[예능맛ZIP/미운우리새끼] 운동 끝에 만찬이 온다, 김민경X홍선영의 공복 운동 #미운우리새끼 #MyLittleOldBoy #예능맛ZIP
Пікірлер: 1 000
@SunMinGroot4 жыл бұрын
김민경씨가 진짜 성격이 좋은 게 보인다. 상대방 배려 해주고 웃기지만 남은 안 까내리고....
@user-tk9pd6tc1l4 жыл бұрын
남 안까내리고 웃기는게 졸라 힘든데
@user-zm6qz8wj5u4 жыл бұрын
진짜 저 원래 티비 잘 안봐서 잘 몰랐는데 이거보고 민경님 팬될거같아요
@user-cc1td5im2k4 жыл бұрын
@@user-tk9pd6tc1l 웃길일이 그렇게없나 굳이남을..
@user-tk9pd6tc1l4 жыл бұрын
@@user-cc1td5im2k 원래 남 까내리는게 졸라 재밌긴하걸랑
@br88054 жыл бұрын
@@user-tk9pd6tc1l 인정임ㅋㅋ
@user-kd2uz1kq8z4 жыл бұрын
민경장군 혼자 운동할 때는 잘한다 대단하다 싶었는데 다른 사람이 운동하는거 보니까 민경잔군은 자세가 정말 남다르다.
@user-vk9id8sy3j4 жыл бұрын
그쳐 ㅋ 민경언니 동작이 편안해보이고 날렵해요 ㅎㅎㅎㅎ
@user-ff8yo8uo4d4 жыл бұрын
인정 진짜 자세가 1도 안바뀌어요
@user-wy8dr3mo3x4 жыл бұрын
가동범위 자세....스쿼트 처음봤을땐 진짜 놀람...진짜 대단
@cossyyy4 жыл бұрын
민경장군은 볼수록 막 식탐이 많고 그런게 아니라 그냥 몸이 수용하는 양만큼만 먹는데 그게 엄청난 느낌,, 그냥 진짜 타고나기를 장사체질,,, 최고다 민경장군,,
@user-zm6fn7df2j4 жыл бұрын
스티 식탐이 많다는 의미가 단순히 많이 먹는다는 늬양스로 한게 아닌듯 배부른 상태에도 미련하게 식탐땜에 더먹어서 쪘다기 보단 본인은 적당히 먹는다 식인데 그양이 어마무시해서 쪘다는 느낌? 그렇게 받아들임 저는
@user-nj7kr6ky5p4 жыл бұрын
그럴수도있겠네요 제가 좀잘못받아들인것같습니다ㅎ
@windflower65514 жыл бұрын
체질적으로 소화흡수 효율도 좋고 근육도 잘붙는 체질인듯 완전 운동선수 체질
@hk39934 жыл бұрын
그건 아니에요...
@dayafterday04 жыл бұрын
잘못된 생각임. 성인남자, 성인여자 하루 평균 칼로리가 있고 그걸 넘어서면 살이 찌고 장기화되어서 비만이되는거죠.
@user-ez2qb7bu3l4 жыл бұрын
민경언니 진짜 사람이 이쁘다 외모를 떠나서 사람 자체가 너무 이쁨 긍정적이고 너무 착함 배우고 싶다 성품
@user-qi3qt4qb6f4 жыл бұрын
맞습니다요
@user-uw4by9fv1d4 жыл бұрын
공감 ㅜㅜㅎㅎ
@user-op1mj6eb9u4 жыл бұрын
김민경 로봇인줄ㅋㅋㅋ 자세 겁나 바른것봐 내가 저 피지컬이면 운동할맛 오질텐데
@user-bn2kv6rw9d4 жыл бұрын
자세 개쩔어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존멋
@Nicole.914 жыл бұрын
저도 할맛 생길 듯...ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ii7rn8eu3u4 жыл бұрын
ㅋㅋㅇㅈ 자세 겁나좋으셔
@user-ff8yo8uo4d4 жыл бұрын
안좋게..들리네?...
@user-my8iy3vl2q4 жыл бұрын
피지컬이 뭔뜻이죠?
@user-kp4cq2oe4k4 жыл бұрын
와 둘이 있으니깐 홍선영 행복해보인다..보는 나까지 편안
@iiiliiii124 жыл бұрын
긴민경 솔직히 안힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ옆에 미안해서 열심히하는느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qf8or3us3h4 жыл бұрын
푸쉬업할때 기다려주는 센스 ㅠㅠ
@user-uw4by9fv1d4 жыл бұрын
동작 하나 흐트러짐 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ
@junne20004 жыл бұрын
진짜 두분이서 하니까 민경누나가 피지컬 좋다는게 ... 와닿는구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bk6wj4dc6w4 жыл бұрын
와 민경이누나 먹방전도사에서 이렇게 건강전도사가 되는건가 ㅋㅋ
@leejeongmin21573 жыл бұрын
댓글이 없네
@user-ov9ii6ur8p4 жыл бұрын
민경누님은 다이어트 트레이너 하시면 정말 잘하실것 같아요 가장 중요한 인성이 너무 좋으신 것 같아요 맛있는 녀석들 볼때 많이 느꼈지만 상대방에게 싫은 소리 안할려고 하는 모습 보면 대단하신것 같아요 민경누님 항상 응원합니다.
