உடல் பருமனைக் குறைக்க டிப்ஸ்/TIPS TO REDUCE OVER WEIGHT

No video

உடல் பருமனைக் குறைக்க டிப்ஸ்/TIPS TO REDUCE OVER WEIGHT

Рет қаралды 1,794,293

Күн бұрын

subscribe & share our channel
/ @anithapushpavanamkupp...
DOWNLOAD OUE VIHA SHOPPING APP👇👇👇
Hey! Check out this app, Viha . You can download it from here
Play Store: play.google.co...
App Store: itunes.apple.c...
Gomathi Chakram videos
• Playlist
Viha Products videos
• Viha Online Products ...
Terrace Garden/மொட்டை மாடித் தோட்டம்
• Playlist
Follow us on
Facebook: / anitha.pushpavanamkupp...
Instagram: / anitha_kuppusamy
Twitter: / anithakuppusamy
Pinterest: / anithapushpavanamkuppu...
You can purchase our home made beauty products, pooja items, etc from our website - viha.online/
Phone - +91 8825861822 (timing 10 am - 5 pm)
Store address goo.gl/maps/Ce...
Our website link : www.pushpavanamkuppusamy.com
Mail : pushpavanamkuppusamy@gmail.com
Anitha Pushpavanam Kuppusamy - Viha

Пікірлер: 1 300

@kalaiselvi653 4 жыл бұрын

1) சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும் என்பதும் ஒரு வணிகம் தான், 2) எப்போது, எப்படி என்பதில் தான் முக்கியம் 3) நண்பர்களே இதை சாப்பிட்டுவிட்டு மட்டன், சிக்கன் பிரியாணி இது எல்லாம் சாப்பிடுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. 4) அவமாணப்படுங்கள் தவறு இல்லை, அனைவருக்கும் தெரியும் உடற்பயிற்சி செய்தால் எடை குறையும் என தெரியும், அவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள், பக்கத்து வீட்டில் இருப்பவர்கள் என நினைப்பார்கள் நாம் உடற்பயிற்சி செய்தால் ! 5) உடல் Joint கள் அனைத்து பகுதிக்கும் சிறுசிறு எளிமையான உடற்பயிற்சி , Pull ups , Sit Ups மேலும் சில பயற்சிகள் எளியபயற்சிகள் வீட்டிலேயே செய்யுங்கள். 6) பின்பு சில நாட்கள் கழித்து உடல் நோக பயிற்சி செய்யுங்கள். "இந்த உடல் வலி" நீங்கள் உணரும் போது உங்கள் உணவில் நீங்களே கவனம் செலுத்த ஆரம்பிர்கள் ! இதில் ஏதேனும் தவறு இருந்தால் மன்னிகவும் ! நன்றி...

@rainbowscientific9424 4 жыл бұрын

Ka yucrll

@SanthoshSanthosh-lo5ti 4 жыл бұрын

s. udalvaliyiyai unarumpothu kammiya sapidanum. illana athukum serthu excercise panni kashtapadanumunnu thonum.

@vallalg4397 4 жыл бұрын

உங்கள் பதிவுக்கு நன்றி. நீங்கள் கூறியது போல் நான் டயட்(ஒரு 10 நாளாக )இருக்கிறேன். ஆனால் இரண்டு நாளாக பேதி ஆகிறது. ஸ்டாட்டிங்ள இப்படி தான் இருக்குமா?உடற்பயிற்சி, டயட், weight loss drink தினமும் எடுத்து கொள்கிறேன்.

@vallalg4397 4 жыл бұрын

என்ன சகோதரி பதில் சொல்ல வேண்டும்

@raniraj9341 4 жыл бұрын

உங்களோட தமிழ் உச்சரிப்பு சூப்பர். நன்றி மேம்.

