Универсальные супер эластичные кето блины из чиа без вкуса омлета

Универсальные супер эластичные кето блины из чиа без вкуса омлета | (Кето Рецепты, Диабетические)

Рет қаралды 139,508

Жыл бұрын

❤Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью:
Карта Сбербанка:4276420050372290
boosty.to/shefdoma
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Если Вам нравятся наши видео, подпишитесь на наш KZfaq канал: bit.ly/podpishis-na-kanal
Мы в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6221dcc9cf9e...
Мы в Инстаграм: @shefdomablog
Мы в Rutube: rutube.ru/channel/25573082/
Друзья, сегодня делюсь с Вами супер рецептом супер эластичных кето блинов из семян чиа без вкуса омлета - эти блины вообще супер! И очень актуальны, тем более, что до Масленицы меньше месяца, будет время найти и купить семяна чиа. Приятного аппетита!
Ингредиенты
- 30 г семян чиа
- 50 г сливок жирностью от 30%
- 100 г воды
- 3 куриных яйца
- 20 г сливочного масла
- 1 ч.л. пудры эритрита
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- ваниль по желанию
- 1 ч.л.уксуса
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» bit.ly/keto-retsepty
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ» bit.ly/gotov-sam-ne-pokupay
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА» bit.ly/kolbasnaya-tema
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка» bit.ly/hleb-i-nesladkaya-vypechka
Плейлист «С тестом ФИЛО» bit.ly/s-testom-filo-yufka
Плейлист «На сладенькое» bit.ly/na-sladenkoe
Плейлист «САМА в ШОКЕ» bit.ly/sama-v-shoke
Плейлист «Супы» bit.ly/samie-vkusnie-supy
Плейлист «Вторые блюда» bit.ly/vtorie-bluda
Плейлист «Турецкая кухня» bit.ly/turetskaya-kuhnya
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ» bit.ly/populyarnoe

Пікірлер: 449

@user-og4rt9iw5u Жыл бұрын

Сказать, что я в шоке, ничего не сказать, у меня диабет, посадили на диету, а оказывается эта диета рай, спасибо вам огромное!!! будем готовить))))

@virsaviya324 Жыл бұрын

Это точно, гораздо вкуснее с жирами то, особенно с густыми сливками...и Вы заметили, что на кето совершенно пропадает тяга к сладкому и выпечке

@user-no1qq9uw1d Жыл бұрын

@@virsaviya324 Не всегда пропадает....я сижу на эритрите...

@virsaviya324 Жыл бұрын

@@user-no1qq9uw1d когда я была первый раз на кето, строгом - совсем не хотелось - девчонки на работе ели при мне печеное, вкуснейшее, свежайшие - мне было пофиг, они предлагали, а я думала - вот совсем не хочу, а раньше бы душу продала, пардон за вкусный торт. А сейчас я на т.н. грязном кето, ем сырники с кокосовой мукой и со стивией(кето), шоколадик 95% черный и иногда - тянет на сладенькое. Мозги не обманешь. Они как у алкоголика, реагируют даже на стивию, эритрол, думая что это сахар - вкус то сладкий, и начинается синдром отмены. Надо вначале просто сидеть на очень строгом кето. 20 г углеводов в день.Никаких Творогов и кето-хлебов. Тогда тяга к печеному/сладкому пропадает совсем

@user-rr6ex9ex1k 11 ай бұрын

@@virsaviya324сколько времени строгое Кето?

@virsaviya324 11 ай бұрын

@@user-rr6ex9ex1k была на строгом кето месяца 2, давно. А сейчас на грязном. До. Берг говорит, что сначала надо начать выздоравливать - кето оздоравливает желудок, кишечник, печень, кожу. Когда организм станет здоровее, он сам будет худеть - без ваших усилий. Я по весу такая же, но уменьшилась сильно в объеме, на мой взгляд...и все кто меня давно не видел тоже - ушел живот, стала меньше визуально ..вес тот же

