Confié en una persona que se mostraba amable y empática, empezamos a compartir momentos de charla amena, reíamos, escuchábamos música, tomábamos unos vinos. Fueron momentos maravillosos. Conquistó mi corazón y el sentimiento nació en mí... Le escribía mensajes en la mañana para desearle un buen día, me enviaba canciones y yo también le compartí algunas. Pero empezó a cambiar. Cuando nos veíamos sus ojos brillaban y se veía feliz, sus abrazos me llenaban el alma, transcurría el tiempo del encuentro y lo notaba pensativo, preocupado, de un momento a otro se tornaba tosco, agresivo en sus palabras, frío y distante. Su comportamiento me desconcertaba; no le gustaba que yo le llamara y él tampoco lo hacía, me dejaba en total incertidumbre.... Luego de varios días, aveces después de un mes, me llamaba animado y alegre para que nos viéramos.... Entonces volvía el círculo... Me decía que me estaba convirtiendo en una necesidad para él y que no quería eso, que le había despertado cosas, imagino sentimientos y cada vez que nos veíamos me sentía como en una prueba, me escudriñaba con la mirada como queriendo ver a través de mí si era real, si era sincera, si de verdad podría amarlo. Finalmente un día simplemente después de compartir me insultó a tal punto que me sentí humillada, pisoteada... Paso por encima de mí sin ninguna consideración.... Dijo que me aborrecía y que ya sabía lo que tenía que hacer... Me dejó tirada a la madrugada en medio de la calle lejos de mi casa y se fue. Esto fue hace dos años y desde entonces no lo he vuelto a ver cara a cara... A los 8 meses me escribió por mensaje que se iba a trabajar a otra ciudad, que yo era su fantasía y que él no me valoraba, que mirara el horizonte frente a mí y d Jara que el corazón reposara . No volví a escribirle. Me costó pero eliminé el contacto de mi teléfono, me atormentaba verlo en linea escribiéndole a alguien más. Fue un infierno lo que viví, lloré muchas noches, no dormía ni comía, simplemente no comprendía qué era lo que había pasado y porqué quisimos serlo todo pero al final no fuimos nada. Comencé a leer buscando consuelo o tal vez respuestas, encontré sobre el narcisismo y el apego evitativo, entendí que era un alma herida que no sabía, no quería o no podía amar pero tampoco permitía ayuda... Entonces entendí que debía amarme a mí misma primero, sanar mis heridas y perdonarme por haber permitido que me faltara al respeto y me tratara de esa manera, fui cómplice de lo que permiti al no saber poner límites , comprendí que el amor no se ruega ni se mendiga porque si no nace en el corazón de la otra persona no se puede forzar. Hoy estoy más tranquila, aún me duele el alma pero he aprendido mi lección y le doy gracias a esa persona porque con sus acciones me enseñó a ponerme en primer lugar, a saber que quiero y qué no quiero en mi vida, aprendí a darme mi valor, a no guardar rencor ni odio porque eso no alivia mi dolor, entendí que el verdadero amor es de dos, recíproco, respetuoso, amable, leal, que te suma y no que te resta. He aliviado mi alma al compartir brevemente mi historia. Gracias.

Al darme cuenta q mi pareja solo me usaba y nunca me quiso como yo lo merecia. Tome la decisión de terminar con el y desde el día 1 cerré mis cuentas de redes sociales lo bloquee del wasap y de las llamadas telefónicas, borre todas sus fotos y bote todo los regalos y recuerdos q tuvimos en pareja. Aplique contacto cero y no saben la paz que llegó a mi vida . De la mano de Dios e ido avanzando a grandes pasos en mi vida. Hoy me encuentro disfrutando de mi y de mi paz. No saben lo bien que se siente. Amigos amigas no olviden que primero ustedes siempre 😊