@saktheeswarimohan4375 4 жыл бұрын

ரொம்ப நல்ல பதிவு அம்மா நீங்க தொடர்ந்து நல்ல பதிவுகளை வெளியிடவும் வாழ்த்துக்கள்

@TheSusee1 5 жыл бұрын

Love u mam Veetla iruka oruthar Kita pesra mathiri irukku unga speech Thank u

@user-mb5hp4jn7v 3 жыл бұрын

Romba supara irruku 🥰🥰👌👌

@samaiyalattakaasam7259 5 жыл бұрын

மிக அருமையான விளக்கம் தோழி

@Maduraisenthilchannel 5 жыл бұрын

Kids ku sollikudukra mathri clear ah solreenga idhula yepdi amma Yengalukku doubt varum super ma I will try this method

@sivaramand6439 4 жыл бұрын

நல்ல தகவல் நன்றி

@Eternal_Cloud_Gaming 5 жыл бұрын

அம்மா வணக்கம் 🙏 இன்று நிறைய தகவல்கள் ரொம்ப நன்றி அம்மா உங்களுடைய முகத்தைப் பார்த்தாள் அது என்ன என்று எனக்கு விளக்கம் சொல்லத் தெரியவில்லை ஆனால் எந்த கவலையாக இருந்தாலும் உங்களுடைய பேச்சு உங்களைப் பார்த்தால் என்ன பறந்து விடுகிறது 😘😘

@AnithaPushpavanamKuppusamyViha 5 жыл бұрын

Mikka nandri THALA VINAYAGAR..

@abibalaji100 5 жыл бұрын

Thanks Amma..iam overweight. Will start today

@meerameera7830 3 жыл бұрын

உங்க கலர் க்கு இந்த சாரீஸ் கலர் சூப்பர் ஹ இருக்கு மேடம்

@ushavengat9364 4 жыл бұрын

Eyesight improve pandra healthy tips sollunga mam.. especially for children.. will tripala powder be helpful for children?? How can we use the powder for children..?? Rules n regulations.. kindly post a video about it..

@selvarajsupperstarselvaraj3453 2 жыл бұрын

மல மலர் சபலம்

@sumathiravikumar4090 5 жыл бұрын

hi mam super and very useful video unga saree colour super ungaluku rmba alaga iruku....👏👏👌

@geethaavasu6996 5 жыл бұрын

Really superb,useful msg,thank u mam.romba azhaga irukenga.I like u very much

@anandhalakshmiglfanandhala7177 2 жыл бұрын

Mam super tips thank u துணை பகுதி குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்

@anandhalakshmiglfanandhala7177 2 жыл бұрын

துடை

@agalyasivasundaram 5 жыл бұрын

Starts at 5.40

@AnithaPushpavanamKuppusamyViha 5 жыл бұрын

Yes.this is proffessional way

@thavamanim5477 3 жыл бұрын

@@AnithaPushpavanamKuppusamyViha k

@punithathilla3947 2 жыл бұрын

மிக அருமையான பதிவு நன்றி சகோதரி.

@leelashan668 3 жыл бұрын

Tell me some points for stomach burning mam

@yuvanivanjalin6671 3 жыл бұрын

Super mam kollu juice 🍹evlo naal kudicha fat belly reduce agum.. Mam

@dhariniprabhu301 5 жыл бұрын

very useful.. mam ladies ku after delivery health recipes video podunga mam....

@asaikumaran7786 5 жыл бұрын

Super

@kirirathi5769 3 жыл бұрын

Very very super tips. good Information. Thank u so much

@wajihabanu2201 5 жыл бұрын

Mam u r speech I like ... U r explanation good .... Best of luck 😊😊😊

@maheshwarin7600 3 жыл бұрын

Well said 👏madam nice and very very precious and useful message 😀

@magisaro1901 3 жыл бұрын

அருமை அருமை‌ அருமை மிக்க நன்றி

@indumathikumar3085 4 жыл бұрын

மேடம் நீங்க ரெம்ப அழகா இருக்கீங்க உங்கள் குறிப்புகளும் அபாரம்

@spriyasaran7198 4 жыл бұрын

super madam

@kokisk3838 5 жыл бұрын

Hello mam, namaste, meeru telugu puriyum ni reply echharu, wow neenga ennodiya msges ku reply kudithinga. Tq tq tq mam. Romba Romba happy ya erikku. Varthygalal solla mudeele. I am so so happy mam really. Meeru, Annayya garu, kalakalam elage santhoshanga undalani manasara korukuntunnanu. Tq mam.

