Как побороть тревогу и напряжение психолог психотерапевт Браторская Виолетта контакты для консультаций на сайте bratorskaya.kh.ua/kontakty/
Пікірлер: 26
@nicky_atmos4 жыл бұрын
Вы полностью меня описали. Даже не много легче стал себя чувствовать
@user-kk4zh4je3h4 жыл бұрын
Спасибо большое, буду пробывать.
@Criminalist.4 жыл бұрын
здесь,главное самому понять!!!!жизнь начнет меняться к лучшему...
@user-er9yg3bx2v4 жыл бұрын
Верно) Главное жить каждый день
@Criminalist.4 жыл бұрын
Спасибо!
@marinecochonnet67184 жыл бұрын
Спасибо большое!!!
@Criminalist.4 жыл бұрын
человек привыкает к такому состоянию, не комфортно отдыхать.получает моральное удовольствие что сегодня работал сутки почти и он выжатый лимон. потом приходит,тревога,бессонница.напряжение,которое не снимается вообще никак.появляются боли в спине и в животе. обострение всего что раньше было. Но,человек этого не понимает. Он не может выйти из этого круга.Сложно выйти,но можно!!!!!!Берегите свое здоровье!!!!!Мучился 5 лет.
@user-bv9mg6di5v4 жыл бұрын
Как справился?
@Criminalist.4 жыл бұрын
@@user-bv9mg6di5v Свой опыт,я сам как мед работник начал понимать,что это не норма!Но,снять напряжение самому не получиться. прием медикаментов ровно 21 день. Потом минимизация работы.Я как медработник вышел на другой график. Со второй работы ушел.менять мышление,не все только в работе жить и тд. Много нюансов!!!!!Сложно перестроить мышление.
@user-je2bx6no3m4 жыл бұрын
Блин та-же проблема постоянно в наприжении депресанты не помагают седативные тоже боли сковарость в шее спине хруст в мышцах живу с этим с 2001 года уже организм наверное привык к этому состоянию
@nicky_atmos4 жыл бұрын
10 лет страдал тяжёлой депрессией. Причина наркотики с 18 по 19 лет (амфетамин, лсд, экстэзи). Долго не решался рассказать это психиатру и пошёл только в 28 лет. Все это время подбадривал себя, вызывал хорошее настроение, много пил алкоголь, но это все я только приглушал, сейчас это осознаю. Психиатр сказала, что интоксикация в мозг была из-за наркотиков. Прописала Феварин. Состояние овощное. Вроде и в сознании, но притупливаю не много. В целом легче себя чувствую. Пошел потому что стали часто посещать панические атаки, по улице пройти было страшно, держал себя в руках, заходя в лифт была отдышка после улицы. В общем был постоянный страх и паника. Я не сыкло и не урод, всегда был стержень внутри и было всегда уважение среди сверстников, но произошёл переломный момент и превратился в тряпку. Постоянный бред в голове, в глазах все плывёт, прошлое как-будто стирается, но все помню, жжение в голове, представляю себя как видит меня собеседник во время разговора, уснуть не могу долго, слабость, иногда даже гейская фигня какая-то мерещится, хотя я натурал 100%, у меня жена, ребёнок, маленький бизнес, но счастья нет. Пустой внутри
@user-er9yg3bx2v4 жыл бұрын
Николай, вам нужно длительное медикаментозное лечение, правильно подобранное и длительная психотерапия
@nicky_atmos4 жыл бұрын
@@user-er9yg3bx2v я в Новосибирске даже не знаю к кому можно сходить. Я бы сходил. Надоело это состояние
@natpim92234 жыл бұрын
Надо пробовать, но мне кажется, трудновато представить, как было бы мне самому/самой хорошо, если всё время, ты в тревоге за близких, за дела, за работу и пр. От чего или как правильно оттолкнуться , чтобы начать позитивно мыслить о себе, чтобы хотя бы мысленно представить? Мне кажется это трудно. ((
@user-bf8vm5wz1b4 жыл бұрын
Всё так!
@nataliakovanzhy31094 жыл бұрын
Добрый день! Подскажите пожалуйста что мне делать в моей ситуации? Год назад случился большой стресс, до этого также находилась в постоянном стрессе 3.5 года. Связано это было с работой и увольнением. И это не впервые в моей жизни. Я все беру близко к сердцу. Такие моменты преследуют меня с момента замужества, а это уже 11 лет. Это привело к проблемам с пищеварением, сосудами суставами. Бывает что могу начать плакать и не могу остановиться, особенно перед менструаций, слишком уязвима, тяжело найти общий язык с людьми, могу просто о чем-то плохом вспомнить или подумать и моментально нарушается пищеварение, бывает резкая смена настроения к худшему. Планов много, желание есть, а когда доходит до этого дело, хочется прилечь и так до вечера могу пролежать. Если кушаю в тот момент не то что хочется а то что есть, моментально останавливается желудок и нарушается пищеварение. И еще возникает такое ощущение, будто-бы хочется остановиться и жить по другому так как устала плыть по течению. Редко но бывают суциидальные мысли. Останавливает меня от этого то, что я понимаю что мне будет больно или я могу остаться инвалидом на всю жизнь, или что за мной никто не будет плакать особо. Подскажите пожалуйста что делать в такой ситуации? Многие врачи говорят что ноотропы и антидепрессанты меняют мозг и это не хорошо, и что многие психические проблемы из-,за нехватки витаминов. Что вы скажете на это? Буду очень вам благодарна если ответите.
@user-er9yg3bx2v4 жыл бұрын
Добрый день. Причем тут нехватка витаминов? Странный взгляд у врачей. Мозг меняет стресс и депрессия. Антидепрессанты помогают вылечиться. Не бойтесь, нужно чтобы грамотно подобрали препараты. И возможно вам еще будет параллельно нужна психотерапия
@nataliakovanzhy31094 жыл бұрын
@@user-er9yg3bx2v Спасибо! Начну таки с посещения грамотного специалиста.
@dianaa77434 жыл бұрын
Давно заметила, любой разговор о болезни расслабляет. Но не помогает надолго. Лежала 5 месяцев в хорошей клинике в Германии. Все было хорошо, а дома опять лежу. Принимаю много медикаментов.
@user-er9yg3bx2v4 жыл бұрын
Попробуйте поработать с психологом. Только не разбирать прошлые тревоги, а перестраивать механизмы мышления
@user-nd9vo9qi1r4 жыл бұрын
Вы в каком городе находитесь и как с вами можно связаться.
@user-er9yg3bx2v4 жыл бұрын
Город Харьков. Вайбер +380680550509. Скайп jangar321
@user-nd9vo9qi1r4 жыл бұрын
@@user-er9yg3bx2v спасибо!
@ppsbkwmcrs3 жыл бұрын
Всем привет. Если я угадывал Имя человека и первую букву фамилии? Угадывал знак зодиака и год рождения? Всю жизнь с детства мне снятся сны про поезда и автобусы, про переходы через Железные дороги, Лифты и лестничные пролеты. В 28 лет часто менял работы, знал то где я буду работать через месяц. Знал первую букву фирмы и ЦВЕТ фирмы (ну названия компании и цвет корпоративный). Сны стали фантастическими!!! Я видел свою работу внутри, вид из окна и даже некоторых коллег внешне!!! Знал сколько там буду работать. Это больше на шизофрению похоже? Как вам мой опыт? (и это я еще молчу что если захочу найти что то типа денег на улице или телефона то я найду).
@user-vu8tz7ck1iАй бұрын
Скажите а как с вами связаться по воцапу можете дать ваш номер телефона пожалуйста