Надо жить с тем, кто дает вдохновение на сворачивание гор. Не тратьте время на тех, кто не ценит то, что есть! Ни в каком возрасте не поздно счастье обрести

Я вышла победительницей! Всё получилось так, как Вы говорите. Долго и мучительно. Проходя все эти стадии я еще порядочно перебуровила в своей голове залежи ошибочных убеждений и установок. Спасением для меня были книги по психологии. Три года плнадобилось мне, чтобы восстать и снова с благодарностью начать жить, но уже для себя и своих детей. И что удивительно, мне сейчас абсолютно всё-равно, встречу я кого-то в своей жизни, кого полюблю, или нет. Я и так счастлива в своей жизни. Мужчина и любовь к нему это всего лишь часть жизни, а не вся жизнь. Да и если воспринимать этот как бонус, а не обязательную составляющую жизни, то и горевать от ее отсутствия смысла нет, не всем же бонусы достаются, правда?

А я всегда считала, что рвать фотографии, письма, "я верну тебе всё, со ты подарил" - не конструктивно. Человек был частью твоей жизни. Эту часть невозможно удалить насовсем. Вещи можно убрать так, чтобы на глаза не попадались. А по прошествии времени, спокойно рассматривать, перечитывать, делать выводы...Фотографии порвешь и выкинешь, а ребёнка, например, куда денешь?:) Я пережила внезапный уход мужа, оставшись вдвоем с маленьким сыном. Сказала себе, что "нас двое. Мы семья". И чтобы стать частью нашей семьи, кому то придется постараться. А самым лекарственным средством была мысль: "У меня впереди снова букетно-конфетный период! Свидания! Ухаживания! Это так интересно! Как в первый раз!". Сейчас я второй раз замужем. Удачный брак! И с первой свекровью отношения отличные. И я ей помогаю. Просто над всем надо работать. И прежде всего, над собой.

После 25 лет совместной жизни развелась. Муж пил и еще гулял, как оказалось(частые командировки). Я подозревала и не обольщалась, но он хорошо навешивал лапшу на уши. Я осталось вдвоем с дочерью( глубокий инвалид 1 гр.) . Живем ,конечно, тяжело и морально и материально. Вывод мой - помимо эмоциональной окраски этого события, рассчитывать можно только на себя, лучше быть одной, чем с кем попало.

После 17 лет, он быстро нашел новую семью. Я не понимаю на какой я стадии, иногда истерики, иногда ненависть к нему, иногда принятие. Благодарю Ирина, действительно как то я жила до него? И наверное это опыт, и приду постепенно к этой самой любви к себе... Просто сейчас еще больно и слезы, и психосоматика... Головой всё понимаю. И спасибо всем девчонкам что тут пишут, помогает даже просто читая. Я не одна, жизнь продолжается.❤ Пишу через пол года после развода: вчера сама себе призналась, что не хочу его возвращения! И энергии к нему даже в мыслях только благодарность! Главное это моё здоровье!!! Всем счастья и любви! Берегите себя и своих детей!

Мои родители прожили 52 года и умерли в один день.. Ковид подкосил... Я старшая дочь в семье. Спустя 2 года я понимаю что это для них это хорошо. Они не могли быть друг без друга. Вот так бывает и не в сказке а в жизни....

Спасибо, Ирина, очень нужное видео. Я как раз сейчас перехожу со стадии депрессии на стадию принятия. Хочу поддержать всех тех, кто через это прошёл или проходит: все будет хорошо, хотя, возможно, сейчас вы не можете поверить в это. 🌷Держитесь и старайтесь отвлечься. Жизнь прекрасна уже потому, что в ней есть вы ❤️.