@MahaMaha-zx1tk 4 жыл бұрын

Lemon, salt,neem bath is very useful mam thank u

@ramyaramya6996 5 жыл бұрын

Mam..PCOD/ PCOS irukavanga intha tips follow panalama mam??

@AnithaPushpavanamKuppusamyViha 5 жыл бұрын

Kattayam avanga dhaan pannanum

@Praveenlove6 5 жыл бұрын

Tq mam

@vijayalakshmimani2072 5 жыл бұрын

@malathimalathi9012 5 жыл бұрын

Unga saree traditional ah iruku akka.nice colour.

@radhamandadi1461 5 жыл бұрын

Hi mam very useful tips u always giving to us tanks , If planing pregnancy women can try this

@velupalaniyammal9894 2 жыл бұрын

அருமை, அருமை மேடம்

@HK-xe6um 5 жыл бұрын

Arumaiyana thagaval mam thank you mam.. 🙏

@veluvelu214 5 жыл бұрын

Baba Dp kaka like poten

@sundararajang2445 3 жыл бұрын

Hi iam jayashree Sunder rajan am 53 years old iam insulin dependent so weight Increase my body unga weight loss tips very useful ah irukum nu thinking thankyou

@vinilaxman134 5 жыл бұрын

Super mam I'm going to try jeera water or sombu water sollunga

@gajalakshmi7511 4 жыл бұрын

usefull message allso viha.onlinla avuri powder illa vazhi sollunga mam

@malar2568 5 жыл бұрын

Mam how to use tripla powder. What usage mam? And am overweight so I feel uncomfortable.

@tamilkolanji5490 4 жыл бұрын

Amma nan four years a try pandren enaku thyroid problem iruku homeopathy treatment pathutu iruken.nan fata irukarathunala kalyanam thalli poitu iruku amma.enaku Nalla tips sollunga Amma please

@vishagan786 5 жыл бұрын

Mam nice video, I bought gomathi chakra from viha online , I m doing online sales of sarees at wholesale price. My business going good and I need to improve so pls say how to power our chakra pendant to help in by business, thank you mam

@farzanap3909 3 жыл бұрын

Weight gain paradhuku tips sollunga mam.enna dha healthy ah saptalum weight yerave matengudhu.

@maruthairaj233 5 жыл бұрын

Hi mam..neenga sonnadhai try pandren...nan ippo ragi kanji kudichuttu irukken. weight loss aaguma....

@savi3334 5 жыл бұрын

Hi anitha mam am savithri weight loss tips patthi chonnadhu romba useful ah iruku romba thanks mam

@priyaa6953 5 жыл бұрын

I love your speech mam ... Very useful tips tq madam.......

@arunachalampugalendi1380 2 жыл бұрын

Very excellent explain tips

@marimuthumm6909 5 жыл бұрын

thanks information. Mam today ur saree selection wow super👌

@kanakavallikanakavalli7508 4 жыл бұрын

Super madam, weight loss Panna nalla tips, thanks madam

@nalinim5892 5 жыл бұрын

Nalla tips mam tq your loking nice

@dhanalakshmik1529 3 жыл бұрын

Unga tips ellam super mam ungala enakku romba pidikkum

@chinnuchinnu4874 4 жыл бұрын

super mam its really hatssoff to u r work and helping guidelines to the people may god bless u with lot and lots of happinesss and gud health iam from bangalore even though iam not tamilian i like all of u r videos 👍👍👍👍👍👍👍

@dividd7543 3 жыл бұрын

Sombu.. Karuppu kollu... Suraikkai.. Chow chow... Triphla powder..

