Урок 1 - Основы медитации. Обучение медитации. Ромашка концентрации

Рет қаралды 593,308

Күн бұрын

Поддержать выход новых видео: meditu.ru/dm_youtube
Основы медитации для начинающих. Обучение медитации - как правильно медитировать. Как концентрироваться в процессе медитации? Концентрационная ромашка. Урок по медитации 1 - с чего начать. Как легко научиться медитации?
--------------------------------
«Урокимедитации» - некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: meditu.ru/dm_youtube
--------------------------------
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
--------------------------------
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
--------------------------------
Приложение Уроки медитации
► Play Market: play.google.com/store/apps/de...
► App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...
--------------------------------
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: t.me/meditation_lessons_bnk
► Инстаграм: uroki_meditacii...
► Вконтакте: meditation_lessons
► Фейсбук: / meditationru
► Одноклассники: ok.ru/urokimedi
--------------------------------
Содержание:
00:00 Введение
00:11 Личный опыт и типичная форма мышления
04:03 Чем отличается медитация от обычного мышления?
05:55 Осознанность - способность отдавать отчет, что я сейчас делаю
08:43 Какое должно быть отношение к медитации
10:52 Волевое усилие - способность переключится на объект медитации
12:31 Как быть с беспокойством ума и отсутствием комфорта?
16:40 Медитация работает всегда

Пікірлер: 861

@urokimeditacii 4 жыл бұрын

00:00 Введение 00:11 Личный опыт и типичная форма мышления 04:03 Чем отличается медитация от обычного мышления? 05:55 Осознанность - способность отдавать отчет, что я сейчас делаю 08:43 Какое должно быть отношение к медитации 10:52 Волевое усилие - способность переключится на объект медитации 12:31 Как быть с беспокойством ума и отсутствием комфорта? 16:40 Медитация работает всегда

@user-rn9xl2tt5u 4 жыл бұрын

Спасибо большое Вам! Просто, понятно и ооочень полезно!🙏

@user-zv1op8cf3i 2 жыл бұрын

Можно ссылку, где сама медитация? Пока только пояснения встречаю. Пожалуйста.

@user-iv4sq9xb6u 2 жыл бұрын

Этому видео аж 8 лет, а до меня только дошло. Кто за то, чтоб такие лекции в школах преподавали!

@Aziza-nf5fr 4 ай бұрын

А до меня через 10лет😅

@user-sb3gf8xb7o Ай бұрын

Не выгодно для системы🙂

@Lord-Havik 8 күн бұрын

Таких преподавателей единицы, и их нужно находить по своей воле. А дети просто не поймут то, о чем он говорит, у них фантики в голове

@Lord-Havik 8 күн бұрын

@@user-sb3gf8xb7oхех, прошу прощения , но если у вас такие мысли, то вы сами являетесь частью этой "системы". Выйдите за её пределы, это не так трудно, как кажется 👌

@lubov_ist5213 7 күн бұрын

Не ласт власть, им нужно стадом управлять)

@nanalina2367 3 жыл бұрын

• Вместе с осознанностью приходит влияние • Ты капитан корабля. Уснул_а - волны унесли твоё судно • Уменьшаем ромашку, центрируемся • Медитация - это духовный труд, который способствует созреванию нашей души, формированию воли и осознанности. • Медитация всегда работает. И она всегда идёт на пользу.

@EGG_822 3 жыл бұрын

Именно фраза о том, что медитация это духовный труд, заставляет меня не бросать и держаться в медитации даже когда очень сложно. А результат не заставляет себя ждать, жизнь становится светлее, я становлюсь спокойнее, появляется больше энергии. Спасибо вам большое 🙏🏻

@Ilya_Zakirov 2 жыл бұрын

Спустя 2 месяца, есть продвижение в духовном плане? Не хочу назвать это плохим силовым (успех)

@doma-cat 3 жыл бұрын

Какой умничка!!!!!!!!!!!!!! Это же надо так грамотно, понятно рассказать о медитации!!! Никогда раньше не воспринимала медитацию как необходимость. Как будто про меня рассказал. Как раз этого в жизни и нехватает- концентрации и воли как оказалось!! Слов нет, где я раньше была- почему не встречала этого учителя? Или пришло наконец мое время?))))) БРАВО!!!!!

