❤️ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

  Рет қаралды 191,915

Ольга Павлова

Ольга Павлова

3 ай бұрын

❤️ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ГОРМОНЫ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ, БАРИАТРИЯ: ПОЛЬЗА И ВРЕД.
Многие пациенты хотят быстро похудеть и главное - убрать жировую клетчатку с талии.
👩⚕️Сегодня мы поговорим о том, КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?
✅ 1. ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
Если мы хотим быстро убрать жировую клетчатку с талии, то первое, что приходит на ум - абдоминопластика.
С одной стороны, да, сейчас пластическая хирургия развита хорошо и можно достичь любого изменения фигуры, однако главный вопрос: НЕ НАБЕРЕМ ЛИ СНОВА ❓
Ответ на этот вопрос зависит от того, изменим ли мы пищевые привычки и гормональный фон после операции.
Если нет, то через 2-3 года нас ждет повторный набор веса.
✅ 2. БАРИАТРИЯ
Не зря бариатрическую хирургию называют «калечащая операция» - после нее пища усваивается в намного меньшем количестве, то есть организм уходит в дефициты.
Не только в дефицит жиров и углеводов, а также в дефицит белка, витаминов и микроэлементов.
Первое время действительно идет активная потеря веса и при диабете - снижение сахара крови, первые полгода-год человек счастлив, вес теряется, и сахар крови более стабилен.
Однако через определенные промежутки времени - обычно это 3-4 года - начинает улучшаться переваривание и усвоение пищи - в первую очередь, углеводов. И в этот момент человек начинает набирать вес.
Если у человека был диагноз диабет, то и сахар снова начинает расти при увеличении потребления и усвоения углеводов.
Много пациентов после бариатрических операций вновь набирают вес и приходят к доктору уже с повторным набором веса.
Важно понимать, что после бариатрии дефициты витаминов и микроэлементов вследствие худшего переваривания и усвоения сохраняются с нами всю жизнь, а вес можно набрать снова, потому как жировую клетчатку набрать легко, а вот дефициты витаминов приходится закрывать всю жизнь.
Поэтому перед бариатрией стоит 10 раз подумать - действительно ли она нужна, действительно ли ситуация настолько безвыходна, что нужно «ложиться под нож».
✅ 3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА И НОРМАЛИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ
Это самый эффективный в долгосрочной перспективе путь, потому как именно нормальный гормональный фон дает нам адекватный аппетит и хороший энергообмен, вследствие чего у нас много сил и энергии, мы много двигаемся и прекрасно снижаем и удерживаем вес.
Важно понимать, что даже если человек выбрал для себя путь снижения веса хирургический, который ему показался более легким на сегодняшний день, то дальше может быть повторный набор веса -в любом случае нужно будет восстанавливать гормональный фон и пищевые привычки.
Поэтому если вы сразу начнете с восстановления гормонального фона и режима питания, то, во-первых, вы избежите хирургических вмешательств и лишних наркозов, которые для нашей нервной системы, для памяти, внимания являются далеко не самой безопасной процедурой.
Во-вторых, вы сохраните здоровье на долгие годы. И ваша фигура будет корректироваться вашими собственными навыками.
Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Пікірлер: 581
@Janewoman
@Janewoman 3 ай бұрын
Немного юмора!) У меня всегда есть два желания: похудеть и покушать!)
@annavalenza170
@annavalenza170 3 ай бұрын
Как я вас понимаю 😂
@user-ij2zp8xm9f
@user-ij2zp8xm9f 3 ай бұрын
Это я. И худеть хочу, и есть хочу, особенно мучное.
@user-ip4rz2vp6g
@user-ip4rz2vp6g 3 ай бұрын
😂Аналогично
@user-gg8xs5oz4l
@user-gg8xs5oz4l 3 ай бұрын
@@user-ip4rz2vp6g Жрать хочется,худеть хочется....герой Чехова точно подметип!
@user-jp2ho4fj3u
@user-jp2ho4fj3u 3 ай бұрын
Вы не одиноки!😅
@user-xm6mn1zv4w
@user-xm6mn1zv4w 3 ай бұрын
Не ем сладкого, мучного, не пью лимонады, каша только по утрам, мало ем картофель. Живот есть.
@user-jt8up2db3j
@user-jt8up2db3j 3 ай бұрын
То же😊
@user-ov5ph6lh4u
@user-ov5ph6lh4u 3 ай бұрын
И я .
@RustGan
@RustGan 3 ай бұрын
Плюс один😢
@user-zt5nh2te8x
@user-zt5nh2te8x 3 ай бұрын
Хулахуп вам в помощь😊
@user-mi2qg6iy5d
@user-mi2qg6iy5d 3 ай бұрын
ответ один меньше есть надо
@user-cz1jc2nm2e
@user-cz1jc2nm2e Ай бұрын
Я за 9 месяцев сама на ПП похудела с 160 кг.до 110 . Ещё хочу до НГ на 20 кг.🙏 Это при росте 168 см. Мне 58 лет.