@taehyunkim13374 жыл бұрын
김민경은 운동자세가 Fm이네 ㄷㄷㄷ 러시안훅도 배우자마자 자세 제대로 나와서 이고르보브찬친인줄 알았음
@hyp61584 жыл бұрын
체중계 숫자에 목매지 말고 맛있게 먹고 운동하면서 건강하고 행복하게 사는 게 최고인 거 같아요. 뚱뚱하면 수치심 주고 살빼라고만 하는 사회에서 이렇게 건강을 전도하는 분들 넘 멋지십니다! 민경장군과 선영언니의 친목 응원해요ㅋㅋㅋ
@kangash35804 жыл бұрын
윗분 왜케 화내심
@user-dw7km8wh9u4 жыл бұрын
배형원 이 분이 언제 살 빼지 말라 그러셨나요??? ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 강박적으로 과한 스트레스 받지 말고 건강 챙기며 운동하라는 말 같은데ㅋㅋ 애초에 다이어트는 장기전이라 저 분 말씀 맞음 그리고 뚱뚱한 걸 권장하라는 말이 아니잖아요~ 뚱뚱한 사람에게 조언해주는 건 좋지만 우리나라에서는 당장 그쪽이 싸지른 댓글만 봐도 알 수 있듯이 마냥 조롱하고 비하하는 분위기가 만연함 ㅋㅋ 그런 분위기를 바꾸어야 한다 이 말이지; 엇나가도 한참 엇나가셨네요
@MartisRYO4 жыл бұрын
민장군으로 부터 시작된 긍정파워가 여기저기 뻗어나가서 보기 좋네요
@user-xh2yq3im2s4 жыл бұрын
스트레스 있으면 요요도 훨씬 심하게 오고, 이 코너 보일 때마다 선영언니 팻셰이밍 오지게 하는 거 보고 독을 먹이는구나 독을 싶었는데 민경언니가 딱 짚어주시는 거 보고 기뻤다...ㅠ 요요 안 오려면 스트레스 주지 말고 잘 먹고 운동해야하는데ㅠ... 둘이 같이 운동하구 같이 먹어주면 좋겠다... 건강하고 행복해요 언니들...
@snali97624 жыл бұрын
살을 빼려는 노력을 한개라도 하면 팻셰이밍 들을 이유가 전혀없음. 그리고 팻셰이밍안하면 뭐 운동을 해서 살이라도뺌? 어차피 그대로일거면서 남탓은..ㅋ 살이나 빼세요~보기안좋으니까
@user-vv7zw9zb8z4 жыл бұрын
@@snali9762 밥이나 한번 사주고 살빼라마라하지 ㅋㅋ 지가 뭐라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@handleit5054 жыл бұрын
@@snali9762 오지랖부리지말고 본인일이나 잘하세요
@user-we7pq9ui3r4 жыл бұрын
@@snali9762여기서 댓글 달면서 니가 좀 나은것같단 생각이 드니?... ㅋㅋ 그냥 한심하기만 하다~ 푸하핫
@yaebinnie4 жыл бұрын
@@snali9762 본인 얼굴 몸매나 보고 말하세여~~ ㅎㅎ
@ManDooShuhua4 жыл бұрын
민경님 운동 중독된거같음 ㅋㅋㅋ 운동하고 먹으니까 더 맛있어서 더 맛있게먹을려고 운동중독각임 ㅋㅋㅋㅋ
@user-wn6kz1ux9p4 жыл бұрын
충격요법도 적당히 해야 자극이 되는거지 계속하면 스트레스만 받어.......
@user-dp4mw5du6l4 жыл бұрын
건강에 이상이 올만한 체중들인데 아직 나이로 몸이 버티는거지 매우 위험해요,,
@user-wn6kz1ux9p4 жыл бұрын
그게 지속적인 충격요법이 그게 도움이 되냐 아니냐 문제잖아요 지금 이 댓글은. 건강이상 올 체중이냐 아니냐, 빼라 빼지마라 따지는 댓글이 아니라.
@움냠냠4 жыл бұрын
@@user-dp4mw5du6l 문맥파악 점
@user-dp4mw5du6l4 жыл бұрын
저는 충격요법이 잘했다는게 아니라 저 기분나쁨에 공감하고 기분 나쁘겠다고 생각하기전에 건강이라는 문제를 좀 더 심각하게 생각하고 마냥 기분나쁘게 듣기만 할 얘기는 아니라는거죠 물론 홍진영씨가 도가 지나친것은 사실입니다
@user-gb6qu3wy9p4 жыл бұрын
@@user-dp4mw5du6l 스트레스가 건강에 더 나쁘다고 생각하는데
@windflower65514 жыл бұрын
그래 쓸데없이 살뺀다고 밥 굶지말고 운동해서 건강해지자 체중보다 체형이 중요해 근육은 남녀불문 다 필요해
@yongyong45954 жыл бұрын
우리나라도 그렇고 미국 보면 뚱뚱한 몸 가지고 난 내 몸을 사랑해! 하는 개풀뜯어먹는 소리 하지 말고 사람은 운동을 해야됨 마른 몸이 되라는 소리가 아니라 걷는것도 힘들어하면서 자기합리화 좀 안 했으면 함
@user-tj9xo9kn5z4 жыл бұрын
맞아요 진짜 답답해 굶으면서 빼는거 보면 답답해 죽음
@cindy-cb1ju4 жыл бұрын
세상이 사람들이 까는데
@cindy-cb1ju4 жыл бұрын
민경 이더날씬돼지네
@user-pi2oo2jh5d4 жыл бұрын
공감입니다.
@user-um3vf7zo6f4 жыл бұрын
둘이 같이 좋은 영향 끼치면서 운동하는 거 계속 나오면 재밌을듯
@user-el1oe3oz5t4 жыл бұрын
기본 팔굽혀펴기 할때 민경언니 흔들림없고 머리등 일직선에 기계처럼 하시는데ㅋㅋㅋ 요번 맛녀에서 딱밤때리는 소리 듣고 아... 레벨업하셨구나.... 싶었어요. 진짜 근육 장난아닌듯..특히 코어근육이 겁나 짱짱한가봐요 저 스쿼트할때 한두번은 기본으로 휘청 하는데ㄷㄷㄷ 잘먹고 운동하면 됐죠 굳이 말라야합니까ㅎㅎ 킹갓제너럴킴민경
@cdtiivjdtudeugxh54474 жыл бұрын
진짜 위선적이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너도 꼭 저사람처럼 살찌길 바란다 아니 이미 비슷한가 ㅋㅋㅋㅋ
@Roundyun4 жыл бұрын
uff qefcer 님 대체 어느 부분에서 그렇게 화난거? 민경님 운동잘하신다는 내용밖에 없는데 왜케 급발진을 하심
@user-il4nr5ty4b4 жыл бұрын
날씬하단게 아니라 속근육이 좋다는데 왜 ㅈㄹ?