Gracias por tu reflexión, les comparto mi experiencia , tenía 43 años de casada más 5 de novios, toda una vida , tengo 4 maravillosos hijos y 12 nietos, pasé momentos hermosos y momentos difíciles, siempre fuí respetuosa en mi matrimonio, dedicada a mi Familia, siempre trabajé y sigo haciéndolo, bueno tras de una infidelidad empezo a deshacerse mi matrimonio, di la oportunidad de seguir adelante, pero para volver a reconstruir se necesitan dos, no ví cambios, al contrario hubo falta de respeto y ahí ya fué tanta mi descepcion , que tomé la decisión del divorcio, para mí vla Paz mental es muy importante, tomo mi parte de responsabilidad si en algo falle, pero estoy convencida de que dejé pasar Por alto Muchas cosas y fué mi error, hoy me siento en paz por lo que creo que fué una buena decisión, a él le agradezco todo lo qué viví y le deseo todo lo mejor,y a Díos le doy gracias Por todo lo vivido v por lo bueno qué vendrá a mi Vida, gracias y saludos

Terminé con mi exnovia hace ya casi 2 meses, las primeras semanas se sienten muy mal, sientes que estas en un vació infinito de tristeza y pena, pero tienes que sabes que no es así... eventualmente llegará un día que despertaras y el primer pensamiento no es esa persona. No intenten ocultar su dolor, el despecho no tiene nada de malo solo déjenlo salir porque eventualmente llegará el día en que se sentirán vivos otra vez, serán felices otra vez y sin que se den cuenta mientras pasas momentos hermosos con sus seres queridos se darán cuenta que ya perdonaron a esa persona...

Soltar y dejar ir es lo mejor

Es duro, pero lo que les puedo recomendar es a entenderse... saber como son, recordar actividades q hacían antes. Invertir en uds mismos. Entrenen, bailen, salgan, no se lastimen... en mi caso la lectura me ayudó mucho, leí como nunca antes, no paré de leer, después entrenar, lo sigo haciendo. Y ahora ya estoy un poco más abierto a las personas. Ayer me hice mi primer tatuaje, invierto solo en mi. Hago lo que quiero hacer sin lastimar a nadie. Es muy duro, a causa de esto tengo algo de depresión. Pero sigo adelante, lo intento. No es el fin. Aunque lo parezca, no es el fin. No están solos. Dejen el pasado atrás y no se preocupen por el futuro, vivan cada día y disfruten de ese momento. Hay sorpresas. no solo malas, también buenas. Pero sobre todo, nunca rueguen, no se humillen por nadie, uds valen.

Es muy difícil soltar porque pones a una persona en lo más alto y significa todo para ti pero cuando no te valoran tarde o temprano te das cuenta y es ahí donde empieza a doler y no entiendes de momento porque pasan así las cosas y es mejor marcharse antes de salir más lastimada

Soltar a quien ya nos solto hace mucho tiempo ⏱️ solo con amor propio se puede hacer y fe en Dios 🙏😢

' NO quieres estar con alguien a quie tienes que forzarla " gracias Sergio !!❤

!Lo logré! Solté y soy feliz,hoy verdaderamente me amo a mi mismo, gracias Sergio Melchor por esta hermosa reflexión, Dios te puso en mi camino.

Cuando terminen una relación o alguien te termine. Si, tomen distancia y cero contacto. Y no evadan el dolor que sentirán en los primeros días después de la ruptura. Siéntanlo, lloren desahóguense. Eviten escuchar musica de desamor, escuchen musica alegre que les eleve la vibra. Hagan todo lo posible por no ver fotos, desásganse de ellas o guárdenlas para después desecharlas. Eviten el stalkear sus redes sociales, es lo peor que pueden hacer Enfóquense en ustedes nuevamente a pesar que tengan sus bajones emocionales. Sigan adelante, es la única forma que sanaran. ¡ANIMO!

Soltar y dejar ir,es sanar consigo mismo duele pero es lo mejor cuando esa persona no te valoro. Encuentras paz contigo mismo,no es fácil pero se sale adelante y se aprende.❤️

Lo ame tanto... que me deje de amar a mi misma. Hasta que me di cuenta de eso, sabia que lo mejor era continuar mi camino sola y soltar.

Cuando amas a una persona, es muy difícil aceptar , que ya no va a estar a tu lado , pero no imposible y lo mejor es soltar , gracias Sergio Merchor, siempre tienes las palabras exactas para que uno tome las mejores decisiones, eres el mejor sicólogo gracias por existir.💯

Hice parte de mi duelo en medio de la relación, llore lo que tenía que llorar, escribí para así poder desahogar lo que sentía que debía de decirle a él, nunca entregue lo que escribía pero me ayudaba bastante a darme cuenta de porque no merecía seguir ahí, es difícil alejarse completamente cuando hay hijos de por medio pero ya van 9 meses en las que estoy sola y nada con toda la moral que de amor nadie se muere.