@user-ky4rm3jl9g 9 ай бұрын

Ничего подобного не слушала, сегодня открыла Вас для себя, за что очень благодарю Всевышнего , спасибо большое за знания, столь доступные к пониманию🙏🙏🙏❤

@user-js3rz3dw7g 7 ай бұрын

Спасибо, Дада! Вы случайно появились в очень сложное для меня время. Теперь думаю, что неслучайно, очень поддерживаете, каждую свободную минуту смотрю ваши видео, пытаюсь следовать советам, размышляю. По ночам во сне в наушниках слушаю киртан. Вы стали моим лекарством от горя. Дай Бог вам и вашим близким здоровья, мира и любви!!!

@urokimeditacii 7 ай бұрын

Благодарим за обратную связь🙏 С уважением, служба поддержки

@user-nf8ol2sl4m 2 жыл бұрын

Намаскар, Учитель! Благодарю Вас за Ваши удивительные лекции. Просто слушая их, ощущаешь, как что-то хорошее происходит в пространстве, в тебе самом.. Первый опыт медитаций был в юности очень дилетантским. Делала асаны и медитировала несколько лет по книге Ю.М. Иванова "Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию". Потом зависла в делах и работе и прервала занятия. Несколько лет назад после знакомства с лекциями Александра Хакимова медитировала 2 раза в день с Маха-мантрой (Харе Кришна!). Но что можно так глубоко и последовательно, как Вы объясняете, медитировать даже не знала. Сейчас у меня появилось непреодолимое желание возобновить медитации с учётом нового понимания. Кроме Вас, у меня нет Учителя, нет личной мантры. В одной из Ваших лекций услышала мантру "Баба Нам Кевалам", и она не выходит у меня из головы и сердца, как будто зовёт всё время и в течение суток. Медитирую с ней и в это время внутренний монолог почти отсутствует. Параллельно со словами мантры "включается" размышление о её переводе и ощущение присутствия Бога, покоя, чего-то хорошего, умиротворённого и тонкого, что трудно описать словами. Я всё равно переключаю своё внимание только к словам мантры. Но не могу понять, эти мысли, размышление о Боге, о том, что Он - Всё, о Любви, заполняющей и разливающейся бесконечным добрым и лёгким потоком - это те же "кефир и коровы" или уже что-то другое? После медитации ещё некоторое время остаётся ощущение, что сердце и Бог радуются, Что Любовь улыбается, что она с тобой. С глубоким уважением и почтением! Намаскар!

@user-dv9oh2wn5b 2 жыл бұрын

Удивительно, насколько по-разному воспринимается один и тот же материал с опытом..благодарю!

@user-ib2yh9uo5o 4 жыл бұрын

Я восторге от Дады. Только начала смотреть. Глаза в человека горят, хочется его слушать, каждому слову его верю!Буду слушать и слышать! 👍👍👍👍

@LinaSemina 4 жыл бұрын

да, он очень вдохновляет!!

@valentinafishman9941 10 ай бұрын

Дорогой Дада🌹Вы не представляете как вовремя я получила эту информацию ❤️Благодарю Вас, вы вдохновляете❤️

@yanachikurova6104 3 жыл бұрын

Очень важно было услышать, что беспокойство ума - это нормально и что именно благодаря этому и происходит процесс очищения от негативных мыслей. Благо дарю🙏🏻

@merriment0 4 жыл бұрын

отличный урок! Даже для опытного в медитации человека есть полезные вещи:)) Дада супер =*

@urokimeditacii 4 жыл бұрын

Рады быть Вам полезны.

@user-vl4iq5dv8g 2 жыл бұрын

Благодарю Вас! Это именно то, что я искала. Не знала с чего начать и как. Теперь всё ясно. Пошла пробовать.

@user-vc1or3nx4u 2 жыл бұрын

Дада вы такой классный и очень интересный человек. Я вас слушаю уже третий день подряд,как только у меня в голове возник вопрос :что мне делать и есть ли учитель,который даст ответ. И вот на просторах инета я встречаю вас здесь и самое удивительное ,что вы мне ответили теми словами ,которые подсказали мне путь . А поводу медитации я не знала ,для чего она и что даёт,хотя медитирую не впервые. Она у меня очень яркая волшебная ,как то само получается 🥰 Спасибо большое,что вы есть и за ваши знания 🙏

@antoninabaranova6949 2 жыл бұрын

Это действительно урок номер 1! Это именно то, что нужно уяснить перед тем как вообще поступиться к медитации. Вот только сейчас мне стало действительно понятно что и главное зачем делать. Благодарю вас от всей души!

@urokimeditacii 2 жыл бұрын

Здравствуйте. рады быть полезны. Советуем Вам пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. В нем Вы найдете много подсказок, как сделать медитацию эффективнее.

@user-friendly-opinion 4 жыл бұрын

Мне это видео больше зашло в плане информативности чем более новые) Самое главное, на мой взгляд, чтобы люди научились отличать состояния, а без описания это сложно сделать. Спасибо! И на счет беспокойности ума - это тело за долгие годы привыкшее действовать в русле тех программ, которые в него загрузились за годы, протестует и создает этот шум, просто нужно это переждать)

@katerinanazare 2 жыл бұрын

Наконец-то я нашла ответы на свои вопросы) Спасибо Дада!

@k89513 Жыл бұрын

Практикуешь?)

@smertbxoxlopidoram 5 жыл бұрын

Лайк и подписка! Когда в универе учился, то читал тибетскую литературу. Начал медитировать. И в то время стал замечать, что стало появляться больше энергии. Я меньше уставал в течении дня. Потом забросил, т.к. не мог найти хорошие бесплатные источники. Сейчас спустя 10 лет , я посмотрел этот ролик и решил снова взяться за медитацию, но уже серьезно и надолго. Спасибо тебе. Буду смотреть твои видео и учиться.

@user-sr1zl8ts8n 6 жыл бұрын

Дада, я с вами уже больше полутора года. Моя жизни изменилась невероятно! Сказать "спасибо" - ничего не сказать. Обязательно хочу встретиться и вместе помедитировать. Сейчас же я нашёл единомышленников в своём городе, в Харькове. Будем организовывать коллективные медитации. Намаскар!

@pashkacherepashka6632 5 жыл бұрын

Ух ты, а можно контакты?

@user-ki2uf3vm8x 5 жыл бұрын

А где и когда, я из Харькова

@user-vn6tw7jy3p 5 жыл бұрын

А соседний Лисичанск.медитировать не хотит?

@user-hv5uq3iw3v 5 жыл бұрын

Днепр тоже в теме!есть кто?

@user-xg6fj8rh1g 5 жыл бұрын

Раз вы занимаетесь духовным развитием, думаю вам будет интересно принять участия в этой конференции kzfaq.info/get/bejne/ldpmps14rt2vl58.html. Поделитесь опытом своим, да и узнаете что-то новое для себя.

@user-wx9cm4hh3q 3 жыл бұрын

У вас очень приятный голос и объясняете вы всё очень легко и доступно. Я очень надеюсь на то, что именно с вашими уроками у меня всё получится, а то сколько не пытаюсь, никак👍👍👍🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🎶🎶🎶🎧🎧🎧

@nataslims 2 жыл бұрын

Большое спасибо за разьяснение! 🙏 Мне многое было до этого не понятно, и тут столько открытий!☺️

@ju_bullet 3 жыл бұрын

Как круто вы всё объясняет, и помогаете всё понимать и чувствовать что всё идёт так как нужно, нам во благо! Спасибо😘💕

@user-kw2mn1fz5h 3 жыл бұрын

Дада, счастья, счастья, любви тебе, Дада.

