Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК

  Рет қаралды 2,767,161

ЛФК каждый день!

ЛФК каждый день!

2 жыл бұрын

Предлагаю выполнить комплекс лимфодренажной гимнастики, которая поможет организму очиститься от шлаков, токсинов и отеков. Выполнять ежедневно утром на голодный желудок, освобождённый кишечник и пустой мочевой пузырь. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Видео по теме :
• Разгоняем лимфу, убира...
• Самомассаж ушей | ЛФК ...
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇

Пікірлер: 911
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что KZfaq могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах: ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448 Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!
@user-ht7yc1vk2v
@user-ht7yc1vk2v 2 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное!!
@user-zh3nn7us5b
@user-zh3nn7us5b 2 жыл бұрын
Й
@user-px6gl5yr2r
@user-px6gl5yr2r Жыл бұрын
Гор
@user-px6gl5yr2r
@user-px6gl5yr2r Жыл бұрын
Имспоь
@user-vk9ls8ys6l
@user-vk9ls8ys6l Жыл бұрын
@@user-qt4bi1nk1n украинцы , остановите нацистов и наркоманов у власти ! Сколько несогласных уже в застенках , а остальные боятся !(((((((
@user-gc4dq3zz8b
@user-gc4dq3zz8b Жыл бұрын
Вот такие упражнения и были в Советское время во время утренней гимнастики.Начиная с детского сада.Именно такие упражнения.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Очень хорошие упражнения, занимаемся и оздоравливаемся ❤️
@user-iz9hh8on1b
@user-iz9hh8on1b Жыл бұрын
вот и я об этом хотела сказать,вы в точку....вся основа на советскую зарядку...😊
@Maythree
@Maythree 11 ай бұрын
Я больше и больше убеждаюсь в том, что тогда всё было продумано, научно обосновано.
@annashoshina3233
@annashoshina3233 9 ай бұрын
!
@lameta7463
@lameta7463 9 ай бұрын
Ой , некоторые сума посходили с этим СССР 😂 сейчас такую зарядкун также делают везде . А СССР к вашему сведению воровали у Запада !!! и разные технологии и эту зарядку также , у тех же немцев ! Карусели с лошадками у США сперли , а также газеты наклеенные на стенды .. Только в Нью-Йорке эти стенды до сих пор есть , а в России уже давно Никому ничего не надо 😂😂 СССР это ВОР !!!
@user-vh8rq3nl7r
@user-vh8rq3nl7r 2 жыл бұрын
Добрый день! Утро начинается с приятного общения с Вами! Грамотная профессиональная подача, приятный тембр голоса , хочется за Вами повторять все упражнения, они такие классные. Редко встретишь сейчас такие тренировки без нажима и слов «Вы должны» и таких интеллигентных преподавателей, точно мое! Буду делать с удовольствием, спасибо Вам огромное!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый день, Инна! Очень приятный отзыв, благодарю. Добавьте ещё некоторые упражнения. Будьте здоровы! kzfaq.info/get/bejne/qs9jddCl1J_Rgmw.html
@nairamirzoyan8402
@nairamirzoyan8402 Жыл бұрын
1jj
@lidiadordjieva2643
@lidiadordjieva2643 Жыл бұрын
Для пожилых и ленивых. Легкая и простая. Спасибо.
@Svetlana_Minsk
@Svetlana_Minsk Жыл бұрын
Сегодня присоединилась к зарядке. Всем здоровья. Минск. Беларусь❤
@supervegan768
@supervegan768 Жыл бұрын
Выжить в Ядерной войне можно только одним способом не начинать Ядерную войну! Если произойдет Катастрофа, уже не будет дела до того, кто кого винил, Америка Россию, Россия НАТО и так далее... Если произойдет Катастрофа она коснется многих не только тех против кого применят Ядерное оружие но и тех кто его применил и тех кто шутил по этому поводу или вообще ничего не делал считая это не его делом! Это касается всех нас всего живого на нашей планете! Мы все можем жить в мире как одна цивилизация! Нам не нужно делить мир, нам нужно делиться и помогать друг другу, все вместе мы можем решить все проблемы на планете за несколько лет, загрязнение окружающей среды, потепление, похолодания, мы можем выращивать и создавать здоровую пищу для всех и всем всего хватит, нет таких проблем на планете которые нельзя решить! Мы сегодня, можем стать великой цивилизацией если прекратим бессмысленно воевать друг с другом. У нас есть планета Земля и на ней есть всё что только нужно, Если мы все объединимся нам не придется больше ничего делить, ведь всем всего хватит, давайте станем мудрыми, мы можем решить все конфликты и проблемы, если перестанем делить и выяснять отношения, а объединимся, мы живём в 21 веке, век развития, так давайте будем мудрыми и мудро решим все наши проблемы которые мы создали сами на пустом месте, будем делиться и помогать друг другу! И если кто-то думает что есть какие-то проблемы которые нельзя решить за пару лет вместе то скажите и мы обсудим это и вы увидите что у нас нет никаких проблем которые мы вместе не сможем решить , наша планета Земля, полна благ, богатства и изобилия , давайте строить одну цивилизацию!
