Une psychonutritionniste examine le compte de Bananamo

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Күн бұрын

Hello,
Après plusieurs demande me voici aujourd'hui pour papoter avec toi autour des conseils alimentaires donné par le compte Bananamo.
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🌿 Le PROGRAMME SÉRÉNITÉ 🌿 : cindygagnol.fr/programme-serenite
Un programme en ligne en 6 étapes clés pour te permettre d'apaiser ton rapport à la nourriture et réapprendre à manger en toute liberté.
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💡 MANGER INTUITIVEMENT 💡 : cindygagnol.fr
Un accompagnement personnalisé via des séances individuelles sur Zoom pour apprendre à écouter ton corps, apaiser ta relation avec la nourriture, approfondir certaines problématiques rencontré tout au long de ton parcours et poser toutes tes questions.
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👩🏻‍⚕️ QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Cindy, je suis diététicienne comportementaliste formée par l’association du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) et mon objectif est de faire en sorte de t'accompagner vers une alimentation plus sereine.
Pour me suivre c'est par ici :
💫 Site internet : cindygagnol.fr
💫 Instagram : / cindy_gagnol
💫 Facebook : bit.ly/3hlOewv

Пікірлер: 25

@yannpouplin8052 3 ай бұрын

Top..il faut vraiment en revenir de tous ces diktats..bravo Cindy!!!

@lno2723 10 ай бұрын

Ouaouu!!! Top ton évolution!! Ça fait un moment que j avais pas vu tes videos du coup je suis bluffée! Le décor, la DA! Vraiment bravo a toi ! Je te souhaite plein de réussite!

@CindyGagnol 10 ай бұрын

Oh merci beaucoup !

@adoralys 10 ай бұрын

J’aime beaucoup la nouvelle version de tes vidéos ! C’est apaisant

@CindyGagnol 10 ай бұрын

Oh merci beaucoup !

@audepacheco2086 10 ай бұрын

Je suis contente de voir ta vidéo tu donne pleins de conseils bien veillant merci 😊

@CindyGagnol 10 ай бұрын

Avec plaisir 😊

@farida4174 10 ай бұрын

Trés bonne vidéo, merci 👍

@CindyGagnol 10 ай бұрын

Merci à toi 😊

@nolwennbordessoule7975 10 ай бұрын

j'adore le bissap 😍 merci super vidéo

@CindyGagnol 10 ай бұрын

Merci à toi 😊

@JeanneTarride 10 ай бұрын

Quand tu parle de médicaments qui ont un impact sur la régulation hormonale ça veut dire que des médicaments peuvent augmenter la faim ou peut être baisser le métabolisme ? Parce que c’est ce que provoque certains médicaments pour stabilisé des personnes ayant des troubles psy et je ne sais pas si c’est lié

@CindyGagnol 10 ай бұрын

Hello, C’est exactement ça 👍

@vanessasauger2680 10 ай бұрын

Tchin Tchin !

@chantalgrondin7448 10 ай бұрын

Le plus cohérent pour moi c'est d' être suivi par toi 😊 comment faire ?

@CindyGagnol 10 ай бұрын

😅🫣 tu peux regarder sur Doctolib régulièrement pour voir si une place se libère. Sinon tu as la possibilité de prendre le programme Sérénité pour commencer à avancer en autonomie.

@chantalgrondin7448 10 ай бұрын

@@CindyGagnol mais je vis a la réunion

@chantalgrondin7448 10 ай бұрын

Comment me procurer le programme sérénité ?

@justfanofmyself 10 ай бұрын

@@chantalgrondin7448tu peux avoir des consultations en visio avec elle. Même si tu es à la réunion. 😊 Du coup guette docrolib quand même

@audreythevenoud9856 10 ай бұрын

Quid des personnes qui ne ressentent pas la faim ?? Dans ce cas, il faut bien manger sans attendre de ressentir la faim, puisque de toute façon nous ne la ressentons pas, non ?! 🙄

@CindyGagnol 10 ай бұрын

Hello Ne pas ressentir la faim est problématique donc lorsque c’est le cas il est important d’en comprendre la ou les raisons. Le mieux est de vérifier qu’au niveau comportement alimentaire tout est clean avec un dieteticienne comportementaliste car malheureusement la société détraque notre comportement.

@audreythevenoud9856 10 ай бұрын

@@CindyGagnol effectivement c'est problématique, et il faut trouver la ou les raisons. Mais ce n'était pas l'objet de mon commentaire. En attendant de retrouver la sensation de faim, je suis bien obligée de manger à certains moments (ce qui ne correspond pas vraiment à ce que vous avez dit dans la vidéo). Même si je mange sans faim, mon corps a forcément besoin d'énergie à un moment donné, sauf que les signaux sont brouillés. Mais ça ne veut pas dire pour autant qu'en mangeant sans faim, mon corps va stocker ce que je mange. Vous voyez là où je veux en venir...?

@clarinette5771 10 ай бұрын

@@audreythevenoud9856je pense que ce que Cindy veut dire, c'est que il faut écouter sa faim, et que si tu ne la ressent pas, ce n'est pas normal et il faut chercher la source du problème. Évidemment ses conseils ne s'appliquent pas à toi en ce moment même car il faut déjà régler ce souci :)

@audreythevenoud9856 10 ай бұрын

@@clarinette5771 j'avais compris merci, c'est ce qu'elle a écrit dans son commentaire oui. C'est juste que ça extrapole mon commentaire initial et que ça ne répondait pas vraiment à l'interrogation, d'où ma réponse. Je sais que j'ai un "problème" et que je devrais le régler tôt ou tard. Je suis suivie par une diététicienne depuis 3 ans bientôt. Mais malgré beaucoup d'efforts, de progrès et de changements, je ne ressens toujours pas la faim.