@user-ps3zc6so9y Жыл бұрын

Как Вы хорошо и просто объясняете!

@user-rw3qm4np6k 3 жыл бұрын

Низкий поклон!!! Нет цены этим знаниям!!! БлагоДарю Вас!!Долгих лет жизни Вам!!!

@lanaleb772 Жыл бұрын

Благодарю безмерно! Настолько прикладной урок. Очень наочно. Улыбаюсь, видя себя)))

@angelaglikin7085 7 жыл бұрын

Спасибо,Вы единственный кто словами сумел обьяснить для чего нужна медитация! Теперь я это понимаю не только подсознательно! Обязательно попрактикую!

@hannamontana3611 4 жыл бұрын

У нас в христианстве только молятся, но опытные проповедники советуют после молитвы пребывать некоторое время в спокойствии без всяких мыслей, тогда многие в это время получают ответы на свои вопросы. Я думаю, что это сродни медитации.

@LinaSemina 4 жыл бұрын

Не представляю, какой бы была моя жизнь без медитации. Я очень-очень рада, что в моей жизни встречались только Настоящие Учителя. И если у меня за 10 лет практики накопился определенный опыт, то на фоне таких гуру я знаю, что я ничего не знаю! Спасибо вам!

@vikulya_love 3 жыл бұрын

Потрясающие уроки! Благодарю вас, учитель🙏

@ElenaElena-ir1mf 3 жыл бұрын

Спасибо за очень понятное и подробное объяснение)

@user-ur6ex6st8g 3 жыл бұрын

Спасибо большое ,здоровья счастья вам , здоровья и успехов в вашем деле.

@user-dm1rm5gh8r 3 жыл бұрын

Очень хорошо все рассказал ,понятно ,жалею что раньше не встретил вас на просторах интернета , Благодарю Дада 🙏🙏🙏

@user-bn8mq6ru6c 4 жыл бұрын

Здравствуйте, ваши уроки очень важны, хотя в начале моего пути я так не думал, но познакомившись с книгой Аллатра и книгами Аннастасии Новых " Сэнсэй " я понимаю всю важность работы в медитации ведь как написано ( твой путь за тебя не кто не пройдет и за тебя твою душу не кто не спасёт) . Так вот ваши уроки очень важны для наработок контроля мыслей и внимания. Благодарю Вас за вашу работу.

@dopamain 5 жыл бұрын

Вы просто потрясающий человек и учитель 👌🏻 Лучшее разъяснение практики и её сути, что я слышал и читал за последнее время. Благодарю Вас от души!

@user-kr9kk4cw4o 3 жыл бұрын

БлагоДарю Дада!

@Telegin96 4 жыл бұрын

Как же я рад что увидел это! Меня переполняет радость! На мой вопрос пришёл ответ! Благодарю вас🙏

@zhuravlevanatalia927 6 жыл бұрын

Случайно наткнулась на ваши видео и слушаю их одно за другим! Спасибо большое за понятные объяснения пользы медитации. В России, с нашей нервозностью, в школах должны быть уроки медитации 😁

@user-rg9fj7hl3h 4 жыл бұрын

Мне один священник сказал, что медитации от дьявола...

@morskit 4 жыл бұрын

@@user-rg9fj7hl3h а священник тот случайно не на крузаке или мерене ездит

@tatjanamoser613 4 жыл бұрын

@@user-rg9fj7hl3h Меня тоже этот вопрос интересует, т.к. верующая подруга уверяет меня в том же. Буду благодарна за ответ.

@user-rg9fj7hl3h 4 жыл бұрын

@@tatjanamoser613 да нет конечно же, не слушайте священников, они люди. Люди, которые отринули разум.

@yogaatma338 6 жыл бұрын

Дада! Ты подарил нам неизведанное и удивительное богатство внутреннего мира! Твой труд неоценим и прекрасен! Поклон мастеру мотивации на подвиги! От всего сердца и души, спасибо за важнейшие уроки в жизни каждого человека! Процветания тебя и счастья! АОУМ!