Благодарю! Очень откликается! Мне помогла перефокусировка на саморазвитие, смена работы, учеба и новые знания. Изучение себя стало глубже, и время появилось на это и желание понять что есть во мне, какие реакции разрушают меня а какие программы можно улучшить. Коучи, трансформационные психологические игры, курсы по нейрографике, новый круг людей с похожим опытом, прекрасные примеры других, кто уже прошел и находится на этапе расцвета тоже явились мотивацией. Я приняла решение жить дальше. Пусть разрушились планы и спокойствие за жизнь , выстроила новые, новые смыслы и планы, которые зависят от меня, и теперь я знаю, что есть опора, которая не сломается, т.к. она не зависит от других людей. Опора - моя вера в меня в мое желание жить, в новые интересы. Переваривала долго, 17 лет были вместе, 1.5 года ушло на принятие, благодарность, понимание и выход из токсичных саморазрушительных мыслей и диалогов с бывшим внутри меня. Я поняла что если не могу повлиять на факт развода и выбор человека, то единственное что в моих возможностях это изменить мое отношение к этому, это мой спасательный круг управление моим отношением к событиям. Самое сложное было осознать принять по другому посмотреть на как мне ощущалось, отвержение моей любви, верности и ее ненужности бывшему мужу. И я поняла, что силу любви я могу направить на себя, исцелить боль, помочь себе встать на ноги и пойти дальше. Я не ходила на свидания, вообще не смотрела в сторону мужчин, избегала даже взгляда, для меня они - опасность и стала незаметной для них. Исходя из таких реакций поняла, значит на этом этапе я не готова, значит нужно восстановить психику, тело, поменять установки, понаблюдать за собой. Мне 40 лет, деток нету. Прошло 1.5 года и я уже другая, но еще не до конца произошла трансформация, еще есть процессы. Двигаюсь дальше в своем комфортном темпе.

Прожила с мужем 35 лет, двое детей. Семья хорошая, дети гордились нашей семьей, прошли огонь, воду и медные трубы, всегда была рядом, везде...хотя медные трубы дались очень тяжело...оказалось, что мой мужчина очень любит шиковать и не понимал, что деньги иногда могут и закончится....Я была лидером и выполняла не те функции, была женщиной "на скаку коня остановит", хотя на внешность милая, женственная. Очень, очень устала от такой жизни, стала таскать мужа к психологу, ничего не получилось (попадались не те профи...) Задавалась вопросом, ЧТО ДАЛЬШЕ, все есть, всего добились, детей вырастили, мы стали друг другу не интересны..."тянули лямку" без любви... Пришло горе, умерла дочь...осталось двое внуков от дочери. Я взяла внучку с роддома и стала выхаживать ее, а мужа отпустила помогать зятю со старшим внуком. Через год муж приехал и сказал. что больше не любим и давай разводиться.... Естественно мне не до разводов, соплей любишь, не любишь, деления имущества.... Столько слез, нервов, потеря дочери, внучка на моих руках, а он с разводом, точно была не готова к такому повороту! Считаю, что это предательство с его стороны. Как теперь говорит Ирина Ковалева, что это невротический развод. Тяжело, но дала развод (на 40 лет брака), попрыгал на "моих костях", с радостью сказал, что он теперь живет хорошо, просто ОК... даже не спросил как мне, может помощь нужна...Имущество это все мое, я заработал, конечно могу дать тебе немного, сказал он....Так как женщина я дальновидная, то имущество на мне записано большая часть...теперь я воровка в его глазах и внукам он то же такое говорит, что я его обманула и не любила., в разводе виновата только я, вела себя не правильно и потеряла такого мужа... сериалы отдыхают... Гештальт мой не закрыт, пока только слезы, пытаюсь вытянуть себя из этого и стать счастливой.

