Николай здравствуй! По поводу грыжи и деформации межпозвоночных дисков очень помогает подтягивание и просто висение на турнике или просто на ветке, если ты в лесу, 1-2 минуты в день достаточно! У меня та же проблема была, начинал с 30-40 секунд, без привычки кисти устают, но через неделю уже минута, через 2 недели минута тридцать- минута сорок. Позвоночник, если не был сломан, восcтонавливается полностью за 3-4 месяца без всяких дорогущих медикаментов, которые мне выписывали врачи и от которых пользы совершенно не было, только временно уходила боль, но лечение не наступало, проверил на себе! Во время виса можно без рывков крутить телом в право, влево, так позвоночник растягивается быстрее и давление на диски отсутствует и в этот момент они восстанавливаются потихоньку встают на место (3-4 месяца и позвоночник новый!) Это как бы разгрузка для позвоночника, я даже на 3 сантиметра стал выше). Давайте наберем этому жизненному рецепту как можно больше лайков, чтобы Николай смог увидеть его и вылечить свою спину! Не сомневаюсь что еще кому то пригодится в настоящее время или в будущем этот способ избавления от позвоночных грыж, протрузий и остеохондроза совершенно без лекарств! Спина - это здоровье всего организма!

Однажды наткнулся на канал, теперь смотрю каждый день. Николай, мира твоему дому 🤝

Я родом с Беларуси, сейчас живу в Волгограде уже 20лет.там я охотился на кабана, лося, косулю, на куницу капканы ставил. А здесь охотиться негде. Твой канал просто бальзам на душу. Я всегда один ходил, терпеть не мог шумную толпу. Напьются и палят по банкам. Даже просто так ходил, не обязательно кого-то добыть, для души. Фотоаппарат фэд был у меня, им удавалось сделать хорошие кадры. Ты молодец, всё классно делаешь и правильно. Удачи тебе и здоровья!

Николай, снимай рекламу, нам не жалко.)) Лайки ставлю постоянно! Удачи и здоровья тебе!

Николай , здравствуй ! Всё что ты сказал правда и может кому-то спасти жизнь . На шишки не обращай внимания , они постоянно осыпаются , а дерево продолжает расти . Так и ты , продолжай , дерзай , мы ждём от тебя новых роликов. Здоровья и всех благ тебе и твоим близким.

Великолепный канал, никогда не отпишусь! Доброго здоровья тебе, Николай, успехов и удачи!

Доброго дня, Николай! Не знаю кто пишет Вам всякие глупости, лично я хотел бы выразить Вам своё уважение. Очень приятно слушать по-житейски мудрого человека с прекрасной чистой Русской речью без хамства, понтов и прочей "пыли". С Вами можно спокойно и размеренно под чашечку чая/кофе проникнуться красотой Русской природы и отвлечься от бренности и суеты будничных дел. Вы по-настоящему счастливый человек. Добра Вам! С искренним уважением, Ваш подписчик из города-героя Москвы.

Я тоже не охотник.но смотрю не отрываясь.Такое умиротворение прямо льется с экрана. И тут четко понимаешь на сколько мало надо человеку.одну ложку одну кружку .немного еды.лес .речка и даже болото не лишнее.

За 5 часов 80 тысяч просмотров и 830 коментов 👍 Вот это лучшая оценка Николаю. И это не дешёвая популярность, это реально народ ждёт именно эти фильмы, именно этого человека! Спасибо Николай. Андрей, Тюмень, 53 года.

Открыл канал недавно, А он - о самом главном: О жизни,о природе, Вещах, обычных вроде .,. Мы, большинство, со стажем Но так вот - не расскажем. Каналу - продвижения! А Коле - уважение!

Самый реальный и порядочный человек ,таких мало.Успеха!!!!

Порядочный человек, опытный охотник, и умение снимать, монтировать… Вот вам и хороший канал Приятно смотреть

Добрый вечер.Сравните речь автора с тем, что Вы слышите повседневно.Без пауз,грамотно.Это талант.Спасибо.

Очень хороший канал смотрим всей семьёй!!!