@randomsymbo1s 5 ай бұрын

Отзыв на рецепт от мужчины. Готовил кето-блины впервые. Сделал точно также, только сливки были 15%. Все ингредиенты отмерял на электронных кухонных весах. Выдержал семена в холодильнике ровно 1,5 часа. Только не понятно зачем их в холодильнике держать, за 1,5 часа ничего не испортится, зато растопленное сливочное масло не будет застывать при вливании. У меня оно плохо из-за этого размешалось (взбивал, правда венчиком, но тщательно) и было кусочками на сковородке. Блины переворачивались хорошо, у меня ни один не порвался. Только нужно брать большую широкую плоскую лопатку. С края поддевал, потом поднимал рукой половину блина, подсовывал лопатку и клал на тарелку лопаткой. Блины, учитывая тесто, получились на удивление тонкими. Жарил на большой тяжёлой сковороде с толстым дном, не на блиннице, на индукционной плите, на 6 из 9. Вышло 5 штук блинов. Блины получились жирными, это минус. Масло прямо блестело. Хотя на сковороду я ничего не добавлял. Визуально издалека - натуральные блины, выглядят аппетитно. Для меня они пахнут вафлями. Но если знать, что в составе только яйца с семенами, и ещё прислушиваться, то можно уловить лёгкий запах и привкус яиц. Это при том, что на обед у меня было одно жареное яйцо с беконом, блины я испёк вечером. И вообще у меня жареные яйца почти каждый день в рационе, т.е. рецепторы к яйцам привыкшие. Хотя яйца я покупаю самые дорогие, органические. Но это не самое плохое в этих блинах. Если приглядываться, то легко узнаваема текстура амлета и на зуб они по текстуре тоже как омлет. Ну а что вы хотите? Не ждите от этого рецепта чуда. Это просто яйца взбитые с семенами. Я уплёл всё 5 штук с черничным кето-вареньем, но того удовлетворения, как от настоящих блинов не получил. Буду экспериментировать дальше, может добавлять какую-то кокосовую или миндальную муку. Но всё равно, автору спасибо за рецепт. Продолжайте вести ваш канал. У вас отлично получается.

@ninari1976rih Жыл бұрын

Это шедевр!!! Спасибо😘

@user-qv8vq5pt4w Жыл бұрын

Благодарю за рецепт!

@user-po3yx9pe1s 2 ай бұрын

От души благодарю❤😘

@serge2267 Жыл бұрын

Огромное спасибо, Елена!

@chansoo9339 Жыл бұрын

Спасибо за рецепт !))

@user-zh3xy3xw3h Жыл бұрын

Божественно!!!!!Спасибо!!!Отличный рецепт!!!!

@annarud6203 Жыл бұрын

Вкуснотень! Попробую обязательно сделать ❤

@user-kw8bk5xd8l 8 ай бұрын

Подписалась ! Шикарный канал , спасибо 🙏🙏🙏

@olgaguschina7038 Жыл бұрын

Спасибо огромное за этот рецепт!!!

@user-li8vy9ci9e Жыл бұрын

Огромное спасибо за рецепт, просто супер ❤

@solnyshkoluchistoye Жыл бұрын

Милая Леночка, спасибо большое! 🤗☀️

@vladgord4109 Жыл бұрын

Благодарю)Буду готовить)🌻

@user-ws7bw3br9z 3 ай бұрын

Благодарю! Очень вкусно🔥

@user-pr8xk6qo7d Жыл бұрын

Обязательно приготовлю!!!👍

@user-fu9pr6bb6e 9 ай бұрын

Какие у вас классные рецепты душа радуется

@editaalper3429 Жыл бұрын

Очень здоровски!!Спасибо за рецепт❤

@svetlanaarkhipova3362 Жыл бұрын

Какая вы умница! Спасибо

@user-dj8gq9dc3k Жыл бұрын

вкусно получилось, спасибо

@user-hl6ze3fe1x Жыл бұрын

Леночка спасибо!!!

@martanisha3 Жыл бұрын

Побежала готовить. Спасибо за рецепт!

@user-nm3pj2oz2c Жыл бұрын

Обязательно попробую. Большое спасибо!

@slava8759 Жыл бұрын

Выглядят шикарно просто!!! Буду делать!

@user-yv2qk5wp3v 7 ай бұрын

Спасибо, все получилось. Очень вкусно😊

@feramon56 Жыл бұрын

Супер, я прям ждал такого рецепта очень нравятся семена чиа, а тут еще и вкусные блинчики. Спасиибо

@user-xg1jh4jl3s Жыл бұрын

Умница,вкуснотища получилась,огромное спасибо

@user-mx4qj1zk3u Жыл бұрын

Хочу! Супер! Обязательно испеку! Спасибо!