Seguramente Dios vio y escucho cosas que nosotros no y por lo tanto el té dió esa seńales que necesitabas para soltar a esa persona que de seguro no te iba a ser feliz 🙏🏻

Soltar es lo mejor que se puede hacer, sobre todo, sí se trata de personas que, en realidad, no te quieren. Retirarme fue lo mejor que hice y, pese a que surge la incógnita de qué pasará ahora, el soltar , nos conduce a la paz. Gracias, Sergio Melchor, por seguir recordándole a todo el mundo este país tan importante de regeneración personal.

En el momento que más triste me encontraba apareció uno de tus videos, me sorprendí escuchando tus palabras, tus reflexiones y cada día estoy un poquito mejor. Respondiendo a tu pregunta de cómo afrontarlo día tras día y después de escucharte mucho, empecé a evitar los sitios donde había estado con mi ex pareja, los lugares donde sabía que podría verlo o cruzármelo... Es duro porque aún tengo pensamientos de si volvería con él o no, pero poco a poco y con tu ayuda voy teniendo más claro que la decisión que tomé fue la correcta. Una no se puede quedar donde la tratan mal, donde no es valorada y donde sabes que cualquier comentario o situación puede desencadenar un conflicto. Ánimo para tod@s, seguro que algo mejor nos espera después de tanta lucha. MIL GRACIAS SERGIO. Eres increíble por toda la ayuda que con prestas con tu voz y tus palabras llenas de sabiduría.

Llevo 5 meses y aún siento que todos los días vuelvo al inicio, quisiera saber cómo hicieron todos ustedes. 🤲🏻

En mi caso fui yo quien terminó la relación después de 6 años. Duele, cuesta pero el silencio, alejarse y borra las fotos, mensajes y no saber nada es la mejor manera. Un día te das cuenta que ya no pensas todo el día en él y así vas curando

Gracias Sergio.... Mi hijo esta recién pasando por una ruptura muy fuerte le dio un golpe en la cara muy fuerte entre toda su familia lo humillaron, lo ofendieron, le dijeron muchas cosas muy feas y mi hijo no se defendió trato de calmar a su pareja, pero no se pudo ella decidió dejarlo y creeme que como mamá es bien difícil hable con mi hijo y le hice ver que el no fallo, qué el es un hombre que todo lo puede y que por algo pasan las cosas que le eche muchas ganas qué ya llegará quien lo valore y lo ame de verdad, es muy difícil pero porque es muy reciente pero que qué el puede y que yo pase lo que pase siempre tendrá mi apoyo y mi amor incondicional.... Gracias por leerme, un gran abrazo para ti!!!!

Agradezco todo lo que he vivido perdoné y ya hice el ejercicio cerré el ciclo con todo lo que no es en mi vida y no pienso dar un paso atrás y agradezco y abrazo a las personas que me han dado su amistad y apoyo, Dios me da la fuerza para seguir adelante, gracias por tan lindas palabras,, cuando sientas que algo no está bien, te hace sentir incómoda, verbalmente , no coincide lo que dice con lo que hace o tú cuerpo reacciona y no sabés que es, es cuando debes alejarte y pensar detenidamente si te aporta o te resta , el amor siempre te hará sentir alegre, feliz, comprendida, acompaño gracias como siempre tus palabras son bálsamo para el alma te envío un abrazo fuerte 🤗❤🙏

Hola una amiga me envió un video tuyo tengo ya casi cuatro años de mi separación y todavía estoy vatayando tus video medan tanta tranquilidad que ya se que aser a se poco soste a ella y a mis hijos y me siento más tranquilo gracias a tus videos estoy aprendiendo a quererme gracias 😊

