бұрын

Niet alleen voor beginners: het woordje "race" in racefiets betekent niet, dat elke meter een wedstrijd is! Zelfs bij wedstrijden op een niet afgesloten parcours (triathlon ...) gelden de normale verkeersregels. Zucht ...