Если смотреть в комменты, прям мир ненависти друг другу. У женщин к мужчинам, у мужчин к женщинам. Ало, если у вас не получилось в отношения с кем-то, это не значит, что весь женский или мужской мир таков. Люди разные, с этого нужно исходить, каждый/ая найдет свое счастье☺✨

Уехала в другой город, всякие хобби. Год прошёл, я счастлива без него. Было 5 лет эмоциональных качелей. ❤девочки, всё будет хорошо❤

У меня незаконченный гештальт слава богу закрылся, урааа, наконец то!!!! Я счастлива))

Я подала на развод онлайн и поехала отдыхать. Отлично провела время. Я долго билась за наши отношения, а потом устала и развелась с ним у себя в голове, а потом и в реальности, подвернулся такой случай однозначный.

Так здорово, что есть такие профессионалы как Вы!!!!!!

Да ладно! Вся наша жизнь это болезнь, полусонное состояние биороботов. И только взаимная влюбленность - это настоящая жизнь! Божественное ощущение что ты не один, тебя любят, о тебе думают и мечтают, всё смогу, всё получается, чувствуешь поддержку и полное принятие! Ты тоже даришь любовь и вы оба чувствуете крылья за спиной, души оживают и светятся и вы летите вдвоем над серостью и обыденностью! Благодарна за то, что такие ощущения и чувства были в моей жизни. Очень хочется испытать это вновь ❤

Какая депрессия? Избавиться от человека, который тебя всю жизнь хитро использовал, а во время войны вскрылся, начал публично травить моего отца. Да это счастье - поставить в этой истории точку.

Здравствуйте. Весной я похоронила бывшего мужчину. Только после его смерти осознала, насколько была к нему привязана. Хотя около года с ним почти не общались. И вот я познакомилась с человеком, с которым чувствовала себя очень комфортно. Собирались съехать и жить вместе. Он умер. Несчастный случай. Вторые похороны за год. И я понимаю, что расставание, в какой бы форме не произошло, эти стадии неизбежны. Благодарю Вам за видео. Это очень помогает собраться с силами и идти дальше.

Спасибо, больная тема,развелись в этом году,было тяжело,много пришлось пережить,объяснить себе и жить по-другому.Всем терпения и здоровья.❤

Мои родители прожили вместе 65 лет.за всё время их совместной жизни,я не слышала чтобы они ругались. Мама не тадо в 90 лет и папа в 91 год.

Экспресс консультация! Высший пилотаж! Прям как инструктаж! Четко. Кратко. Всё по-сути!

Самое важное осознавать, что ни на кого кроме себя не стоит полагаться. И составить план действий, расписать пошагово (не говоря этому у@оду о задуманном): устроиться на работу (сперва на любую, позже можно сменить на более хорошую), откладывать средства и накопоения, поиск жилья, переезд). Всё. Самой себе вы дадите толчок, сделаете задуманное втихаря. Поверьте мне, маленькими шажками и решениями вы себе новую жизнь построете. Полагайтесь прежде всего на себя. И жизнь улучшится. Возможно не через полгода, но через полтора. Душевно, морально станет легче.

Ирина, Вы самый мудрый и чудесный психолог ! 🙏❤

От слова ,,мы,, переходим к ,,я,,.... Сегодня он объявил мне о разводе, как гром среди ясного неба. У меня реально шок, мне хочется кричать, но меня никто не услышит.... Скорее бы последняя стадия

Мой муж ушёл, пугал разводом. Надоело с лёгкостью подала на развод. Поняла, когда он ушёл у меня появилась свобода мужчины приглашают на свидание, спокойная жизнь. Мне хорошо и жить в той жизни не смогу. Всё.

Я думала, что легко пережила расставание, но при просмотре видео слезы навернулись. Боюсь, у меня все стадии впереди...

Мне 59 лет . Я очень рада , что мы развелись. Спасибо. Я отдыхаю телом и душой.