@Elena-go8gy
@Elena-go8gy 29 күн бұрын
Что такое ПП?
@virago6496
@virago6496 27 күн бұрын
@@Elena-go8gyправильное питание
@Lusia226
@Lusia226 15 күн бұрын
Вы молодец!!!
@user-qp4xv7hh5q
@user-qp4xv7hh5q 3 ай бұрын
Как убрать живот за месяц? НИКАК...
@pesa18-wp1xd
@pesa18-wp1xd 11 күн бұрын
Лучшее средство от ВСЕХ болезней очень простое - записывайте - 1-меньше жрать (и не каждый день) 2-больше срать (каждый день) 2-и на воздухе гулять.
@user-ft7bf6rv8e
@user-ft7bf6rv8e 3 ай бұрын
Спасибо , Ольга Михайловна, за то, что Вы доступно для непогруженного в тему человека, разъясняете важные для многих вопросы!🙏🙏🙏 Огромная просьба сделать выпуск про современные методики омоложения организма, особенно для женщин после 45-50лет. 🙏🙏🙏 Вот эта тема действительно будет огромной поддержкой для многих!
@natalia6705
@natalia6705 3 ай бұрын
Лечила язву. Питание строгое и правильное. За месяц ушло 11кг. Вся проблема в питании. Любим вкусно пожрать. Маме 70 лет, сдела гастрошунтирование по квоте бесплатно. Похудела на 40 кг. Витамин много потребляет разных. Она рада, сахар по утрам 4,0-4,5. До этого была на инсулине.
@user-hb4rt4qu8e
@user-hb4rt4qu8e 3 ай бұрын
Ольга, снимите пожалуйста видео о бадах:коллаген, гиалурон, инозитол, магний. О добавках для нормализации гормонального фона. Сколько времени можно их применять? Как долго? Надо ли делать перерывы? Также про витамины для женского здоровья.
@annarusskaya81
@annarusskaya81 3 ай бұрын
На канале полно таких видео! Ищите, есть ВСЁ!
@user-cb9it8pd8d
@user-cb9it8pd8d 3 ай бұрын
Я начала пить инозитол 4 месяца назад. Я в таком восторге. У меня вечная, проблема с менсируауией. Первый раз в жизни менструации приходит день в день. Такого не было за всю жизнь, никогда а мне 41 год. Ох это какое то волшебство!
@EVA-ST
@EVA-ST Ай бұрын
Пьёте постоянно без перерыва?​@@user-cb9it8pd8d
@user-mr6vy7ph4i
@user-mr6vy7ph4i 3 ай бұрын
Огромное вам спасибо! Замечательный и лучший доктор Ольга Павлова))😊❤
@LANA-gb3cu
@LANA-gb3cu 3 ай бұрын
Коллега, вы забыли упомянуть осложнения после липосакции. Это абсолютно не безобидная операция ( мало того, что с недолговечным эффектом). У абсолютно любого не исключена жировая эмболия, тромбоэмболия и т.п. И это касается не только пациентов 30 +, но и молодых девочек 20 +/- . И здесь уже стОит задуматься, что важнее - живот или жизнь.
@user-co8vw5pm1j
@user-co8vw5pm1j 3 ай бұрын
Я живу в посёлке у нас нет врачей специалистов придётся ходить толстой с животиком не ем сладкого, мучного делаю зарядку каждое утро на сколько возможно после инсульта инвалид 1группы😢❤ доктор спасибо вам за полезную информацию❤❤❤
@user-ri3um4qt2v
@user-ri3um4qt2v 3 ай бұрын
От липосакции часто даже умирают.
@user-ls1gx3ib5b
@user-ls1gx3ib5b 2 ай бұрын
Умерла соседка сестры
@galyanikishina5907
@galyanikishina5907 3 ай бұрын
Доктору низкий поклон!!! Коротко, ясно, доступным языком!!!
@user-nm2gc5iu4l
@user-nm2gc5iu4l 3 ай бұрын
Ольга Михайловна!Какая Вы умница!Просто супер доктор!❤
@user-mm4lc9xh2d
@user-mm4lc9xh2d 3 ай бұрын
С радостью слушаю вас,много для себя усваиваю
@ativanivas675
@ativanivas675 3 ай бұрын
Доктор, спасибо большое за то, что Вы обращаете внимание прежде всего на здоровье а не на быстрый результат. Ваши советы да всем бы в уши и разум!!! *тем кому эта тема важна*
@club3909
@club3909 3 ай бұрын
Приятно смотреть врача, который рассказывает о питании и похудении , и сам имеет стройную фигуру.
@rajanakravec
@rajanakravec Ай бұрын
Врач молодая, и ще не рожавшая наверное.