@user-mp5yk8en6c
@user-mp5yk8en6c Жыл бұрын
Вместо 1000 лайков, которве невозможно поставить под видео, решила написать этот комментарий. Спасибо Вам огромнейшее за труд!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за теплый комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️🌅
@verabarsegyan9665
@verabarsegyan9665 Жыл бұрын
Большое спасибо за ваше желание помочь людям Все упражнения повторила с вами без принуждения. Развития каналу,вам творческих успехов.
@irinamalihina5687
@irinamalihina5687 11 ай бұрын
Наташа, каждое утро начинаю вместе с Вами , с Вашими упражнениями. Получаю огромное удовольствие и заряд бодрости на весь день. Спасибо!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 11 ай бұрын
Благодарю, Ирина, за теплый отзыв! Будьте здоровы!
@user-mg7bw5un9g
@user-mg7bw5un9g Жыл бұрын
С любовью и благодарностью!!! Всем здравия!!!
@user-ng5jd4yq9q
@user-ng5jd4yq9q 10 ай бұрын
Какой у вас приятный тембр голоса и хорошая чистая речь! Никакой "воды" в ваших комментариях к упражнениям - за что вам отдельное спасибо. Очень хорошие нужные упражнения! Спасибо! Подписались и делаем вместе с вами.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 9 ай бұрын
Благодарю за комментарий, Марина! Добро пожаловать к нам, будьте здоровы 🌅
@user-pv6yk3be3m
@user-pv6yk3be3m 2 жыл бұрын
Классно! Это не то слово! Просто супер! Как раз для такой спортсменки,как Я!!!👍👍👍🤔🤗❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Людмила! Будьте здоровы!
@user-gm7wn4wj6m
@user-gm7wn4wj6m 3 ай бұрын
Спасибо за классный комплекс упражнений! ❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 3 ай бұрын
Рада, что Вам понравился комплекс упражнений. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье! ❤️😊
@user-ys9qb3mv6m
@user-ys9qb3mv6m 2 жыл бұрын
Какая вы умница, Ваши комплексы упражнений просты и эффективны. То, что нужно для неспортивных людей. Благодарю! Начала применять несколько комплексов.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый день Надежда! Благодарю Вас, добавьте ещё один комплекс упражнений. Будьте здоровы! kzfaq.info/get/bejne/qs9jddCl1J_Rgmw.html
@user-os7pz5tf9l
@user-os7pz5tf9l Жыл бұрын
Вот же послал мне бог вас, сколько искала, и нашла то что мне надо, многие упражнения себе записала, по утрам делаю лимфу и гимнастику, и все так доступно, просто, не могу нарадоваться глядя на вас!!!
@kamertonsha78
@kamertonsha78 Жыл бұрын
Идеальный комплекс: лёгкий, мягкий, короткий. И не приходится мучительно заставлять себя делать его под утрам. Даже если проспала, всё равно успеешь позаниматься. Что-то такое давно искала, рада что нашла наконец. Спасибо большое!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Желаю прекрасного дня, Алла!❤️
@kamertonsha78
@kamertonsha78 Жыл бұрын
@@lfkeveryday Спасибо большое! И Вам! ❤️
@welcome2behappy
@welcome2behappy Жыл бұрын
Вот спасибо большое! Наконец, короткая лимфодренажная программа, буду пробовать!
