Wie Du SOFORT deine Träume intensivierst - Schlafmeditation für luzide Träume

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3 жыл бұрын

Luzides Träumen ist die Fähigkeit innerhalb deines Traumes zu erkennen, dass du gerade träumst. Wenn du das luzide Träumen erlernen möchtest, dann ist der erste Schritt dazu deine Träume, die schon hast, intensiver wahrzunehmen. Es gibt Menschen, die sagen, sie würden überhaupt nicht träumen. Das liegt jedoch daran, dass sie es gewohnt sind einfach nur tief und fest zu schlafen, was natürlich auch eine schöne Sache ist. Dabei ist der Fokus dann einfach nur darauf gerichtet möglichst entspannt und tief zu schlafen.
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Wer allerdings daran interessiert ist luzides Träumen zu praktizieren, der sollte sein Unterbewusstsein aktiv auf den Fokus der Wahrnehmung seiner Träume richten. Dafür ist diese Meditation gedacht. Unterstützen kannst du das Ganze durch das Führen eines Traumtagebuchs, wodurch du dich ebenfalls auf deine Träume fokussierst, indem du dich mit ihnen beschäftigst. Und je mehr deine Träume in das Zentrum deiner Aufmerksamkeit rücken, desto mehr werden diese dann von dir wahrgenommen, und desto klarer und deutlicher werden sie.
Ebenso werden sie immer deutlicher, desto länger du dich mit ihnen beschäftigst. Wenn du diese Meditation also über eine längere Zeit hörst, so wirst du über die Zeit hinweg immer bewusster darüber, weil dein Unterbewusstsein eben eine gewisse Weile dazu braucht, um die Strukturen deines Gehirns umzubauen, genauso, wie es immer ist, wenn du etwas lernst. Höre diese Meditation über die Zeit lang, bis du eindeutige Fortschritte bemerkst.
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Пікірлер: 101

@marlene7232 2 жыл бұрын

3:07 Beginn :)

@anjx.b_2394 3 жыл бұрын

Das ist WAHNSINN, ob das Zufall war oder nicht, aber ich habe diese Hypnose gestern angefangen zu hören, und es hat einfach beim ersten mal funktioniert...🌞💫✨🌟

@betth.8147 3 жыл бұрын

Ich muss Dir einfach mal Danke sagen ❤️

@mamaseliger 3 жыл бұрын

Ich freue mich unsäglich darauf...und über DICH 💞❣🌠🙋‍♀️ Uwe, Du bereicherst unser aller SEIN auf so wundervoll wahrhafte Art und Weise mit Deiner bezauberndern und vertrauenswürdigen Stimme und Deinem liebevollen SEIN❣❣❣ ICH SENDE DIR MEINEN HERZENSDANK FÜR DIESE MEISTERWERKE UND GAAAAANZ VIIIIIEL LIIIIIEBE....💞💞💞

@whatsden_ 3 жыл бұрын

Dank deinen Videos über das luzide träumen, konnte ich das erste Mal luzide träumen 🙏

@meikgramm4046 3 жыл бұрын

Wenn hast du alles geflankt? 😂

@Tussipferd 3 жыл бұрын

Super! Hab die Meditation auch gekauft diese Qualität sollte auch vergütet werden. Weiter so. Danke mfg angela

@vearity_hades6048 3 жыл бұрын

Höre schon seit Jahren deine Meditations Videos zum einschlafen und sie sind einfach super. Diese hier gefällt mir aber am meisten, ich höre sie seit knapp 1 Monat jeden Abend und habe so gut wie jede Nacht die Kontrolle über meine Träume ohne direkt aufzuwachen wenn ich bemerke das ich Träume. Vielen vielen Dank ohne deine Videos wäre ich schlaflos.

@Raser280 3 жыл бұрын

Es funktioniert, ich kann mich fast jede Nacht an meine Träume errinern, und hatte schon zwei Klarträume innerhalb von einem Monat.

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

Glückwunsch Was nützt du für Techniken ausser der Meditation!?

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

@@huansohn_3883 na das alleine bringt nichts gg

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

@@huansohn_3883 na ich weiß schon was bei mir funktioniert gg Aber bissel mehr hintergundwissen sollte man schon haben ;) Trotzdem danke

@huansohn_3883 3 жыл бұрын

@@meineklartraum-strategie1975 erzähl mir davon ^%

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

@@huansohn_3883 das würde den rahmen sprengen ;) mache das aber schon einige jahre gg

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

Na bei soviel Lob und positiven Kommis werde ich das mal ausführlich testen...^^

@jxst.chilling5364 2 жыл бұрын

Hast du es geschafft?