@user-zq9eq8fq2i
@user-zq9eq8fq2i Ай бұрын
​@@rajanakravec, врач выглядит прекрасно. Фигура стройная, но скорее всего возраст около 40 лет.Поэтому скорее всего у прекрасного доктора уже есть дети
@user-fm7cm7ug2e
@user-fm7cm7ug2e Ай бұрын
​@@rajanakravecУ врача есть ребёнок и по молодости лет она страдала от лишнего веса, но справилась с этим.
@user-jh2wb2nb1v
@user-jh2wb2nb1v 17 күн бұрын
@@user-zq9eq8fq2i ей намного меньше 40. Немного за 30
@olgapeet5521
@olgapeet5521 3 ай бұрын
Спасибо большое за ваши передачи и советы ❤ Всем здоровья
@user-wl5lc4xh8m
@user-wl5lc4xh8m 3 ай бұрын
С удовольствием смотрю Ваши лекции, спасибо.......
@tatianazherebina9309
@tatianazherebina9309 3 ай бұрын
Жить без перекусов, есть умеренно 3 раза в день, при этом ужин - в 6 вечера. Фрукты, орехи, чайная ложка меда, каша - только в завтрак. Час в день ходьба, эффективнее и удобнее с палками. И, конечно, общее число дневных килокалорий не больше 1300 - 1500! Попробуйте, даже в 75 лет такая схема работает и при гипотиреозе и при метаболическом синдроме... 😊
@user-nq2kv2sw7w
@user-nq2kv2sw7w 3 ай бұрын
Лучше всего интервальное голодание 16/8 или 18/6. Обязательно каждое утро горячая вода натощак за 20-30 минут до еды сок свежевыжатого лимона ( если позволяет желудок) чередовать, а можно и воду и сок и обязательно яблочный перед едой за 20-30 минут. Нужно почитать в интернете и найти для себя оптимальный вариант.
@annarusskaya81
@annarusskaya81 3 ай бұрын
Ужин не в 6 вечера, а за 3-4 часа ДО сна.
@Lenchik2411
@Lenchik2411 3 ай бұрын
​@@user-nq2kv2sw7wпробовала ИГ 16/8 не зашло никак, только дефицит калорий помог мне, за 1,5 года 17 кг минус!
@Tatyana-ns2or
@Tatyana-ns2or 3 ай бұрын
Про ужин в 6 вечера есть видео на канале. 😂
@user-jo9te9nb2n
@user-jo9te9nb2n 2 ай бұрын
Почему ужин в 6 вечера? А если работа до семи или до восьми вечера, потом дорога домой с заходом в магазин, потом дела домашние... Это раньше, когда все работали до пяти или шести вечера и ложились спать в девять, была такая рекомендация. Есть не позже шести. Сейчас это неактуально. Есть за три - четыре часа до сна.
@romaotts2371
@romaotts2371 3 ай бұрын
доктор умничка, реально грамотный специалист
@___Natalia888
@___Natalia888 3 ай бұрын
Полезнач информация, Благодарю, Ольга Михайловна за Вашу работу 🤗💚
@user-hf8zq7yb9h
@user-hf8zq7yb9h 3 ай бұрын
Прекрасному доктору большое спасибо , вы--супер! 👍👍👍❤🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Marina.1980
@Marina.1980 2 ай бұрын
Здравствуйте Ольга! Спасибо вам большое за информацию 😊😊
@vugarmehdiyev1350
@vugarmehdiyev1350 3 ай бұрын
Спасибо за информацию, - этого никто не скажет. Я и не собираюсь шунтировать или бариатрию, но многим эта информация будет полезной и даже спасительной.
@Igor_Ivanovichh
@Igor_Ivanovichh 3 ай бұрын
Спасибо Вам Доктор за видео ролик!
@user-tj1jd2kv3g
@user-tj1jd2kv3g 3 ай бұрын
Спасибо большое за помощь ❤
@user-it9cg9mr1j
@user-it9cg9mr1j 3 ай бұрын
👍👍👍❤❤❤ Большое спасибо за информацию.