@user-el1oe3oz5t4 жыл бұрын
@@cdtiivjdtudeugxh5447 죄송하네요. 민경장군님같은 몸이 아니라서. 전 몸무게 늘리려고 운동하는 사람입니다. 지방 16.5%인데 아직 저체중이라서^^ 46키로밖에 안되네요.
@kimwhale13 жыл бұрын
uff qefcer 모든 사람이 당신처럼 그런 수준의 사고를 하고 있진 않답니다~~~!!
@JJ-pm5yw4 жыл бұрын
트레이너분 말씀 공감해요ㅋㅋㅋ 식단 신경 안 쓰고 운동하다보면 결국 나중엔 알아서 조절하게 되더라고요 무리하게 식이 하는 것 보다 장기적으로 봤을땐 훨씬 좋은 방법 같아요
@SuperDoomPa4 жыл бұрын
민경 누나 이제 뭔가 운동이 익숙해진게 보임 타고난 피지컬도 좋은데 갈수록 수행능력 올라가게 되면 체중은 더 이상 신경 안 쓰게 됨 헬창의 길로 진입하면 운동 하루라도 안 하면 몸이 근질거리고 근손실 생각해서 식단도 알아서 조절하고 수행능력 어떻게 올릴까 고민만 하게 됨ㅋㅋ그 과정에서 당연히 체중은 알아서 빠지게 되는거고ㅋㅋ
@king-bada4 жыл бұрын
끄덕끄덕
@mybelovedkorea4 жыл бұрын
댓글만 봐도 좋다 이런 삶 ㅠㅠ 현실은 운동 극혐
@user-hy3on3tt6t4 жыл бұрын
민경장군(전 투포환 선수 될번함...)
@user-qn7vz9ue1o4 жыл бұрын
맞음. 처음엔 살빼려고 적게먹고 운동하다가 몇개월하니까 혹시 영양부족해서 근육 다 못찔까봐 단백질 더 많이먹고있음ㅋㅋ
@user-qo8ty8vu8u4 жыл бұрын
본인도 다이어트 생각이 있을텐데, 마르고 예쁜 동생이 옆에서 저렇게 스트레스 주면 자존감 낮아질것 같은데, 남들도 다 홍진영이 말하는것처럼 나를 볼까? 이런생각.... 걱정되서 하는말이라는 포장에 상처줄 수 있다는 생각은 안하나...
@user-xq4hx9io6y4 жыл бұрын
진짜 개소리 오진다 ㅋ
@user-uj5pu1fv3x4 жыл бұрын
@@user-xq4hx9io6y ?
@user-yn2xu1yq2o4 жыл бұрын
건강때문이라서 그런겨
@user-tg6sp6wo5b4 жыл бұрын
결혼불가능 어쩌라고.... 진짜 생각자체가 토나옴. 이 영상에 결혼에 결자도 안나왔는데 굳이굳이 결혼못한다는 소리가 왜함? 누가 하고싶다고 했냐 진짜 분위기 파악 못하는건 알아줘야해...
@user-uy7cx6oo2h4 жыл бұрын
뭔말을 못하겠다 건강걱정해서 살빼라는데 그것도 기분나쁘다고 하지말라하네 방송나오는데 좋은말만 들을수는없는거고 다 자기를 위해서 살빼라는거고 자신이 방송으로 살뺀다했으면 빼는게 맞는거지
@user-dp1lv7xq3c4 жыл бұрын
홍진영이 걱정하는건 이해되는데 ㅠ 저렇게 방송에서 몸무게 말하고 대놓고 뭐라하는거 홍선영 진짜 스트레스 받을것같음..ㅠㅠ 말 좀 조심해줘요...
@HS-kt3oz4 жыл бұрын
안보고 싶은데 1년 넘게 다이어트 제자리인거 보는 시청자들도... 이제 그만 보고 싶습니다..
@user-gn9qx1dt8j4 жыл бұрын
다이어트 요요 이후 자포자기 이걸 오래하니까 그러는거같네요
@user-dp1lv7xq3c4 жыл бұрын
@@user-cw2gk1ls9f 공감못하겠으면 갈길가라
@user-np8xr4lg4m4 жыл бұрын
@@user-cw2gk1ls9f 뭔 자극이야...자극줘달라고 했냐고 그럴바에 응원을 하는게 더 도움될듯
살 빼야한다는 강박을 벗어나서 건강하게 운동하고 스트레스 안 받으면서 지내실 수 있으면 좋겠어요
@AF-wx2bg4 жыл бұрын
선영님이 이야기 하실 때 너무 잘 받아주시고 남을 까지 않고 웃기시는 민경장군 ㅠㅠㅠㅠ 이래서 계속 민경장군만 본다ㅜㅜㅜㅜㅜ 인성이 너무 좋으시는게 영상에서 다 보여요ㅠㅠㅠ
@showeli21904 жыл бұрын
4:34 다리 꼬아져? 오올~~ㅋㅋㅋㅋ
@mo_om20394 жыл бұрын
이부분 댓 없음 달려했는데 역시ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워요 민경님ㅠㅠ
@sodlfma594 жыл бұрын
진심 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘 넘 귀엽자너
@fountainl93674 жыл бұрын
너무 귀여워ㅠㅠㅠ
@user-un3il4vf4p4 жыл бұрын
ㅠㅠㅠ맞어 나도 민경장군님 말에 동의함 ㅜㅜ 홍선영자매보면 너무 홍진영씨가 걱정하는 투로 계속 핀잔을 줘서 그것때문에 더 스트레스받은것같음... 계속 안건드리니까 108까지 가지 ㅋㅋ 이런식으로 말하는데... 심지어 한두번도 아니고 계속 말할때마다 저러는데ㅠㅠ 자존감 안낮아질사람이어딨음? 홍선영씨도 내색은 안하지만 분명 ㅠㅠ 속상할거임.. ㅠㅠㅠ 각자사람마다 빼는 포인트가 다르고 어떻게 빼야할지도 다 다름... 자기가 뺐다고 너무 자기식대로 생각하지말자.. 저런거보면 참 속상해ㅠ 건강도 건강이지만 방송에서 계속 108108거리는데 안민망하겠냐고..
