UM DIA COMIGO | rotina de treino, corrida, estudos, alimentação, leitura

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4 ай бұрын

oiii, nesse vídeo tentei mostrar minha rotina um pouco mais lenta e detalhada, uma vez que em outras redes sociais nem sempre é possível. Espero que gostem :)
insta: @newsletterbyana
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Пікірлер: 88

@Giul877 2 ай бұрын

Adoro ver rotina de herdeiras 😂❤❤

@elainefranca_ 2 ай бұрын

Também kkkkk

@Anapai61 Ай бұрын

Siim

@isabelecosta5383 4 ай бұрын

Acordar de 4:30 todo dia, guerreira

@softmusic717 4 ай бұрын

Amei! Sua casa é linda, amei a decoração. Faz um tuor se possível 🥰

@acmds9391 4 ай бұрын

Amei o vídeo! Algo admirável é o fato de você comer muito bem e de uma forma super saudável, realmente achei incrível!! ❤

@newsletterbyana 4 ай бұрын

muito obrigadaa ❤

@hellenbrair 2 ай бұрын

Uma dica: não arrume a cama assim que acordar, quando arrumamos meio que “abafamos” o Colchao e os ácaros se alimentam e ficam na cama, eu por exemplo acordo, faço higiene pessoal, tomo café e por último arrumo a cama, assim os ácaros morrem “desnutridos” tadinhos kkkk

@nelsonlorencetti602 17 күн бұрын

Kkk(obrigada pela dica)

@marciodesouzavasconcelos3052 3 ай бұрын

Amei ela uma rotina saudavel alto cuidado mdsss amei

@maribergamo5950 4 ай бұрын

amei o vídeo, faz tour pelo seu quarto!

@lucineidebatista7931 8 күн бұрын

Jesus ama muito cada um de vcs ❤

@Giul877 2 ай бұрын

Vlog perfeito

@IzaMios 4 ай бұрын

Seu esforço é admirável!! Parabéns!

@newsletterbyana 4 ай бұрын

obrigadaa 🤍

@mutsdev 4 ай бұрын

Você faz isso de uma forma tão natural, que incrível!

@newsletterbyana 4 ай бұрын

parece alguém que eu namoro…

@renataanicolau 4 ай бұрын

poderia fazer um tour pela sua casa? e seu quarto tbm kkk amei

@mariananardin4235 4 ай бұрын

Eu amei

@EmmillyBalbinodaSilvaBarros 4 ай бұрын

Sempre bom te acompanhar!! Amei o vídeo

@newsletterbyana 4 ай бұрын

🤍🤍🤍

@karinecarvalho4503 4 ай бұрын

amei o vídeo! faz mais, me motivou muito

@newsletterbyana 4 ай бұрын

fico muito feliz 🤍

@thawanneizidiio 4 ай бұрын

Amo tanto teus vídeos 🫶

@newsletterbyana 4 ай бұрын

🫶🏻🫶🏻

@isadorasouza1989 4 ай бұрын

meu Deus que video perfeito!! continue gravando 😘😘

@newsletterbyana 4 ай бұрын

obrigadaa, isa 🤍

@luna.Oliveiraa 4 ай бұрын

Rotina perfeita ❤ continue gravando pra gente🥰

@newsletterbyana 4 ай бұрын

muito obrigadaa ❤️

@noemiortegal7707 4 ай бұрын

Ótimo vídeo Ana.Adimiro muito a sua organização e disciplina!

@newsletterbyana 4 ай бұрын

obrigadaa 🤍

@secretclah 3 ай бұрын

Minha nova terapia !💗💗🫶🏻

@newsletterbyana 3 ай бұрын

🫶🏻🥹

@mariaalicesantos9177 4 ай бұрын

Que rotina inspiradora, muito obrigada por compartilhar ❤ Conhecendo agora o canal, ja ganhou mais uma inscrita. Amei sua vibe ❤

@newsletterbyana 4 ай бұрын

obrigadaa, fico muito feliz 🤍 e seja bem vinda!

@isabelabasso4537 4 ай бұрын

Ameii

@desejandolivros 3 ай бұрын

Amando seu canal!!

@newsletterbyana 3 ай бұрын

obrigadaa 🤍

@angelicaparreira 4 ай бұрын

Amei o video!! Ficou incrivel e motivador 🫶🏻

@newsletterbyana 4 ай бұрын

obrigadaa 🤍

@Ana_Maehashi 4 ай бұрын

Oi Ana, nova inscrita por aqui...não te conhecia das outras redes mas já vou te seguir por lá. Adorei conhecer um pouco da sua rotina, adoro vlogs!

@newsletterbyana 4 ай бұрын

fico muito feliz em saber disso, seja bem vinda 🤍

@fernandaviana4713 4 ай бұрын

Amo acompanhar você no insta e ver os seus storys,saiba que você me inspira muito no quesito de fazer exercícios físicos❤❤

@newsletterbyana 4 ай бұрын

fico tão feliz em saber disso! 🤍

@amandapinheiro7579 4 ай бұрын

Amei esse vídeo❤️❤️❤️

@newsletterbyana 4 ай бұрын

🥰❤️

@thaysedmancio 4 ай бұрын

Ameiii o vídeo!! Você transmite uma paz muito boa heheh! Já me inscrevi aqui no canal e já segui nas outras redes sociais😍🥰💖💖

@newsletterbyana 4 ай бұрын

aaa, que bom, seja bem vinda! 🤍

@fernandaviana4713 4 ай бұрын

Ana se vc puder gravar vídeo das suas receitas de café da manhã e as suas refeições,eu ia amar super quero recriar seu café da manhã❤

@newsletterbyana 4 ай бұрын

pode deixar! 🤍

@madu_oliver 4 ай бұрын

Amei o vídeo😍😍

@newsletterbyana 4 ай бұрын

que bom ❤

@AnaRamos-nu8gp 4 ай бұрын

❤

@laisdecarvalhoalves7029 4 ай бұрын

Faz tuor 👏👏👏

@camissimioni 4 ай бұрын

Amei o vídeo, me deu motivação para fazer o mesmo ❤❤

@newsletterbyana 4 ай бұрын

fico muito feliz!