Te Agradezco De Todo Corazón X Tu Consejo De Tu Vídeo No Te Preocupes X Que Todo Le Entregado En Manos De Dios Para Desirte Que No Tengo Nin Gun Recuerdo De Esa Personaalos Recuerdos Si Todos Estan En Mi Mente Gracias Una Vez Más Te Agradezco De Todo Corazón Mi Estimado Sergio Que Dios Te Bendiga Siempre Éxitos 🙏😭

Desde que veo estos videos encontré mucha paz interior y a vivir el duelo por el que estoy pasando, gracias

Ya casi se cumple un año que empecé esta nueva etapa, gracias a uno de tus videos pude aceptar la desicion que tomo esa persona y junto ala oración me reencontré y principalmente empecé a vivir en compañía de nuestro Padre, gracias por todos tus esfuerzos y darnos tu apoyó tus palabras fueron de gran ayuda

Resiliencia Cuesta mucho, pero vale la pena, siempre te puedes volver a levantar ❤

Hola Sergio, infinitas gracias por todos esos buenos consejos; hace 8 meses mi ex pareja hizo de todo para que le terminara, no entendía el por qué me hacia sentir tan mal, así que tome la decisión de dejarlo aunque casi muero de dolor... Gracias a todos estos videos pude salir adelante, lo bloquee de todas las redes, me deshice de todos sus recuerdos y empeze a dedicarme más tiempo a mi misma; hoy en día me siento súper feliz, hablamos y nos vemos de vez en cuando pero ya no albergo ninguna ilusión de regresar con él, donde no te valoran ahí no es.... Fuerte abrazo a todos y sí hay vida después de una decepción amorosa, saludos desde Colombia ❤

Termine con esa persona hace mas de 1 año me ayudo superar esa ruptura tus vídeos Sergio muchas gracias, escucharte fue lo mejor que me paso, orar, acercarme a Dios es el único que te cura, amor propio, quererme mucho y aceptarme tal y como soy, así que si tú que me lees estas pasando por esto tan doloroso ánimo que si se puede,de amor o desamor no nos vamos a morir, Antes nos hace mas fuertes, los abrazo a todos y todas

Es raro, me acaban de cortar hace unas horas y me topo con este directo justo antes de empezar, mil gracias.

Gracias eternamente gracias a estos videos puedo y estoy avanzando en mi superación y mi autoestima y calma cada vez es más sana por seguír tus sabías palabras donde un corazón roto ya está prácticamente sanado de nuevo. Y estoy en un tiempo de soledad pero no solo sino que poniendo las emociones en orden y dar nuevas preferencias en mi vida. Lo que no te daña te acaba haciendo más fuerte. Gracias Sergio

Me tomó 25 años. Entré en cero contacto y fue liberador. Me dedique a sanar y a vivir. Funciona. Gracias Sergio. Eres una gran bendición.

Gracias q bonito todo lo q dijo diosito nos vendiga 😊😊❤

Gracias y mil gracias Sergio el poder de las palabras es increíble

Amar con todo el corazón y no ser correspondido duele mucho ya e soltado y creo que estoy mejor sin el ....por eso a ti que leerás mi comentario ánimo suelta a esa persona todo pasa por algo y Dios tiene alguien mejor para nosotros

Me ayudó a respetarme, a quererme, a valorar me y saber que nadie es más ni menos que yo. Soy de ese pensamiento que cuando las cosas no van no se pueden forzar. No podemos hacer que nos quieran xq jamás va a ocurrir, es lo mismo si nosotros debemos querer a alguien y no está en nuestros planes. No va, tarde o temprano se termina, xq no hay amor de parte de uno de los dos....así que, no es ahí. Todo tiene un tiempo y nada es para siempre. Gracias Sergio por tus bellas palabras y recomendaciones. Bendiciones 🙏♥️

gracias Sergio wue Dios te bendiga y nos sigas ayudando,gracias

Gracias a ti Sergio Melchor

Precioso!No fué fácil.Gracias a todas las personas que estuvieron a mi lado! Gracias a tus videos! Hoy estoy de pie! A mí fuerza interior!Me doy gracias! Se puede!Todos pueden!Porque la vida es hermosa ❤

Soltar,aceptar leer la biblia libro de auto terapia hacer ejercicio y comenzar a amarse y claro tus vídeos bendiciones Sergio un fuerte abrazo.❤🎉 vamos arriba campeón