@user-ef5qj4sy4j Жыл бұрын

Хорошая идея и без всякой муки! Спасибо вам🙏

@veronikaflaat6663 Жыл бұрын

Великолепно👍😄👏👏👏

@user-ne3cp2tn2q Жыл бұрын

Лена спасибо огромное за рецепт, такая вкусняшка, здоровья тебе и процветания на твоём канале.

@user-op7ov6hp8g 10 ай бұрын

Спасибо большое за ваши рецепты 👍🔥❤🌹

@Tatiana-nt7ie Жыл бұрын

Спасибо большое 🥰, очень вкусные получились

@natalyap33 8 ай бұрын

Елена, совсем недавно открыла для себя Ваш канал. Огромное Вам спасибо !!!!! Пока только смотрю, но уже глаза разбегаются 😊не рецепты, а сказка!!!!!!! Спасибо большое.

@user-ef2hz6nr5h Жыл бұрын

Спасибо за рецепт, очень круто, интересно и полезно 😘😘

@kinezio7116 Жыл бұрын

Автор умница!!!

@user-dv6pd7cl1g Жыл бұрын

Испекла. Вкуснятина! Спасибо за рецепт!

@tatsiana786 Жыл бұрын

Спасибо огромное. Попробовала, это шикарно. Благодврю🙏🙏🙏

@glavata3826 2 ай бұрын

Рецепт SUPER,а блины бомбические. Спасибо большое .Теперь буду готовить

@user-fd3de1ph6o Жыл бұрын

Огромное Вам спасибо, что помогаетете разнообразить наше кето-меню! 🌹

@user-ge9fy1hb1c Жыл бұрын

Спасибо большое за рецепт. Сегодня приготовила такие блинчики❤ замечательный рецепт

@mashafrenkel 2 ай бұрын

Шикарный рецепт! очень нравятся блины на чиа семенах. Спасибо!

@nathanzuborev2834 Жыл бұрын

Классс вообще слов нет!

@aishaaisha4471 Жыл бұрын

Вы просто умница, Елена! Я в восторге от вас и ваших рецептов, ма шаа Ллагь 🌷🌷🌷

@user-so3zr3bh8e 2 ай бұрын

Спасибо ем с удовольствием.Очень вкусно ❤

@veraurich806 Жыл бұрын

Спасибо большое ♥️ пику в третий раз и немогу нарадоваться 😊 очень вкусно!

@SM-hk6cs Жыл бұрын

Надо попробовать ❤

@taniaoka5489 9 ай бұрын

Здравствуйте делала блины по рецепту, вкусно, вкусно! Спасибо за ваш труд ❤❤❤

@user-sy8lv9fd9m Жыл бұрын

Делала оладьи. Лучший рецепт! Спасибо!

@user-ws4zf7uh7x Жыл бұрын

Вау! Ещё одна вкусняшка в мою копилочку)) Ну, и кто тут сможет теперь сказать, что стройнеть - это голодно и скучно?

@Lexi3709 2 ай бұрын

Уже несколько раз возвращаюсь к этому рецепту, очень удачный. Спасибо огромное ❤

@siebenolga429 3 ай бұрын

Спасибо большое за рецепт! Получились очень вкусные блинчики!!! ☺️❤️👍🏻

@user-tg1gl8lj5j Ай бұрын

Супер ❤❤❤❤❤❤

@Befuslife Жыл бұрын

Интересный рецепт, обязательно попробую! Спасибо большое!

@user-sw7ng2ne6i Жыл бұрын

Очень интересная идея с чиа! Пошла делать мужу, он очень любит блины, как раз порадую! Как хорошо, что я нашла Ваш канал

@user-ov3gf8ll6x Жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Кунжутные очень понравились! Готовлю часто. Теперь с чиа попробуем))

@user-og4ww5lf9t Жыл бұрын

Все блинчики у вас вкусные, спасибо, и этот рецептик обязательно попробую.

