En cuanto tiempo?

Que linda, te va a encantar 😍

De dieta nada, la mayonesa aunque sea “light” es mala, las chips son súper calóricas, el cerdo es demasiado magro, comer bien si, pero para bajar de peso o hacer dieta no, hay muchas cosas sanas y las recetas tienen buena pinta, yo las voy a probar pero eliminare esos pequeños errores de mis recetas, la idea del yogur griego es genial y el humus también. Y ten en cuenta las cantidades no todos necesitamos las mismas calorías o cantidades, como el aguacate que aunque sean grasas sanas hay que tenerlo en cuenta, ya que depende del ejercicio que se haga siempre.

Si es normal y como dices es por costumbre, ya es bastante tradicional. Pero es bueno ir cambiando el chip de a poco a la familia e ir i integrando una alimentación lo más saludable posible es lo que estoy tratando en la mía 😁 Si se puede. Saluditos!!