Gleichgewicht und Koordination sind essenziell für alltägliche Bewegungen beim Gehen, Sporttreiben, Rad- oder Autofahren. Nicht nur im Alter sollten wir sie gezielt trainieren. Sporttherapeutin Isabelle Teckenburg von der Molekular-Neurologischen Abteilung des Uniklinikums Erlangen zeigt in diesem Video drei Koordinationsübungen für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene.