Дыхательный комплекс, который можно выполнять ежедневно.
Данное занятие помогает сбалансировать работу нервной системы, успокаивает, усмиряет ум, стимулирует пищеварение и улучшает кровообращение, заряжает бодростью и наполняет энергией.
Выполнять аккуратно, внимательно и наблюдать за своим состоянием 🙏🏻