(67) Nesse episódio eu mostro como foi minha primeira aula de #JEETKUNEDO, a arte marcial que foi desenvolvida por #BRUCELEE nos anos 60, depois de uma luta controversa contra Wong Jack Man, que era contra a ideia de Bruce Lee em ensinar artes marciais a não orientais. Essa luta aconteceu em 1964, após cerca de três minutos de combate (alguns dizem 20 - 25 min), Wong Jack Man foi derrotado. Bruce Lee concluiu que a luta durou tempo demais e que ele não tinha demonstrado todo seu potencial usando as técnicas do #WINGCHUN. Ele considerou que as técnicas tradicionais de artes marciais eram muito rígidas e formalistas para serem usadas em situações de violência nas ruas. Bruce Lee então decidiu desenvolver um sistema com ênfase na "praticidade, flexibilidade, rapidez e eficiência". Ele começou a usar métodos diferentes de treinamento, como treinamento de peso para a força, corrida de resistência, alongamento para a flexibilidade, e muitos outros que ele foi adaptando periodicamente. Bruce Lee enfatizou o que chamou de "o estilo sem estilo". Este consistia em livrar-se da abordagem formalizada alegando que era uma mistura de estilos tradicionais. Bruce Lee sentiu que o sistema, que no momento chama-se Jun Fan Gung Fu, ainda era bastante restritivo e, finalmente, evoluiu para Jeet Kune Do ou o Caminho do punho interceptor.
Fui visitar a academia do Sifu Yakko Sideratos, para treinar esse estilo que sempre quis conhecer, a academia dele fica em São Bernardo do Campo. Yakko Sideratos foi aluno de Jerry Poteet, um aluno direto do Bruce Lee.
O treino começou com um aquecimento puxado, Bruce Lee defendia que o condicionamento físico é extremamente fundamental para um artista marcial. Por isso, nas aulas de #JKD eles trabalham bastante alongamento e exercícios de fortalecimento para braços, pernas e abdômen, para que os alunos se desenvolvam, tendo assim um melhor desenvolvimento dentro da arte marcial. Entendemos a base do Jeet Kune Do, e treinamos algumas técnicas famosas de Bruce Lee, como o finger jab, e alguns chutes.
Lembrando que esse episódio mostra apenas uma vivencia de um dia de treino na arte marcial, bem superficialmente.
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