@user-lt5wo5tg1s 3 жыл бұрын

Спасибо !!! За поддержку , многие вопросы мои рассеялись❤️❤️❤️я очень рада!!! Спасибо!

@urokimeditacii 3 жыл бұрын

Благодарим, что смотрите наши видео. Рады быть полезными.

@user-et4xm6oh5d 3 жыл бұрын

Благодарю Вас!!! Принимаю Ваши уроки с любовью!!!

@Maryna-swim 5 жыл бұрын

Хочу сразу написать результат : планировала 5 минут, для 1 медитации, что бы вечером захотеть опять, думаю это разумно - 2 раза в день, соглана на гигиену сознания, как и тела. Особого шторма не было, лёгкие волны, думаю, я не новочёк, просто ленивец. 10 минут пролетели как 4 минуты. Вечером, в целях элементарной гигиены будет 2 медитация. Дада, нашёл для меня нужную кнопку. Элементарная Гигиена Сознания. Спасибо, Дада.

@user-yg6ih2wu8m 3 жыл бұрын

Огромная Вам Благодарнос ть!!! ❤❤❤🙏🙏🙏

@user-xs1et2fz7d 9 жыл бұрын

Спасибо тебе большое друг что делишься с окружающими бесценными знаниями!

@user-ld5of3jh5n 6 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное🙏Наконец то я осознала что медитация тренирует волю человека.Поняла практическую важность этого процесса. И это делает медитацию нужной и важной в мирской повседневной жизни. Всех Вам благ☀

@olgasagreyda 2 жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻 очень доходчиво!!! 💖

@user-xy3bh3pn3w 4 жыл бұрын

От Вашего голоса наступает умиротворение, будто ты помедитировал)

@lisatom1946 7 жыл бұрын

Спасибо!! когда готов ученик - приходит и учитель... первое видео которое я смотрю, после того как ввела наконец-то сформировавшийся запрос. Очень доступно и понятно. И от вас исходит сила и спокойствие, ума в том числе). Спасибо еще раз!

@user-od5ws9jb7u 2 жыл бұрын

Дада, я пошла медитировать, это видео, как хороший пинок под зад, благодарю!

@user-qe1ov5ti2e 4 жыл бұрын

Благодарю Дада! Я очень рада, что Бог дал возможность познакомится с вами!Благодарю, теперь все ясно, почему так тяжело усидеть спокойно при медитации.

@nadiyakhanova7159 2 жыл бұрын

Лучшее объяснение про внимание и осознанность во время медитации 👍

@Ma-th4xm 7 жыл бұрын

Спасибо! Очень доступно и понятно, а, главное вдохновляет!!!! Новичкам супер полезно, потому что встречаются препятствия и ты один на один с ними , а вы все объясняете и я понимаю, что с этими проблемами встречаюсь не только я, а это нормально и так происходит у все. Спасибо !!!

@user-ft1qc9tf8r 6 жыл бұрын

Спасибо за ценные советы и за то, что поделились своим опытом. На самом деле такое чувство имело место. Когда ожидаешь сверх ощущений, а вместо них появляется мысль, что что-то не так, не получается сконцентрироваться. И чем сильнее старания, тем меньше результата. Но теперь есть понимание того, что все это нормальный, правильный процесс. И нужно лишь усилие воли, чтобы продолжать развиваться в этом направлении, постоянная практика и работа над собой обязательно приведет к ожидаемому результату. Спасибо)

@user-hi9jt1jm9i 6 жыл бұрын

Дада благодарю за каждое видео, которое ты делаешь! Счастлива от того, что встретила такого учителя. " Царство Божие внутрь вас есть" - сказал Иисус. Истинно так!