Gracias Sergio por esos videos tan inspiradores. He perdido a la persona más importante en mi vida, es muy duro aceptarlo y me siento devastado por dentro. Antepuso su estatus económico y sus asuntos sobre mí, yo lo di todo para sostener su amor pero nunca fue suficiente. Ahora solo quiero sanarme y levantarme de éste dolor

Lo peor es cuando la persona es indiferente No sabes si termino o siguecesa relacion Gracias Sergio Melchor. Me encanta el tono de tu voz. Excelentes tus reflexiones Gracias gracias

Personalmente, me ha costado años plantearme cerrar ciclo y en eso estoy. He estado tan perdidamente enamorada de él y tan convencida que teníamos que ser el uno del otro que hasta que no me han quedado fuerzas para seguir buscando la forma de abrirle los ojos no he sido capaz. He sufrido muchísimo, no entiendo la nitidez de mi convicción. Quizás nos amamos en otra vida. No lo puedo entender y no lo entenderé en los años que me queden. Tengo 56, y ya lo único que deseo es que Dios me lo cuide, esté donde esté con quien esté, porque no puedo soportar la idea de que nada malo le pase. Me siento en él, y a él le siento en mí. Que Dios le bendiga, quizás, en la próxima vida.

Hola Sergio sabes que yo pase por una situación asi lo que me hizo bien es borre mi facebook con eso yo no supe de ella y de nadie más pero sabes no ha sido nada facil esta situación por qué ya voy dos años peleando con mi subconsciente pero te puedo decir que ya no me duele mucho como en el principio porque al principio me queria morir pero tube la fuerza suficiente para salir adelante y gracias a tus videos que me ayudaron muchísimo esto aqui todavia y mas fuerte que antes te agradezco con tus videos y tus consejos

Amar,y no ser correspondida es destruirse uno mismo,porque el amor no es NEGOCIO,es el sentimiento mal Lindo,que Dios nos regalo....y a ti amigo gracias por por toda la ayuda que nos regalas Tu..🎉

Gracias gracias gracias amigo muchas bendiciones tus palabras nos asen sentir tranquilidad

Ya pasaron casi 5 años de mi ruptura y ya lo supere pero de vez en cuando sigo viendo estos videos para recordarme no volver a caer en lo mismo con otra persona diferente para recordar que lo más importante soy yo

Tienes toda la razón,verdaderamente gracias.

Gracias Sergio siempre tus palabras me dan aliento y reflexionar por las cosas que la vida te ponen en el camino Vivi una experiencia muy dolorosa con mi ex marido sin explicación después de 30 años juntos se fue con otra mujer Fue una etapa de mi vida muy dolorosa, costó mucho salir hacer terapia y me apoyé mucho en la oración. Hoy puedo decir que las heridas van cicatrizando y de a poco salí de esa oscuridad con la ayuda de mis hijos y amigos .Hice contacto cero no querer saber nada de él por ahi me entero algo Hoy puedo decir que estoy bien y ya estoy divorciada ❤

Me alegra saber que Dios tocò tu corazón y estás ahí con él! Nunca te va a soltar! Bendiciones para ti. Me alegra verte trabajando en lo que más esfuerzo te ha costado lograr!

Ya estoy empezando hacer mi carta 😢 de las cosas que me hubiera haberle dicho. Espero pronto poder salir de esta difícil y terrible etapa de mi vida. Espero sanar lo que tenga que sanar. Y recuperar todo lo que entregué ya que me quedé sin nada, todo se quedó con ella. 😢 6 meses y se que ya estoy saliendo pero a veces vienen los recuerdos y me da el bajón. Fui víctima de una Narcisista, fue atormentado pero espero en Dios estar mejor 😢

Confiar en Dios, y nos guía siempre Gracias sergio. Eres una bella persona ❤

estimado Sergio escucho tu voz y tus palabras tan reconfortantes que dan calma a mi alma, gracias por tanto,..

Siempre llegando cuando uno está en esos momentos, dónde no sabes cómo tomar esa decisión. Y vamos a darle, por qué la vida sigue, porque tenemos salud y porque queremos un cambio para nosotros mismos. Ya llegó el momento de ocuparnos y preocuparnos por nosotros mismos.

