Уникальная техника! Апгрейд мозга, структуры, метаболизма, эмоций, энергии

  Рет қаралды 4,138

Lila Ananda

Lila Ananda

Жыл бұрын

В этом видео предлагаю вам относительно простую и супер эффективную практику для качественного улучшения общей резистентности к любым стессогенным факторам за счет увеличения ресурса, активизации мозга, сонастройки левого и правого полушарий, эндогенного дехания ( гипокситерапия) и динамических пальцевых замыканий( Мудр).
Практикуя эту технику каждый день вы получите ощутимые результаты уже в течениии ближайших недель!
Вы почувствуете общее улучшение самочувствия, настроения, прилив бодрости и силы концентрации.
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
ishitvayoga@gmail.com
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда

Пікірлер: 44
@user-qt4oq7lu9x
@user-qt4oq7lu9x Ай бұрын
Благодарю❤
@user-rn9xf8iz5f
@user-rn9xf8iz5f 2 ай бұрын
Я сделала эту практику!!! ❤ Всех благ!!!
@user-lj7vd8sl7g
@user-lj7vd8sl7g 2 ай бұрын
Волшебная практика в исполнении земного трудяги.
@ishitvayoga
@ishitvayoga 2 ай бұрын
😇
@user-eh7kw1on5n
@user-eh7kw1on5n 3 ай бұрын
Благодарю, Ананда!!! ❤Включила практику в утренний ритуал пробуждения!!! Я представляю как может быть ещё лучше. 🙏🙏🙏
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
Спасибо. Обязательно будет лучше😇
@user-eh7kw1on5n
@user-eh7kw1on5n 3 ай бұрын
Ананда, благодарю Вас! ❤❤❤
@innasabirova2539
@innasabirova2539 3 ай бұрын
Благодарю Вас, Ананда! Чудеса, что ваш канал появился в моем поле! Я желаю вам благополучия!!!🙏
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
Во благо!
@user-wi6st8vo8w
@user-wi6st8vo8w 3 ай бұрын
Спасибо за упражнения. Очень понравились❤❤
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
И Вам спасибо
@user-tp7do7dg1e
@user-tp7do7dg1e 3 ай бұрын
Я очень рада, что познакомилась с вами и вашей практикой. Верю в выздоровление!
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
@@user-tp7do7dg1e всех Благ
@user-ev9ow7hz7u
@user-ev9ow7hz7u Жыл бұрын
Ананда! Здравствуйте!!! Спасибо Вам!
@ishitvayoga
@ishitvayoga Жыл бұрын
Здравствуйте! С Любовью!
@user-tf3tu1ep2c
@user-tf3tu1ep2c 3 ай бұрын
Благодарююююююю
@user-vm7jr4do3m
@user-vm7jr4do3m 3 ай бұрын
Сделала первый раз практику. После каждого подхода заметила улучшение по всем параметрам! Великолепная и очень действенная гимнастика для всего организма! Благодарю от всего сердца, Ананда!
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
Прекрасно! Вам спасибо за отзыв. Всех благ ❤️
@Charli_33
@Charli_33 Жыл бұрын
Спасибо! Очень понравились эти упражнения.Делал вместе с Вами. Последнее на дыхание и разными пальцами и без дыхания с трудом получилось(.Буду практиковаться. Переслала подружкам.🙏
@ishitvayoga
@ishitvayoga Жыл бұрын
Дорогу осилит идущий🙏😇🕉
@user-eh7kw1on5n
@user-eh7kw1on5n 3 ай бұрын
Благодарю Вас Ананда❤! Начала делать упражнение, очень понравилось!!!
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
Спасибо за отзыв
@user-ub9st2tn5h
@user-ub9st2tn5h 3 ай бұрын
Здравствуйте! На Вашем канале впервые, 1- е видео про ладошки. Начала делать, но сейчас болею(ОРЗ) , да к тому же левая рука со штифтом ( сломан был лучезапястный), рука стала болеть, хотя делала всё в лайтовом режиме. Буду продолжать, постепенно наращивая нагрузку. Очень вовремя мне подсказал о Вас ютуб. Однозначно подписка и лайк! Спасибо большое!!! ❤❤❤
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
Спасибо Вам за отзыв. Практикуйте в своём режиме
@feldv99
@feldv99 Жыл бұрын
Отличный вариант дыхания и нейрогимнастики.. Благодарю🙏
@ishitvayoga
@ishitvayoga Жыл бұрын
Во Благо!
@lidia7505
@lidia7505 2 ай бұрын