@user-hc9os9ps3y
@user-hc9os9ps3y Жыл бұрын
Благодарю дорогая Наталья !!! Каждый день выполняю ваши упражнения, огромное вам спасибо, пусть вас наградит Всевышний!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю Вас, Саркыт! Будьте здоровы!❤️
@user-gc4ws3eo6t
@user-gc4ws3eo6t Жыл бұрын
Милион спасибо Вам. Чудо что есть такие специалисты грамотные и щедро делятся с народом этими упражнениями.Храни вас Бог
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за теплый комментарий, Агавни! Будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️🌅
@user-gc4ws3eo6t
@user-gc4ws3eo6t Жыл бұрын
Спасибо огромное!))
@MargaritaChernyak
@MargaritaChernyak Жыл бұрын
​@@lfkeverydayподскажите, пожалуйста, а стакан воды можно выпить перед гимнастикой? Спасибо.
@Lisa_di_Siberia
@Lisa_di_Siberia Жыл бұрын
Вы чудесны! Прекрасная музыка на фоне. Приянтый голос. Спасибо!
@nataliaf.5305
@nataliaf.5305 Жыл бұрын
Очень понравилась гимнастика, короткие комплексы, но очень эффективные, чувствуется встряска всего организма! Просто супер!!👍 Спасибо большое!❤️
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы, Наталья! 🙂❤
@nataliaf.5305
@nataliaf.5305 Жыл бұрын
@@lfkeveryday Спасибо!🌝🌹
@user-ly1io1tp8h
@user-ly1io1tp8h Жыл бұрын
Здорово Большое Большое Вам СПАСИБО !!! 👍🥀👍🥀👍
@nataliakryukova5477
@nataliakryukova5477 Жыл бұрын
Спасибо Вам за гимнастику. Это то, что понятно и эффективно. Отдельное спасибо за прекрасную методику насчёт дыхания, темп упражнений, с Вами это очень понятно.
@universe4659
@universe4659 2 жыл бұрын
Отличный комплекс.👌👌👌 Грамтно и доступно и что самое главное без лишней "воды".Мир и Любовь Вам и всему МИРУ🌞🌍🌎🌏🌞
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю! Будьте здоровы!
@marinaanosova6426
@marinaanosova6426 Жыл бұрын
Благодарю.
@user-un9in2hs7g
@user-un9in2hs7g 3 ай бұрын
Спасибо вам ,ещё спасибо за лечение ,терпение, и хорошее отношение врачу,и всему мед персоналу ,инструктором,масажистке,, спасибо!!!!!за упражнения на бумаге,за вашу доброту,яскучаю по вам всем
@lfkeveryday
@lfkeveryday 3 ай бұрын
Благодарю вас за теплые слова и добрые пожелания! Я рада, что могу быть полезной и очень ценю вашу поддержку. Если у вас есть какие-либо вопросы или что-то, в чем я могу помочь, не стесняйтесь сообщить. Заботьтесь о себе, и пусть ваше здоровье и благополучие будут всегда на высоте! 💖😊🙏
@user-iz7nj1en2q
@user-iz7nj1en2q 2 жыл бұрын
Понравился очень комплекс без сложностей надо обязательно выполнять упражнения
@user-ow1cd1yg1w
@user-ow1cd1yg1w Жыл бұрын
Доброе утро. Спасибо замечательная, спокойная эффективная утренняя гимнастика. Ирина г. Орёл.
@user-nm3ej5xb5x
@user-nm3ej5xb5x Жыл бұрын
Отлично! Спасибо! Здоровья нам!
@user-du5mr8sh8x
@user-du5mr8sh8x 2 жыл бұрын
Спасибо за прекрасные гимнастические комплексы и отличную подачу...
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Надежда! Будьте здоровы!
@user-zy5yb1wc2w
@user-zy5yb1wc2w 3 күн бұрын
Спасибо! Вы много для нас делаете!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 сағат бұрын
Ваше сообщение очень ценно для меня. Спасибо за доверие и поддержку! 🌟
@user-wo3mm1gf7k
@user-wo3mm1gf7k Жыл бұрын
Обожаю Вас и вашу гимнастику!Всех БЛАГ Вам.