킬포는 선영님이 대본에 기분도 상하고 이게뭔가 하는 느낌이 있지만 분위기깨지 않으려고 열심히하는 모습이 되게 좋았어요 대중은 잔인하기도하지만 노력하는 모습에 사랑에 빠진다는 사람도 있다는거 알아주시고 힘내주셔용~~ 넘귀여워서 자주보고 싶어용ㅎ 글고 민경님역시 배려심ㅠㅠㅠ 진짜 넘 좋아여 글고 진영님 팬인데 오늘은 밉상이에영ㅋㅋㅋ 잘봤어요~♡
@user-tg7iu1gg8n4 жыл бұрын
저두 원래 팬인데 좀 얄밉ㅎㅎㅎㄹ선영님 넘 귀엽당.... 민영님은 두말하면ㅋㅋ잔소리
@gd84194 жыл бұрын
아니 근데 먹는거 그거 하나에 죽자 살자 할 정도로 행복감을 느낀다면 그걸 전부 막아야 할 이유는 없다고 보고 대신 양을 조금~~씩 천천히 줄여야 될 필요는 있지. 혈관 다 막혀서 60대에 죽을수도 있는건 팩트니깐 운동을 즐겨야 한다는 말은 제일 이상적인 말이긴 함.
@user-fv8ym4qd7c4 жыл бұрын
민경 누나 태릉가셨어야 했는데.. 아쉽네요
@user-hi3fs3wh7q4 жыл бұрын
국가적 재능 낭비예요 ㅠㅠ
@user-dd5hq6lu8q4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ
@user-jn5mx3op5z4 жыл бұрын
이 조합 뭡니까 너무 좋아요
@user-ro5is1gi8i4 жыл бұрын
홍진영이 친언니라서 말을 편하게 하고 행동도 과하게 할 수는 있다고 생각하는데 딱봐도 언니가 기분나빠하는게 보이는데 왜 저렇게까지 하나 싶음... 홍선영이 착해서 그냥 외면하고 웃어 넘기고 그러는 것 같아 보여요
@aje31354 жыл бұрын
나만 홍진영이 자기 언니 은근 맥이는거같은가...
@user-hv2zm7lz1r4 жыл бұрын
네 님만 그럼
@user-np8xr4lg4m4 жыл бұрын
엥..대놓고 맥이는거 아닌가
@user-cc4oh2im7r4 жыл бұрын
그러긴하는것 같은데 또 이해는감
@user-vo5vs2oc8l4 жыл бұрын
이해가는데; 적당히 뚱뚱한게 아니라 건강에 나쁠정도로 뚱뚱하니까 독설하는거지 자기관리가 스스로 안되니까
@user-np8xr4lg4m4 жыл бұрын
@@user-vo5vs2oc8l 운동하고 왔는데도 뭐라고하면 그게 도움이 되나요 독설한다고 뭐 의욕이 생기는것도 아니고
@hjr1st4 жыл бұрын
진짜 운동이라는 게 살을 빼려고 존재하려는 게 아니라는 걸 이번에 민경장군, 운동뚱이 많이 알려줘서 너무 좋음!! 건강한 변화를 만들어 줘서 참 고마움
@user-tq5gs9bl6y4 жыл бұрын
아 둘 다 너무 귀엽고 재밌어 보인다 ㅠㅠ 맨날 미우새에서 스트레스만 받다가 민경님 만났으니 이제 운동으로 재미 보시겠네요
@user-cs5hk9fg3x4 жыл бұрын
푸쉬업할때부터 힘쓰는게 다르다 자세도 정확하고 .. 역시 장군님
@remon8754 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 겁내 귀야웤ㅋㅋㅋㅋㅋ두 분 케미 오졌다ㅠㅠ
@user-bp5ly3hg3g4 жыл бұрын
둘다 완죤 유쾌하시고 귀여워요😊
@mybelovedkorea4 жыл бұрын
본인이 공개 안 하고 싶어하는거 방송에서 백팔백팔좀 안 했으면 좋겠어요. ㅠㅜ 친자매 언니가 공개하고 싶지 않아하는데, 하지 말라는데 좀 하지 마세요 진영언니. 좀. 보기 안 좋아요. 언니를 위한답시고 백팔백팔 그랬다는 변명 하려거든 하지도 마시구요.
@mybelovedkorea4 жыл бұрын
게다가 본인이 백팔 아니라잖아요. 아니라는데, 하지말라는데...... 게다가 지금 백팔 아니고 말고가 중요한 게 아닌것 같은데요?
@user-qo8ty8vu8u4 жыл бұрын
ㅇㅈ... 보는데도 짜증나도 스트레스 받는데 같이 사는 언니는 오죽할까 싶음
@user-ng5dq1vh1m4 жыл бұрын
저팔보단 백팔이 나은듯
@user-bw5mr9tr8z4 жыл бұрын
맞아요..
