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UTMB 2022 : Premier week-end choc - Pourquoi, comment, week-end type !
Aujourd'hui je vous emmène avec moi dans ce premier week-end choc de la saison en vue de la préparation à l'Ultra Trail du Mont Blanc.
Nous verrons à quoi servent les week-ends chocs, comment les placer dans sa préparation et comment les construire !
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