⛔⛔⛔Прослушать и скачать целиком Аудиокнигу "Чувство стыда" можно здесь:👉👉👉clck.ru/3439da
Прочитать целиком Электронную книгу в тексте здесь:👉👉👉clck.ru/3439du
Описание книги
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд - сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
ISBN:9785961474169
Переводчик:Анастасия Наумова, Николай Фитисов
Правообладатель:Альпина Диджитал