- 다른사람과의 즐거움을 찾아라 (슬픔은 덜면 반이된다) (스트레스에 홀로 맞서지마라) - 스트레스를 맞서는 자세 : 스트레스를 이겨내려하지말고 스트레스로 인해 좋은 영향을 끌어내자
@user-mp2zp7wt3i4 жыл бұрын
핵심은 감정 공유를 통한 공감이네요.
@nompang24 жыл бұрын
하지만 직장 내 인간관계에서 오는 스트레스는 .. 퇴사 밖에는 없음..
@changyonglee81534 жыл бұрын
Nantes 인생에서 가장 크게 스트레스 받는 곳이 회사 아니다 싶으면 빠르게 퇴사가 답
@Fun-mn8mt4 жыл бұрын
@@changyonglee8153 ㅋㅋ 참 쉽게 말하시네요.
@user-hd4cx3ng3k4 жыл бұрын
하 영상보기도 전에 결론이 나부럿네요
@게임그림4 жыл бұрын
자기하고 맞는 단체는 있는듯해요.. 전 회사는 아니지만 교회를 바꿨는데 ... 저는 뭔가 늘힘들고 사람들하고도 잘하고싶은데 자꾸꼬이고 가식적이고 괴롭히기도잘하는사람들주변에서 지금은 넘 행복해요... 리더의 성품이 그단체에 타고흐르는거같아요...
@user-sx5hx1ou5z3 жыл бұрын
@@게임그림 저도 실제로 어떤 교회에 3년동안 다닐때 자존감이 바닥나고 은근히 괴롭힘 당했는데, 나오니까 너무 행복하네요^^
@BbaBbang4 жыл бұрын
고통은 더이상 나를 힘들게만 하는 , 내가 피하고픈 상황이 아니라 나에게 새로운 힘과 에너지를 주기위한 또다른 희망이 될수 있단걸 ... 😍 함께하는 행복세사앙 🎶🎹 희망가득 기쁜세사앙 🤩
@user-tekkkcvv094 жыл бұрын
스트레스로 인해 생기는 물질이 극복하기 위해 생기는 거였네요.
@user-zn7hz8mm6e4 жыл бұрын
When you choose the stress is helpful,, you become courageous
@paulwalker69454 жыл бұрын
이야~ 스트레스마저 즐기는 삶이라..... 진짜 대단한것 같아요
@user-me9bb4hy8d4 жыл бұрын
스트레스반응의 긍정적인 면을 영상으로 쉽게 해석해주셔서 감사합니다
@user-pi7no6zu8f4 жыл бұрын
스트레스는 기본적인 작용자체가 독입니다. 나이가 90이상 장수한 사람들은 거의 대부분이 신경을 쓰지않고 스트레스를 받지 않는것을 중요하게 여깁니다. 스트레스를 이해하는 가장 좋은 방법은 자신이 일을하거나 사람을 만날때 시간이 즐거운 시간이었는지 괴로운 시간이었는지 생각해보면 쉽게 답이 나옵니다. 호르몬이나 도파민은 엔돌핀등 여러가지 작용이 있지만 가장 좋은 것은 삶속에서 스트레스를 받는 부분을 없애는 것이 가장 좋은 방법입니다. 타인을통한 관찰이 아닌 자신을통한 현장경험이 과학적으로도 더 완벽합니다.
@Fun-mn8mt4 жыл бұрын
무슨 말씀이신가요? 영상에서 말하는 '스트레스를 좋은 방향으로 이용해라' 와는 달리 '스트레스작용 자체를 피해라' 이건가요?
@user-pi7no6zu8f4 жыл бұрын
@@Fun-mn8mt 예 정확히 그 말입니다. 스트레스를 좋은방향으로 풀어나가려 하려는 것 자체가 안 좋은 선택입니다. 스트레스는 안받는 상황을 스스로 만드는 게 최선입니다. 이유는 담배를 건강하게 피우라는 뜻이기 때문입니다. 나머지 건강한 인간관계는 다 맞는 말이라고 생각됩니다. 심장강화는 운동하면됩니다. 스트레스로강화하면 병걸립니다.
@Fun-mn8mt4 жыл бұрын
@@user-pi7no6zu8f 좋은 말씀 감사합니다. 그렇다면 인간관계를 예로들면 스트레스를 받는 인간관계는 스트레스를 해결하려는 노력없이 바로 끊는게 좋다는 말씀인가요?
@user-pi7no6zu8f4 жыл бұрын
@@Fun-mn8mt 말씀하신 내용은 상황에따라 다른것 같습니다. 살다보면 자신과 대화도 잘통하고 잘 맞는 사람들이 있는데 그 사람들은 함께 어울리면 정신적으로나 마음적으로 서로에게 좋은 작용을 합니다. 하지만 자신과 맞지않아서 함께하고 싶지않은 사람의 경우 서로가 다르기 때문에 노력해도 맞추는게 힘듭니다. 그럴때는 과감하게 인간관계를 정리하는 것이 자기 자신에게 가장 좋습니다. 이유는 단순한것 같습니다. 행복은 자신과 잘 맞는 인간관계에서 시작된다고 생각합니다.