@user-ug8qd6ig3c
@user-ug8qd6ig3c 3 ай бұрын
Спасибо вам огромное!🙏❤️
@user-xf8zo9gz8j
@user-xf8zo9gz8j 3 ай бұрын
Всегда по делу вещает ❤
@user-tz5qi8nj3y
@user-tz5qi8nj3y 3 ай бұрын
Спасибо . ценная информация, все понятно, как всегда 💓👍
@user-og1ny8xm4p
@user-og1ny8xm4p 3 ай бұрын
Умничка доктор!❤❤❤❤❤❤
@user-ft9sg7sk3v
@user-ft9sg7sk3v 3 ай бұрын
Я думаю, что возраст тоже имеет значение, чем больше возраст, тем тяжелее сбрасывать вес, может, я и не права
@Dmitry-mx5vi
@Dmitry-mx5vi 2 ай бұрын
Правы, тоже самое, 52г, менопауза, ляжки, живот, куда что деть незнаю
@user-xr5bb3fs4d
@user-xr5bb3fs4d Ай бұрын
Вы правы
@nataliromanova2274
@nataliromanova2274 Ай бұрын
Не согласна . Мне 58, вес уходит хорошо. Надо сдать анализы и слушать О. М. Удачи Вам девочки
@jilonik3888
@jilonik3888 24 күн бұрын
​@@Dmitry-mx5viв 50 лет сбавила 15 кг а в 70уже неполучается
@alessiamach2288
@alessiamach2288 3 ай бұрын
Огромное спасибо ❤ из Германии
@user-cy5bb3tg5k
@user-cy5bb3tg5k 3 ай бұрын
Благодарю🙏❤Кубань вас любит💐❤
@noilairisbekova1927
@noilairisbekova1927 2 ай бұрын
❤❤очень досканально обясняйте спасибо вам доктор
@user-ln8fe4el7b
@user-ln8fe4el7b 3 ай бұрын
Спасибо доктор, стараюсь придерживаться ПП, но почему так тянет на сладенькое. Может какие витамины или БАДы попить? Возрост 57 лет😊
@kates1472
@kates1472 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹
@user-lk7kf5nx2y
@user-lk7kf5nx2y 3 ай бұрын
Умничка! С удовольствием слушаю Вас. Расскажите, что такое читмилл? Ваше отношение к "дням обжорства" Можно ли ? Как часто? Хотелось бы ВАШЕ МНЕНИЕ услышать. ❤ Спасибо.
@user-gr7cz2uf9z
@user-gr7cz2uf9z 2 ай бұрын
Очень умная женщина и хороший специалист
@user-dh5hi3nt2u
@user-dh5hi3nt2u Ай бұрын
Благодарю вас за полезные советы ❤❤
@lyudmilarudenko4627
@lyudmilarudenko4627 2 ай бұрын
Ольга Михайловна, добрый вечер.Подскажите, пожалуйста, как правильно пить напитки(чай, кофе)Я недавно подписалась на Вас.Может есть уже такое видео.Просто я не знаю.Спасибо!
@user-nm2gc5iu4l
@user-nm2gc5iu4l 3 ай бұрын
Спасибо Вам огромное!
@user-jj3fd6hp2z
@user-jj3fd6hp2z 3 ай бұрын
Огромное спасибо.Все понятно и доступно
@user-cd5bo9yu8r
@user-cd5bo9yu8r 3 ай бұрын
Здравствуйте,смотрю и слушаю вас постоянно, респект. Салам Кыргызстан,Ош!!!!
@irinasirakanyan7367
@irinasirakanyan7367 3 ай бұрын
Как убрать живот за месяц?)Так и не сказали....
@user-wi1ie9uq3f
@user-wi1ie9uq3f 3 ай бұрын
Прекратить всякий мусор закидывать в себя как в топку и будет вам счастье 😅
@user-cd2zd3nf6v
@user-cd2zd3nf6v 2 ай бұрын
​@@user-wi1ie9uq3f ключевое слово за Месяц. Ответа действительно не было в видео. А заголовок это просто замануха, чтоб включили посмотрели😂
@klarisakuzmenko4854
@klarisakuzmenko4854 2 ай бұрын
Да, хотела узнать про избавление от живота, а не про общее похудение
@user-zz3jl8vm9o
@user-zz3jl8vm9o Ай бұрын
Делайте приседания, наклоны, гимнастику
@irinasirakanyan7367
@irinasirakanyan7367 Ай бұрын
@@user-zz3jl8vm9o делаю.И не ем сладкого и мучного.Но увы...
@viktoriayagodsinskaya1029
@viktoriayagodsinskaya1029 3 ай бұрын
Так, как же все таки восстановить гормональный фон, дорогой доктор?
@user-du9qx3ou3n
@user-du9qx3ou3n 3 ай бұрын
Сдать анализы на гормоны и если есть недостаток, принимать недостающие медикаментозно, так же и витамины.
@natalia6705
@natalia6705 3 ай бұрын
Это дорого.
@user-cd2zd3nf6v
@user-cd2zd3nf6v 2 ай бұрын
Соблюдать правильное питание и физ нагрузки. Больше никак. Прием гормонов вам никто не назначит. Любой эндокринолог скажет худеть правильно, именно питание и спорт и с похудением меняется и восстанавливается гормональный фон. Секретов здесь нет
@tamar9792
@tamar9792 10 күн бұрын
​@@user-cd2zd3nf6vСпасибо большое
@Harper1532
@Harper1532 3 ай бұрын
Мой двоюродной бабушке вырезали жир с живота когда надо было аппендицит резать. Это ещё в 60-х было. И она ходила с тонкой талией аж 4 месяца. Потом все выросло обратно как было
@user-yf5tq8qt3c
@user-yf5tq8qt3c 2 күн бұрын
С удовольствием смотрю Ваши лекции. Огромное Вам спасибо.
@user-gc1sp5rg7g
@user-gc1sp5rg7g 3 ай бұрын
Спасибо Вам ,все понятно объяснили.