Молодец! Отличный канал! Все приятно рассказываешь! Ловишь рыбу, охотишься,чай пьешь,уху варишь! все клево! Смотрю взахлеб! А главное спокойно относишься к тем негативным коментариям, это тебе идет! Продолжай!!!!Спасибо!!!

Ваш канал для меня как снотворное, помогает отключаться от всех тревожных мыслей и стрессов перед сном. Спасибо за труд).

Я не рыбак, не охотник, но от ваших видео не могу оторваться, замечательная природа, опытный оператор, спасибо вам!

Привет всем доброжелателям из Кировской обл..Николай, спасибо за видео!Не обращай внимания на недружелюбные коммы.Успехов тебе дальнейших в развитии канала!!!

По моему мнению это ,один из интересных каналов об охоте ,походе в лесу и отдача информации автора канала очень интересна ,смотрю уже довольно таки давно

И снова Душевный выпуск!!! Приятно смотреть спасибо Николай

Так познавательно, Николай. Спасибо за хроники. Вы молодец, труженик, добытчик, добрый человек.

Не обращай внимания на дурачков, Коль! Ты классный мужик. Смотрел твой канал и буду смотреть. Огромное удовольствие от твоих видео получаю!

Я человек из каменных джунглей, так интересно вас смотреть!

Пересмотрел все видео... про шишки понравилось😂 А в остальном- не обращай внимания. Они не глупые. Просто не опытные. Мой респект. Умеешь хорошо говорить. Это - основное.

Николай,дорогой, очень рады тебя видеть! Всех благ тебе,сынок!

Всем мирного неба и крепкого здоровья, спасибо за видео Николай!)

Николя по возможности появляйся по - чаще на Ютубе. Ты уже как Юрий Сенкевич! Только ты - охотник а тот был путешественником..... Супер!

Канал супер!!! Смотрим вместе с дочкой!( 8 лет). Нет жестокости, крови и мусора! Спасибо!

Мало что понимаю в охоте/рыбалке, но автор покоряет своей мужской харизмой и красивой речью. Очень уважительное отношение к своим подписчикам. Удачи и успехов Николай!

Коля ты чё пропал? Я уже все просмотрел на сто раз, давай почаще выпускай ролики, смотрел другие не зашло🤷 а твои просто супер👍🤝🔥твои смотришь и отдыхаешь от всего срамного

Люди оторвались от земли от природы. Злости в них пустой много. Спасибо, Николай.

Привет Николай я в охоте новичок охочусь с 2012 года но смотря твой канал я для себя узнал много нового и полезного для охотника ,короче твой канал хороший познавательный душевный без мата и понтов. Спасибо тебе за это.

Какое же качество ваших фильмов...просто супер!!!😊

Спасибо за видео, Николай! Доброго здравия вам и всей вашей семье!!!

Я гожусь Николаю в матери, и все видео его пересмотрела. Очень они интересны. Не бросайте канал Николай, каждый выходной ждем с нетерпением ваши видео. Всем мира и добра❤🎉

Николай у тебя офигенный канал! Смотрю тебя и отдыхаю, как одно целое!

Здравия Всем! Николай 🖐️👍. Все кратко и познавательно 👍. Береги себя. Семье , всех благ 🖐️. Собачкам привет 🖐️.

Николай,спасибо за видео,спасибо за работу👍👍👍🤝🤝🤝Удачи и здоровья!

Второй год, смотрю про природу, только Ваше видио, Николай! Удивляюсь Вашим знаниям леса, природы и не менее, умениям Вашим! Очень интересно. Смотрю с удовольствием, не имею возможности как Вы бывать на природе, а благодаря Вас, как будто побываю в лесу, в Ваших охотничьих домиках и зимой особенно, как в них тепло и уютно! И летом!

Здравия « ТАЕЖНЫЙ», семье и собачкам. Благодарность за видео, ждем и с интересом смотрю все показывается. Успеха в охоте, рыбалке, хорошей погоды. 🌺🐕✊❤️🌞💋

Рады встрече с вами, Николай! Спасибо вам за видео, за то что делитесь с нами своими знаниями! Здоровья вам и вашим близким, мира и добра!