@sugansonu4700 5 жыл бұрын

Thankyou for useful tips madam I like u so much

@a.muruganarumugam9148 5 жыл бұрын

மிகவும் நன்றி மேடம் அழகாக தெளிவாக அனைவருக்கும் புரியும்படியாக சொன்னதற்கு நன்றி மேடம்.

@lakshmanasankarlakshmanasa3211 5 жыл бұрын

Thanks mam ungal sareela Amman pola ulliergal sariyum alaga irugu by raji

@AnithaPushpavanamKuppusamyViha 5 жыл бұрын

Thank you ma

@srideviv1841 3 жыл бұрын

வணக்கம் மேடம் என் பெயர் ஸ்ரீ தேவி எனக்கு ஊளை சதை அதிகமாக இருக்கிறது தினம் இந்த வீடியோ சோம்பு நீர் குடித்து வருகிறேன் எனக்கு நீர்க்கட்டி பிரச்சனை இருக்கு உடம்பு குறைக்க முயற்சி பண்ணுகிறேன் கல்லீரல் குறைகள் கல் இருக்கிறது ஸ்கேன் பண்ணி உள்ளது அதை சரி பண்ண மிகவும் முயற்சி பண்ணுகிறேன் மேடம் எனக்கு வயது 28 திருமணம் ஆகவில்லை உடம்பு சோர்வாகவே உள்ளது எனக்கு உடம்பு சோர்வாகவே உள்ளது அதற்கு ஏதோ ஒரு கருத்துக்கள் கூறுங்கள் மேடம்

@JSworld21 4 жыл бұрын

tq mam. i'll try this on tomorrow onwards.

@rajeswariramachandran173 3 жыл бұрын

@@dharmaalingam9639 oòooòòoooòòòùu

@viswabanu385 5 жыл бұрын

Thanks akka na try Pantra nenga theliva azha sollringa

@ramyasrinivasan8337 5 жыл бұрын

Mam pls chinna chinna saami paadal aarambathilum mudivilum neengal padalaame ... I love yr voice with out instrumental ..

@jasimasareen6714 3 жыл бұрын

U r humble talking...is very nice

@vidyasenthil7304 5 жыл бұрын

Super mam, irregular periods sari panna marunthu sollunga amma

@meenatchimeenatchi4359 3 жыл бұрын

Very useful thank you madam

@periyasamybuvaneswari6519 5 жыл бұрын

mam how to prevent early puberty. please put one video if you are having time

@blessymosesblessymoses7981 2 жыл бұрын

போல ட

@blessymosesblessymoses7981 2 жыл бұрын

ய்யா

@shausha9337 3 жыл бұрын

I'm sha from Malaysia. Vry nice to hear Yr voice n Yr karethe

@tharanitharu6105 3 жыл бұрын

JCB kaise

@monicaa3139 5 жыл бұрын

Ma'am plz advice tip to reduce fat in arms

@gunaselvik3413 3 жыл бұрын

Very useful tips thank you so much mam🙏🥰😘

@revathy_makeupartist8545 5 жыл бұрын

மிக அருமையாக பதிவு மா 👌🙏

@gayathriprakash7739 5 жыл бұрын

உங்க வீடியோ ரொம்ப நல்லா இருக்கு அம்மா

@jeevithachinnasamy 5 жыл бұрын

Mam na pregnancy ku try panitu iruken ippa idhu kudikalama

@mugunthankrishnamuthumeena7219 4 жыл бұрын

No vana madam

@panmozhithangarajan2141 3 жыл бұрын

அருமை யா சொன்னீங்க மிக்க நன்றி

@Gayuanjuma 3 жыл бұрын

வணக்கம் அம்மா எனக்கு 23 வயது நான் திரிபுலா ஃபவுடர் எப்படி பயன்படுத்துவது plssss konjam solungaa Nan atha use panalama

@uthayarahavanvathsala3789 3 жыл бұрын

நல்ல பதிவு அம்மா எனக்கு 2002ல் கடைசி மகள் கிடைத்தா. ஊழசதை வயிறு, கைபகுதிகளில் இன்று வரை உண்டு. இனி இந்த டிப்ஸ்கள் செய்தால் குறையுமா? நான் இலங்கையில் இருக்கிறேன்.