@user-zb2tj7zj7p
@user-zb2tj7zj7p 17 күн бұрын
Чудесный канал! Здесь есть много полезных и простых гимнастик для всех! Благодарю Вас! Всем мира и добра!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 22 сағат бұрын
Спасибо большое за теплые слова! Продолжайте заниматься с удовольствием, и пусть каждая тренировка приносит Вам здоровье и хорошее настроение! ❤️😊
@Kot_v_sapogah888
@Kot_v_sapogah888 Ай бұрын
Спасибо вам за такой комплекс гимнастики ,вы мне очень помогаете ,дай вам бог здоровья
@lfkeveryday
@lfkeveryday Ай бұрын
Благодарю за вашу поддержку! Желаю вам крепкого здоровья и бодрости духа🌟💪
@dosia1948
@dosia1948 Жыл бұрын
Очень и очень понравились упражнения. грамотно , выполнимо . Большое спасибо!
@user-rt6th6ql8j
@user-rt6th6ql8j Жыл бұрын
Прекрасно показаны все упражнения, моё восхищение!!!!!
@eni3007
@eni3007 Жыл бұрын
Классно, за пять минут столько упражнений. Спасибо!
@user-xk7gd3tw4z
@user-xk7gd3tw4z 2 жыл бұрын
Спасибо! Очень понравился комплекс, адекватно и грамотно! Приятная подача. Подписываюсь
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Елена! Очень приятный отзыв. Будьте здоровы!
@user-wd8gp3uz6w
@user-wd8gp3uz6w Жыл бұрын
Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ! Благодарю и благополучия во всех ваших делах! Умница!
@irinazakharova5579
@irinazakharova5579 Жыл бұрын
Доброе утрр! Очень приятно было встретиться и сделать зарядку с вами. А муз.оформление....особая благодарность
@user-de6sb7wl3g
@user-de6sb7wl3g 2 жыл бұрын
Благодарю во благо Благодарю во благо Благодарю во благо ❤️
@larissav2397
@larissav2397 2 жыл бұрын
Доброе утро! Приятно увидеть новый комплекс от Вас. Спасибо большое. Очень понравилось, буду делать по утрам. Будьте здоровы, удачного дня!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю! Каждую неделю на канал выкладываются новые ролики. Очень рада, что Вам понравилось. Будьте здоровы!
@user-du5mr8sh8x
@user-du5mr8sh8x 2 жыл бұрын
@@lfkeveryday 👍❤️
@user-wo3mm1gf7k
@user-wo3mm1gf7k Жыл бұрын
Несложно и эффективно,я думаю...Буду делать! СПАСИБО за урок 🤝 🙏🌞
@user-so2xh5bj2m
@user-so2xh5bj2m Жыл бұрын
Спасибо. Очень полезный канал, упражнения необходимы как молодым так и старикам.
@emprworld
@emprworld Жыл бұрын
Приятная подача, комфортная длительность - можно успеть даже перед трудовой деятельностью, несложные упражнения для человека спросонья. Благодарю вас за комплекс! 🌺
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅
@swetlanarein8865
@swetlanarein8865 Жыл бұрын
Искренне благодарю за эту прекрасную гимнастику. Тебе Наташа и всем здравия и благополучия.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, желаю прекрасного дня 🌅
@elsamingaleeva7261
@elsamingaleeva7261 Жыл бұрын
Доброе прекрасное Утро! Всем Добра!!! Чудесная Разминка с Утра!
@elenasafarova810
@elenasafarova810 Жыл бұрын
очень хорошие упражнения! я включила их в свой утренний комплекс - мне 65 лет! будьте здоровы!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Отличный комплекс для утренней гимнастики! Будьте здоровы и бесконечно счастливы , Елена!🌅❤️
@lyubovlipova1505
@lyubovlipova1505 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за комплекс. Начала делать!!!
@user-uk3um5xq9j
@user-uk3um5xq9j 11 ай бұрын
Благодарю Вас за нужное упражнение! 🌹🌹🌹😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 11 ай бұрын
А я благодарю Вас, Зоя, за теплый отзыв! Будьте здоровы!