Канал супер!!!! Отписаться? Даже и в мыслях ни когда не было и не будет. Николаю удачи и здоровья!!!! Видео 👍👍👍👍👍

Николай согласен с Вашим дополнением. Вы не навязываете свои знания. А показываете как Вы это делаете. 👍

Спасибо,Николай, за Праздничный выпуск,за содержательное,полезное видео!

Как увидел ,ваш канал в первый раз, был в шоке😮меня зовут Спиридонов Алексей Николаевич. Мой отец Охотник, меня с детсва научил, выживать в тайге. Я живу в респ. Бурятия. Охота здесь ОГОНЬ! Спасибо вам за "контент", как сейчас говорят. Я сейчас живу в городе, возможности нет охотится))) вспоминаю, соболя своего первого с собачкой....,помню как на кулëму взял первого.... Отец был счастлив!!! 😢спасибо брат охотник!!!

Николай, спасибо огромное за интересный жизненный фильм. Смотрю с удовольствием. Всем добра и мира.

Красава ты, настоящий мужик! Храни тебя Бог! 🙏

Комментарий в поддержку распространения видео. Спасибо, Николай.

...спасибо, Коля, рад тебя видеть...

Привет вам из Копейсаа!!!Очень интересные у вас видео!!Мы с мужем вас обожаем!

СПАСИБО , Николай, всегда такие интересные видео, очень Вам благодарна

Как же я рада вас видеть,Коля,вы меня в прошлом году спасли от депрессии ,смотрела ваши видео и успокаивалась,заземлялась .

Всем добра и удачи!!!Николаю большое спасибо за видео!!!

Николай, спасибо за интересное и познавательное видео, с большим удовольствием смотрю ролики!

Я молчал долго, и всегда ставил лайкусик, и тут бомбануло, всегда есть мужики и диванные критики, у каждого мужика есть свой опыт жизненный, и есть мастера знающие жизнь на диване, так вот, нужно слушать всех, и делать по своему, чтобы было удобно себе и своей семье.

Ура, мы с Николаем на обзоре!!!

Здорова Николай✊На счёт шишек забавно сказал😁Кому видосы не нравятся пусть зомбоящик смотрят.За рассказ про фотоловушку отдельное спасибо🤝

Спасибо! Вы классно снимаете, но главное - ведете себя! На канале видно, что Вы любите прирорду, жизнь, очень правильно относитесь к ней и прочие действия! Все правильно

Ад видеть тебя мужик, береги себя, будь счастлив 💪

Здравствуйте. И Вам, Николай, спасибо за ролик! Желаю здоровья и побольше видео, мы ждём!

Помимо лесных приключений, приятного глазу видеоряда, полезных советов практического свойства, ваш канал привлекателен прямой речью, обращённой к зрителю. У вас правильная речь. Отсутствуют недомолвки и двусмысленности. По всему виден ваш положительный настрой на жизнь и общение с человеком с равными с вами жизненными устоями. Позвольте выразить вам признательность, от чуждого лесной жизни человека, которому вы открываете новые стороны жизни. У вас светлая голова, открытый характер и твёрдая умелая рука. Спасибо из Липецка!

Николай, дорогой, удачи тебе в таёжных промыслах! Ты уже нам, как родной!

Дай бог вам милый человек доброго здравия! Берегите себя 🤝

Очень полезное и интересное видео от Николая. Спасибо за твой творческий труд и береги своё здоровье. Ждём и смотрим.

Тебе спасибо за видео 😊 Твои видео любого формата это украшение выходных дней 🎉🎉🎉

Здравствуйте Николай, просто огромное-человеческое СПАСИБО, за то что у нас есть возможность быть с вами рядом.

Всех всех с Наступающим Великим праздником Днём Победы. Всем нам неба мирного, благополучия и здоровья в каждую семью.Николай , вам как всегда спасибо за видео, за позитив.

Привет! продолжайте пожалуйста показывать (простую) работу охотника, правильного охотника ,правильной охоты и рыбалки!

Крепкого здоровья, Николай - это самое важное, не только в лесу, но и в жизни

Николай,как всегда ,все грамотно и тактично.Спасибо.

Николай - какой знающий, опытный и добрый человек!

