УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ.

  Рет қаралды 1,114

Мария Лукьянова

Мария Лукьянова

Жыл бұрын

Данное видео расскажет, как вести утренние страницы.
Поэтапно.
Доступно.
Просто.
А также я приглашаю тебя на мой бесплатный марафон по Утренним страницам.
Он начнется 6-го февраля и продлиться 14 дней.
✨Так ты сможешь находиться в кругу единомышленников, иметь социальную ответственность и внедрить эту привычку в свою жизнь.
Для того, чтобы присоединиться у марафону - добавляйся в моей телеграм канал, где будет вся информация о марафоне.
Или пиши мне в Инстаграм.
Тайм-коды:
00:01 - вступление
01:36 - челлендж «Утренние страницы»
02:39 - мои страницы
03:01 - мои ошибки
04:03 - первое правило: составить план на неделю
07:28 - второе правило: задай эмоциональный фон своему дню
09:37 - третье правило: наполняй прилагательными свои страницы
10:34 - четвёртое правило: сегментируй день
13:32 - пятое правило: выделение маркером важных дел
16:25 - вечернее дополнение к страницам
Телеграм-канал: t.me/hom_dom
Инстаграм: masha.luu?igshi...

Пікірлер: 13
@maya_gayatri
@maya_gayatri 3 ай бұрын
❤❤❤
@user-dd2et2ti4o
@user-dd2et2ti4o Жыл бұрын
Маша 😍😍😍😍 наиполезнейшее видео, благодарю миллион раз❤️❤️❤️
@Shmelita
@Shmelita Жыл бұрын
Ты меня так вдохновляешь родная❤
@vetasacral
@vetasacral Жыл бұрын
Очень классное, позитивное и полезное видео 🔥 Начну тоже вести утренние страницы, как раз сегодня 1 февраля 😅 лучше всякого понедельника))
@YaroslavLukyanov
@YaroslavLukyanov Жыл бұрын
Я хочу к Вам на женские круги!
@Dixon528
@Dixon528 6 ай бұрын
Так ведь надо быть без работным что бы все писать ,а так как работаешь с позаранку и до поздна не получиться писаниной заниматься ,уволиться ,а денег кто даст 😂
@masha_lu
@masha_lu 6 ай бұрын
ну было бы желание) как говориться) можно проснуться на 15 минут раньше и начать писать. тут дело мотивации, а не внешних факторов💫
@violettaserdyuk8983
@violettaserdyuk8983 8 ай бұрын
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, а три страницы это испсисанные с двух сторон три страницы или исписанные с одной стороны?
@masha_lu
@masha_lu 8 ай бұрын
тут как вы чувствуете) у всех индивидуально ✨
@user-gh7qh3kk1d
@user-gh7qh3kk1d 8 ай бұрын
Не получится делать эту практику надо увольняться как распланировать неделю когда живешь на работе 14часов . просыпаешься бежишь на работу приходишь с работы к полуночи и ложишься спать.
@masha_lu
@masha_lu 8 ай бұрын
увольняться😄
@yuliyakh6971
@yuliyakh6971 3 ай бұрын
"Ты набросаЛ себе список дел, ну там например, сделать ногти" 🤔 "ты сеЛ писать - я проснулась в хорошем настроении" 🤔 Вас же наверняка в основном женская аудитория смотрит. В чем проблема обращаться к женщинам в женском роде или хотя бы нейтрально - "вы набросали". Говорите с женщинами, но называете их мужским полом, какими-то трансгендерами. Очень режет ухо.
@masha_lu
@masha_lu 3 ай бұрын
не смотриТЕ
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 17 МЛН
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24
Tibo InShape
Рет қаралды 63 МЛН
БЮДЖЕТНЫЙ РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ. часть 1.
17:59
Мария Лукьянова
Рет қаралды 254
САМЫЙ ВАЖНЫЙ УТРЕННИЙ РИТУАЛ. #Адакофе 92
9:38
Я ПРОШЛА ВЕСЬ "ПУТЬ ХУДОЖНИКА"!/ ИТОГ от Alex Sandrina
12:31
Alexsandra Russu - блог о саморазвитии
Рет қаралды 13 М.
[Сундучок психотехник] Фрирайтинг или слив сознания
23:03
Виктория Клешнина-Гризодуб
Рет қаралды 29 М.
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 17 МЛН