@user-wb3js5ew6n
@user-wb3js5ew6n 3 ай бұрын
Доктор расскажите пожалуйста про снижение либидо и гормоны
@user-wh5si7bi6r
@user-wh5si7bi6r 3 ай бұрын
Спасибо вам большое Ольга Павловна за информацию. Очень помогают ваши советы.
@powerchannel5124
@powerchannel5124 2 ай бұрын
Здравствуйте доктор .у меня вапрос. Dialuks лекарства что вы думайте о нем можна или вредно.
@rezedasayfullina1244
@rezedasayfullina1244 3 ай бұрын
Ольга здравствуйте, напишите про нано бальзамы Глобал - тренд, принимать начала их.. У меня сах диабет и псориаз
@mananatskvitinidze5180
@mananatskvitinidze5180 2 ай бұрын
дорогая Ольга Михайловна я живу в Грузии и всегда вас слушаю,но не знаю как отсюда можно у вас лечиться. хочу спросить в 61 год смогу я еще встать в форме? один врач мне сказал что я зря буду стараться, все равно у меня ничего не получится. мне интересно ваше мнение. и если у вас положительный ответ,то каким образом я смогу тоже скажите пожалуйста.
@user-bk2gd7zv3m
@user-bk2gd7zv3m 2 ай бұрын
Рост - 160. Вес- 50. Возраст - 52. Животик есть. Живот это не только жир. Это еще и увеличенный кишечник (воспаление, вздутие). Это еще и не правильная осанка. Это еще и опущение внутренних органов. Это еще и оскаридоз.
@Olga-sd5tu
@Olga-sd5tu 3 ай бұрын
Бывают же чудеса! Я тоже Павлова Ольга Михайловна!
@larisaustinova1278
@larisaustinova1278 Ай бұрын
Ну и какое это чудо, обыденность
@grandgrand2598
@grandgrand2598 Ай бұрын
Что здесь чудесного?
@user-vi1rl7yb1v
@user-vi1rl7yb1v 3 ай бұрын
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сегодня у мамы намеряли сахар натощак 15 единиц. Потом в обед 11.9 единиц( утром выпила таблетку первый раз диабетом)Можно ли купить препарат випидию? Пропить месячный курс. От сахара муки и прочих продуктов оказываемся с этого дня. Можно ли проконсультироваться у вас онлайн? К врачу не ходили.
@zerach13
@zerach13 3 ай бұрын
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
@user-qv4ke6fz4c
@user-qv4ke6fz4c 3 ай бұрын
Доктор, а как быть если щетовидка удалена?
@user-xw7ij3zj5o
@user-xw7ij3zj5o 3 ай бұрын
Здравствуйте…Подскажите пожалуйста какие анализы на гормоны нужно сдать чтобы узнать от чего поправляюсь…очень хочется похудеть
@IrinaK379
@IrinaK379 3 ай бұрын
Т3 свободный,Т4 свободный,ТТГ,пролактин,кортизол, инсулин.
@user-ov1uv2yy4z
@user-ov1uv2yy4z 2 ай бұрын
С удовольствием смотрю и слушаю👍
@user-fp4ur7fg4j
@user-fp4ur7fg4j 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, скажите пожалуйста, можно ли больным СД 2 типа рис басмати?
@user-jp6lw2io7o
@user-jp6lw2io7o Ай бұрын
Рис басмати неочищенный в день 3 столовых ложки ( вареного) можно. Мой врач разрешает при СД2.
@umidakushaeva8069
@umidakushaeva8069 3 ай бұрын
Из Узбекистана наблюдаю ❤ Люблю её и уважаю очень грамотно и понятно объясняет
@user-pr8nl4xx5n
@user-pr8nl4xx5n 3 ай бұрын
Я тоже ❤
@user-dw1lw4qe9v
@user-dw1lw4qe9v 3 ай бұрын
Яхшимы сыз 😊👋
@user-pr8nl4xx5n
@user-pr8nl4xx5n 3 ай бұрын
@@user-dw1lw4qe9v . Манга ездизми,,,, шукур рахмат яхши,, сиз яхшими
@ZarifaToshmotova
@ZarifaToshmotova 3 ай бұрын
Я тоже
@user-ce8ti4ml4p
@user-ce8ti4ml4p 3 ай бұрын
Здравствуйте уважаемый доктор , мне мой врач назначил принимать семавик , сделал один укол , из за плотного графика работы следующий укол придётся на понедельник как и положено , но только не с утра или днем , а ближе к 20.00 вечера , скажите это не критично ?
@amd8095
@amd8095 3 ай бұрын
Так а как убрать живот за месяц? 😅
@user-kd5vy1hn2l
@user-kd5vy1hn2l 3 ай бұрын
Не жрать
@user-dc9mm9tr6u
@user-dc9mm9tr6u 3 ай бұрын
​@@user-kd5vy1hn2lи физкультурой заниматься.
@user-mo8bd9xt1l
@user-mo8bd9xt1l 3 ай бұрын
@@user-kd5vy1hn2l не факт.