@knarikshaumyan2088
@knarikshaumyan2088 8 ай бұрын
Спасибо,Наталья.Действительно помогает.Благословений вам,от Господа
@lfkeveryday
@lfkeveryday 8 ай бұрын
Благодарю за комментарий, занимаемся в удовольствие ❤️
@martavollero8250
@martavollero8250 Жыл бұрын
Благодарю Вас нашла замечательный комплекс….. буду делать …. Спасибо за Ваши
@user-tc7er7bd9c
@user-tc7er7bd9c Жыл бұрын
Спасибо Наталья за ваши прекрасные упражнения, дай вам бог здоровья.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы!❤
@user-ew7mk2ck5l
@user-ew7mk2ck5l 2 жыл бұрын
Добрый вечер какая замечательная гимнастика с моим весом это находка просто
@user-jm8oy4yq2n
@user-jm8oy4yq2n 8 ай бұрын
Благодарю за наше здоровье и вам крепкого здоровья
@lfkeveryday
@lfkeveryday 8 ай бұрын
Благодарю вас, будьте счастливы ❤️
@user-hw3mf9fb3c
@user-hw3mf9fb3c Жыл бұрын
Делаю по утрам! Сразу ощущаю прилив энергии! Большое спасибо!
@user-ky4mz1rt6p
@user-ky4mz1rt6p 2 жыл бұрын
Как хорошо что я нашла Вас. Благодарю!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добро пожаловать в нашу "дружную команду здоровья"! Будьте здоровы!
@lydiabuck3236
@lydiabuck3236 10 ай бұрын
Будте здоровы 😊❤ Ваши упражнения, делаю всегда,чувствую себя 👍😊💗
@lfkeveryday
@lfkeveryday 10 ай бұрын
Благодарю за комментарий, Люда! Желаю самого прекрасного настроения ❤️
@user-xb3we9bk6f
@user-xb3we9bk6f Жыл бұрын
Как приятно смотреть ваши упражнения и делать!спасибо вам от всех нас!!!
@user-yb4hy8qm1f
@user-yb4hy8qm1f 8 ай бұрын
Огромное спасибо за такие прекрасные упражнения. Чувствую после них подъём сил и энергию 😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 8 ай бұрын
Очень приятно читать такие комментарии, будьте здоровы и счастливы 🌻😊
@user-kf5be5cb4w
@user-kf5be5cb4w Жыл бұрын
Очень приятно и смотреть, и слушать. Спасибо!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы, Мария! 🙂❤
@user-gm7wn4wj6m
@user-gm7wn4wj6m Жыл бұрын
Доброе утро! Спасибо!
@elenamaksimova4243
@elenamaksimova4243 Жыл бұрын
Благодарю Вас за нужные видеуроки!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
А я благодарю Вас за комментарий, Елена! Будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅❤️
@user-ot8pj5bf9p
@user-ot8pj5bf9p Жыл бұрын
Спасибо.от вас исходит приятная энергетика с заботой о людях.🍒
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения ❤️
@user-ni4vb3fu1r
@user-ni4vb3fu1r Жыл бұрын
Блольшушее СПАСИБО! Просто, Быстро Эффективно!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅
@user-tc9qr9tk1t
@user-tc9qr9tk1t Жыл бұрын
Добрый день, Наталья, попробовала выполнить этот комплекс,мне понравилось, легко, доступно,полезно Спасибо вам большое за ваш труд и заботу о нас 🙏💯🍓🍓🍓🌼🌼🌼💝💝💝
@user-mw5ic2od5o
@user-mw5ic2od5o Жыл бұрын
Ро
@user-mw5ic2od5o
@user-mw5ic2od5o Жыл бұрын
Гг
@user-mw5ic2od5o
@user-mw5ic2od5o Жыл бұрын
Х
@user-mw5ic2od5o
@user-mw5ic2od5o Жыл бұрын
НЕ на лв
@user-ht7mz3hl9u
@user-ht7mz3hl9u 14 күн бұрын
Очень простая и эффективная гимнастика. Люблю заботу о здоровье без надрыва. Спасибо!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 23 сағат бұрын
Рада слышать, что Вам понравилась гимнастика! Забота о здоровье должна быть приятной и доступной. Будьте здоровы и наслаждайтесь занятиями!
@user-pb5pd6xg9f
@user-pb5pd6xg9f Жыл бұрын
Спасибо, что показываете, здесь же, как правильно дышать при выполнении упражнений.
