Как говорил один видеоблогер: "Не бывает толстых людей - - бывает тощая самооценка" -Куплинов

когда кто-то говорит: « Блиин, какой я толстый, мне бы сбросить пару кило..» и ты стоишь и думаешь: « Мне бы твой вес»

Я вешу 97 кг при росте 179 см. 2 месяца назад весил 107 и останавливаться не намерен, хочу к выпускному(11 класс) сбросить вес до 80 кг и быть лучшим партнером по танцу для своей партнерши. Да и самооценка будет гораздо выше. А сейчас я испытываю резкий страх, когда на меня обращают слишком много внимания, но в целом я уже принял себя и работаю над собой дальше. Так как похудел уже на 10кг стал еще лучше себя чувствовать. Всем людям, имеющим лишний вес желаю удачи в его сбрасывании(ну и себе тоже XD) . 🤟❤

Это когда с друзьями лазишь по заброшке и все могут подняться или протиснуться куда-то без проблем, а ты нет

Я сбросила 4-6 кг, и некоторые люди сказали мне об этом. Из разряда "эй, ты похудела?". И я не слышу это, как комплимент. У меня сразу возникает стойкое чувство, что человек только и думал в наши предыдущие встречи, какая я толстая.

Еще про стулья Когда стул плохой, шатается и скрипит и ты садишься именно на этот стул, с мыслями: "Блин, наверное все подумали что это я раскачала стул своим весом.." потом ты сидишь смирно, пытаясь не шевельнутся, чтобы не скрипеть своим стулом на весь класс...

Сначала был такой же видос про худых людей, а теперь есть такой же, но уже про толстых. Аповут восстановил баланс во вселенной! ;)

Наконец-то, моя тема. Тут целое полотно, так что пролистывайте, если влом читать. Сбрасывала с 86 кг до 70, позже за карантин набрала до 102 кг и тогда поняла - все, конечная точка, я не могу это терпеть. Сейчас пошел третий месяц моего похудения, уже сбросила до 87 кг. Первое, что я заметила между своими "трансформациями" - это, конечно, отношение людей к тебе. Когда я весила ~70 кг, люди тянулись общаться со мной, были доброжелательны и буквально ВСЕ постоянно хвалили за то, что я похудела (бля, была бы я более забитой, подумала бы, что вся моя ценность существовования - это то, что я похудела). При этом внутренне я никак не менялась, я все еще та же самая девчонка, весила бы я хоть 50, хоть 200 кг. Следущее, это, конечно, одежда. Оверсайз делает бочкой на ножках, обтягивающее смотрится просто отвратительно, тётки в магазинах суют какие-то бабушкины наряды, потому что другой одежды твоего размера нет. Также, как и сказали в видео, невероятно некомфортно, когда кто-то рядом упоминает любую вещь, которая напоминает тебе о твоем весе. Сразу из головы вылетают все мысли, и ты просто стоишь и не дышишь в неловком молчании, потому что другие люди в комнате тоже обратили внимание на это и наблюдают за твоей реакцией. Думаю, очевидно, что такого не произошло бы в компании только стройных людей, всем было бы плевать, ведь тут некого "задеть". Что еще могу сказать? Обильное потоотделение, проблемы с щитовидкой и равновесием (индивидуально, но у меня присутствует), необходимо больше времени для ухода за телом, проблемы с самооценкой, нежелание семьи поддерживать твои начинания. Касательно последнего пункта, кстати, хотелось бы прояснить. Тут тоже все индивидуально, но я с этим столкнулась. К примеру, когда я предлагала всей семье перейти на здоровое питание и перестать приносить домой всякое нехорошее, на меня пофигистично смотрели и говорили мол, тебе надо, ты и развивай силу воли. Игнорируя при этом, что мой лишний вес не с неба свалился, а был результатом стиля жизни всей семьи, и им бы тоже не помешало улучшить собственное здоровье. Это здорово подкашивало моральное состояние, ведь ты ожидаешь поддержки близких на деле, а не их комплименты уже после того, как похудеешь. Ну, думаю, больше мне в голову ничего не идет.

невозможность проявлять тактильность, потому что кажется, что другому будет противно от близости со мной. да и мне самой стыдно, когда кто-то смотрит на меня, кажется будто осуждают или типа того. невозможность почувствовать себя красивой. всегда чувствую себя неловко, неуклюже или будто занимаю слишком много места. у меня есть огромный страх даже сходить к врачу, ведь они увидят меня голой. постоянные диеты, начиная с восьми лет, и срывы на переедания. и это всё с учётом того, что у меня нет даже первой стадии ожирения, но общество с детства заставляло меня чувствовать себя как-то не так

Только полный может во всей полноте полностью понять проблемы полноты

Что большинство худых людей по факту ничего не делает для того, чтобы быть худым. Поэтому забавно слышать когда они говорят "тебе бы спортом заняться/на диету сесть", "я бы на твоем месте..." и такое подобное. Чувак, я на 99% уверен что мы с тобой ведём +/- одинаковый образ жизни, но просто я толстею, а ты нет Живой пример я и мой друг. У нас общий бизнес и мы одинаково работаем у себя в офисе, вместе ходим есть, берем примерно одинаковую еду (а иногда худой друг ест еще и гораздо чаще меня), но при этом он худой а я нет. Раньше я занимался спортом, и это хоть как-то спасало, но последние 3 года я забил и поправился ещё больше) да и вообще, касательно еды. Любой худой чел может обожраться до потери пульса, и никто ему ничего не скажет, в то время как любой съеденный толстяком кусок воспринимается как что-то из ряда вон выходящее. Еще, кстати, многие не понимают, что человек на самом деле не осознает своих габаритов, потому что вес ты набираешь постепенно и каким бы жирным ты ни был, ты понимаешь это только если смотришь фотки, в остальных случаях - нет. Обидно за героев видоса. Хорошо, что у меня нет проблем с самооценкой и мне по факту поебать, кто и что мне скажет, это отметает добрую половину проблем)

