- 다른사람과의 즐거움을 찾아라 (슬픔은 덜면 반이된다) (스트레스에 홀로 맞서지마라) - 스트레스를 맞서는 자세 : 스트레스를 이겨내려하지말고 스트레스로 인해 좋은 영향을 끌어내자

핵심은 감정 공유를 통한 공감이네요.

하지만 직장 내 인간관계에서 오는 스트레스는 .. 퇴사 밖에는 없음..

고통은 더이상 나를 힘들게만 하는 , 내가 피하고픈 상황이 아니라 나에게 새로운 힘과 에너지를 주기위한 또다른 희망이 될수 있단걸 ... 😍 함께하는 행복세사앙 🎶🎹 희망가득 기쁜세사앙 🤩

스트레스로 인해 생기는 물질이 극복하기 위해 생기는 거였네요.

When you choose the stress is helpful,, you become courageous

이야~ 스트레스마저 즐기는 삶이라..... 진짜 대단한것 같아요

스트레스반응의 긍정적인 면을 영상으로 쉽게 해석해주셔서 감사합니다

스트레스는 기본적인 작용자체가 독입니다. 나이가 90이상 장수한 사람들은 거의 대부분이 신경을 쓰지않고 스트레스를 받지 않는것을 중요하게 여깁니다. 스트레스를 이해하는 가장 좋은 방법은 자신이 일을하거나 사람을 만날때 시간이 즐거운 시간이었는지 괴로운 시간이었는지 생각해보면 쉽게 답이 나옵니다. 호르몬이나 도파민은 엔돌핀등 여러가지 작용이 있지만 가장 좋은 것은 삶속에서 스트레스를 받는 부분을 없애는 것이 가장 좋은 방법입니다. 타인을통한 관찰이 아닌 자신을통한 현장경험이 과학적으로도 더 완벽합니다.

소중한 영상 감사합니다!!

멋진 영상이네요~

매일아침 잘보고있습니다 동기부여 짱 ㅎㅎ

거울속 사물이 자신이 자세히보이지 않는다고 나의 눈을비벼가며 보려고 애쓰지말아라 그저 거울을 휴지로 딱고 세수를 하고 다시보아라 거울을보는것도 눈을비비는것도 나다 어떤나를 원하는가? 어떤상황에서도 완벽한 나인가? 결점을 고치고 뿌뜻해하는 나인가? 스트레스란 타다만 재이다 내가 더욱 지속적으로 뜨거워져서 하얗게 태워야할 재이다 즉 먼지같은거다 바람불면 후 하고 날라가는 그 과정일뿐 결론적인건 아니다

맞아 감정을 공유해야해..

시대에 맞는 철학을 찾을 수 있기를. 혼술 혼밥을 얘기하는 시대에 사람들이라.

한마디로 스트레스를 받고 싶지 않으면 나 스스로가 스트레스로 힘이 들어도 타인을 돕고 보살피는 행위를 하면 할 수록 내 스트레스가 좋은 방향으로 바뀐다는 말

전 세계의 셀 수 없이 많은 공황장애 환자들이 이영상을 비웃고있습니다..

감사합니다.감사합니다.

감당 할 수 있는 스트레스. 좋은 경험치군. 먹고 성장한다. 감당 할 수 없는 스트레스. 죽음을 초래한다. 감당하고 이겨내고 나아가면 스트레스는 좋은 성장의 동력이며 아니면 머리 아프다.

감사합니다🙏사랑합니다💜행복합니다🌹축복합니다🎊💕🌴🍒💗🌺🌻🌷~^.^~

먼가 머릿속에 내용이 잘안들어온다 ㅜ.. 머리가나쁜건가..?

스트레스가 있는 사람과 커텍팅을 하구.. 사람들에게 관심을 가지면 된다..? ㅔ

매달 기부금 결재 되는 거 보면서 기분 좋아지는 거랑 비슷한 듯

뭔 내용이지?

스트레스=극복반응

임스형 세상이 왜 이래

옥시토신은 쌕쌕이할 때 많이 나와. 고로 행복해지려면 쌕스를 마이 하라. 이거여.

hard for me to understand