@user-ed2yo2xs2x
@user-ed2yo2xs2x Жыл бұрын
Такие упражнения я точно утром осил,лайк и подписка!Благодарю вас!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добро пожаловать к нам, Зина! Будьте здоровы и счастливы! ❤🙂
@user-mj6rp3ef8u
@user-mj6rp3ef8u 11 ай бұрын
Да, всё грамотно, приятно, ничего лишнего, красивая подача. Мне нравится, спасибо вам! Я буду делать и отправлю своим друзьям, пусть молодеют!!❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 11 ай бұрын
Благодарю, Ирина! Будьте здоровы!
@lyudmilamakarova721
@lyudmilamakarova721 Жыл бұрын
Благодарю Вас, легко и приятно делать. Не сложно, но эффективно
@user-ni9mo9qb3f
@user-ni9mo9qb3f 9 ай бұрын
Благодарю сердечно ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 9 ай бұрын
А я благодарю Вас, Оксана! Будьте здоровы 🌅❤️
@lyubovnovikova6371
@lyubovnovikova6371 Жыл бұрын
Какая приятная ЛЕДИ!!!
@user-zi1ul3fd8l
@user-zi1ul3fd8l Жыл бұрын
Какая находка! 😍
@user-yk9pz8wm5e
@user-yk9pz8wm5e Жыл бұрын
Спасибо! Как всегда, ваши полезные упражнения. Выполняю с удовольствием. Лайк!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы 🌅
@murhousecooncattery8081
@murhousecooncattery8081 4 сағат бұрын
Спасибо большое!!
@halynaostapenko1851
@halynaostapenko1851 Жыл бұрын
Большое спасибо! С удовольствием привела с вами утро! сделала не только эту гимнастику , но и парочку других Ваших упражнений!
@user-ks9dx2lg6i
@user-ks9dx2lg6i Жыл бұрын
Замечвтельная Гимнастика! Спасибо большое!🌺
@galinaivanova9350
@galinaivanova9350 Жыл бұрын
Простые эффективные и полезные упражнения. Респект!👍 Спаибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы ❤️
@user-xl7tj6jw5g
@user-xl7tj6jw5g Жыл бұрын
С удовольствием делаю зарядку. Большое спасибо вам за ваш труд.
@natalinatali6785
@natalinatali6785 Жыл бұрын
Это лучший комплекс для меня, спасибо большое 🌹
@user-gm7wn4wj6m
@user-gm7wn4wj6m Жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд! Отличная гимнастика!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за активность в комментариях, Альфия! Помогаете развитию канала 🌅
@user-zs3fq2pf7g
@user-zs3fq2pf7g Жыл бұрын
Спаси Господи.
@galinaivanova2469
@galinaivanova2469 Жыл бұрын
Спасибо большое, все Ваши комплексы очень нужные и понятные. Делаю с большим удовольствием.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за приятный комментарий, будьте здоровы 🌅
@savvidoujanina4783
@savvidoujanina4783 2 жыл бұрын
Спасибо за гимнастику ⚘💖
@nadin7926
@nadin7926 Жыл бұрын
Отличный комплекс упражнений! Будем делать с вами каждый день! Благодарю вас!!!
@user-rb9oe2ui1h
@user-rb9oe2ui1h Жыл бұрын
Спасибо за четкость подачи и лишней лексики
@user-kr2cz2pt7l
@user-kr2cz2pt7l 3 ай бұрын
Благодарю ,простые ,лёгкие упражнения.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 3 ай бұрын
Рад, что упражнения показались Вам доступными и полезными. Простые и легкие упражнения могут стать прекрасным способом заботы о своем здоровье. Будьте здоровы и продолжайте уделять внимание своему благополучию! 😊💖🌟
@user-yi6ek4th8z
@user-yi6ek4th8z Жыл бұрын
Такая гимнастика мне нравится! Благодарю!
@user-xn8od3ju5b
@user-xn8od3ju5b Жыл бұрын
Спасибо Вам за интересный комплекс упражнений. Здоровья, благополучия и позитива!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы 🌅
@user-gm9xh1yo3e
@user-gm9xh1yo3e Жыл бұрын
Спасибо,спасибо,помогаете,спасибо!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы 🌅
@valentinaa3735
@valentinaa3735 Жыл бұрын
Просто,огромное спасибо!👍
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Желаю прекрасного настроения ❤️
@user-dv5wc9jm4b
@user-dv5wc9jm4b 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 Такая несложная и полезная утренняя зарядка, заставляет проснуться и чувствовать себя прекрасно!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Желаю Вам отличного дня, Валентина!❤️
@user-xf4cl2um5b
@user-xf4cl2um5b 2 жыл бұрын
Классные упражнения! Спасибо большое! Здорово, что я нашла Ваш канал!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Благодарю, Вера! Будьте здоровы!