Я не сильно толстая, но определённо не вхожу в список худых девушек. У меня есть небольшой лишний вес, который из-за маленького роста (156 см) хорошо виден, так что также могу участвовать в этом трэде. 1. Подымать голову чуть выше обычного, чтобы не было видно второй подбородок; 1.2. Носить маску по той же причине (за это любила ковид); 2. Не носить обтягивающие и короткие вещи, онли оверсайз (спасибо моде, что большая одежда нынче в тренде и никто не обращает на тебя внимание); 3. Стесняться есть прилюдно, хотя понимаешь, что всем вокруг на самом деле плевать. Это личный триггер, не обессудьте; 4. Смотреть на худых людей, которым данная фича пришла через гены, и молча завидовать; 5. Постоянно следить за питанием и быть активной; 6. Быть одинокой на личном фронте, потому что люди, очевидно, больше предпочитают худых и красивых, нежели подобие меня (и это не осуждение, просто факт); 7. Минут десять выбирать правильный ракурс, чтобы на фото выглядеть менее толстой; 8. Абсолютно никогда не получать комплименты; 9. Делать всё, лишь бы затмить факт наличия лишнего веса: очень хорошо ухаживать за собой, вкусно пахнуть, носить красивую и правильно подобранную одежду, быть талантливой/умной. Если ты по кд худой/худая (речь идёт именно о людях, чьи гены не дают им толстеть благодаря метаболизму), то тебе сойдёт с рук даже не опрятный вид (без перебора, а то если от тебя воняет, то тут даже худоба не спасёт).

Люди с нормальным весом даже не представляют, как больно, когда кто-то делает хоть малейший намек на твой вес

Сбрасывал с 90кг Сейчас вешу 120, и не намерен останавливаться 👊. Пожелайте удачи 👍🍀

Как приятно осознавать, что я не одна на всём белом свете с лишним весом. Я вешу 110. И из-за апатии и гормонального сбоя набираю вес, пока у меня нет даже сил лечиться, не то что в зал ходить. И такое чувство у меня возникло, что людей больших в России больше нет. Одежда для меня в масс маркете только под заказ из другой страны (уже даже не закажешь). Одеваюсь как получится, что ухудшает ещё больше моё состояние. Куда не посмотришь - таких как я больше нет, тольколюди в вощрасте. Я, конечно, и врагу не пожелаю подобное, но очень неприятно осознавать, что ты такой один

То что если у меня чуть-чуть жирок, ТО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО Я ТОЛСТЫЙ, МАМ!!!

То,что когда ты пухлый ребёнок - это умилительно,но когда ты уже похож на подростка - тебя резко начинают воспринимать плохо вообще все,в том числе родители.

Не желание выходить из дома, что бы не видеть взгляды и не слышать то, что про тебя говорят люди. После прогулки с друзьями, когда они в общую группу выкладывают фото и видео загоняться до такой степени, что даже спать не можешь, а от еды начинает тошнить. После каждого взвешивания плакать и понимать, что как я не стараюсь мне ничего не помогает. Ни какой поддержки от семьи, им проще сказать, что я нормальная чем действительно помочь мне похудеть. Страх идти к врачу (до 18 лет мой педиатр обосновывала все мои болячки и простуды тем, что я толстая) врачи просто не скрывают как ты им противна. Люди даже не пытаются с тобой подружиться потому, что ты не нравишься им визуально, в моем случае многие мои одногруппники меня не обоснованно ненавидят потому, что я им не нравлюсь эстетически. Если попытаться зарегистрироваться на сайте для того, что бы завести друзей посыпиться много хейта и оскорблений (особенно со стороны противоположного пола), на улице ситуация не лучше, люди могут просто начать выкрикивать в твой адрес издевки и оскорбления. Об остальном можно уже и не писать, другие комментаторы уже все досказали))

Я весил 160 кг в 15 лет, сейчас мне 17 а вес 80. У меня болела кожа, ощущение как будто она трещит по швам, болел позвоночник(это не из-за веса, это врождённое, но вес делал боли частыми), одежду хрен найдёшь, из-за жира на лбу брови были ниже и лицо было всегда злое, штаны протирались на ляшках и сами ляхи стирались в кровь, мышцы развиты не равномерно:(заметил после похудения) ноги огромные а руки чуть чильнее среднего, мог за день всосать всё что было в холодильнике, всегда высокий пульс (90-110 в спокойном состоянии) Когда начал худеть ел 6 раз в день из контейнеров маленькие порции, всегда таскал их с собой, даже на праздники: день рождения, новый год, масленица. Все жрут тортики, шашлыки и другие вкусняхи а я где-то в углу доедаею свою гречку с котлетой на пару, и не срывался даже в те дни, а семья и друзья сами защищали меня от нападок типа "че как не родной, поешь тортик, оскорбить нас хочешь" Самое интересное что мозг обманывал сам себя, в зеркале и на фото я видел себя нормальным.

Когда начинаешь худеть твои родственники начинают подшучивать над тобой и во время, например, обеда, когда ты ешь салатик с гречкой и котлеткой на пару, а они в это время едят здоровенный шашлык с майонезом, постоянно прилетело насмешливое "Ммм, как нам вкусно, ням-ням"

Я толстый с детства и мне повезло дважды, потому что я ни разу не сталкивался буллингом по поводу веса. В школе всем было как то все равно, а в колледже у нас было еще несколько толстячков и если кто-то что-то скажет их бы задавили весом))) (но никто не пытался говорить)