@user-ms9vu4to4c
@user-ms9vu4to4c 3 ай бұрын
Ни как
@user-hp2km2xc1z
@user-hp2km2xc1z 3 ай бұрын
Здравствуйте. Жира мало, зато мышц много. Как уменьшить мышечную массу, чтобы скорректировать фигуру?
@l.kor.65
@l.kor.65 3 ай бұрын
Не пью,не кур.,ни фастфуд, ни газировки ни всякге иакое толку нет. Если щитовидка плохо работает то хоть огурцы с водой пей аес будет
@WoodRiver6
@WoodRiver6 3 ай бұрын
Да да да, я вот тоже 100 кг вешу, ну как же так, а ведь всего лишь ем килограммами сладости, ну чо, Щитовидка гадит!!!!! 😂😂😂😂😂
@Svetiksvetusik
@Svetiksvetusik 3 ай бұрын
​@@WoodRiver6тупость зашкаливает
@user-ln7zl2st2o
@user-ln7zl2st2o 3 ай бұрын
У меня приятельница с вырезанной щитовидкой прекрасно привела вес в норму. Гормоны принимает, питание контролирует, не ест сладкое и мучное. Все прекрасно.
@user-mo8bd9xt1l
@user-mo8bd9xt1l 3 ай бұрын
@@user-ln7zl2st2o и я не ем сладкое и мучное. Три раза в день питаюсь, четко по времени. Вес растет и живот тоже. Сейчас зима, гололёд, двигаюсь немного, но все же двигаюсь. От того, что инсулин колю?
@user-on9xd9bp2g
@user-on9xd9bp2g 3 ай бұрын
Может у вас вес нормальный?
@147magma
@147magma 3 ай бұрын
Сразу лайк, потому что неинтересно не бывает. Но как нормализовать гормоны?
@user-ms4pl6lt4g
@user-ms4pl6lt4g 3 ай бұрын
Спасибо❤
@tamaraderepovska1927
@tamaraderepovska1927 3 ай бұрын
Благодарю!😊
@user-sl6bk5zg2g
@user-sl6bk5zg2g 3 ай бұрын
Абдоминопластика предполагает ношение послеоперационного бандажа минимум 2 месяца. За эти два месяца мышцы отвыкают нормально работать, что является мощным стимулом к потолстению. И чтобы нормально восстановиться после абдоминопластики, нужно вдвойне заниматься физкультурой, следить за питанием и т. д.
@user-wz6vw4fc1w
@user-wz6vw4fc1w Ай бұрын
Ольга здравствуйте, я живу в посёлке. Мне 50 лет, климакс уже был. Вес мой 82 кг. Не могу сбросить и кг. Подскажите пожалуйста какие мне сдать анализы, на гормоны. Спасибо большое.
@user-nm3xv2rf4p
@user-nm3xv2rf4p 3 ай бұрын
Здравствуйте .. Хотелось бы услышать ваше мнение … полезно ли голодать один или два раза в неделю ? Только питье чистой воды .
@IlVin777
@IlVin777 3 ай бұрын
Полезно придерживаться диеты все время. Голодание, чередующееся с перееданием ничего хорошего организму не даст.
@annarusskaya81
@annarusskaya81 3 ай бұрын
Если вы полностью здоровы, то пожалуйста. Вам можно все! Но здесь здоровых маловато. При диабете, предиабете нельзя.
@user-nm3xv2rf4p
@user-nm3xv2rf4p 3 ай бұрын
@@annarusskaya81 благодарю за ответ 😊
@allaaminova6593
@allaaminova6593 Ай бұрын
Спасибо большое ❤❤❤
@user-or3ht6gh7o
@user-or3ht6gh7o 3 ай бұрын
Где же встретить такого врача, как Вы?!
@user-uc2yr6ps2z
@user-uc2yr6ps2z 3 ай бұрын
Дорогой Доктор, как Вы правы, но если бы Вы знали, как трудно найти того грамотного Доктора, который не равнодушен и помогает найти причину, я больше года хожу по кругу сдаю платные развёрнутые анализы по гинекологии и щитовидной железе, т к есть проблемы + климакс, пошёл набор веса и в ответ диета, движение, а результат отсутствует, теперь я понимаю почему так много полных женщин, да и мужчин у нас общая проблема нет врачей, которые хотят нам помочь. Миллионы слов благодарности за Ваши видео, которые просвещают и помогают лично мне очень, всем удачи и здоровья
@user-gf7ib2ny5u
@user-gf7ib2ny5u 2 ай бұрын
Грамотный врач, спасибо, за подробную информацию
@user-vc5cg9lf6p
@user-vc5cg9lf6p 3 ай бұрын
Да уж, действительно чтобы сдать все эти анализы с нашими зарплатами нужно будет затянуть пояса, это нереально дорого сдать все анализы, ещё к эндокринологу, потом привести в норму гормональный фон и щитовидку, нужно работать только на больницы. На самом деле это очень печально.
