Um guia prático para eliminar a gordura abdominal na menopausa
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6 күн бұрынEstá enfrentando dificuldades para perder a barriga durante a menopausa? No vídeo de hoje, o Dr. Monteze compartilha dicas eficazes e estratégias específicas para ajudar mulheres na menopausa a reduzir a gordura abdominal. Descubra como ajustar sua alimentação, incorporar exercícios eficazes e equilibrar seus hormônios para alcançar uma barriga mais lisa e saudável.
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@AnaPaulaLima-ok7np 4 күн бұрын
Estou em menopausa há dois anos, e a um ano e meio estou em trh! Vivendo minha melhor fase! Tudo controlado! 55 k e 22% de gordura! Estou vencendo! 🙏😜
@Anacarolfidalgo 4 күн бұрын
Boa noite 🌙 doutor Bruno!! Desde que deixei de comer pão, bolacha e macarrão. A minha barriga diminuiu bastante! Hoje não os como! Prefiro proteína, frutas, verduras, legumes e arroz. 😊
@cleidemoreira5793 3 күн бұрын
Estou prestes a fazer 53 anos e nunca tive os sinais da menopausa porém minha menstruação começou a falhar, e notei sim um acumulo de gordura abdominal, mesmo fazendo jejum intermitente, perdendo peso, essa gordura localizada não me deixa😢
@kategomes5209 2 күн бұрын
Doutor, essa música de fundo está com volume alto, acaba atrapalhando sua explicação.
@crissouza3401 4 күн бұрын
Doutor, tenho 53 anos, ainda menstruo, mas notei essa diferença no meu peso no ano passado... Muita dificuldade em emagrecer....
@cleoneidebatista2896 3 күн бұрын
Tenho muita gordura no abdômen
@cleoneidebatista2896 3 күн бұрын
Boa tarde dr
@elainedulceisalino2181 4 күн бұрын
Conteúdo bom, música de fundo atrapalha e sua fala ficou baixa mesmo eu aumentando meu volume.
@CintiaBetz-os6co 4 күн бұрын
Adorei a mensagem do vídeo, porém tive que me esforçar muito para me concentrar no conteúdo e não desistir, pois a música de fundo realmente atrapalha... Mas, muito obrigada por abordar o tema
@viviansanches8206 3 күн бұрын
Infelizmente não dá pra se concentrar no que ele fala, e isso irrita pra quem tá na menopausa 😂😂😂
@gihsiqueira 3 күн бұрын
❤❤❤
@AnaEmilia-sx2me 4 күн бұрын
boa noite dr
@adrianab.4191 4 күн бұрын
essa musica de fundo atrapalha o audio e prejudica a atenção 😬
@cleoneidebatista2896 3 күн бұрын
Tenho 5anos a inda estou na menopausa?
@thaismachado2920 Күн бұрын
Dr. E pão de queijo? Pode ou não pode?
@ilmaduarte1874 4 күн бұрын
Minha barriga parece de gêmeos 😢
@celesteramalho7018 4 күн бұрын
Que gordura aconselha?
@AnaPaulaLima-ok7np 4 күн бұрын
Gorduras boas, abacate, azeite, castanhas.
@celesteramalho7018 4 күн бұрын
@@AnaPaulaLima-ok7np muito obrigado em Portugal não temos muito essas castanhas
Menopausa Fit por Dra. Bruna Oneda
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Dr. Bruno Monteze
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