@sofiahizk 3 ай бұрын

Amei seu vídeo, sua rotina e você, nova inscrita❤

@newsletterbyana 3 ай бұрын

bem vinda ❤

@mutsdev 4 ай бұрын

parabéns pela qualidade do vídeo!

@newsletterbyana 4 ай бұрын

obrigada!

@AnasaraCorneliooliveira-cy2wz 2 ай бұрын

Top😊

@youtubestudy5428 4 ай бұрын

De quarto lindo meu Deus 😻😻😻😻

@veronicarodrigues2391 4 ай бұрын

Gente que paz🤎

@newsletterbyana 4 ай бұрын

🥰❤️

@AnaRamos-nu8gp 4 ай бұрын

Es uma inspiracao para mim

@newsletterbyana 4 ай бұрын

🥹❤️

@gabriellacorreia5061 2 ай бұрын

Eu não consigo acordar 4:30 pq minha aula da facul acaba às 22 chego em casa e quando vou dormir já é uma 23:30 ,daí não dá pra acordar tão cedo mas o ideal pra mim seria esse horário tbm

@Lili00999 4 ай бұрын

Amei ! 😊 fala os cremes que vc usa no rosto e cabelo pela manhã ( eu não tenho nada dessas coisas, mas gostaria de ter e saber usar) fala nos próximos vídeos ❤

@newsletterbyana 4 ай бұрын

oiii, também não tenho quase nada. De manhã eu lavo o rosto com o sabonete de glicerina da Granado, passo o hidrante da Needs (um que tem vitamina C) e protetor solar (uso da Needs também). A noite só passo o mesmo hidratante de manhã :)

@Lili00999 4 ай бұрын

@@newsletterbyana Legal brigaduuuu... Vc é muito educada e simples 👏👏👏

@renataanicolau 4 ай бұрын

o youtube indicou seu video e eu amei! ja ganhou uma nova inscrita! tbm faço videos aqui ❤

@newsletterbyana 4 ай бұрын

aaaa, fico muito feliz, seja bem vinda 🤍

@suelembrenda4451 4 ай бұрын

Olá, Ana. Vc está estudando para qual curso? ❤

@newsletterbyana 3 ай бұрын

oiii, medicina :)

@Mariabfaria Ай бұрын

Vc mora sozinha se sim tem alguma hora específica para organizar????

@newsletterbyana Ай бұрын

moro com os meus pais e minha irmã, em relação a organização da casa (acho que a pergunta foi essa), sempre arrumo a cozinha depois do café da manhã, do almoço e sempre depois de comer algo. Lavo minhas roupas aos domingos (cada um lava a sua), aspiro meu quarto umas 3x por semana, por assim vai, ajudo no que tem ajudar, mas quase nunca gravo pq geralmente assisto algo enquanto faço essas tarefas :)

@fabianafrancine7678 4 ай бұрын

Vc consegue treinar sem se alimentar antes? Como é isso? Perplexa estou! Como assim embalar um produto, vc é vendedora e/ou tem uma loja virtual? E essa casa linda, é dos seus pais? Ou é sua por conta do KZfaq ou loja virtual? Tem vídeo sobre o modo como revisa suas aulas? Chegando agora, muitas dúvidas. Agradeço.

@newsletterbyana 4 ай бұрын

oii, primeiramente, seja bem vinda! Eu treino há muito tempo, meu corpo está bem acostumado e como é bem cedo não sinto fome e nem passo mal, além disso como muito bem durante o dia e principalmente na minha última refeição (jantar). Tenho uma marca de roupas de academia (@insignewear). Vou fazer 18 anos agora em março e ainda vivo com os meus pais, então moro com eles e com a minha irmã ainda, tudo que eu ganho com a internet e com a minha loja não são o suficiente para me sustentar no momento, mas compro as minhas coisas. Não tenho vídeo sobre esse assunto ainda, mas eu basicamente falo em voz alta (durante 1-3min) o máximo de coisa que eu lembrar de cada aula do dia, para forçar a minha memória e revisar :)

@eduardavasconcelos2502 4 ай бұрын

Oi Ana sou nova por aqui ❤ vc estuda o que no cursinho? Está a fazer qual faculdade?

@newsletterbyana 3 ай бұрын

bem vinda ❤ faço cursinho para medicina :)

@lucineidebatista7931 8 күн бұрын

Jesus ama muito cada um de vcs ❤ Jesus é o único caminho verdade é vida (Joao 14:6)

@Beattrizzmouraa 2 ай бұрын

Amei o vídeo, com toda a certeza já me inscrevi no canal para receber mais novidades. 😍😍 Eu acabei de criar um canal e gostaria de convidar você a conhecê-lo, ficarei agradecida. ❤❤