У меня мнение все- таки, что лучше до развода не доводить. Осознать, что есть выбор - ты хочешь быть один или жить в семье. Если ты хочешь жить в паре то надо понять, что уже практически никогда не будет на 100% по твоему, всегда будут компромиссы, какие-то разочарования, неоправданные ожидания. И ничего глобально не поменяется от смены партнера. Разве что вам очень не повезло и вы вместе с каким-то неадекватным психопатом, тогда ясно что надо бежать. И вы, и партнёр должны быть настроены на жизнь вместе, на жизнь в паре, не бросать друг друга, быть вот такой вот железобетонной опорой. Вот Ирина говорит, о разводе в паре, где нет любви, но есть общение, диалог. Вот попробуй найти человека, с которым можно поговорить, есть добрые отношения, понимание друг друга наработанное годами. И все, теперь это все бросить, потому что нет страсти. Ну это мой взгляд, может кто-то другой в таких отношениях находится не сможет. Но я все-таки не вижу в разводе смысла. Вот такая фраза была в видео, что не надо думать, что никто меня больше не полюбит. Но так и есть, так как этот человек, больше никто меня любить, терпеть, разговаривать со мной, понимать не будет.

Спасибо, Ирина! Каждое ваше видео это сокровище ❤️

Спасибо за освещение этой темы! Так важно сейчас это слышать !!!

Ирина, рада Вас видеть и слышать. Спасибо .

Это высший пилотаж объяснения ❤ БЛАГО ДАРЮ ❤❤❤

Высший пилотаж в моей жизни естественен! Спасибо! ❤

Жаль, что только сейчас посмотрела это видео. Было сложно. Все стадии уже прошла. люблю себя сейчас новую, другую, сильную.

Какое замечательное видео.Браво.

Ирина, Вы так продаёте информацию.....!!!! Как сказку рассказываете. Слушается здорово. ❤

Благодарю за такое чудесное видео. Все рассказано по полочкам❤

Ирина спасибо большое за хорошие и добрые слова,все про меня ,теперь я умная,мудрая и гибкая😊

Какая же Вы Крутая! Профессионал своего дела! Спасибо! Открываете глаза на человеческий мир со всех его сторон! Очень полезные мотивирующие видео!

Спасибо за видео) Как всегда очень интересно)

Благодарю вас от всей души🙏🙏🙏. Прекрасный разбор 👍. Я счастлива и благодарна моему другу с которым рассталась и желаю ему только добра и мудрости в будущем. Оставайтесь на позитиве и любви к миру 🌹🌹🌹

Спасибо Вам огромное за вашу лекцию!❤ Вас так приятно слушать! На душе легче стало после вашего голоса и добрых слов, что развод это не конец жизни! Спасибо Вам ещё раз! После вашей лекции прилив сил, захотелось что-то делать!🎉😊

Благодарю Вас, очень подробно, спокойно и по шагам описали все стадии расставания. Было интересно и полезно послушать Вас.

Ирина, не устаю Вас благодарить за Ваш профессионализм ❤❤❤❤❤❤❤

А меня спасло,что имею много увлечений и планов!Занимаюсь в театральной студии,йога,фитнес,еще освоила новую профессию и развиваюсь в ней!и конечно же друзья,боже,их поддержка бесценна!Не замыкаться,как бы не хотелось лечь..Плакать,разоворы разговаривать необходимо...Все из себя выплескивать!И помнить что жизнь одна и должна быть интересной!

5 баллов, Ирина. Слушаю, улыбаюсь и узнаю себя😊

Благодарю, очень актуальное видео, после просмотра видео, моя точка зрения изменилась и мне стало легче. Благодарю за внимание!

Спасибо, ценно!

Спасибо большое!Бесценные знания!🙏♥️🌈🌞👌

Какая вы приятная, какой приятный голос❤ прописка однозначно.

Умничка, благодарю за лекцию.

Благодарю вас за эфир. Пожалуйста, расскажите о зависимых отношениях.

Легко сказать, НО ОЧЕНЬ ТРУДНО СДЕЛАТЬ😢

Ирина, благодарю 💖☀️

Огромное спасибо! Все в точку!