@Krasotka50
@Krasotka50 8 ай бұрын
Просто супер! Спасибо! Замечательно и здорово! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 8 ай бұрын
Благодарю за комментарий, будьте здоровы и счастливы 🌻
@user-xo5db7mo1j
@user-xo5db7mo1j 5 ай бұрын
Благодарю за комплекс 🪁🌷🐬
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Пожалуйста! ❤ Рада была помочь. Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Благодарю Вас и желаю великих успехов! 🌟😊
@lana-lana567
@lana-lana567 4 ай бұрын
Спасибо за такую простую и полезную зарядку. Спасибо, что со щедростью делитесь такими хорошими знаниями. В своё время Иисус Христос сказал: "Большее счастье - давать, а не получать". Благодарю, что "давая", делаете нас счастливыми.
@galina4667
@galina4667 Жыл бұрын
Очень понравился комплекс упражнений и показали и рассказали доходчиво, спасибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы, Галина!❤️
@user-ms4pk4py4u
@user-ms4pk4py4u Жыл бұрын
Спасибо! Всем здоровья!
@user-fu7gb1go9y
@user-fu7gb1go9y 9 ай бұрын
Комплекс упражнений очеь полезный спасибо
@lfkeveryday
@lfkeveryday 9 ай бұрын
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌻
@nluda7922
@nluda7922 2 жыл бұрын
Включаю этот комплекс в утреннюю рутину.
@user-zh6xs1ws2c
@user-zh6xs1ws2c Жыл бұрын
Прекрасно всё! Упражнения, тренер, зал, цветовая гамма!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Желаю прекрасного настроения! 🙂❤
@user-sv2sv5wq8h
@user-sv2sv5wq8h Жыл бұрын
Благодарю Вас за ценную информацию. Воспользуюсь
@lfkeveryday
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы, Светлана!🌅❤️
Упражнение от гипертонии "кулак здоровья"
4:16
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 1,2 МЛН
Тибетская гимнастика в постели
11:35
Центр лечения спины "Спасибо, Доктор!"
Рет қаралды 1,6 МЛН
SATISFYING BALLON CRAFT  🎈| POP A CRYSTAL 😲 #shorts
00:27
One More
Рет қаралды 29 МЛН
Thx for 54M ❤️
00:17
Younes Zarou
Рет қаралды 46 МЛН
Amar new remote control snake 🐍
00:11
Ruhul Shorts
Рет қаралды 58 МЛН
YOU WILL GET 100 STARR DROPS! #100StarrDrops
01:43
Brawl Stars
Рет қаралды 21 МЛН
Целебные махи руками | ЛФК упражнения
5:35
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 845 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Anastasiia Kuzhovnik
Рет қаралды 1,3 МЛН
Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения
8:10
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 395 М.
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
7:32
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 4,5 МЛН
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
22:08
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 1,6 МЛН
Укрепляем сосуды головного мозга | ЛФК упражнения
5:30
Простая лимфодренажная практика | ЛФК упражнения
8:25
Три чудо-упражнения для пожилых людей | ЛФК
5:06
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 3,5 МЛН
Анти-варикоз | ЛФК
9:40
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 137 М.
ВСЕ Подумали что РЕФЕРИ СОШЕЛ С УМА
0:25
Нереальный Камбек! Гарри VS Казах! #shorts
0:46
WHITE MMA NEWS
Рет қаралды 1,6 МЛН
Manager Ball Control + Him 😳
0:29
Flush
Рет қаралды 2,3 МЛН
Rempe vs. Reaves 🥊- Rangers vs. Maple Leafs - Who won this fight? #shorts
0:56
The Samwelb12 Experience
Рет қаралды 711 М.
❌ What Kind Of Football Player Are You?
0:13
ag_soccer team
Рет қаралды 4,9 МЛН
Самый точный удар в бильярде😱
0:17
Хаска
Рет қаралды 2,6 МЛН