@ksuta_shel 8 ай бұрын

Уже делаю постоянно! Просто волшебно! Огромное спасибо, что у меня теперь тоже есть блинчики, раньше они были только у мужа и детей))))

@anastacia.mesher Жыл бұрын

Это просто бесподобные блинчики! Самые лучшие, что я ела 😋 Спасибо огромное за рецепт ❤❤❤

@alisalis8641 7 ай бұрын

Дякую🎉🎉🎉🎉дуже класний рецепт❤❤❤

@user-bb4zp2fe6v Жыл бұрын

Отличные блины получились, спасибо, очень вкусно и не отличить от обычных блинов, хорошие

@olgaguseva6302 Жыл бұрын

Спасибо большое за этот рецепт блинов, и не только! Блины получаются, и получаются очень вкусными!Всем рекомендую приготовить!

@deinemuddaxd750 8 ай бұрын

Леночка, это какое-то волшебство! Приготовила блины в первый раз по рекомендации восторженной подруги. Они оказались настолько вкусными, что я сделала их снова на второй и даже на третий день! Сердечное Вам спасибо, что создаёте для нас эти Шедевры! ❤🥞❤🥞❤

@lenfeya585 Жыл бұрын

Огромное вам спасибо за этот рецепт ❤ Я давно искала альтернативу блинчикам, но все как-то не подходили, аэтот рецепт просто шедевр!

@user-gl3hw4wm2p 10 ай бұрын

Супер. Спасибо

@user-vh7ci8vp4d 10 ай бұрын

Обалдеть, невероятный рецепт, обязательно попробую! Спасибо!

@alekseyfarger2827 Жыл бұрын

Браво аж блинчиков захотелось

@natashanatasha1291 5 ай бұрын

Благодарю ❤️ ❤️ ❤️

@sukritii7912 2 ай бұрын

Только что приготовила! Очень понравились! Спасибо за рецепт. Я так вкусно и разнообразно даже на обычном питании не питалась!❤

@irinadudko2310 2 ай бұрын

Спасибо за рецепт,стою делаю и ем сразу без начинки,,очень вкусно❤

@user-vl2yr6hg5p Жыл бұрын

Благодарю Вас за рецепт необычный. Обязательно попробую! Так люблю блины, но поправляюсь от них как на дрожжах. Благодарю, что делитесь своими знаниями. 😘

@user-gk5oo2ob7u Жыл бұрын

Только что нажарила. Очень интересный вариант. И зёрнышки чиа очень понравились в блинчиках. Спасибо! 😊

@user-bz8fb6km5p 10 ай бұрын

А на семенах льна, наверное, будет тоже замечательно!) Благодарю вас за рецепты!) Благое дело творите:)

@ksuta_shel 9 ай бұрын

Сегодня сделала. Очень вкусно! Завернула в блинчики творог со сметанкой. Получилось бомба! Спасибо

@user-oh8bf6cn9t 5 ай бұрын

Блины просто супер!

@Marilisy4ka 9 ай бұрын

Спасибо❤

@user-js2ms6wu9d Жыл бұрын

Леночка, вы наша умница. Прекрасные рецепты

@SHEfDoma Жыл бұрын

🌹🙏❤️

@YuliyaMatsuka 5 ай бұрын

блины просто бомба 💣💣

@natalijavindedze9779 Жыл бұрын

Не люблю всякие чиа пудинги, но блинчики очень вкусные. Спасибо за рецепт

@elzachkaiplatosha Жыл бұрын

Бомба!!!! Спасибо вам огромное, готовлю почти каждый день- это нереально вкусно,как пшеничные на вкус ,даже ребёнок есть ,говорит вкуснее чем обычные и хрустят на зубах❤😄

@user-he6nv3jw9v 8 ай бұрын

Леночка, благодарю Вас за рецепты и их показ! Видно ,что Вы профи , так готовите ,режете ,переворачиваете ,все очень ловко и привлекательно ! Подскажите пожалуйста , как называется приспособление для выдавливания шоколада для украшения ?

@user-bs2ej3in2j Жыл бұрын

Лайк! Лайк! Лайк! Блины люблю, ни один рецепт кето блинов мне не нравился, Ваш супер👍

@user-gr7it7zy7c Жыл бұрын

Делала уже 2 раза. Как по мне так самые ,самые лучшие!!! Спасибо,Елена за рецепт! Супер! Ела просто без начинки. Очень вкусные! Не верила,но заказала чиа. И не пожалела.