Ну это все не работает, когда в момент расставания у тебя маленький ребенок на руках и ты беременна вторым,а у него любовь настоящая случилась… и вот это все Геленджик и перестановка мебели не работает

Рвать фото думаю это слишком радикально. Если я выбрала человека, мы были какое-то время счастливы, любили друг друга. Письмо гневное да, стоит писать и не одно, если душа просит. Фото просто задвинуть подальше. А лет в 70-80 достать)

Сейчас у меня стадия депрессии, да нехватка серотонина очень сказывается) Но к человеку я испытываю только благодарность. С ним я пережила очень яркие моменты и если бы не он то ничего бы я не испытала и много не поняла. А депрессию переживу, надеюсь).

Благодарю Вас! Полезно! 💚

Благодарю за мудрые советы, у меня стадия принятия , все предыдущие стадии я уже прошла, хотя на днях у меня случился такой случай про моего бывшего вскользь сказала девушка от которой я вообще не ожидала т.е как будто прилетело от куда я не ждала, и меня реально как будто меня током лупануло. Но я знаю что свою жизнь я строю с расчётом на себя да я стала ещё сильнее. Я благодарна за тот опыт который я получила, но у меня вдруг появилось чёткое ощущение что я точно знаю что я хочу, до этого у меня была стадия я точно знала какого мужчину я не хочу, а сейчас я точно знаю какой мужчина мне нужен я точно знаю это ощущение того спокойствия и уверенности когда мы вместе, я это прям физически чувствую.

Особенно весело разводиться, когда нет ни жилья, ни денег, ни карьеры, ни друзей, ни детей.

Спасибо большое!

Прохожу последнюю стадию)), я начала кайфовать от себя, от своих мыслей и от своих возможностей! Благодарю за каждое Ваше слово 🙏🏻❤️

А можно ещё конкретно про внезапное предательство, уход, неожиданное для второго 🤦 стресс неописуемый, взрыв жизни

У меня ушел муж, умерла мама и мы с ребенком и бывшим мужем переехали в другую страну- три в одном. Я не знаю, как я это пережила,видимо все испытания даются нам по силам! Прошло два года, первый год мне казалось, что я умираю, не было смысла, не хотелось ничего, всё на автомате, набрала 10 кг лишнего веса, плакала нонстоп, вставала с утра только потому, что надо было кормить ребенка. Сейчас жизнь понемногу налаживается

Эх, жалко я не знала вас раньше...развод мне дался очень тяжело. А про , жили счастливо...да знала такую прекрасную женщину...она была четыре раза замужем и четыре раза счастлива

Слова на вес золота.

Спасибо, дорогая Ирина! 🌹🌿

А мне 62 и я 25 лет как развелась. Одной мне гораздо легче жить. ❤❤❤ дети, внуки, саморазвитие и главное : бесконечный позитив, ни смотря ни на что! Поэтому Ирина - мой человек❤❤❤❤

Ирина доброго времени суток, я наблюдаю за вашими профессиональными навыками, спасибо большое, особенно с детьми.Не знаю как там всех обобщать, что мужики идут как правило во все тяжкие, уже 3 месяца живём отдельно, отношения в тупике обид ,ни кого не ищу меня ни кто не интересует, просто выжидаю ровно до того срока который себе определил, если ни чего не поменяется, тогда. Общаемся, есть двое прекрасных детей, понимаем что нужны родители, она тоже понимает, но головой отпустил, а душой не могу.

Боже! Какое полезное видео!!! Благодарю за ваш труд!!!

Рвать фотографии, портить вещи- это гадко, низко, цепляется за вещи, пусть берёт. У меня будет всё новое! С этим поменяла место жительства. Отпустила, не думаю .Живу своей жизнью

Мне вот интересно, все пишут: у вас впереди новый конфетно-букетный и т. д. А с кем??? Тоже кого то из семьи увести? Чтобы это цепочка не прерывалась? Чтобы следующие страдали?