@user-qd5pq8bx7n
@user-qd5pq8bx7n Ай бұрын
Добрый день!Вы правда большая Умничка!А если врач не может отрегулировать дозировку гормонов и вес просто растёт на глазах, что делать тогда 😢 Таких врачей как Вы единицы.❤❤
@xannamirzoeva4484
@xannamirzoeva4484 Ай бұрын
Интересно услышать про миомы матки ! Повышенный пролактин! Как и почему это происходит ? Как правильно лечить?
@user-zh8dh7qj5x
@user-zh8dh7qj5x 3 ай бұрын
Здравствуйте,Ольга Михайловна🌸 подскажите пожалуйста 🙏🏼 важно ли пить эутирокс в одно и тоже время? К примеру сегодня я пью в 6 утра,а завтра в 7 утра. Или же надо четко в одно время?
@user-wn7jn4ut6q
@user-wn7jn4ut6q 3 ай бұрын
Мне тоже интересно это знать, но сама я пью строго 9 утра, и часа два никакие другие лекарства не принимаю, вроде так надо, вот на днях записалась к доктору обязательно задам вопрос 🤚
@julijuli1143
@julijuli1143 3 ай бұрын
Девочки, эндокринолог велел пить строго с 6 утра край до 7.30. в это время щитовидка начинает просыпаться. .
@user-wv8cb8ls9x
@user-wv8cb8ls9x 2 ай бұрын
​@@julijuli1143 А мне эндокринолог об этом не сказала. Спасибо, буду знать.
@user-wg7lz4nk8f
@user-wg7lz4nk8f Ай бұрын
Мне эндокринолог не указала время, но сказала, что пить натощак за час до завтрака, потом после еды принимать другие лекарства.
@Mirsada283
@Mirsada283 3 ай бұрын
Благодарим вас 🙏💐 из 🇰🇬 Кыргызстана
@lifelife4689
@lifelife4689 3 ай бұрын
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, регулярно низкий сахар( 3 и ниже) + все очень неприятные симптомы низкого сахара, особенно после физ.нагрузок или при недолгом голодании( двухразовое питание) это тоже диабет? Вес растет( выше нормы), аппетита особо нет, но приходится есть чтобы симптомы убрать(( К эндокринологу по ОМС не пробиться.
@user-vf7nd2sz2w
@user-vf7nd2sz2w 3 ай бұрын
Скорее с печенью проблемы
@user-gw2zj9tf1s
@user-gw2zj9tf1s 3 ай бұрын
Щитовидку стоит проверить...
@rozohkatroya4784
@rozohkatroya4784 Ай бұрын
Если щитовидка сломалась то сколько не пей таблетки ничего уже не исправить. Больше 20 лет лечусь. Все без толку. Только поправлюсь и поправлюсь а силы на подвижный образ жизни тают с каждым днём
@Laguna79451
@Laguna79451 Ай бұрын
Ну у меня гипртериоз уже лет 12, вес особо не скачет, 62-64 кг. Но вот живоооот, это пипец(
@user-rk4mn9hs8c
@user-rk4mn9hs8c Ай бұрын
@@Laguna79451 То же самое! Вес почти в норме, не скачет Но живооооот!
@user-uv5iu7tn9c
@user-uv5iu7tn9c Ай бұрын
ЧТО ТО В КОНЦЛАГЕРЯХ ВСЕ БЫЛИ ОДНОГО ВЕСА ,ПРИ ЛЮБОЙ ПАТОЛОГИИ
@raisakasaeva4740
@raisakasaeva4740 3 ай бұрын
Классный доктор ❤
@user-jv8cs7co9m
@user-jv8cs7co9m 3 ай бұрын
Саратов с вами.
@user-yo5iz1oq6s
@user-yo5iz1oq6s 3 ай бұрын
Отняла время , и так ничего кроме операций и не сказала . Откликнулась на заголовок , но здесь не об этом ! Жалко потраченное время на ни о чем (
@user-gf1or4gt7e
@user-gf1or4gt7e 3 ай бұрын
Когда я на кето,то падает сахар,теряю сознание.После последнего падения сахара до 2,6 очень боюсь урезать углеводы.Что мне делать,боюсь набрать лишний вес.
@user-os3lt5gk3x
@user-os3lt5gk3x 3 ай бұрын
Ольга, как вы относитесь к препарату Редуксин?
@user-kc6uy6st9b
@user-kc6uy6st9b 3 ай бұрын
Есть выпуск на эту тему. Посмотрите на этом канале.
@Iriha.F68
@Iriha.F68 3 ай бұрын
Мне редуксин,не помог.Пила 3 месяца,скинула 3 кг.Может подделка была,не знаю,но брала в аптеке.И что интересно там до хрена побочек,но у меня не было не одной.