@valliharish194 5 жыл бұрын

வணக்கம் மா உடம்பு குறையா சொன்னதற்கு நன்றி மா

@thennarasuarasu6886 4 жыл бұрын

Supe

@manimegalaisenguttuvan6794 3 жыл бұрын

@@thennarasuarasu6886 a

@saharbanbeevi4141 3 жыл бұрын

முகத்தில் கரும்புள்ளி திட்டுதிட்டாக தோல் உரிந்து முகம் கறுப்பாகிவிட்டது 33 வயது பெபண்ணுக்கு அதுக்கு என்ன செய்யலாம் சிஸ்டர் பதில் எதிர்பார்க்கிறேன்

@MrVasvin 5 жыл бұрын

Dear madam, Shall i continue this three items Daily... 1) Sombu Water 2) Kollu Water 3) Chow chow or Bottle Gaurd..

@AnithaPushpavanamKuppusamyViha 5 жыл бұрын

Yes

@fahathfarshid8878 4 жыл бұрын

Evlo naal idhai follow pannanum

@RSFI565 2 жыл бұрын

Kollu... U shouldn't take daily... Weekly once is advisable

@prabhatuition719 4 жыл бұрын

அம்மா , ஆரோக்கியத்தை பற்றி சொல்பவர் அம்மா மட்டுமே! நன்றிகள். எடை குறைய Herbalife எடுத்து வருகிறேன். அது பற்றி தங்கள் கருத்து....

@AnithaPushpavanamKuppusamyViha 4 жыл бұрын

வேண்டாம்.தவிற்கலாமே

@brindha.arthanari2034 5 жыл бұрын

Breastfeeding time la indha tips ah follow panalama mam

@pshanthi1686 5 жыл бұрын

Tq Mam.Very useful information 👌👌👌👌

@kavinv9865 4 жыл бұрын

Thank you mam very useful information

@fathimafiroses190 4 жыл бұрын

Hi Mam Thanks for ur tips .... I am gonna to follow that .... and I have one more problem personally facing u gave tips for unwanted hair growth stoping and smells gud... but I am facing heavy hair loss now a days .... I am literally fearing about my hair loss... can u pls suggest me the right way ... ☺️

@sharathchandran7244 3 жыл бұрын

Mam please give some tips to get rid of vericosis veins.

@yougiis463 5 жыл бұрын

Mam neenga sema cute mam Alagie neenga 😘😘😘nalla advise panurenga paa very useful mam🙏

@manjumanju-wq7fg 5 жыл бұрын

Mam 20 days tripula Saptren enaku irregular periods problem iruthathu epa period regular akiruchu happy mam throyid problem clear anal very very happy irukum

@revathyrevathy1229 5 жыл бұрын

Mam jeera water kudichathana weight loss nu soluvaga ..but neega sombu soldringa

@akhealthandkitchenNutritionist 3 жыл бұрын

Jeera water oh illa sombu water oh ithula rendula edhu eduthalum sari adhai vida romba mukkiyamana oru vishayam you have to quit sugar, when sugar and sugary products and also junk foods, stop panna automatically weight koraium... Ivanga solradhu magic drink kedayathu 80% food 20% exercise this is the healthy way

@sumathiv2651 5 жыл бұрын

Very useful mam. Plz tell me how to reduce cesaren delivery fat.