Благодарю Ананда за эту практику, мне понравилась только не совсем получаеться делать замки❤
@ishitvayoga
@ishitvayoga 2 ай бұрын
Практикуйте вместе со мной. Все получиться
@user-wy9cy9rx2w
@user-wy9cy9rx2w Жыл бұрын
Замечательно. Эдак мой флирт с йогой может превратиться во что то более основательное.
@ishitvayoga
@ishitvayoga Жыл бұрын
когда Йога флиртует с нами мы по наивности думаем что это мы флиртуем с ней)))
@user-wy9cy9rx2w
@user-wy9cy9rx2w Жыл бұрын
Безусловно, Вы правы! Йога меня захватила, причём очень странным способом. Занимаюсь с Вами каждый вечер и с удовольствием. Ощущения весёлой игры, хотя я всегда настороженно отношусь к задержкам дыхания, моё тело всегда хочет дышать. Ощущения странные, становлюсь прозрачной, но защищённой и как будто парящей. Продолжу, правая рука тормозит. Спасибо!
@ananda5961
@ananda5961 Жыл бұрын
Задержки дыхания особенно на вдохе не составляют никакой опасности если делать их осознанно. А эффект сравним с генератором электрической энергии. Опасаться нечего!
@user-zm5fy3yb9z
@user-zm5fy3yb9z 3 ай бұрын
Благодарю. Интересная практика. Пока не очень получается.
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
Практикуйте вместе со мной каждый день. Все получиться😇
@user-xj2rw1jn3v
@user-xj2rw1jn3v 3 ай бұрын
Все очень понравилось! Но, не со всеми упражнениями справилась! Ассиметричные движения пальцев рук- это оказывается для меня трудновато🙉, но буду стараться 🙌😊
@ishitvayoga
@ishitvayoga 3 ай бұрын
Это нормально. Тренируйтесь со мной каждый день. Все получиться
@user-xj2rw1jn3v
@user-xj2rw1jn3v 3 ай бұрын
@@ishitvayoga обязательно!!!☀️❤️
@larisagodik4185
@larisagodik4185 2 ай бұрын
С огромной благодарностью за эту замечательную технику ❤! Начинаю изучать. Вопрос: напрягаются плечи. Очень стараюсь 😂. Есть ли у Вас совет, как расслаблять?
@ishitvayoga
@ishitvayoga 2 ай бұрын
По всей видимости у Вас нарушен дыхательный паттерн. Обратите внимание на диафрагму и старайтесь дышать нижним отделом легхих
@Charli_33
@Charli_33 Жыл бұрын
Добрый день Добрый Ананду! У меня вопрос: при задержке дыхания важно ли последовательность в замках горло- низ? У меня получается только наоборот низ- горло. А ещё лучше получаются замки при выдохе, но заметила ,что незаметно очень коротко делаю вдохи, и так могу долго сидеть.А когда на глубоком вдохе, то очень быстро заканчиваю задержку. И ещё про Осознанность Пока с этим проблемы)🙏.
@ishitvayoga
@ishitvayoga Жыл бұрын
Добрый!😇 Последовательность важна. Но в приоритете все же Ваш комфорт. Поэтому пока делайте как по ощущению проще. Если сложно делать задержку на глубоком вдохе очевидно диафрагма находиться не в ресурсом состоянии. Значит так пока и делаем - комфортный вдох и длительная задержка
@shushikelmayan3551
@shushikelmayan3551 2 ай бұрын
Можно эти упражнения делать сидя на стуле,лотос не получается
@ishitvayoga
@ishitvayoga 2 ай бұрын
Можно
@user-ti8em4yx7f
@user-ti8em4yx7f 3 ай бұрын
Благодарю❤❤❤
«Священная птица» снимет напряжение со спины и шеи
11:49
Первый областной 1obl.ru
Рет қаралды 38 М.
I Need Your Help..
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 137 МЛН
Why? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 46 МЛН
Гимнастика для мозга от профессора Васильевой
12:44
Прикладная кинезиология. Проф. Васильева
Рет қаралды 994 М.
Уджайи | Пранаяма | Техника выполнения
16:55
Фуад Алиев
Рет қаралды 28 М.
36 простукиваний для умелых рук
18:12
Lila Ananda
Рет қаралды 203 М.
Никто не ожидал такого! 😳
0:32
ТАКИЕ SHORTS
Рет қаралды 1,7 МЛН
Mike Tyson not intimidated by Jake Paul at face off after antics!
0:48
Mỹ &Việt Nam
0:10
Sáng Tiền Xu
Рет қаралды 27 МЛН