Спасибо 🙏 вам Огромное !!! Но как же это тяжело пережить! Ломает и накрывает периодически.. Умом понимаешь, а сердце болит все равно! Все верно! Жизнь продолжается!!!

Как кстати Ваше видео,как раз нахожусь на стадии разрыва,жизнь продолжается😁

Спасибо дорогая!!!❤❤❤

Я узнала, что замужем была за всей семьей мужа, не было права им перечить, какое облегчение отказаться от всего каравана😂

До лампочки!🎉😊😋

Ирина спасибо, прям в точку сейчас попали, т.к. для меня разлад актуален, почему-то сама пришла к мысли съехать на время и подумать... Но больно всё равно...

Благодарю!

У меня так было, но я нашла в себе силы уйти. Потому что дошла до точки, когда больше было невозможно вместе, ушла, муж к разводу был не готов и разбирался со мной еще 15 лет, пришлось уехать в другую страну, хотя не могу сказать, что чувства пропали. Было тяжело обоим, очень долго, мне по своему, ему по своему

Спасибо большое!!!!!

25 лет брака,мж ушел три месяца назад.Нахожусь на стадии Торга!На этой стадии видишь все свои ошибки,в отличииот стадии гнева,в которой ненавидишь своего бывшего партнера,за все что он сделал!Он мне снится каждый день.Поскорее бы стадия принятия!

Ответственность должна быть после того как создал семью, особенно если появились дети. Нужно вместе работать над сохранением отношений, а ни в раз решаться на развод. Сейчас в стадии развода сама, осталась с ребенком, впереди переезд в другой город, поиск работы, у ребенка смена школы, а в свое время ради работы мужа уволилась со своей и переехали, и вот она благодарность.

Всем взаимной любви❤!!!

Спасибо ❤ ❤❤❤

Господи девочки, читаю и просто реву. Как же так, прожить столько лет (20-30) и просто бросить. Меня тоже бросил муж, мне 24. У меня есть свой небольшой бизнес, я очень симпатичная, были огромные планы с мужем и все закончилось в один день. Я его поддерживала с нуля, у него ничего не было, с армии ждала, потом ждала когда на ноги немного встанет… встал Не вижу смысла дальше жить, боюсь что век мой проходит и я никогда больше не смогу выйти замуж. Боюсь одиночества, осуждения. В общем жить прям не хочется

Благодарю❤🙏

Отлично!!!

Благодарю 🙏

Благодарю ❤

Раньше думала, мол, выбрасывать вещи это мелко, можно же просто убрать, вдруг потом буду вспоминать... В итоге спустя год не выдержала и все выкинула - сразу задышалось легче!

Как жаль , что 13 лет назад мне не попалось такой информации, молодая была и оочень тяжело пережила расставание ( думала умру просто😅😅). Потом вышла замуж, не забыв прошлые отношения, родила сына ( не забыв прошлые отношения), потом дочь...и вот только спустя 8-9 лет, отпустила человека из своей головы...мудрость приходит с возрастом...

Спасибо 😊

Все гораздо дольше и сложнее, когда ребёнок маленький остаётся. Постоянные встречи и тд. Хочется выть

Комментарии и слова психолога поучительные с ошибкой вначале написала ,, про учительные"😀 Пожалуй так и оставлю.🙏

Даже интересно послушать...)

Сказать, что любовь это болезнь и в конце пожелать любви... Очень терапевтично)

Спасибо ❤

Уже много лет не могу выйти из состояния "я никому не нужна", перманентно возвращаюсь к жизни, буквально ввтаскиваю себя за волосы, но наступает какое-нибудь 8 марта и острая фаза депрессии возвращается...не знаю, закончатся ли когда-нибудь эти страдания.

У нас к маме жаловаться и по любому поводу убегал мой бывший муж. Он вообще любит бегать от проблем, то к маме, то заводит новую любовь. Но мама конечно там главнее всех, хоть и играет роль серой мышки..