@supriyasomasundaram2330 5 жыл бұрын

Ma'am u r very pretty in this this video.. nice dressing and accessories..

@kaviya2441 5 жыл бұрын

Sss ipdi irukanum intha age laum

@kavyasai6799 5 жыл бұрын

Gud noon Sister...Tq Sister...Nalla Useful Padhivu Sister 🙏🙏🙏

@paranikasatkunarajha6964 5 жыл бұрын

Very useful tips thank you madem

@Thaathiyampatty 5 жыл бұрын

மிகவும் பயனுள்ளதா இருக்கு மேடம்.நன்றி

@anuradhagovardhan4245 5 жыл бұрын

Which oil is good for cooking

@selinangel.s8245 3 жыл бұрын

Coconut oil and olive oil sis

@krishnaraj2560 5 жыл бұрын

Super tipes mam.thankyou.

@gayathrigayathri4191 5 жыл бұрын

Superb tip ma'am, sharpa dhosham pathi konjam sollunga pls.

@nimmynirmala792 2 жыл бұрын

Karuppu kollu kathu kekkathu solranka karungkanam kathu kekkathu appdinu sollranka

@revathiaru9661 5 жыл бұрын

நன்றி அம்மா நல்ல தகவல்

@sabarithinakaran7115 5 жыл бұрын

Hai mam...... Pregnant time la varra stretch marks poga tips solunga. Please kindly request for u mam

@zisofi8859 5 жыл бұрын

Olive oil kon hot panni suger mix panni mark irukura idathuku theithu wanga.

@sathyadevi2249 5 жыл бұрын

Aluvergl pota pogum

@sathyadevi2249 5 жыл бұрын

Oliv oil potalu pogum

@SelvamSelvam-up9md 5 жыл бұрын

sabari thinakaran f

@sug2276 4 жыл бұрын

Bio oil removes scars

@karthikakarthika9981 2 жыл бұрын

Amma na nalla work pandra but weight reduce aga mattikkuthu ennama pandrathu

@dhanalakshmik5379 5 жыл бұрын

Pregrant try pannuravangka soimbu thanni kudikalama amma

@paavailawrence9829 5 жыл бұрын

Old interviews la Ninka 2 babies puranthu slim a Tha mam irunthurukinka..ipo knjm weight potenu ninkale solrinka mam..I think so kastam nu solravunkaluku Ninka advise pani yelarum happy a irukuratha paathu paathu athule knjm weight potinka pola ilana all time u r busy and u will lose some calories so u worth it mam..

@pearlsweetie3898 4 жыл бұрын

கருப்பு கொள்ளு தான் use pannanuma.... sandal colour kollu use pannalama

@FEELTHEJOYOFPEACE 5 жыл бұрын

yes ... it's true koillu water and soimbu water gives good result. we can cook koillu with little salt and eat simply.... nice mam

@jegatheeshjegatheesh7291 5 жыл бұрын

Amma face enaku colour aa eruku hand,leg black aa eruku eenna paanalam

@shangeethgeeth5034 3 жыл бұрын

Face ku enna cream use pannunajo atha leg hand ku use pannu 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

@prathipkumar4865 5 жыл бұрын

Ur great amma Nala thagaval

@priyadarsinipriya4939 4 жыл бұрын

I like your speech mam every age are used tips

@balajeyaramram2547 3 жыл бұрын

Madam arisi vaditha vennir weight loss pana help panuma solunga pls madam

@divyastime4519 5 жыл бұрын

Hi mam babyku try panravanga neenga sonathu Elam eduthukalama becoz kolu sudu thana athana conceive agurathula problem varumanu kekuran mam. Pls solunga

@thenmozhli7271 5 жыл бұрын

Mam ennakku three years before typhoid vanthadhu. Athargu piragu weight ten kg athigamagivittathu. Intha mathiri antibiatic problem vanthu kudaha irrupavargalukku udambu guraiyuma pls sollungal madam?