О, мне есть, что рассказать. Я в целом с детства выделялась: всегда была выше остальных, меня постоянно тыкали в рост, в то, что я не делаю девочковые вещи (у меня всегда был активный, лидерский характер), и со временем я стала прятаться за едой, быстро набирала вес. Короче, я полная класса с пятого, и с каждым годом полнота усиливалась (сейчас мне 28). Первое, что приходит на ум - одежда. Сейчас я переборола в себе комплекс "большого размера" и покупаю вещи по своей фигуре, а раньше стеснялась брать что-то, выходящее за очерченную норму, из-за чего страдала от лифчиков (слишком сильно впивались в кожу), нижнего белья в целом (скатывающиеся с живота трусы и так далее), брюк (протертые ляжки, вечная потность под коленями, в целом ощущение, что ноги весь день сжаты), верхней одежды и так далее. Пока не была развита идея доставок, покупка одежды превращалась в цирк, потому что либо в магазинах не было моих размеров, либо что-то где-то не подходило, но всегда вокруг суетились продавцы. Невозможно нормально сесть, примерить что-то, невозможно летом нормально прикинуть одежду, потому что жарко, потеешь, боишься испачкать вещь и т.д. О, ещё большой пласт - фасоны и сама одежда для женщин больших размеров. Такого количества откровенно ужасной и безвкусной одежды ещё поискать нужно. Хорошо, если дизайнер при создании модели учитывал, что у полных фигура иначе устроена, но если нет - это просто одежда на стройных.... размером побольше. Мне лично нужны были широкие рукава или короткие рукава (привет полным плечам и предплечьям), любые вырезы либо выглядели как слишком большой воротник либо как откровенный кошмар с оголением груди. Плюс, из-за полноты ноги тоже не стройные, и брюки с зауженным низом - это ад. Да и в целом в какой-то момент отказалась от джинс вообще. Повезло найти нормальные маркетплейсы за границей, купила себе долгожданные красивые платья, футболки и прочее, но сейчас увы. Второе - отношение окружающих и к окружающим. Мои самые большие хейтеры - моя семья. Бабушка постоянно попрекала меня весом, подсовывала журнальчики о похудении, ей не было интересно, что происходит в моей жизни, главное - сколько я вешу и как мне похудеть. Меня стыдились перед родственниками. Покупали всякие книги и прочее о лишнем весе, и это тоже подливало масла в огонь. Возможно, в какой-то момент я решила не худеть на зло =) в школе и колледже я всегда была той самой тихоней и некрасивой подругой, потому что в подростковом возрасте лишний вес наложился на гормоны, и я страдала от прыщей. Много всякого было, но я поддержу мысль одного из человеков в видео: к тебе лучше относятся, когда ты красивый. Плюс, я все же оставалась активной девочкой, которой было не чуждо желание любви и отношений, и я активно знакомилась на сайтах/форумах... Мне было тяжело говорить о своей фигуре, но я все равно старалась обозначить, что я не фитоняшка. ЛЮДИ НЕ ВЕРЯТ. Тупо не верят, когда ты говоришь "я жирная". Не воспринимают всерьез, считая, что напрашиваешься на комплименты, а потом, при встрече, видят, что я не врала... И уходят. И это ужасно, меня до сих пор задевает, когда мои слова не воспринимают как правду. Я видела много разочарованных, брезгливых взглядов тех, с кем ходила на свидания или встречалась. Я знаю, что есть те, кому нравятся девушки в теле, но наши пути обычно не сходились. Секс тоже в темноте или просишь закрыть глаза. Я не ханжа, но мне некомфортно, когда на меня смотрят в такие моменты. А, ещё в автобусах отсаживались, постоянно было недовольство, что я занимаю место. Я так не любила сидеть в автобусе после работы, но так уставала на работе, что не могла стоять больше. Эх :) А ещё я почти всегда крупнее партнера. Я итак высокая, так ещё и полная, и мне обычно некомфортно рядом с партнером, у которого бедро меньше моего плеча. Мне - самой по себе - в целом все равно, но я много раз слышала закомплексованные слова о том, что я слишком крупная, вдруг мы в одной комнате не поместимся и так далее. Я выбираю быть одной, чем с тем, кто будет комплексовать на моем фоне. Третье - видимость в инфополе. Я так устала видеть фильмы, где толстушки - несчастные, одинокие неудачницы, которые таковыми и останутся, пока не похудеют. Или пресловутое отношение в духе "толстый = тупой". Мне лично не хватает счастливых толстушек, которым пофиг на окружающих. В детстве из-за малого количества фильмов/мультиков и повсеместной картины, что ты можешь быть счастливой только в случае, если ты стройная красотка, я так сильно переживала и волновалась, что мне потребовалось много времени, чтобы понять - это не так.

До своих 15 лет (сейчас 20) имел лишний вес, а именно 102кг слушая этот ролик на многих моментах я буквально замирал, осознавая, что именно это со мной и происходило (процентов 65 историй), на всём остальном я понимал, что это могло со мной произойти. давно ролик на ютубе не вызывал у меня таких эмоций, спасибо за это! обожаю тебя. особенно почувствовал историю о том, что штаны сильно и быстро стирались, посему приходилось сначала подшивать, а потом уже и выбрасывать. желаю ВСЕМ похудения! жить в худом теле действительно гораздо приятнее и легче.

ЖИЗА про состояние постоянного похудения. От срыва до срыва. 1.5 года назад с друзьями собрались совершить восхождение на Эльбрус. Готовясь к этому сбросил с 95кг до 75кг. Когда вернулся без цели и мотивации набрал до 87. Сейчас опять худею, но такой сильной мотивации нет. Но цель 70кг к лету. Сейчас 81. Я уже давно бросил резкие похудения. Считаю что лучше делать это планомерно и постоянно следить за весом и чтобы в среднем вес уходил. Всем удачи!

я сама вешу 60кг, но знаю, что когда вы начинаете весить 200-300+кг, на теле между складок жира начинают появляться язвы. мне кажется, это просто жесть, фактически гниение заживо

Постоянная депрессия очень сильно тормозит попытки похудеть. А неудачные попытки похудеть очень сильно провоцируют постоянный депресняк

Мне 12 лет, рост 158, вес 102 киллограма. Всю свою сознательную жизнь я была с слишним весом. Ходила по врачам вместе с матерью ー всё в норме, в некоторых местах даже лучше среднего, нет болезней или травм. В итоге получается, что либо у меня несколько лет гармоны, либо у меня что-то с головой. У меня никогда не было проблем в спортивном плане. Меня либо тошнит от еды и могу не есть несколько дней, либо я срываюсь до такой степени, что меня в скором времени вырывает. Я не чувствую голод или чувство насыщения, я просто ем из-за вкуса. Сейчас я пытаюсь заняться собой, заняться спортом и питанием, потому что мне страшно смотреть на шрамы по всему телу и я перестала искать поддержку в родственников, потому что можно ведь просто перестать есть, что в этом сложного? Пытаются "поддержать" и "помочь" оскорбляя и унижая меня. Я не могу так. Это ощущение трудно передать словами, но мне психологически нужно знать, что я ем. Можно испытать это ощущение только на своём опыте. Я ем когда нечего делать, когда мне грустно, когда мне радостно. Я пытаюсь уйти в творчество, чтобы не думать об этом. Меня пять лет буллили, обделялии задевали этим фактом. У меня самооценка была на дне. Сейчас я к этому проще отношусь и сама подшучиваю над собой из-за веса. Ты становишься неуклюжим и нужно примерно представлять, сможешь ли ты это сделать или нет.