@user-ku9pn1gq4t 9 жыл бұрын

Спасибо за ролики ,очень нужная информация и так вовремя.Раньше медитировала с мантрой .Перестав это делать стала" винтиком матрицы" с пошатнувшей нервной системой.Как нужны такие Личности как Вы .Очень вдохновляет.Нет лишней" воды ",все по сути .Низкий Вам поклон!

@user-id3kn8vp6w 6 жыл бұрын

МАДИНА ЧЕРТКОЕВА ж

@TheRomankorolkov 9 жыл бұрын

Sadananda Avadhuta,Низкий поклон , во всем узнал себя , и понял что я не единственный ,кто подолгу думает о розах на торте во время медитации:)))

@OLGA-gx7rl 2 жыл бұрын

Здравствуйте, реально идет борьба с собой, я вначале пути, спасибо за поддержку. Думала, что я одна неспособная такая

@elenapakulina3048 3 жыл бұрын

Намаскар! Дада, благодарю, так все понятно и благостно! Медитация, действительно, наполняет энергией!

@user-fk1oh4jg8p 4 жыл бұрын

Благодарю, благостного дня! Каошики с Вами - одно удовольствие ( вообще впервые услышала, теперь не отсанет!). С нового года начала медитировать и правда - как ученик учусь водить сой космический корабль) Вы так вовремя появились.

@user-eb7wj6rf4t 2 жыл бұрын

Благодарю ту информацию которую вы Дада даете это мой запрос в духовную жизнь. Дай Бог вам всех благ и продолжайте рассказывать о духовной жизни многим человекам именно сейчас это необходимо! Света и Любви вам!

@user-vk1rj1jh6l 3 жыл бұрын

Благодарю! Очень понятно и по существу!!!

@user-fs8mo1zt3z 5 ай бұрын

Замечательное видео пособие, наиболее ясно передающее суть простым, доступным языком ! И это гениально! Потому что без пафоса и это труд духовный и делясь своим бесценным опытом это помощь многим! Благодарю от души! 😊

@user-ty5pk7ln2q 6 жыл бұрын

пересмотрел очередной раз. следующую подсказку осознал. двигаемся дальше. на мой взгляд, это САМАЯ ВАЖНАЯ ЛЕКЦИЯ.

@nikejdi8490 Жыл бұрын

Спасибо тебе милый человек🙏💓

@marinakaliningrad6383 3 жыл бұрын

Это радует.А то уже я подумала,что-то со мной не так,нервничать стала.Выходит,вначале всегда так.Буду продолжать.Благодарю!

@user-ge4sr4sh1f 2 жыл бұрын

Благодарю Вас,за объяснение ❤️

@indriveindrive4030 6 жыл бұрын

Спасибо огромное, я уже третий год ищу ответ, как правильно медитировать, иногда получилась, и я так рада, что сегодня с вашей помощью я смогла понять, что я всегда была на првильном пути,только во этого поняла только что. Пусть Бог благаславит вам и ваши старание.

@petrodzhus2162 6 жыл бұрын

Дякую. Гарно і глибоко розяснено. Дада Ви великий філософ.

@Slavs84 9 жыл бұрын

Это как откровения, казалось бы простые истины и каждому они известны, но не каждый осознает. У меня проблемы с концентрацией и много посторонних мыслей когда нужно сосредоточится на учебе, на деле, и на себе, а воля оказывается слабо развита, и ты прилагаешь чересчур много усилий и энергии чтобы заставить себя и от этого испытываешь усталость и интерес уменьшается. А медитация это как выход из этого круговорота. Осознал это интуитивно и пришел к медитации до ваших уроков, а ваши уроки открыли глаза еще шире. Начал заниматься по пять минуть в день, и появилось ощущение более легкой собранности, внимательности. Главное как и во всем - труд и желание, и вовремя понять, что оно тебе нужно! Буду развиваться!

