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▼目次
0:00 初めに
1:37 なぜ骨盤の前傾が起こるのか
2:45 良い反り腰と悪い反り腰
4:05 反り腰が先天的か後天的かを見分ける方法
6:10 反り腰の改善ストレッチ
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▼参考動画
腰痛の原因は「反り腰」ではない
• 「反り腰」よりも腰に負担のかかる「ストレート...
1分で腰痛改善。本当の原因は「お腹」にありました
• １分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありま...
それって腰痛じゃなくて○○。腰の下あたりが痛い原因と治し方
• １分で腰痛改善！本当の原因は「お腹」にありま...
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、「反り腰の原因と改善ストレッチ」についてお伝えしました。
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