@user-mk4co4dy7h4 жыл бұрын
@@user-ng5dq1vh1m ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 돌겠네
@zzOZzii4 жыл бұрын
그냥 민경언니랑 선영언니 둘이서 운동하고 식당가는거 보여주지 굳이 홍진영을..먹는데 살 얘기하냐ㅜㅜ
@user-vo9fl3oo4h4 жыл бұрын
가족이라서 홍진영씨가 저런 말을 하는 것 같기는한데, 오히려 가족이니까 말을 좀 가려서 하시면 좋겠어요ㅠㅠ 사람들은 유독 선 안의 사람이라면 남에게 하지 못할 상처가 될 수 있는 말도 쉽게 생각하는 경향이 있어요. 이 짧은 길이의 영상에서도 가시돋친 말들이 많이 보이는데, 저런 말을 들으면 나도 모르게 자존감이 서서히 깎여나가요. 언니의 건강이 걱정되는 마음은 알겠지만 '모진 말로 자극하면 열심히 살빼겠지'라는 생각은 별로 효과가 없으니 차라리 맛있는 다이어트 식단을 언니분께 만들어 주거나, 채식 위주의 메뉴가 있는 가게로 외식을 간다던지 하는 방식으로 언니를 응원해보는건 어떨까요? 그리고 마른 사람이 운동하는 것과 비만인 사람이 운동하는 것은 단지 의지의 차이가 아니라 부하체중과 비만으로 인한 여러 증세 등으로 인해서 비만인 사람의 운동이 더 힘들어요. 해외 다이어트 프로그램인 '나의 Fit 파트너'를 보시면 아주 유명하고 몸이 좋은 트레이너가 고객의 심정을 이해하기 위해 급격하게 살을 찌우는데, 단지 몸무게가 증가한 것으로 인해 우울증, 무기력증, 별거 아닌 일에 분노함과 이로 인한 가족과의 갈등 등의 일들을 겪게 돼요. 물론 이 트레이너들은 다시 돌아오는데 성공했으니 살을 빼는 것은 결국 의지의 차이가 아니냐?하고 물으실 수 있지만 목표를 명확히 알고, 그게 이미 한 번 경험해봤던 것이라면 다시 도달하기 쉽다는 점이 달라요. 꾸준히 비만이었던 사람이거나, 반복된 요요로 인해서 목표가 단지 체중계상의 숫자로 느껴질 뿐이라면 거기에 도달하기는 쉽지 않을거에요. 홍선영씨가 숫자에 일희일비하지 않고 건강을 위해서, 운동을 즐길 수 있게 되길 응원해요!
@Kwak_du_yong4 жыл бұрын
말씀을 너무 이쁘게 하시는 것 같아요ㅎㅎ 저도 공감합니다:)
@user-mx4tc8rp4c4 жыл бұрын
@@cdtiivjdtudeugxh5447 으휴 수준
@user-wt1fm2tt7w4 жыл бұрын
다이어트한다고 입에만 달고살면서 깔짝몇일하고 포기하는거 옆에서 보는것도 스트레슨데...
@user-op2ls2vf7e4 жыл бұрын
민경님 되게 성격 좋아보임 칭찬도 많이 해주고 남을 배려하는게 눈에 보임 주먹밥도 선영님 먼저 먹여주고되게 착하시당~
@user-qu1nl9yd7m4 жыл бұрын
민경언니는 귀엽고운동도잘하는데 진짜착하다...말하는거보면 사람이 편안하고 착해보임
@jinney49944 жыл бұрын
밥먹는사람보고 치고싶다 하는건 좀... 계속 보고있는데 아무리걱정되어도, 친해도 그렇지 말 진짜 너무 상처준다...
@spystells4 жыл бұрын
친해도그렇지가 아니라 가족이에요 물론 과격한건 사실인데 원래 장난 주고받는 사이니까요
@highball__4 жыл бұрын
@@spystells 원래 상처도 가족한테 제일 많이 받지 않나요? 가까운 사이일수록 조심해야 하는 부분도 있죠...
@user-np8xr4lg4m4 жыл бұрын
@@spystells 가족한테 더 상처받아요 그만큼 가까운사인데ㅜㅜ
@aldkfkd4 жыл бұрын
가족이건 남이건 상처받는건 똑같은거 같아요 오히려 가족의 비난이 더 상처일수도있지요
@spystells4 жыл бұрын
박수찬 그것도 맞는 말이죠!! 근데 사람마다 다 다르니까 괜히 이래라저래라 하는것도 안좋아보인다규 생각해서요.. 남의 가정사에 너무 많이 간섭하는거같달까...
@groot30084 жыл бұрын
왜냐하면 운동이 습관이 되면 헬창이 되고 어느순간 식단도 하거든
@SuperDoomPa4 жыл бұрын
인정ㅋㅋㅋ점점 헬스장에 머무르는 시간이 길어지면서 식사를 단백질쉐이크로 대체하게 됨
@XXXXSKX124 жыл бұрын
어느 순간부턴 밥 하기 귀찮으니까 닭 가슴살 데워먹어야겠다~ 이게 됨
@Koreanguyonabike4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 운동하면 그거 아까워서 식단도 조금 조절하고 식단 조절하니까 아까워서 운동 조금더 열심히하고 ㅋㅋㅋ
@DD-pu3ru4 жыл бұрын
Lou!s B 아 ㅜㅜㅜㅜ ㅈㄴ 나인줄 ㅜㅜㅜ ㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎ
@amykwon40454 жыл бұрын
근데 운동 격렬하게 하고나면 배 엄청 고프지 않나... 나만 그런가
@user-kj3vv4ym5o4 жыл бұрын
나는 남자지만 한국에 강한 여성들이 많아지면 좋겠다....개인적으로 연약하고 조신하고 이쁜 여자보단 강인하고 근육질이고 시원시원한 상여자 성격의 여성들이 더 매력있고 멋있다고 생각한다. 사나이의 길은 남녀 구분하지 않는다. 한국에서 깡마르고 연약한 사람들보다 운동남 운동녀들이 많아졌으면 좋겠다....
@user-bx1nd8sd5s4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장가서 웨이트 하고있을때 헬창들의 눈빛에서 그런거 읽힘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 운동데이트 즐기수 있는 남자 여자 들이 많아졌으면 좋겠음
@KeepGoingHOY4 жыл бұрын
여자인데 나도 그런 여자 많아졌으면. 헬스장가서 프리웨이트 존에 들어가면 여자 나 하나뿐일때가 많아 외롭다... ㅎ 나도 친구랑 같이 운동가고 싶다구요 ㅠ 아니 헬스장에서 요가해도 되니까 같이 가면 좋겠어...