Добрый вечер спасибо за видео смотрю всегда мне очень нравится как ты снимаешь.И природа и рыбалка и разговор у костра всё классное,а кто хочет уйти пусть уходят меньше нас не будет здоровья тебе и удачи!

Здравствуйте, Николай ! Да благословит вас Бог ! Осторожность ).

Коля - ты насстоящий мужик!!!!! я 8 лет прожил в югре и восновном по стойбищя и по малых деревнях. На медведя в одиночку у хантов духу не хватает. со своей стороны так тебе завидую дядька!!!1

Николай спасибо за видео, здоровья тебе и твоим родным и близким людям.

Урааа! Ушици похлебала в досталь, спасибо Николай за атмосферу. Карасики в двоем метнулись из лунки, осознавая ответственность момента...😂. Мы сели к мониторам, чтобы дождаться ушитцы. С уважением.. С праздником вас. Мира, тепла, добра вашему дому.

Канал огонь приятно смотреть ! Мужик вы душевный Николай ! Спину берегите. Сам мучался с грыжами, болячка не хорошая... Привет из Костаная🤝

Николай, счастливых тебе походов. Всего самого доброго.

Таёжный я давно смотрю. у тебя не реклама а правильные советы я рад за тебя

Если бы можно было поставить сто, или даже 1000 лайков, обязательно поставила бы 1000👍👍👍 Очень интересные фильмы у Николая. Уважение и респект

Спасибо. Отдыхаю у вас на природе слушаю.

Здравствуйте Николай! Благодарю Вас за новую встречу с Вами и Матушкой природой! Всегда с удовольствием смотрю все Ваши выпуски! Пусть Господь оберегает Вас на всех путях! Крепкого здоровья Вам и Вашим родным! Мира и благополучия! Ждём новых видео!

лайк сразу ставлю-в начале видео,полюбому отличное содержание

Привет Николай, Лайк-здоровья! Спасибо за ролик, удачи! Хорошего настроения и всех благ!😊

Смотрю с удовольствием. Спасибо за работу.

Как всегда огромная благодарность вам Николай ! Дай бог вам здоровья 🙏

Про шишки зачет!!!Всегда приятно и познавательно посмотреть твои видео!!! В тоже время какой то отдых голове от всего сумашествия в нашей жизни!!! Удачи и процветания!!!

Тезка приветствую .Огромное спасибо за твою работу. Твои видео нужны как воздух. Задыхаюсь в городе...

Николай, не слушайте ворчунов, это они от своих комплексов... Всегда наслаждаюсь вашими видио...приятно встретить человека так трепетно относящимся к природе!!! Удачи вам во всем! 67 лет.Юж.Африка

Николай вы интересный собеседник , слушать и смотреть на вас можно бесконечно.

Николай, шишку им всем. С удовольствием третий год смотрю канал. Душевный ты человек! Не бросай это дело!

Какие же пейзажи!Просто дух захватывает!Спасибо.

Спасибо, Николай, за ролик! Здоровья и долгих лет жизни.👍7,4 тыс.

Да классный топорик, у меня тоже второй такой после соболя. Я Антону в свое время порекомендовал твой канал и тебя как опытного таежника для обзора на топоры , кстати проблем у него с заказами нет, очередь чуть не на год. Да просто нож тоже использую, мои друзья тоже уважают этот ножик.

Мне 58 ,родом с севера Вологодской обл.,с 1985 живу в Питере.Заядлый рыбак,люблю лес и пешие прогулки.И учусь у Николая многим вещам и с удовольствием учусь.Молодец, настоящий !!!хозяин леса ,бережливый и рачительный.

Люблю наблюдать, как развивается канал. 3% не трахают мозги в конце видео лайки подписки, очень уважаю, а вот реклама, это хорошо, ты должен зарабатывать

Какой вы молодец Ниуолай с такой любовью относитесь у матушке земле,и поэтому она вас любит!!!да хранит вас Бог ,и вашу семью!!!

Приветствую Николай🤝, спасибо, с наступающим праздником Вас, Мира Вашему дому и семе

Коля привет ,рад тебя видеть и слышать!

Спасибо, Николай! Твои ролики, как всегда, лаконичны и информативны! Мы тебя любим❤и ждём новых эмоций!