Muchas gracias a ti por el vídeo ,de corazón ,no se que me ha pasado ,no suelo llorar nunca ..

Hermosos rreflexcion asi esa megústa amén bendiciones para ti mi favorito teamó

Excellent video mil Mil Gracias

Wauuu Wauuu Que mensaje cierto es Todo y lo peor cuando en realidad todavía lo quieres y te dicen Ya no siento amor solo costumbres por ello me voy y te dejan por otra persona pero 😢sin mirar atrás sin ver los años vividos pero todo queda en recuerdo y ho historia el tiempo borra el dolor no el recuerdo pero ya estas san@ ni deseas recordar aquellos tiempos pero sí le exsperiencia queda y cambias totalmente despacio pero ya eres la misma persona mejorada sana libre madur@ segur@de lo que quieres y como lo desea que sea el futuro reconextando ha empezar de nuevo con los sentimientos Ya sin dolor Claros y Con expectativas sanadas responsables puntualizado en tod@ lo que va llegando diciendo esto si esto no esto vemos y los otros esperamos dándonos el tiempo suficiente pesé que nada en la vivida vida no ho pocas tienen halgo de garantía 😊 y no repetir lo que se fue no volver ha recibir mejor sol@ que estar con pensamientos negativos y con ideas de repetir historia hoooo noooo jamás "!!!!😮 ////////\//////////////\/////////

Gracias por recomendar la actividad de escribir lo vivido con esa persona bueno y malo sirve para madurar mental y emcionalmente. La catarsis depura el alma asi tengamos que llorara al momento de escribir. Gracias.

Gracias Sergio Melchor

Terminar con una persona que viví 30 años no es nada fácil creo que no se superará pero retomar nuestra vida es una nueva vida llena de retos día a día pero consentirse y hacer lo que a uno lo hace feliz

Q hermoso mensaje millones de gracias 🙏

Gracias por tu ayuda y atención estoy agradecida.Dios te bendice. Cree que ya me siento fuera de eso y veo eso muy lejos .No quiero volver a pasar tal experiencia gracias.

Muchas gracias parcero por tus palabras que DIOS te siga dando tanta sabiduria eres el mejor sergio nunca cambies ❤🎉🎉😢😢😢

Seguro que sí No hay mal que por bien no venga. Gracias Sergio por tus palabras llenas de sabiduría. Eres un Ángel 🥰

Casi un año de la firma del divorcio y cerca de dos años de la separación, el tiempo siempre lo cura todo (o te mata alguna de las dos). Las etapas, muchas y las lecciones no terminan, el dejar atrás a una persona siempre será complejo y exige romper con recuerdos, memorias y proyectos. Sin duda recomiendo el contacto cero absoluto y permanente, con compromiso y con el conocimiento que es por tu bien. Tu felicidad no debe tener otro nombre que el tuyo y el camino a esta suele ser algo complejo pero aleccionador. Éxito en la recuperación!

Ese cambio me espera 😊 y esa paz regresará a mi

Gracias, siempre me a servido escuchar tus mensajes

DE VERDAD GRACIAS X TODO 🙏🙏🙏🙏

Sergio cariño exelente mensaje bonito para estos tiempos donde todo es descartable lamentablemente para los hijos en lo personal me frustre como mujer dedique mi vida a mis hijos y sacar todo adelante alos ponchasos pero hoy estoy disfrutando todo lo que germino de el dolor y sacrificio este fin de semana vino mi hijo mas grande que se abrio el pecho con una moladora carlitos 🌺Dios me lo devolvio ala vida como no creer en el 🌺me puso las camaras y cositas de mantenimiento en la casa que siempre hay que acomodar y viene por su propia voluntad ya que muy dificil les pida estoy acostumbrada apagar y fui haciendo todo a mi gusto y hoy lo estoy disfrutando llevada en las manos de Dios como en los pasos en la arena sufri mucho tambien fui feliz como Dios me integro ala iglesia seguramente dijo sola no vas a poder cambiaron sacerdotes pero todos gracias a Dios todos familieros y fui acompañada por una gran familia la comunidad que nunca me dejaron sentir sola hoy disfruto a mis hijos y comodidades no le pedi ni le debo nada a nadie y cuando quede sola con deudas todas las pague mis hijos tienen los caminos limpios hasta hoy y soy muy feliz mi madre decia mas vale sola que mal acompañada lo que perdi como mujer no se compara con lo que Dios me dio y disfruto hoy te quiero mucho beso😘abraso muy fuerte fuerte ♥️♥️besossssss😘♥️♥️🌹