@beariii64474 жыл бұрын
사나이의 길은 남녀 안가린댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@HanaHana-rd3nr4 жыл бұрын
여자인데 님 메시지 듣고 큰 자극 받습니다!!!!! 저도 사랑하는 남자 사랑하는 사람들 지켜줄 수 있는 튼튼여성이 되도록 잘 먹고 잘 운동하고 싶어지네요!
@koi__koi__2 жыл бұрын
그런 여성상을 와 ㅅㅂ 저게 여자냐 존나 우락부락하노ㅋㅋㅋ 식으로 후려치지 않고 있는 그대로의 미로 받아들일수 있는 성숙한 문화가 생기면 좋겠네요...
@flex50124 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘이 케미가 좋네
@user-kl5tp6tm8t4 жыл бұрын
홍진영씨... 자기가 언니한테 하는 구박을 걱정돼서 그렇지, 하면서 합리화하는데 그게 제일 안좋은 지점임. 진짜 걱정해서 그렇게 말하는게 아니고 진짜 꼽주는게 습관이 돼서 그럼 마침 걱정해준다는 적당한 명분도 있겠다 자꾸 남 체중 챙기면 지가 뭐라도 된 것 같거든. 착한 이미지도 챙기고 체중관련해서 얘기를 할 때마다 얘랑 날씬한 나랑 상대적으로 비교가 되니까 기분도 좋고. 그럼 습관적으로 대화할때마다 그러게 되는거임. 근데 무서운건 이걸 자기는 모름. 진짜 자기가 호의 100퍼센트로 뭐라 하는 줄 암. 그럼 듣는사람은 처음에는 화나다가 나중가서는 걍 해탈함. 왜냐하면 친구라도 되면 그냥 손절치면 되는데 가족이니까 어쩔수 없거든... 게다가 자기 걱정해서 그런다는데 뭐 싸울수도 없으니까. 숨쉬듯이 팻셰이밍 당하니까 구박 받는게 그냥 일상이 됨. 나중가서는 반응도 별로 안하거나 이 영상 끝부분처럼 그냥 웃음으로 넘김. 그러면 자기도 모르게 쌓이게 되는데, 이 스트레스를 먹는거로 풀게 되고 그럼 끊임없는 악순환인거지... 그리고 민경장군이 몇번 옆에서 네가 그렇게 스트레스를 주는게 안좋을 수도 있다 하면서 좋게 좋게 얘기해주는데 또 108거리고 나중에는 자기언니 몸 핫도그 취급하는데 할말하않... 그리고 미우새 프로그램에서 홍선영씨 취급하는 수준이 콜로세움에 누구 한명 세워두고 돌던지는거랑 뭐가 다른지 모르겠음ㅋㅋ 자꾸 먹는 장면 뒤에 어머니 한숨쉬는 장면 넣고, 뭐 체형 좀 다르면 실망스럽고 부끄러운 딸임? 그냥 채널 전체가 홍선영씨 까는 느낌이었는데 초등학생도 이러진 않음... 홍선영씨 민경장군이랑 꾸준히 같이 운동하셔서 자존감 회복하시고 열심히 잘 맛있게 건강하게 드셨으면 좋겠다. 홍진영씨는 정말 언니분 생각한다면 구박 좀 작작하고.... 입 때리고 싶다는거 아무리 자매지만 선 넘었음.
@user-tr6fv7pl7u4 жыл бұрын
근데 왜 뚱뚱한 사람들은 자신이 살찐거를 남탓으로 돌림?? 스트레스 받아서 그걸 먹는걸로 풀었다? 결국 스트레스 푸는걸 자신이 먹는걸로 푼건데 그걸 남에게서 찾는다?? 매우 이기적이네요
@_sssong4 жыл бұрын
뚱뚱한게 자기관리 못한거라는거 어느정도 일리있지만 그걸 해결하려면 핀잔주는걸로 접근하면 안되는데 참... 사실 뚱뚱한거 말고 다른것도 다 해당되긴 하죠. 공부로 대입하면 점수 낮게 나온다고 핀잔 주고 멍청하다고 수시로 무안주면 대부분의 경우 점수가 과연 오를지 아님 포기하게 될지. 편하게 욕하는 대부분의 사람은 사실 문제를 해결하는데는 관심없는거야말로 팩트죠. 본인의 감정을 분출할 곳만 필요하지.
@_sssong4 жыл бұрын
사회적으로 다수의 특성을 가지지 않았다고 비하적 표현을 해도 된다는 생각이 너무 만연해서 문제 같아요. 그만큼 스트레스가 많거나 공감능력이 떨어지는 거겠죠. 공격할 대상을 찾아야할만큼. 그런 사람들이 많아지는 사회가 비만율이 높은 사회보다 불행한 사회 같습니다.
@user-xq4hx9io6y4 жыл бұрын
남탓 오지게 하네 그냥 지가 과하게 처먹고 운동안하니까 돼지새끼인걸
@user-py9id6zd9x4 жыл бұрын
자기가 맛있는거 먹고 살겠다는걸 가족끼리도 아닌 방송 프로그램에서, 패널이고 출연자고 한마음되어 까는게 정상적이라고 생각하나요? 남탓하는게 왜 안되죠? 스트레스 받으면 먹는거로 푸는거 알면서 말하는 인간이 더 못된거지, 식단 조절 힘든 사람한테 폭언해놓고 열받아서 굶게 만드는거잖아요. 그리고 꼽주는 사람들이 저렇게 비난 어조로 하지 따뜻하게 말하던가요? 남탓하는 사람보다 언어폭력하는 사람이 더 나빠요. 지는 남탓 듣기 싫으면서 왜 남한테 인신공격을 해ㅋㅋㅋ 어이없네.