@successcode_motivation4 жыл бұрын
소중한 영상 감사합니다!!
@user-kp4gu2mt6j4 жыл бұрын
멋진 영상이네요~
@univ87674 жыл бұрын
매일아침 잘보고있습니다 동기부여 짱 ㅎㅎ
@happyday59724 жыл бұрын
거울속 사물이 자신이 자세히보이지 않는다고 나의 눈을비벼가며 보려고 애쓰지말아라 그저 거울을 휴지로 딱고 세수를 하고 다시보아라 거울을보는것도 눈을비비는것도 나다 어떤나를 원하는가? 어떤상황에서도 완벽한 나인가? 결점을 고치고 뿌뜻해하는 나인가? 스트레스란 타다만 재이다 내가 더욱 지속적으로 뜨거워져서 하얗게 태워야할 재이다 즉 먼지같은거다 바람불면 후 하고 날라가는 그 과정일뿐 결론적인건 아니다
@happyday59724 жыл бұрын
아무리 다 태워도 하얀재가 남듯 스트레스란 존재한다는거란 거예요
@_With_jesus_4 жыл бұрын
맞아 감정을 공유해야해..
@jkim30844 жыл бұрын
시대에 맞는 철학을 찾을 수 있기를. 혼술 혼밥을 얘기하는 시대에 사람들이라.
@hiji_43114 жыл бұрын
한마디로 스트레스를 받고 싶지 않으면 나 스스로가 스트레스로 힘이 들어도 타인을 돕고 보살피는 행위를 하면 할 수록 내 스트레스가 좋은 방향으로 바뀐다는 말
@dusk82844 жыл бұрын
전 세계의 셀 수 없이 많은 공황장애 환자들이 이영상을 비웃고있습니다..
@user-il1zs4lw9d4 жыл бұрын
감사합니다.감사합니다.
@user-ul1rw8jl3h4 жыл бұрын
감당 할 수 있는 스트레스. 좋은 경험치군. 먹고 성장한다. 감당 할 수 없는 스트레스. 죽음을 초래한다. 감당하고 이겨내고 나아가면 스트레스는 좋은 성장의 동력이며 아니면 머리 아프다.
@user-ld6rz3gj1k4 жыл бұрын
감사합니다🙏사랑합니다💜행복합니다🌹축복합니다🎊💕🌴🍒💗🌺🌻🌷~^.^~
@user-me2mm6jo1v4 жыл бұрын
먼가 머릿속에 내용이 잘안들어온다 ㅜ.. 머리가나쁜건가..?
@user-te2ui3si6o4 жыл бұрын
스트레스가 꼭 나쁜게 아니다 사랑의호르몬이라 불리는 옥시토신은 관계를 끈끈하게해준다고 알고있습니다. 그런데 옥시토신이 스트레스반응으로 나오는군요. 스트레스 회복을 돕는 역할을 한다. 혈관을 이완시키고 심장에 이롭다. 사람들에게 어려움을 호소하게 해준다. 연구를 살펴보면 스트레스상황에 있더라도 타인을 돕고 보살피는데 관심을 갖는 사람은 스트레스가 사망률에 영향을 미치지 못했다고 한다. 스트레스가 절대적으로 우리에게 해롭지 않다는 말을 하는 것 같은데.. 맞나몰러유
@whatsup15914 жыл бұрын
@@user-te2ui3si6o~~ 👍😊💕
@oraltest86034 жыл бұрын
스트레스가 있는 사람과 커텍팅을 하구.. 사람들에게 관심을 가지면 된다..? ㅔ
@user-hx1us6un3c4 жыл бұрын
매달 기부금 결재 되는 거 보면서 기분 좋아지는 거랑 비슷한 듯
@user-bs2fd2wn4h4 жыл бұрын
뭔 내용이지?
@thomasanderson25424 жыл бұрын
스트레스=극복반응
@seungwoohong76413 жыл бұрын
임스형 세상이 왜 이래
@hskim60984 жыл бұрын
옥시토신은 쌕쌕이할 때 많이 나와. 고로 행복해지려면 쌕스를 마이 하라. 이거여.
@graysonn10274 жыл бұрын
mightymouse ㅋㅋㅋㅋ 아닌듯,,
@user-dr8un3gu9s4 жыл бұрын
hard for me to understand
@hskim60984 жыл бұрын
그랑께로 남도우며 살면 나가 스트레스안받고 행복해진단 야그여. 어려운 야그 아니여. ㅋㅋㅋ