GRACIAS LE AGRADEZCO MUCHO ME HACE SENTIR FORTALICIDA

Con él subí de peso 12 kilos en prácticamente un año sin según yo darme cuenta, cuando él decidió irse me quedé gorda, hundida de tristeza y llena de dolores por sobrepeso y baja autoestima, después de casi 2 años logré volver a mi ritmo bajar el peso, regresé a hacer ejercicio y con el paso de los días darme cuenta que si se hubiera quedado hoy tal vez estaría enferma, es verdad por algo pasan las cosas.

Gracias por tus palabras me ayudan mucho hice el contacto cero borre todo me critican por qué dicen que soy inmadura pero no yo lo hice por mi por mi paz mental por qué es más feo estar con esa incertidumbre quiero olvidar y no sentir ese nudo horrible que duele mil gracias por estar aquí cuando más te necesitamos mil gracias viví sola y es un poco difícil pero are todo lo que recomiendas gracias mil mil gracias bendiciones para ti

Hola gracias por compartir,😢me llegó este mensaje justo cuando estoy asimilando la aucencia del excompañero,es tan duro emocionalmente que el hombre que un dia te dice te amo ❤luego te diga no me importas ,y te deje llena de tristeza,con ilusiones rotas y para cerrar te haga sentir culpable de 😢😢😢 termina la relación ...algo muy valioso ,no llorar en frente de quien te ha hecho daño ,respira hazte valiente,muy fuerte y dile adios ,sin quebrar tu voz ,sin soltar el llanto,y cuando estes a solas dale rienda suelta a tu emocion ,cuando despiertes estarás en armonía contigo..gracias grandes gracias

Detenido en este presente que no sé cómo transitar, observo el pasado y comienzo a entender que deseaba que sea también mi futuro. Y esta forma de vivirme, de pensarme, entregado a la aceptación de lo que fue, lo que es y lo no será deja mi alma desnuda, vulnerable. Por años creí que ser fuerte es cerrarse, tapar. Hoy fortaleza para mí es permitirme ser débil, dejar que duela, aceptar. Todo este tiempo estuve negado, apretando en mis manos una brasa candente que dolía cada vez más. Creía que la esperanza era mi obligación, sufrirla y resistir. Me dañe, me frustre y perdi el rumbo. Te culpe, llegué a la obsesión, todo se iba rompiendo un poquito más cada día. Y al fin de todo era tan simple, tan dificil, tan solo como dejar ir contigo todos los anhelos que nacieron en mi para con vos. Da miedo al soltar eso, por qué aunque eran solo anhelos, ocupaban en mi un espacio que ahora es la incertidumbre. Pero me aferró a una seguridad, a una verdad absoluta e innegable, fue Amor. Todo lo que fue, aciertos y errores , eran empujados por un Amor sincero, un Amor que hoy puedo saber y aceptar que va a ir conmigo por siempre y es el mejor consuelo que puedo tener. Y los anhelos y deseos que no van a ser se que el tiempo les dará descanso en algún lugar de mi memoria, la casa que hubiera deseado que construyamos, los viajes que se harán separados, o como hubiera sido el rostro de un hijo entre vos y yo. Dolió, pero aprendí que eso es dejar ir... Y no por eso hay que dejar de Amar. Siempre te voy a Amar, por qué el amor es algo que no podemos detener, pero podemos aprender a manejar. Te dejo algunas lágrimas, una gran sonrisa y un inmensa gratitud.