@user-hf7vj7ns3t4 жыл бұрын
두분다ㅠㅠ 진짜 너무 이쁘고 귀여워용❤ 운동영상보면서 태국요맄ㅋㅋㅋ먹고 싶어지네요
@user-py9id6zd9x4 жыл бұрын
아니 왜 밥먹는데 옆에서 자꾸 고나리질이야? 당해봐서 아는데 부모님이 저래도 진짜 개서럽고 밥맛 뚝떨어짐.. 힘들게 운동하고 와서 먹는데 꼭 저렇게 해야되나? 저러다가 한번 감정 폭발하면 관계 개선 힘들다. 남이면 안보는 사이되는거고 가족이라도 응어리가 안없어짐. 트라우마 되고. 거식증 걸린 사람들이 다 저런 이유에서 오는거지... 솔직히 얘기해서 먹는 행복이 큰 사람들은 자기 몸에 대해 큰 불만 없다. 먹는 만큼 찌는거니까. 근데 저렇게 주변에서 꼽주고 스트레스 주니까 무리해서 다이어트 하게되고 요요를 반복하는거임. 영상만 봐도 선영언니 표정 계속 안좋아지는데. 아무리 건강을 위한 소리라도 저런식이면 언니한테 하등 도움될거 없음 언니를 정말 돕고싶다면 같이 운동을 다니든 하는게 현명한거지.
@user-ol7do5pn5v4 жыл бұрын
주변에서 저럴정도면 본인도 한번쯤은 생각해봐야함 왜 나한테 그럴까? 자신을 돌아봐야함 거식증 같은 개소리 그만하고 살이 찐게 문제가 아니라 본인이 본인을 사랑하고 괜찮다했으면 주변에서 저런말도 안함 지 스스로도 아닌것같으니까 살뺄꺼야 뺄꺼야 지혼자 떠들다가 저지경까지 오는거임 주변사람의 행동은 본인이 만드는거다
@SH-lr9cx4 жыл бұрын
먹는 행복으로도 정도껏이라는게 있는거죠... 진짜 죽어요 정도를 넘어서면 혈관질환땜에 걱정되는데요 보고만 있어도
@user-py9id6zd9x4 жыл бұрын
제 글의 핀트는 걱정하는 방법이 잘못됐다는거지 하지 말라는 이야기가 아닙니다. 좀 더 배려하면서 효과적인 방법을 찾아야한다는 말이죠. 수험생한테 넌 왜이렇게 성적이 밑바닥이야? 이래서 인서울이나 하겠어? 가서 공부나해 티비좀 그만 쳐보고. 니가 이러니까 공부를 못하지 ㅉㅉ 하는거랑 비슷한 맥락.
@user-vs1sj7yq7q4 жыл бұрын
@@user-py9id6zd9x 충격요법 자체가 잘못된게 아니라 남용해는게 문제인거고...그걸 수용할줄 아는 자세도 필요합니다 건강에 이상이 올정도로 먹고 다이어트할 생각이 없다면 그건 자신을 사랑하는게 아니예요 망치는거지...
@user-kk3gk9zr3s4 жыл бұрын
박민제 아니..,.왜 자신을 돌아봐야하지...? 먹는게 잘못된거임? 되게 웃긴다ㅋㅋㅋㅋㅋ 살이 안찌는 사람 잘찌는사람 덜찌는사람 참는사람 다양하게 있는거고 저분들은 잘찌는데 먹는게 남들보다 좋고 살찐거에 모델들처럼.스트레스받아하지 않으니까 냅둬요 왜 잘못된것처럼 얘기하심?
@sung53554 жыл бұрын
근데 민경장군은 살이 좀 많이 빠짐 ㅋㅋㅋ
@user-cm2sy6cz1u4 жыл бұрын
안색이 더 좋아지심
@user-rr9xz3kr1m4 жыл бұрын
원래 운동하면 붓기 빠지고 근육 생기죠
@windflower65514 жыл бұрын
근육이 늘어서 더 슬림해보이는듯 근육이 체형을 잡아줘서
@user-qj2vq5vj8q4 жыл бұрын
같은 무게여도 운동해서 근육 만들어지면 부피가 훨씬 덜해서 훨씬 늘씬해보이는데다 체지방 소모까지 늘어나니깐..
@user-kb7jc6yl2p4 жыл бұрын
민경장군 자세 무엇...
@kyj_794 жыл бұрын
14:40 인정.... 17:05 성격 좋으시다 다이어트 성공하시길!!
@user-ku7zt6he7i4 жыл бұрын
둘이 계속 같이하는게 할맛나고 괜찮을거같은데?
@snutea75054 жыл бұрын
민경장군님 정말 사람이 속깊고 강하고 아름다운 분이시네요. 운동하는 모습도 너무나 멋지시구 남 배려하는 모습도 아름답습니다
@user-iu1tg8yq2q4 жыл бұрын
민경씨는 진짜 장사체질이네
@user-ph3ce2wh8w4 жыл бұрын
귀여운 뚠뚠이들 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vu1iu9oj2g4 жыл бұрын
와 진짜 선영언니 말투 욀케 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 민경언니도 사람 편안하게 해주는 능력잇는거 같다 서로 성격 반대같은데 너무 잘어울려ㅜㅜㅜㅜ 선영언니랑 민경언니 보는 케미에 산다 진짜 맨날 같이 운동해줘요
@user-tu1cw4mf4j4 жыл бұрын
아 둘이 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ민경장군 진짜 유연성 무엇...