1:51 тоже жиза. Когда я сказала "ожирение" , когда рассказывала сообщение о писателе, люди в классе стали посмеиваться. Было так тревожно.

Во втором классе у меня был очень большой вес для 9-летнего ребёнка. Я часто была насмешкой класса. А один вопрос просто был самым "лучшим " "- Хей , девочка, а ты случайно не беременна?" Не надо так говорить, люди. Сразу понижаетн самооценку раза в два 100%

Невозможно понять, как же охуенно быть худым, прекрасность обыкновенности легкого дыхания и быстрых, свободных движений Для этого, правда, надо не только всего этого лишиться, но и вернуть обратно, т. е. похудеть, но все же Да, это кажется очевидным, но самочувствие таки действительно приятно меняется Да и в конце концов пока не произойдут серьёзные положительные перемены во внешности, мало кто из нас может подойти к зеркалу и сказать "Ебать я охуеннный, сам себя бы трахнул". Будь я сразу худым я бы себе вряд ли когда так сказал, но вот на контрасте с тем, кем я был раньше...

Насчёт натёртостей на бедрах. Это такая жиза, с детства и по сей день мучает подобная проблема, особенно когда долго гуляешь, бёдра начинают тереться друг о друга всё сильнее и сильнее, от чего становится труднее ходить и вдобавок эти мести начинают довольно неприятно болеть, из-за чего обычная прогулка может превратиться в своего рода муки, поэтому чувствую, что пора уже сбрасывать вес, с ног в большой особенности

Ты перекрываешь своей жопой ванну, и позади тебя её половина наполняется водой полностью, от того, что когда моешь голову лейкой - наклоняешь её назад. А потом, когда встаёшь - происходит водопад.😃 92 кг при росте 175.

С детства была толстенькой. Лет в 12 шла после школы с подругой и ела пирожок. Какая-то бабка на улице, увидит меня, остановилась и сказала «ужас какой, ну куда ты ещё жрешь?!». И вот мне 27, я считала что во многом поборола комплексы, но до сих пор чувствую тревогу когда ем на улице находу, стараюсь этого избегать

Как человек, у которого в прошлом был лишний вес, могу сказать, что привычки носить свободную одежду и втягивать живот остались

тот момент когда понимаешь что твои проблемы твои а не общий

как трудно подобрать одежду. особенно когда жир распределен непропорционально

Рассказываю о том, каково быть жирной, на примере кровати. Короче, сначала у меня от ходьбы стали болеть тазобедренные суставы, настолько, что ночью я просто лежала и скулила от боли, когда хотелось перевернуться на бок. И да, это прошло, когда я свела активность к минимуму, так что я могу быть или жирной, или жильной и с болью. Потом я поняла, что если не вытаскивать из-под себя ночнушку, когда переворачиваешься, то она будет рваться, потому что ткань не сможет сама выскользнуть из-под 130+ кг. И да, один раз кровать по классике сломалась подо мной. Правда, из-за некачественного соединения бруса в конструкции, но в этот день остатки моей самооценки кремировали и развеяли над болотом депры

Мне кажется, другие люди не понимают, какие проблемы со здоровьем и передвижением даёт полнота. Им кажется, что у полных людей все то же самое, только жир лишний, но на самом деле становится тяжело носить собственный вес, ходить, двигаться, труднее работать сердцу и тд, из-за чего похудеть становится ещё сложнее - замкнутый круг 😵

Довольно удобно то, что если на кровати нет подушки, то я могу лечь на свою огромную руку и разницы не будет никакой

Из-за депрессии набрал вес и не заметил. Потом, когда вдруг решаешь сделать что-то привычное это становится проблемой. В голове ты всё ещё худой, и например не вижу проблем пройтись пешком сорок минут, но тело резко против и минуты ходьбы. Приходится привыкать к новому весу, а для этого надо стать достаточно сильным чтоб простые телодвижения не были подвигом олимпийца - с набором веса, мышцы остаются прежними, не могут справиться с новой массой. Нужно накачать мышцу чтобы просто двигаться. Нагнуться одеть носки проблема, приходится привыкать делать это иначе, боком а не прямо как привык. Шнурки - это вообще кошмар, особенно зимой, когда на тебе много одежды. Нагнулся-разогнулся и вспотел как свинья, одышка как после марафона и чувство что щас упадешь в обморок. Пять минут до остановки и падаю на лавку чтобы отдохнуть и отдышаться. Лёгкие перепады температур и потешь. Вообще от всего пот льет ручьём и заливает глаза; оставаться сухим можно только в неподвижном положении в прохладном помещении. В зеркале себя не узнаешь, лицо выглядит опухшим / оплывшим. Непривычно то, что невозможно, сидя в автобусе сдвинуть ноги вместе - очень стыдно, что занимаешь много места. Про то что внезапно все штаны стираются и рвутся между ног говорили, но это происходит за короткий срок, приходится очень тщательно выбирать штаны и присматриваться к материалам. Не возможно поднять лишние тяжести; рюкзак - спасение; а первое время руки отнимались от пакетов. Резкий набор веса мешает вернуться к предыдущему темпу жизни, и не возможно делать то что привык и так как привык. Это угнетает. Нужно мириться с новой реальностью и прям преодолеть себя, чтоб не попасть в замкнутый круг: меньше двигаться потому что тяжело и набирать больше веса, потому что не двигаешься. Это прям зверски тяжело просто пройтись на километр больше предела. На самом деле не такой прям толстый, с одной стороны: от природы был тощим и не склонным к полноте, со зверским метаболизмом, который очевидно испортился с этой историей. При моем росте, мой нынешний вес даже нормальный... Был бы, если бы это была мышечная масса и равномерно распределена по телу, а так всё ушло в живот и бедра. С другой стороны, при моем росте стал выглядеть огромным и широким. Выйдя к людям, все кто помнил тебя худым, тоже не могут привыкнуть к твоей полноте и при каждой встрече напоминают об этом; от чего пропадает всякое желание встречаться со знакомыми, что ведёт к самоизоляции и социопатии. Самое интересное, что лишний вес набрался не от того что я много ел. Нет. Наоборот. С голода, когда ничего не хотелось есть. Просто пока с головой беда, организм запасался впрок. Это раньше я мог есть по полноценному тазу плова с мясом пять раз за день и килограмма не набрать, при этом выглядеть как жертва Освенцима. Но очевидно из-за депрессии случилось расстройство пищевого поведения. Я практически ничего не ел тогда, да и сейчас ем всего один раз в день и одну десятую порции своей прежней нормы. По этому я не могу просто убавить количество еды, я и так ем меньше некуда, при этом нет голода и частенько заставляю себя поесть, чисто механически заправиться, потому что надо. Такая ирония, когда был худым любил пожрать, а как стал толстым, не хочу есть и вообще еда не нравится, а сладкое никогда не любил. От того советы, про меньше жрать - раздражают. Все думают что я потолстел от того что обжирался и не верят когда говорю что это не так. Не скажу что прям на пути к похудению. Но я достаточно привык и появились силы двигаться и функционировать как нормальный человек; но и жир уже устоялся, а не свежак который легко согнать.