@user-lj6ep4to9s
@user-lj6ep4to9s 3 ай бұрын
@@Iriha.F68 Голдлайн плюс пила два месяца , -7 кг с мая опять начну с пенсии выгадывать надо , соседка без диабета пьёт три месяца , -11 кг в ней 160 кг будет год пить
@Iriha.F68
@Iriha.F68 3 ай бұрын
@@user-lj6ep4to9s Скажите,а в какой дозе вы принимаете голдлайн?
@user-yk1vg4iq5y
@user-yk1vg4iq5y 2 ай бұрын
Привет Оличка, хотела спросить как найти оригинальный таблетка Голдлайн и как пить
@user-sd6ur5ul8l
@user-sd6ur5ul8l Ай бұрын
Вообще не помогли.Есть,правда,не хотелось
@user-yk1vg4iq5y
@user-yk1vg4iq5y Ай бұрын
@@user-sd6ur5ul8l ясно😔
@elena3705
@elena3705 3 ай бұрын
Правильно говорите!❤
@user-sl7wc8np2q
@user-sl7wc8np2q 3 ай бұрын
Спасибо ❤❤❤
@Samodelkin12
@Samodelkin12 3 ай бұрын
Вот гормоны Какие гормоны? Какие именно надо сделать обследования, что бы понимать этот момент, про гормоны? Спасибо!
@natalyadiguer5396
@natalyadiguer5396 3 ай бұрын
Всем кто не может убрать живот. Нет углеводам сахару выпечке . Двигаться и интервальное голодание! Не перекусывать даже яблоком.
@user-hl4ni2od1x
@user-hl4ni2od1x 3 ай бұрын
Благодарю❤🎉😊
@user-ie1wp8io9r
@user-ie1wp8io9r Ай бұрын
Благодарю Вас❤❤❤
@user-sk5hy6yz2u
@user-sk5hy6yz2u 2 ай бұрын
Как всё таки убрать живот за месяц?))
@user-bj4un2ge8d
@user-bj4un2ge8d Ай бұрын
Меньше ам ам
@user-oz4ey1bs7x
@user-oz4ey1bs7x Ай бұрын
ДОКТОР , У МЕНЯ ДИАБЕТ 2 ТИПА. ХОЧУ СДЕЛАТЬ МЕЗОНИТИ КОСМЕТАЛОГИЯ. МОЖНО ЛИ МНЕ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОЦЕДУРУ.
@user-md6tk7nc8n
@user-md6tk7nc8n 3 ай бұрын
Очень люблю сладкое. Сейчас отказалась от мучного и сладкого, Но! Срываюсь. Не обжираюсь, но бывает сьем блинчики или кусочек пирога. Это бывает редко, но какое я испытываю удовольствие от этого!!! А худеть надо! Ногам тяжело.
@user-eh3yi2lk4q
@user-eh3yi2lk4q 2 ай бұрын
Ешьте по утрам, все сгорит
@user-pn9nd6qd7i
@user-pn9nd6qd7i 2 ай бұрын
И ешьте по чуть чуть, жизнь одна.
@user-lm9bp9wt2c
@user-lm9bp9wt2c 3 ай бұрын
Дякую Вам!
@user-cp6ky1pk1k
@user-cp6ky1pk1k 3 ай бұрын
Подскажите пожалуйста как к вам попасть на сайт который сейчас не открывается 😢 я хочу узнать информацию подробнее. Не открывается ваша школа на сайте
@annarusskaya81
@annarusskaya81 3 ай бұрын
Школы нужно оплачивать. После оплаты только открывается.
@user-se3fl1en6l
@user-se3fl1en6l 3 ай бұрын
Добрый день, скажите пожалуйста у меня сар. диабет 2типа.Сколько раз в день мне надо кушать я ела 5раз.Сейчас мне врач говорит, что надо кушать три раза перерыв между приёмами пищи 6 часов должен быть. Но мне тяжело 6 часов терпеть у меня начинает болеть голова становится какая-то мутная, подташнивает . Хлеб говориь из магазина нельзя есть. Только самим печь , кашу только на воде, Геркулес нельзя, творог нельзя. молочку нельзя.
Climbing to 18M Subscribers 🎉
00:32
Matt Larose
Рет қаралды 18 МЛН
Каха инструкция по шашлыку
01:00
К-Media
Рет қаралды 8 МЛН
Balloon Stepping Challenge: Barry Policeman Vs  Herobrine and His Friends
00:28
AI от Apple - ОБЪЯСНЯЕМ
24:19
Droider
Рет қаралды 101 М.
5 НЕЛЕГАЛЬНЫХ гаджетов, за которые вас посадят
0:59
Кибер Андерсон
Рет қаралды 1,5 МЛН
iPhone 12 socket cleaning #fixit
0:30
Tamar DB (mt)
Рет қаралды 33 МЛН
WWDC 2024 Recap: Is Apple Intelligence Legit?
18:23
Marques Brownlee
Рет қаралды 5 МЛН
📦Он вам не медведь! Обзор FlyingBear S1
18:26
ВЫ ЧЕ СДЕЛАЛИ С iOS 18?
22:40
Overtake lab
Рет қаралды 89 М.