А мы бюджетники, кто выходит на пенсию, пенсии 10-11т(ростовская область). И стаж у многих по 40лет.

Ого,у вас снег.У нас уже сакура,абрикосы,магнолия расцвели

Да, снег уже усталость придаëт настроению.

Тамбовская область , снег быстро растаял и тюльпаны выскочили, уже почки набухают. Правда проезд на дачу залил , речка вышла из берегов , успели два раза сьездить😊

А у нас почти весь снег растаял .Владимирская область.

Здравствуйте

Здравствуйте, смотрела ваши ранние видосы, особенно смотрела вашу дачу и белое море или это река я не понела, самая я с Челябинска, родители увезли в детстве в нижневартовск там возле Оби жили. Потом замуж вышла и с ним уехали на его родину в Воронежскую область, тоже не далеко речка в конце огорода. Я на вашу природу загледелась как красиво.

Ирина.добрый день. Мне нравятся ваши видео о вашей жизни.что готовите, но чужие истории не люблю.

Хочется тепла, солнышка, снять с себя тëплые куртки, пальто. 😊

Добрый вечер!!!! Ира!!! Морозная погода..и ветер...

👋👋👋👋👋👋🌿🌹

Ирина Борисовна, добрый день, хороший витамин Д3 это капли называется вигантол .Нам назначил врач их моему младшему сыну, сказал что аквадетрим очень водный раствор сейчас и бесполезный ,а вигантол это масляные капли и очень хорошие 👍❤️

По поводу витамина Д. Доказанный по действию это аквадетрим. Нужно принимать всем профилактически по 2000 ме. Но лучше сдать анализ крови на вит Д. И поцти к врачу, что бы дозировку подобрал. 😊

Интервальное питание это вред для здоровья. Таким образом после 40 лет можно заработать сахарный диабет. От интервального голодания развивается инсулинорезистентность, а от этого задержка жидкости и лишний вес. Накопительный обмен веществ. На себе испытала.

Ирина, эти дома панельные, а не каменные.

Ирочка, ты наше солнышко любимое ! В салоне пока делала мне мастер маникюр, мы тебя слушали! Мастер мой сказала что Вы классная и красивая женщина ❤,