Вынужденное чуство юмора. Худые и серьёзные люди (особенно женского пола) воспринимаються более лояльно чем полные. Если злиться худая девушка (особенно миниатюрная) мужчин это веселит и забовлять, но если ты пооная ты не можешь позволить себе злиться, возмущаться, быть серьёзной(( Такое чуство, что при знакомстве все ждут твоей реакции чтобы отнести тебя либо в клуб весёлых и добрых толстушек либо в клуб базарных злых баб.

Потеют подмышки, хочется есть, оттягиваеш футболку, носишь на размер больше одежду чтобы не чувствовать себя толстым, чувствуешь неуверенность и то что с тобой не будут встречаться ни с кем. Ну и подобные вещи

с 13 до 17 лет был мягко сказать полным, рекордный вес в 16 лет составлял 94 кг. что первое приходит в голову: капец как стеснялся своих жировых сисек😂(я парень). при этом, про них лишь однажды пошутила моя мать, а я в итоге так комплексовал по этому поводу, что инстинктивно горбился в основном в области шеи, потому что это немного помогало их скрыть, что закономерно привело к небольшому кифозу, с которым я все ещё иногда мучаюсь. а мои подростковые фотки это треш. я тогда еще не знал, что можно было ухаживать за собой, и в комбинации с моим ожирением... это было нечто. когда я показываю свои старые фотографии новым друзьям, они не верят, что это один и тот же человек) сейчас, при росте 180 см, вес около 70 кг, и я как-то позабыл, насколько это некомфортно жить в теле с переизбыточном жиром. посмотрев этот видос, вспомнив свое прошлое, ощущение, будто я перышко. поэтому, господа худые, цените свои преимущества, а те у кого проблемы с весом, никогда не сдавайтесь и всегда боритесь, ведь если такой человечишка как я смог сбросить 25 кг, то вы и подавно сможете)

На связи пацан Мне 22, масса 90 кг и рост 170. Скажем так. Если сильно втянуть живот, то пока стоишь полнота не особо заметна, но если сесть и начать втягивать живот в себя, то в течение двух часов может заболеть ребро, при этом полнота все равно будет заметна по бокам Так что если есть возможность, не достигайте моего уровня. Ощущения не из приятных

Как то я заггал себя настолько сильно, что взглянув на себя в церкало я подумал, а я выгляжу лучше чем думал, хотя я всё ещё жирный, лол

Быть толстым это плохо. Кто бы что не говорил для утешения.

я вешу 116 при росте 163. мои подруги не понимаю меня когда я говорю - подожди ты минуту у меня ляжки сильно натёрли ещё немного и они сотрутся в кровь мои подруги -натёрла? каким образом? так же парты в школе. там бывают настолько узкие проёмы что не могут нормально проходить даже худые люди, так как мне проходить между ними, или же таже самая проблема с едой. когда ешь думаешь что все смотрят на тебя и осужздают. и пот... много пота. в автобусе по утрам (особенно летом) никогда не открываются окна. и вот ты стоишь и потешь с тебя уже десятый пот скатывается,но при этом ты ничего не можешь сделать потому чт всем холодно. и ужасный минус ТЕБЕ ВСЕГДА ЖАРКО! из-за жира ты всегда паришься. а так же это в психологическом плане очень плохо. только недавно я начала бороться с социофобией и комплексами. и перестала себя жалеть

Когда компания, особенно подростков, рядом с тобой смеется, всегда думаешь что это над тобой) Ну и я начинаю думать, когда кончается лето, что сейчас начнется период пассивности, мы будем мало гулять, больше есть, и мне надо себя постоянно заставлять двигаться, иначе я могу набрать вес.

слушайте, я не толстая от слова совсем, но у меня очень близко расположены ноги относительно друг друга, поэтому очень хорошо понимаю проблему протёртостей брюк, джинс и тп, но я нашла очень действенный метод который помогает прожить моим штанам дольше. Это подойдёт тем кто хоть немного умеет шить или знает недорогое место по ремонту одежды. Просто вырезаешь 2 дугообразных кусочка ткани, вырезанных из какой-нибудь изношенной одежды, или возможно покупаешь подкладочную ткань, и пристрачиваешь взад-вперёд по всей поверхности приложенного куска ткани к внутренней стороне ваших брюк, тут главное чтобы нитки которыми пристрачиваете были в тон ткани ваших штанов и всё-внутри доп слой ткани, штаны буду жить намного дольше, главное не экономить на ткани, а пристрочить с большим запасом.

И ещё одна боль. Захожу в магазины одежды и вижу в глазах продавца "у нас для вас ничего нет", максимум платье - мешок, которое вас обтянет или носки. Нашла выход одеваюсь в онлайн магазинах. Но однажды была история. Прихожу в магазин с рокодеждой и прошу предложить мне футболку с группой на подарок подруге размер 44, у меня такой размер в начальной школе был. Естественно я не очень представляю как выглядит вещь в этом размере. Продавец даёт мне футболку и уверяет, что это то что надо я визуально смотрю, ну да меньше моих. Подарила и при примере оказалось что это супер мешок!!! Мне хотелось провалиться. С подругой пошли менять и тот же подавец Поднял меня на смех, что я выбрала для такой к стройной девушки такой балахон. В итоге заменили, но осадок остался.