@user-pt5qf6qm5m4 жыл бұрын
음식 말하면서 운동하는거 넘 잼나네요 ㅋㅋ
@Nero7jonny4 жыл бұрын
민경장군 정말 긍정적으로 말해주네...보는 사람도 편하다ㅋㅋㅋ맨날 옆에서 꿍시렁 거리는거보다 저게 더 살빠질듯ㅋㅋㅋ
@user-ms7vt6ud7n4 жыл бұрын
저 누님 돌아왔네 ㄷㄷ 나 순간이거 몇년전건가 했다? 분명 다이어트 성공한거 봤는데?하면서 ㅎㅎㅎ
@user-nl3zo3lr5w4 жыл бұрын
저두요 ㅠ 다욧트 실패하고 다시하는게 더힘든거같아요어휴ㅠ
@beechtreep0344 жыл бұрын
외형보다 건강을 위해 먹고싶은거 먹고 운동하는게 좋아요ㅠㅠㅠ 스트레스때문에 아프셨다니 아이고...ㅠ
@zzzzgggfff76943 жыл бұрын
너무 재밋다 ㅋㅋㅋㅋ 두분 다 성격 너무 좋으심.. 맛있는 거 행복하게 드시구 건강 위해 열심히 운동하시면 될 듯..!!!
@user-gx4db8gt4g4 жыл бұрын
김민경 진짜 좋다 사람이 생각도 깊고 배려심이 그냥 몸에 베여있음..
@user-mw5cp2zv9w4 жыл бұрын
민경장군 드뎌 지상파에서도 진가를...ㅋ 근데 이 조합은 누가 생각한거야? 이건 끝장케민데...^^
@dieter12764 жыл бұрын
운동 안하는 사람들은 모르겠지만 레그 프레스 280 경의롭다... 깔짝이긴 하지만 헬스 초심자 여성은 절대 들 수 없는 무게...
경이롭긴한데 다칠까봐 불안불안함 김민경씨야 잘하니까 그런다 이해라도 하지만 홍선영씨는 하는거 보고 불안불안
@user-xz8bb7jk3r4 жыл бұрын
진짜요? 한번해보고 싶네 95kg이지만
@user-lp9bo2wz7b4 жыл бұрын
이 두 조합 너무 재밌엌ㅋㅋㅋㅋㅋ계속 보고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-dd8eo6kw8j4 жыл бұрын
ㅎㅎ 두분다 넘 귀여우셔요.
@user-fj9uc4ox9o4 жыл бұрын
나 진짜 김민경 너무 좋아 .. 성격 좋은게 여기까지 보여 ..
@user-ql1ig4vw7u4 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 둘이 서로서로 공감해주고 호응해주는 모습이 왤케 귀엽냐ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rk7hg3md3c4 жыл бұрын
민경님 진짜 첨 예능에서 봤을 때부터 진짜 걍 천사인게 눈에 보였는데 지금도 그래ㅠㅠ너무좋아ㅠㅠ두분다 맛난거 많이 드시고 건강하게 운동도 즐겨요!!
@Daisydada14 жыл бұрын
다리꽈지녴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 넘 공감ㅠㅠㅠ 저도 민경언니랑 선영언니랑 운동하고싶다ㅠㅠㅠㅠ 진짜 스트레스안받고 운동 재밌게 할 수 있을듯
@user-bf6my4dy3m4 жыл бұрын
먹는데 옆에서 왜 살 이야기해 언니 건강이 걱정돼서 그렇게 모질게 한다구...? 진짜 정신건강은 건강도 아닌가. 정신적으로 그렇게 계속 괴롭히면 빼겠냐?더 좌절하지.
@yaebinnie4 жыл бұрын
인정. 운동은 습관이고 취미인거!! 물론 진짜 단기간에 몸매 만들고싶으면 20% 운동 80% 식단조절인거맞음. 근데 그건 모델이나 운동선수 혹은 바디프로필 찍는 전문가들이 써야지.. 일반인 삶에서 기름진 음식이 아예 안들어가는것도아니고. 학생은 급식, 대학생은 학식, 회사원은 회식 등등.. 공부하거나 일하면서 스트레스받는데 음식이라도 잘 먹어야지ㅠㅠ 물론 진짜 식단관리 잘 짜서 평생 갈거아니면 비추천✖ 저두 식단관리 빡세게해서 막 일주일안에 3kg빼고 이랬는데 결국 우울하면 폭식하게됨ㅋㅋ 지금은 꾸준히 조깅하면서 운동을 취미와 습관으로 바꾸려고 하고있음. 맛나는 음식도 먹구 건강한 체력💪
@guwazezion4 жыл бұрын
두분 재밌게 운동하시는거 너무 보기 좋았어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-eo8or4ux1q4 жыл бұрын
둘이 완전 귀엽고 사랑스러워요 ㅋㅋㅋㅋ 민경장군이랑 홍선영씨 둘이 자주 봤으면 좋겠네요!!ㅋㅋㅋ
@mj_0134 жыл бұрын
양관장님 워메 할때 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Dubuleo3 жыл бұрын
관장님 마인드가 넘 좋음 본인 경력을 위해서 무리하게 뺄수도 있는데 운동은 습관이라고 말해주는게 넘 좋네요 ㅎㅎ
@user-bw5mr9tr8z4 жыл бұрын
앜ㅋㅋ왜이리 귀엽죠 헬스트레이너분과 두분 케미 ㅋㅋㅋ 사랑스럽네요 화이팅! 건강을 위해 운동하는 모습이 엄청 멋져요! 저도 운동조금..해야되긴 해야되겠서여ㅠ
@bruceyeonggilkwon26814 жыл бұрын
정말 좋은 관장님이네요. 이런 분께 배우고 싶습니다
@keunis24 жыл бұрын
2:46아 디질거 같애. ㅋㅋㅋ 현실 반응 ㅋㅋㅋㅋ
@user-eg9zl7mf8n4 жыл бұрын
민경언니 진짜 귀엽당 ㅠㅠ
@jya36384 жыл бұрын
이둘 유튜브로 계속 보면 좋겟다 케미 너무 좋다ㅠㅠㅠ
@user-jk3pf6rs6u4 жыл бұрын
둘이 케미 진짜 좋다 보는 내가 다 기분 좋아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-oy4zp6uo4m4 жыл бұрын
홍진영님 좋게봣는데 친언니한테 방송에서 너무 모욕감주는거아닌가 민영님도 화나하네.. 그래도 방금까지 운동하고 온사람인데 계속 나무라네 나같아도 다이어트 하기싫어지겟다