@Stazaro2 6 жыл бұрын

Огромное Вам спасибо

@1992Rattlehead 5 жыл бұрын

Дада медитация для начинающих

@Sladomka 4 жыл бұрын

чувствовала все примерно тоже самое (и чувствую), каждый день - борьба с собой, с собственной ленью в особенности. Если не читали книгу «сила воли. как развить и укрепить» макгонигал (или как-то так, вбейте в гугл), то почитайте, рекомендую. научный подход как укрепить силу воли (в том числе научно доказанная польза медитации). ☺️

@user-df6gh9qz1z 3 жыл бұрын

Сколько раз пробовала медитировать и никогда не концентрировалась на мантре, только на дыхании и очень быстро отвлекалась. Как здорово вы объясняете! Прям вдохновение и успокоение сразу приходит🙏🏻❤️

@urokimeditacii 3 жыл бұрын

Советуем Вам пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. В нем Вы найдете много подсказок, как сделать медитацию эффективнее.

@user-df6gh9qz1z 3 жыл бұрын

Класс, спасибо!!! 🌱

@nikkyami 7 жыл бұрын

Спасибо, очень четкое и правильное объяснение 👍👍👍

@user-gd3jt5th4q 5 жыл бұрын

Nykky Ami спасибо, то что я искала!!! Благодарю

@k89513 4 жыл бұрын

Бесценная лекция!

@Davo.M.2057 6 жыл бұрын

спасибо за труд очень понятно говорите ))!!я сам не медитирую а молюсь. но ум также себя ведет особенно после долгого общения с друзьями которые ведут нечисты образ жизни ))

@yauwowmeow 11 ай бұрын

Очень просто и понятно, благодарю!

@theoryoflove8244 6 жыл бұрын

Как же это интересно) слушать. Спасибо за доступное и ясное объяснение процесса.)

@user-dk6es2ky7f 10 жыл бұрын

Благодарю, теперь все ясно, почему так тяжело усидеть спокойно) Сидишь и думаешь: "Хватит думать, хватит думать... Тишина... .... я не думаю? ... !!! Блин..."

@soulfrozen486 5 жыл бұрын

"Хватит думать, хватит думать... Тишина... .... я не думаю? ... !!! Блин..."- блин я же сейчас думаю)))

@user-zi7tu3xy8y 4 жыл бұрын

это большая глупость, если мысли приходят не нужно их прогонять, обдумал и она уйдет сама

@_inri_ 4 жыл бұрын

@@user-zi7tu3xy8y А за ней следующая. Обдумал, ушла, следующая.. Остановите, я сойду))

@user-zi7tu3xy8y 4 жыл бұрын

@@_inri_ да они так и будут приходить и уходить, пока не останется не одной

@_inri_ 4 жыл бұрын

@@user-zi7tu3xy8y В конце жизни, что-ли? Нет, к сожалению, пока не применить усилий используя практики-остановятся они в последствии смерти физ. тела

@aliolyabloggers8662 10 жыл бұрын

Я помогала своим друзьям готовить подношение.... мне сказали , что нужно обязательно читать мантры. Процесс сложный, но я справилась и при этом получала огромное удовольствие. Я радовалась, как ребенок. Мантра!

@sunriseme5636 4 жыл бұрын

Я только пришла к этому, начинаю свой путь с Вами, поблизости никого не нашла, спасибо, что Вы есть!))

@galinasivokon8282 3 жыл бұрын

Спасибо большое. Все что меня волновало, я нахожу в ваших уроках. Занимаюсь с удовольствием.🙏

@annareyson7958 3 жыл бұрын

Огромное спасибо за мотивацию! Очень полезна информация! Благодарю!!! Благодарю!! Благодарю!!

@tankatss 4 жыл бұрын

Начала смотреть все твои видео с самого первого. Спасибо. Каждое слово хочется впитать, каждую мысль вдохнуть.

@urokimeditacii 4 жыл бұрын

Спасибо Вам!

@Nadin-kc9eb 7 жыл бұрын

Благодарю Вас Дада! Как же всё доступно вы объясняете!

@snino1 5 жыл бұрын

Медитирую год, сложно, но результат есть. Терпения и терпения всем на этом пути, оно того стоит.