Чисто наблюдение для девушек, когда ты толстая меченые в разы обильнее, а то и больше, чем когда ты худая. Я была в обоих состояниях и 20 кг разницы так же отобразились и на менстряке. Я похудела и дней, крови стало меньше. Да и прокладки не вызывают такого раздражение жопы и промежности, ибо потеешь меньше, течет из тебя меньше и бегать в парашу надо реже. Нагрузка на позвоночник, колени, тазобедренные суставы и ступни, особенно если есть заболевания с опорно-двигательного аппарата. Похудев есть шанс остаться с кривыми ногами из-за поехавших коленей и плоскостопия, полученного, потому что бедные ступни не справляются с таким весом. Кожа. Растяжки, с которыми ты потом ничего не сделаешь и каждый раз ты чувствуешь как и где они появятся, ты не можешь остановить и откатить процесс обратно. Эта изученная кожа с тобой теперь навечно. Даже тату не перекроет, ибо краска только подчеркнёт текстуру и пигмент сильно по разному ведёт себя на здоровой коже и на трухе. А позже, при похудении, эти места, где есть растяжки, останутся чуть более обвисшими и дряблыми, как бы ты не похудела мне накачалась. Грудь. Не дай бог она была большая или средняя. Похудев остаются 2 грустных пустых мешочка с растянутой ореолой. Даже нарастив мышцы грудь не подтянется. Ничего не поможет кроме операции. Хорошая Т-образная подтяжка стоит от 200к и это только сама операция, а ещё анализы, реабилитация и прочее, что очень дорого. Если был толстым ребенком и подростоком, то худеть в разы сложнее, и потом всю жизнь будешь "склонное к полноте" и тело всеми силами старается вернусь свои потерянные кг. До конца своих дней диета и спорт, даже если ты ненавидеть спорт. А как только расслабишься, то не заметишь, как набрала обратно 5-10 кг. Причем набираешь неделями, а сбрасываешь годами. Из-за того, что потеешь быстрее бошка кажется грязной всегда. Особенно зимой. Да и лицо часто как блин жирное. Да, сальные железы работают по разному у всех, но лишний вес это отлично усугубляет.

Мешковатая одежда кстати удобная, носил ее и будучи худым и толстым и атлетичным

Салаты надо есть с мясом. Вообще на мясе гораздо быстрее похудеть можно, чем на овощах)

Сейчас мне 16,при росте 183,вешу 69кг и чувствую себя замечательно,хотя два года назад весил 83.Самое странное было разглядывать свои старые фотографии,понимать на СКОЛЬКО ты был полным,хотя в то время казалось,что все ок.Особенно бесят триггеры на слово "жирный","толстый",хоть это может быть и не адресованно мне.Поэтому никогда не оскорбляю людей по внешним признакам,весу.

Ооооо, я не толстяк, но точно скажу, что многим не понятно то, что не обязательно дофига есть, чтоб быть полным, и полные люди не едят 24/7. Чтоб было понятнее, приведу пример: съедая всего на 200ккал выше вашей дневной нормы, вы будете набирать по 1кг каждый месяц, то есть 12кг в год. Чтоб было ещё понятнее, 200ккал это 1 банан, или 2 печеньки, или 3-4 ложки оливье. 2 лишних печеньки в день = +12 кг за год.

А в толстых людей может влезть 3 енота? Или 2 конфетки jolly rancher?

Самое главное это то что худые думают что похудеть очень просто, дают советы по типу меньше еш и занимайся спортом, хотя эти факторы могут человеку не помочь. Для ЗДОРОВОГО похудения без временного эффекта нужно очень как постараться с психологическими проблемами, а после над пищевыми привычками, почему то люди осознают что те кто страдают булемией больны психологически (хотя им тоже говорят по больше есть, жир для них лёгко набирается ) а с толстыми людьми 200+ не осознают этого оправдывая ленью(хотя понятие лень не существует)Вы серьезно думаете что человек который довел себя до такого состояния просто ленивый? Людям нужно понять что лишний вес это симптом но не как не сама болезнь

Как же устаёшь от фразы : " Займись спортом, не жри вредную пищу и пей водичку " . Почему то для людей это звучит на столько просто , будто они видят во мне умственно отсталую , раз я не слушаю их " гениальные " советы . Это так не работает. По началу, когда первые разы пробуешь похудеть тоже думаешь , что сложного ничего нет. Но на деле ты постоянно срываешься , устаешь от спорта на второй день , а водой хочется уже блевать . Я правда пыталась миллионы раз хоть что-то сделать , но у всего один исход . А для остальных я ленивая жирная скотина

Растяжки. Когда резко набираешь вес, то в какой тот день замечаешь, что по всему телу ярко красные полосы, от которых очень больно, двигаться, прикасаться к ним. С одной стороны и всё равно, это выглядит даже красиво, а с другой, как задумаешься, что это рвётся кожа, от того, что ты опять набираешь жир, хочется только плакать...

У большинства людей из ролика дикие проблемы. И проблемы не в весе, нет. Вес почти у всех из-за рппп, боязнь есть на людях, стеснения тела, прикрытие его подушками, мешковатой одеждой, даже ненависть к своему телу. Страх потолстеть снова, два представления о своём теле. Нормальное-"в целом в зеркале я себе нравлюс", на фото-"я жирдяй". Как ни странно большинству из тех кто был в ролике нужна псих терапия и уже с ней изменения в жизни и соотвесвенно теле начнутся сами собой.

Что жир - это не защита?

Самое тяжелое это правильно себя воспринимать. Я была 108кг -> 59кг -> 85кг при росте 174см. И что я могу сказать очень сложно понять в какой массе тебе комфортно, особенно если ты набрал весь в период роста. При похудении до 59, мне было плохо, упадок сил, постоянно качало, кружилась голова и т.д. при этом питание(рацион и порции, расписание) не меняю на протяжении всех весовых(влияет стресс, набор весса от стресса). Для меня комфортным оказался вес 70-75кг, при этом что физически, что психологически и это немаловажно

Пока человек сам с этим не столкнётся, он этого не поймёт!

Всем, кто переживает о том, что о вас подумают: Всем по-бать

Сбросил с 80 до 72 Постараюсь поддерживать такой вес, а мб ещё похудею

Женская одежда в принципе неудобная. Как же меня бесят свитера с широким верхом. В них одновременно и жарко и холодно. Можно застудить сустав. И все ради призрачного шанса кого то соблазнить ?!