A mi me ha dolido mucho esté silencio , y la mejor opinión que te puedo compartir es que desde que recapacite en que no Rea lo mejor para mi , Me abandone en Dios y le pido todos los días que me guíe y me conduzca porque sé que El me dará siempre lo mejor y eso espero porque creo y confío en Dios mi Salvador y me siento realmente , sin culpa , sin dolor ya no me inquieta igual creo que me empieza a rondar La Paz y así quiero Seguir , muchas gracias Sergio , porque tus videos llegan a mi como si alguien te contara lo que vivo a cada momento , gracias , gracias 😅

Cuando decidí apartarme, casi no veía mi wassap, fue muy difícil, pero después de casi 15 días el me mandó msg, gracias a Dios yo tá estava fuerte y le respondí como sí nada hubiera pasado, y hoy el 14 me mandó música y se declaró para mí , pero no sentí más nada , solo una grata sensación de que todo sucedió de la forma que tenía que suceder. Es casi imposible que yo vuelva con el. Por la falta de amor y compromiso que me demostró anteriormente, pero como nunca digas nunca , espero no volver más.😊 😊😊

Gracias Gracias Gracias

Gracias gracias y más gracias por tanto ❤

Sergio Melchor te mando un fuerte abrazo y Dios te Bendiga siempre.

Muchas Bendiciones Para Usted Señor Sergio Melchor Que Dios Te Bendiga Hoy Mañana Y Siempre Que Dios Te Derrame Muchas Bendiciones Para Usted Siga Adelante Éxitos Para Usted Siga Adelante Para Seguir Viendo Tus Videos Gracias Sergio X Todo Lo Que Ases X Mi Gracias Sergio Gracias Que Dios Te Bendiga 🙏🤍

Gracias Gracias Gracias ♥️💫🌹

Justo estoy pasando por esto y este video me lo envió DIOS., el Universo llegó en el momento Perfecto. Gracias. Gracias. Gracias

Mis saludos y mis afectos desde venezuels 1

Gracias Sergio 🤝

Mi consejo es evitar segundas oportunidades...solo nos hacen daño ,gracias Sergio por tus palabras agradezco desde el fondo de mi corazón este es el mejor lugar que puedo encontrar para estar mejor

El tiempo es el mejor a todo así aya dias que no puedas respirar solo mantente estoico,

Muchas bendiciones Sergio gracias gracias infinitas por tan linda reflexión asi es poco a poco me estoy saliendo adelante duel y mucho fueron 17 años pero Dios padre es bueno y misericordioso lo que Ami me sirvió fue el perdón para el y me perdone por aguantar tanto un abrazo 🤗🤗🙏🙏

Gracias gracias gracias por todo... nada sana mejor que tus palabras Sergio, Dios nos bendice a través de ti, eres una luz en el camino de quienes sufrimos, un fuerte abrazo y bendiciones 🙏

no puedo dejar ir, y me esta destruyendo esto ami, necesito dejar ir y soltar 😪😔😪😔😪, Dios ayudame

🙏🙏🙏 Bendiciones

Gracias sergiox esos consejos yopase x esa etapa fue duro pero sali adelante. Y hoy endia soy vendecida. X q Dios meadado tanta fortaleza y sali deeso

Gracias sergio por tus consejos

mi me funciono el no buscar en las redes sociales el enfocarme en mi, ponerme en primer lugar y entender q la única responsable de mi tranquilidad y mi paz era yo a pesar de mi miedo a dejar ir me elegí, en este momento les aseguro q si se puede, estoy libre y feliz , muchísimas gracias por tan bonitas reflexiones me ayudaron un montón gracias

❤ súper!

A mi me tomo 10 años recuperarme si fue todo un viaje hasta que un día dije basta lo solté y lo deje que se fuera desde ahí comencé a recuperarme y a vivir para mi se que Dios pone todo en su lugar y que tiene algo muchísimo mejor preparado para mi fuerza tengan mucha fuerza mucha fe y verán que todo pasa

Gracias, gracias, gracias ❤

Infinitas gracias por tus videos , tu voz genera una paz un entendimiento a las situaciones ❤que solo nos roban la paz ,di lo mejor de mi ahora me marcho con total tranquilidad , y los más grande es Dios cuida de mi hoy mañana y siempre ❤

Acepté y solté a un narcisista que me hizo la vida casi imposible hasta el punto de una depresión. Gracias por tus vídeos que me han ayudado mucho. Ahora estoy fenomenal. Soltar,soltar y contacto cero. Gracias, gracias y gracias.❤

Gracias x este video .. uffff q mensaje de reflexión ufff lo necesitaba