@svetiksvetlana9938 6 жыл бұрын

Дада,послушаю Вас и чувствую, что ещё долго улыбка не сходит с моего лица.Такая благость.Спасибо Вам.

@user-xn2im1gf1s 6 жыл бұрын

Хороший человек, несёт добро в массы.

@Maryna-swim 5 жыл бұрын

Да, очень хорошее объснение, лёгкое, понятное, разумное. Действуем. Спасибо, Дада.

@thewe4534 4 жыл бұрын

Спасибо! Вдохновляете! Спасибо большое, что вы нашли в себе силы стать тем, кем есть.

@user-mp1oc4hc2v 4 жыл бұрын

Золотой Вы человек, Дада! Низкий Вам поклон!

@milacherepovskaya1214 7 жыл бұрын

Закрыв глаза, смотрю / на медленные блики, / на тихий свет... / На образах души / сияющие лики - / блаженный бред... // С улыбкой на меня / взирает сквозь пространства / седых вершин / Премудрый БУДДА. Он - / хранитель постоянства / моей души... // И лотоса цветок,- задумчивое ложе / несёт меня / в страну, где я пойму когда-нибудь, быть может, / Закон Огня.... // (М.Череповская.)

@lkh3 8 жыл бұрын

Ты очень мудрый! Говоришь правильные вещи

@Mississimonetta 4 жыл бұрын

Очень хорошо медитация мне помогла преодолеть тревогу страх!!!!!! Я прям рад

@rasmus7777 3 жыл бұрын

Сам голос и подача информации уже несут покой. Спасибо.

@user-ns5tq7qy1j 5 жыл бұрын

Дада, во время берем я почувствовала острую необходимость в медитации и как же я рада, что самым чудным образом ютуб «предложил» ваши видео. И вернулась к ним я после инициации. Это очень полезные ролики,информация в них именно то, что мне необходимо!

@nemishinelos 9 жыл бұрын

Спасибо за отличные материалы! Многое встает на свои места)

@Sorokinss 8 жыл бұрын

Я думаю так, медитация это то что не возможно описать словами тот результат к чему приходит человек, что испытывает и что приобретает данными упражнениями, так как это за пределами человеческого сознания. Наше обычное сознание имеет границы которые препятствуют выйти за рамки которые прививались нам с рождения... Но если освободиться от них на духовном уровне, убрать эти границы, то открываются возможности безграничного духовного сознания, что то очень прекрасное, язык на котором нельзя говорить физически но духовно, уши которыми нельзя слышать физически но духовно, глаза которыми ты можешь видеть не только на физическом уровне но и на духовном... Все наши чувства которые мы знаем и не знаем, всё как нам кажется имеет границы, но в сущности это не так, это как космос... Космос как я думаю, это ключ с помощью которого мы способны открыть дверь за наши границы, пример чтобы понять то что границ нашего духовного сознания не существует. Опять же, нет тех слов что бы описать это. Я прошу прощение если не правильно выразился. И возможно даже капли не испытал того что хотел донести, но что то внутри подсказывает мне, моя интуиция, и чувствую что только на духовном уровне познаю её совершенства.

@user-fd2uk2ku2u 3 жыл бұрын

Без пафоса , сказал то что мне нужно было , сразу видно человек практик

@user-th7op3kp5i 6 жыл бұрын

Доброго всем здравия! Благодарю за простые и понятные разьяснения! Я пришел к медитации довольно сложным путем,но пришел!Постоянно медитирую совсем не давно ,что-то около 6и месяцев. До совершенства еще далеко,но и не новичок зеленый! И все равно с каждым разом узнаю о медитации все новое и полезное! С каждым разом с каждым днем растет осознание -осознания,если можно так сказать!? Медитация-Осознание-Понимание многих процессов .Даже слова которые казалось бы давно понятные при их осознании раскрываются совсем по иному! Становится понятным "откуда ноги растут" В общем здорово!!! Еще раз Благодарю за Урок!