@user-pr8zs9of7c Жыл бұрын

Спасибо!

@VictorYRus777 4 ай бұрын

Ролик почти идеально сделан, обязательно попробую, выглядят очень аппетитно. А чтобы было идеально хотелось бы в описании ещё кбжу приводили чтобы, дабы ещё и самому это не высчитывать 😉

@Lala-vy9pd 10 ай бұрын

Спасибо!!!🎉

@user-jl5to7xk9e Жыл бұрын

Ну,очень вкусные блины получились. Делала на 20% сливках. Начинка фарш с луком. Класс! Благодарю за рецепт.

@marinabaygushkina1884 10 ай бұрын

Большое спасибо за этот рецепт, он мне больше всех понравился, а главное даже на второй день после холодильника они такие же нежные, гибкие и не крошатся. А семена чиа в них напоминают мак. Вот такие блины с маком)

@user-xj7gs9yn4c Жыл бұрын

Вы просто находка для кетозником🤭, спасибо большое

@user-cc7wi1bm6s 5 ай бұрын

Сегодня испекла блинчики по вашему рецепту!! Просто в восторге!! Пробовала разные рецепты, но, то ли не получались, то ли не нравился вкус. Этот рецепт записала в блокнот кето-рецептов!! Всем рекомендую!! Совсем не добавляла подсластитель!!

@tatianapetrova9739 Жыл бұрын

Блины бомба 💣 Очень вкусные, легко выпекаются, нет вкуса яиц, чиа не играют роли во вкусе!!! Спасибо огромное за рецепт ❤😊

@user-xf2zw9fu2u Жыл бұрын

Два раза пекла эти блины . Очень классные

@user-rr1bh6mv4t Жыл бұрын

Ваш рецепт суперррр. Балую себя раз в неделю. Спасибо.

@SHEfDoma Жыл бұрын

🌹🙏❤️

@natelaparry9992 3 ай бұрын

Только что приготовила и сразу же слопала половину , начинку сделала из крем чиз и красно рыбки и это очень очень вкусно , из всех мох кето экспериментов с блинами самые лучшие , кунжутные правда еще не пробовала но попробую , спасибо за рецепт

@user-bx4ph8yh3o Жыл бұрын

Суперрр! Спасибо огромное! 💖💖💖Утащила. Сделала папку специально для ваших рецептов 😉👍👍👍

@SHEfDoma Жыл бұрын

🌹🙏❤️

@perliukasgintariukas Жыл бұрын

Thank you for the recipe. I’d probably use ground chia for these crepes.

@SHEfDoma Жыл бұрын

Sure you can try👍

@user-kh1nt2lw2d Жыл бұрын

Елена,вы большая умница! Сегодня делала Ваши блинчики,первый блинчик при переворачивании порвалсяи я решила сделать оладушками!Получилось очень,очень вкусно! Накануне делала мужу обычные блины и обливалась слезами,он ел а мне нельзя .И тут мне попался Ваш рецепт!Маленькие блинчики,которые у меня получились ела с красной рыбкой и кофе!Нежнейшие,таяли во рту!Сначала думала сьем половину,ну нет ,не удержалась и ,без зазрения совести ,съела все! Масса удовольствия! Спасибо! Собираюсь попробовать все три варианта ,подписалась на Ваш канал!Смотрю и готовлю с великим удовольствием и благодарностью!

@user-sj8xo5jh9o 9 ай бұрын

Очень вкусные получились, спасибо! Не было 30проц сливок, сделала с 20проц 100мл и 50мл воды. Очень напоминают обычные блины. Можно смело переворачивать лопаткой, они не рвутся.

@user-xf2zw9fu2u Жыл бұрын

Лена почти все ваши ле,ерты уже приготовила . Очень все нравится спасибо большое за прекрасные рецепты

@SHEfDoma Жыл бұрын

🌹🙏❤️

@olgazaets4351 5 ай бұрын

Мой сын на БГБК диете и ему сливки нельзя употреблять. Я взяла вместо сливок и воды кокосовое молоко, обычное, не сливки. И вышло супер! Спасибо за идею. Они очень уразнообразили наш рацион.