現在、うつ病の為、休職中です。トミー先生のKZfaq、毎日見せて貰っています。今日のお話は、丁度、今の自分です。3ヶ月休んでる間、本当に何もしませんでした。そして、なんとなく元気になってきたかと。8月から職場に戻ろうかと思っています。何時もありがとうございます

携帯の充電の例え、わかりやすいですね。

トミー先生こんにちは。恋人がうつ病になり、会えないどころか音信不通になってしまったので、自分なりにうつ病のことを勉強しています。充電やフリーズの例えわかりやすく納得できました。今はお相手がしっかりゆっくり休んでくれてることを願います。

最後の方で 解りやすくて助かりました

分かり易いです。私は適応障害と診断され、長らく服薬しつつも働けました。疲れやすいのはあり、自分で70歳と思い、TVや旅行やイベントは生活から省き、必要な事だけに最適化を考えてきました。脳の機能は色々重なりストレス過多の時に、決め事が決定出来なくなったり。。スッキリしました‼

とてもわかりやすいですね😊 ありがとうございます！

ずっと慢性的にうつが治らず、仕事はできますが、すぐ疲れます。何で私だけすぐ疲れるのかと、人生詰んだ感じで、損した感じです。

精神科に通いお薬を処方して貰ってやっと生活が出来てますが、甘えや根性が足りない、精神科に通い薬を飲むなんて毒で治る訳ないって言われて疲れてたので、今日の動画を観れて良かったです。

トミー先生こんにちは自分は統合失調症でなり始めた頃は体力が落ちて２００メートル歩くのに１時間かかってました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 最近は病気も良くなってきました鬱ではないのですが結構思い当たる所がありましたいつもありがとうございます

コメント失礼致します♪ 発病から長い年月を重ねており最近は『自分の病気はなんだろう?』と感じていました こちらの動画で勉強させて頂きました ありがとうございました😊

やはり、睡眠をしっかりととるのは 大事ですね。ドクターにかかってまで睡眠取らなきゃいけないの？と思っていましたが今きちんと病院に行って睡眠がしっかり取れるようになり、体の調子が良くなりました。それまでは不眠で毎日イライラしていましたから...tomy先生のお話わかりやすかったです。

鬱の真っ最中ですが本当に辛いです。 私の場合、適切な医療や家族からの支援が無いので尚更 精神科以外の医師からパワー貰っています。 食事も薬を飲む為だけに食べる作業になりました。 完全に休むって難しい、先行きがどうだって心配になってしまうから。

脳の機能の低下……可塑性ある？？？あたしは、、こともの頃から鬱々。今、還暦過ぎ。まだ、気分変調症(うつ病)だよ……　一生、うつ病の症状はありました。。なぜ生まれてきてなぜ生きるのか…。でも、楽しいこともいっぱいあるよ。✨　辛い経験、発達障害もあり、それをも生かせる仕事についています。子どもたちに活かせてると思います。。ありがたいです。。生きがいです🥹✨

分かりやすい例えで今回の動画もためになりました。 私は１０年くらい前に今の職場に転職した時に、働いている人が私よりかなり歳が上で、若いとそれなりに未熟な所があるのですが、それを意地悪されて、今で言うモラハラが日常的にありました。それで体調崩したりして、漢方薬内科に今も通院してます。今では年上の意地悪な先輩は定年で辞めて若い人の職場になりました。ウツの手前で苦労して様々学べて今では良かったのかと少し思います。 先生の動画を見て学んで病気にならないようにがんばりたいです🙇

先生、ありがとうございます。いつも色んな発信を拝見しております。適応障害は、適応できないものから逃れられたら良くなるとよく言われていますが、退職して１年以上たった今も不調のナミガやってきます。適応障害についてもわかりやすく説明していただけないでしょうか？

精神科というと、薬漬けになるのではないかと嫌がる人もいるのだけど、私はうつ状態だったときに薬を飲んで、感情に振り回されるみたいなのが少なくなり楽になりました。薬もうまく活用すればいいと思います。「脳の伝達物質を補ってあげる」は腹落ちする言葉だと思いました

なるほど、と思いました。自分では「環境を変えれば普通にやれるのが適応障害、環境を変えても症状が変わらないのが鬱病」のように捉えていました。 その原因(仕組み)による、この結果なのですね、とても分かり易かったです。ありがとうございました。 (わたし自身は鬱病で通院中…適応障害と混同されがち民)

朝日を浴びる。何も考えないで朝日を浴びる。

だとしたら中学生くらいからずっと鬱だ笑 いまは躁鬱とADHDの治療してますが セカンドオピニオンでは、トラウマからくる気分障害と… ずーっと引きこもりがちです。 どうすれば良くなるんだろうか。

統合失調症型感情障害はうつ病？精神科へ行と、心療内科より回復が早いでした。

Tomy先生、こんにちはʕ•ᴥ•ʔ。 私の敬愛する精神科医のDr.の方々のお一人に、精神疾患のすべては生活の質を整えてあげることと、お話しされている先生がおられます。 どんなに精神科を受診して薬を使用しても、受診前の生活を続けていては何も変わらないし、病状も回復しない。 治したいなら、生活そのもを改めること。 私は、その教えを実践する様に心掛けてます。 Tomy先生ありがとうございました m(_ _)m

抗うつ薬が効いているので、僕はうつ病なんだろうなあ。現在の診断は双極性障害になりましたが。

母がうつ病が酷い時、離婚騒ぎまでなりました。充電が0になる様に全く無気力で一日中ゴロゴロしていて家で2〜3ヶ月娘の私が預かっていました。イライラ怒っていて人格が変わりました。半年くらいで少しずつ回復して離婚話もなくなりました。脳の機能の力って凄いですね。当に鬱病でした。例えそのものでした。解り易くありがとうございます😊