Апвоут, на самом деле, о том, как много токсичных и бестактных людей в социуме

2:38 боже, как же ты стараешься, Ликей. Снимаю шляпу :)

У меня широкие бёдра и неважно в каком весе буду,для людей я всегда буду толстой,так как «офигеть у тебя огромная жопа» это я слышу с 9 класса,как только моя фигура начала меняться. Я весила 55 с ростом 174 и была толстой. Сейчас я вешу 95 и я просто стала толще,чем была 🤷🏻‍♀️

1 - невозможно находится среди сверсников или людей. будешь с сверсниками? готовся к насмешками и оскорблениях за вес. будешь с детьми? тебя будут называть телепузиком. 2 - очень сложно найти себе одежду себе под размер. если у тебя высокий рост то вообще гг. 3 - ты будешь всегда челом, которого все булят за лишний вес. ВСЕГДА. 4 - ты девушка? покойся с миром, т.к. на тебя всегда будут смотреть косо и ржать с тебя, а некоторые говорить тебе, что ты типа феминистка а теперь (хотя не по теме ролика), неочевыдие плюсы! 1 - твои друзья могут сказать, что на тебе хорошо спать 2 - ты можешь даже не учится плавать т.к. твой бак делает это за себя та и всё на этом, лул😅

Всю жизнь была толстой, с детства, самая крупная девочка в классе, не могла бегать из-за боли в ногах в костях голени, но никто мне не верил. Ежедневный булинг, постоянные диеты, срывы. Как объяснить людям, что я не люблю сладкое?! Сразу "а по тебе не скажешь". Я обожаю мясо, картофель, рис... У меня другие проблемы и не жри сладкое и булки вообще не про меня. Ещё пот, особенно лицо, минимальный перепад температуры и всё потекли струйки, испорчен макияж или суперстойкие средства, которые пол вечера оттираешь...

Когда мне делают комплименты я думаю что это из жалости

Я даже похудев втягиваю живот и поправляю одежду. В голове все равно кажется что я толстая и моя футболка застряла в складках😬. Иногда перед другими говорю что я жирная, все почти что кричать у тебя только кости остались. А мне кажется что я не достаточно худая, и все меня обсуждают за то что я жирная😖

В них нельзя засунуть 2 енота и конфетку jolly rancher

Хотел поесть. Пожалуй, поем завтра...

Что мы не толстые, у нас кость широкая!

Недавно начала худеть и сбросила 14 кг, но недавно гуляла и мимо проходящий дед сказал какая я толстушка .Да так и есть , но это так дизмотивирует продолжать худеть ради стройной тела

Шутки про наш лишний вес нихера не смешные. Мы смеемся потому что нам просто нечего не остаётся делать

Хуже всего - это ненависть к своему телу. Я придерживаюсь мнения, что любой, абсолютно ЛЮБОЙ облик имеет свои достоинства и недостатки (Полным людям легче переносить холод и голод (чем больше запасы жира, тем дольше человек может прожить без еды), жир также защищает кости и внутренние органы от внешних травм - амартизирует часть физического воздействия, дополнительный вес делает устойчивее при внешнем воздействии; Стройные (я не фанат слова худые) люди более мобильные и Ловкие, бегают быстрее, хотя не всегда обладают хорошей выносливастью, им легче затерятся в толпе (по-моему это плюс), легче подбирать одежду, нуждаются в меньшем количестве еды (экономно), не потеют; Невысокому (маленькому) человеку легче и комфортнее... повсюду (можно вытянуть ноги в транспорте и свободно растянуться в кровати), плюс небольшие люди всегда воспринимаются более мило (но это моё мнение) так как кажется, что они безопасны, не смогут навредить, да и попросту миловидны; А высоким легче дотягиваться до предметов, и высокого человека физически труднее запугать 😅 Ваше тело - это Единственный способ для вашего сознания взаимодействовать с этим миром, за одно это я благодарна своему телу безмерно. И пусть мы все стремимся к некоему здоровому стандарту усреднённых показателей, это ещё не значит, что не соответствовать этим усреднённым рамкам - значит быть больным и уродливым. Берегите своё здоровье, как физическое, так и психологическое, и не забывайте, что красота в глазах смотрящего. А значит: вполне естественно, что есть люди, которые, смотря Именно на Вас, видят нечто прекрасное и драгоценное) Любите себя ❤

То что тут перечисленно это высказывания закоплексованных людей

Год назад был 78 при росте 170, потом решил что нужно малость сбросить и итог за два месяца до 65 кг. Хоть вроде и немного но разница очень хорошо ощущается да и не скажешь что особо толстый был но в школьные годы я реально имел довольно много лишнего веса. Но до сих пор стесняюсь ходить на пляж или в бассейн

Я никак не могу похудеть.. Летом весила 70,а на днях посмотрела,что уже вешу 78кг.......

Я жру сахар килограммами, но все равно остаюсь невероятно худым

Иногда нога непролезает между столом и диваном, знаю, как проблема смешно, но каждый раз бесит

Да это точно я сам жирный и мой лучший друг жирный у меня на данный момент где то плюс минус 7 кг лишнего веса но мне лень заниматься чем то поэтому я не собираюсь заниматься спортом да и в принципе все думали что я худой и сейчас думают но я говорю что я жирный но многие ещё думают что я не жирный

Жаль их, они не такие как мы, все мы должны стоять на одном уровне между собой.

Хоть я и не особо толстый, но как-то раз, когда я вставал со стула, он сломался 😅

Блииин..... с самого детства которого я помню, у меня были косвенные проблемы с весом. Нет, я весила нормально изначально ( норма для возраста и роста) но потом постепенно я начала набирать лишний вес ( и дело даже не в том что я не занималась спортом, а наоборот я им занималась и мне нравилось, но я замечала что обьедаюсь как не человек после тренировок ( тогда мне было около 12-13 лет наверное) и все обернулось тем что я стала больше переедать, хаотично заниматься спортом, и вовсе забила на себя... буквально 4 месяца назад я была неуверенная в себе, с лишним весом ( 83 кг/ 15 лет/158 рост) у меня была апатия к людям, низкая самооценка, я перестала общаться с подругой ( там другая история, она обзавелась другими подругами)....а ещё постоянно семья и родственники толкования похудеть , очень часто когда я принимала пищу , родители говорили мне есть меньше и вовсе говорили не есть...( ии это неприятно, очень... но я понимала что они беспокоились) Вообщем путь "исцеления" произошёл когда я с мамой и братьями уехала в Кыргызстан на лето, там живёт моя бабушка и другие родственники. Там я открылась, общалась с ровесниками ( у моей амы были подруги, а у них дети) я благодаря маме и многому другому более менее поборола апатию к людям ( мне было очень страшно когда приходили в гости люди, я боялась осуждения..) поборола апатию и боязни осуждения с помощью того как я заметила , стала наоборот больше идти напролом страху, общаться с людьми ( а это доводилось мне очень тяжело) но это не всегда было так. Просто 8 класс самое худшее наверное моё прошедшее время... И я рада что сейчас все хорошо, что сейчас мне не наплевать на себя. Ведь я открылась снова миру и людям, полюбила себя. И более разобралась с собой внутри ( я очень забила на себя, мне даже лень было помыть голову и т.д. потому что я не видела ни в чем смысл...) кажется у меня были действительно проблемы. И рада что прошла через все это, я рада что меня окружают такие люди как - мама,братья, бабушка и другие. Я кст похудела на 10 кг и сейчас вешу 73, и это мой постоянный на данный момент вес. И знаете что? Я даже никак не старалась похудеть ( хотя у меня неоднократно, а точнее очень много раз возникали мысли похудеть, но было очень много оправданий хах) я похудела очень не заметно для себя. И наверное для начала нам нужно разобраться то что у нас внутри ( в мыслях, ощущения с собой) Лишний вес для меня не больная тема, а просто совершенно знакомая... после этого лета , я заметила что более менее упорядочить свои мысли , я люблю себя и своих близких родных людей,я открыта миру, я стала красиво одеваться и ухаживать за собой🥰 Вот кст ещё в похудении мне мама купила таблетки специально для похудения ( не реклама, но называется " код S") и благодаря им я заметила что действительно начала кушать меньше ( а точнее мне просто не хотелось этого) и как я прочитала это все благодаря белками и витаминами в таблетках. Я принимала их около недели или две, и после них мой вес стал меньше и главное стабильным. Кто обожает переедать , как я , думаю эти таблетки помогут. И я горда собой и благодарна людям которые были рядом со мной в этом момент... эх хочу сказать что как бы не была дермова жизнь, это пройдёт, все не вечно, и большее зависит от нас) Сейчас я в 9 классе, окончила 1 четверть почти без троек( по геометрии 3🤧) и сейчас будет ещё испытательный и важный выбор и период моей жизни... если судьба нам даёт тяжести, значит она знает что мы справимся с ней, главное не отчаиваться и думать позитивнее. Все в наших руках.

Тело будет приспосабливаться к условиям. Если "оно" посчитает, что жирок мешает, то оно начнет от него избавляться. Поэтому бег (если не перебор в весе) или лестница. Как вариант - интенсивное плавание.

Когда в компании обсуждая кого-то называют его жирным я сразу начинаю нервничать поскольку это описание подходит и ко мне И в голове сразу появляются мысли что люди считают тебя жирной но просто не говорят об этом и тактично помалкивают

Мне казалось, калории под марихуаной гораздо быстрее сгорают)

Когда начинаешь считать калории стесняешься от реакции людей которые обращают на это внимание и оценивают фразами типа "даже так")))

УРА ВИДЕО❤️‍🩹

Я жирный и рад этому! Да, есть проблемы, а стереотипы и чужое мнение меня тоже настигает, но на самом деле проблемы в голове, и, да, к сожалению они накапливаются и одолевают все больше и больше. Но я был дрищем и мне это не очень нравилось, хотя сейчас я понимаю, что проблем у меня было намного меньше, чем теперь.)) И если уж я не против своего нынешнего веса и все равно нет-нет да парюсь по этому поводу, то представляю что твориться с человеком-мужчиной, который себя таким ненавидит, а уж тем более с человеками-женщинами, которые по своей природе более озабочены внешним видом.

Ко мне больше не пристают на улице посторонние мужчины. Бинго! Если бы я знала это раньше - еще раньше бы растолстела. Не люблю внимание незнакомых людей.

Меня травила одноклассница. Называла кабанчиком. Говорила "Привет кабанчик", "Пока кабанчик", хотя я не была прям толстой. Да у меня был живот (при росте 154 весила 51). Сейчас травли нет, но я всё равно стараюсь меньше есть и за день могу ни разу не съесть горячую пищу т.к боюсь, что там слишком много калорий. Да и мои личные загоны на это повлиляли. Все девчонки худые, а я нет. Сейчас я при росте 154 вешу 49=)

Парень. 21 год, 181 рост, 136 вес, ИМТ за 40. Как бы это не было странно, но в основном я чувствую себя хорошо. Даже плюсы есть в том что телу приходится быть достаточно подкаченным(мышцы), чтобы весь этот лишний вес носить. Расставлю самые главные на мой взгляд неудобства небольшим списком. Тут не будет никаких эмоциональных загонов ввиду их отсутствия лично у меня. Здесь только физические неудобства, которые бесят. • Пот + отдышка. я могу буквально помыться в душе, а потом вспотеть дойдя до кровати, + отдышка после 3 этажей немного напрягает. хоть мне и не слишком дискомфортно, но друзья уже видят меня одной ногой в коме. • Натёртости в паховой и бедренной зонах. Я хочу много ходить, чтобы скинуть вес, но понимаю, что моментально вспотею, появятся натёртости, которые будут болеть, так ещё и штаны новые надо будет покупать, потому что эти сейчас уже вот-вот протрутся. • любые кросовки умирают за 2 недели - месяц, а именно часть пятки, потому что они рассчитаны не на мой вес, а я сразу их ломаю и протираю. Выход, брать ултра-дешёвые кроссы на рынке, у которых подошва сделана из дешевого неудобного, но дико прочного материала. • вытирать жепу приходится в таком положении, что я похож на живую свастику в трёхмерном пространстве. • вода. Норма потребления воды 1 литр на 33 кг веса тела. соответственно запас воды мгновенно пустеет, потому что приходится пить в день 4 литра

Не понимаю как можно довести себя до 200-300 кг это настолько надо быть слабым духом или тупым. Очень рад за тех кто сбросил много кило я их считаю сильными людьми с которыми приятно дружить

То чувство, когда прошла через оба состояния и для тебя теперь всё жиза

У меня рост 161 и вес 39. Чувство себя толще всех людей из этого видео