@meineklartraum-strategie1975 2 жыл бұрын

@@jxst.chilling5364 ja habe klare Träume,allerdings nicht durch die Meditation !

@kymischmymi Ай бұрын

@@meineklartraum-strategie1975 Sondern?

@giulietta-1555 3 жыл бұрын

ich hatte schon lange keinen klartraum mehr ich dachte ich probier dieses video, hat sofort geklappt hatte 3 klarträume and die ich mich im detail erinnern kann !! danke :) werde morgen gleich wieder hören

@fazeabl2463 3 жыл бұрын

Danke Uwe ❤️✨

@Seelenliebeorakel 3 жыл бұрын

Danke schön lieber Uwe ich hab durch dein Video eine Botschaft von meinem verstorbenen Partner bekommen, mit einer Nachricht für seine Tochter. Ich bin total geflascht danke schön vielen vielen Dank für deine tolle Arbeit 🦋☀️💖

@hedwigs.5704 2 жыл бұрын

Dankeschön ❤️🙏❤️

@lightforaustria 3 жыл бұрын

Namaste 🙏 für mehr Liebe und Licht ☀ Manifestation des göttlichen auf Erden 🌏

@InnereRuhe 3 жыл бұрын

Oh super 💙🙏🦋 Dankeschön!

@idkxd8499 3 жыл бұрын

3:13 :)

@felaix5885 3 жыл бұрын

danke haha

@dieseegurke7843 2 жыл бұрын

Hat jetzt wirklich mal funktioniert! War wie in Ohnmacht zu fallen und plötzlich wache ich im Traum auf und kann an die Zimmerdecke schweben. Ich möchte nach draussen, aber kann die Tür nicht mit der Hand öffnen. Aber ich befehle der Tür sich zu öffnen und sie tut es. Dann fliege ich draussen durch die Gegend und Lande bei einem ferngesteuerten Auto, verwandte mich in ein Playmobilmännchen und fahre eine Runde. Dann wache ich wieder im Bett auf und erzähle es ganz aufgeregt meiner Freundin, bis ich merke, dass ich immer noch träum. Dann versuche ich aufzuwachen, aber komme nur in ein mit Decken ausgelegtes Zimmer. Ich konzentriere mich, greife um mich bis ich meine Decke in der Hand hab, und schwupps, bin ich wieder da. Hoffe ich bekomm das nochmal hin....

@manuelahesselschwerdt6481 3 жыл бұрын

Uwe. Ganz Toll. Immer wieder schön ,deiner Stimme zu lauschen.💙💙💙💙💙💚💚

@dlmsati8933 3 жыл бұрын

Freue mich jetzt drauf. 😍 danke Dir schon mal. Deine Stimme ist wie immer sehr schön und mystisch ♡

@ellafisher5627 3 жыл бұрын

Es ist ein unbeschreibliches Gefühl egal ob es nun sofort oder immer mit einem luziden Traum klappt... Geduld ist wichtig/ vor allem sich fallen lassen ....dann kommt das andere von ganz allein / nämlich immer dann , wenn mans am wenigsten vermutet 🙏🙂so ist es im Leben auch/sich entspannen /öfter anhören sich treiben lassen ..... 🙋🏻‍♀️danke dir Uwe !!

@christelstrau5155 3 жыл бұрын

Bei dieser Meditation, die ich fast jede Nacht mehrmals höre, schlafe ich besser; und ich träume intensiv. Zwar kann ich noch nicht Klarträumen, doch ich behalte viel von meinen Träumen. Ich bin sicher, dass ich eines Tages luzide träumen werde. Herzlichen Dank! ❤️

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Ja, genau das sollte diese Meditation eigentlich auch erreichen in einem ersten Schritt, nämlich die Träume intensiver und deutlicher zu machen. LG Uwe

@nicotammler9701 3 жыл бұрын

Ich bin dir unendlich dankbar! Diese Meditation kommt zum genau richtigen Zeitpunkt 😁 Ich habe sie praktisch erfolgreich in mein Leben manifestiert! Deine vorherigen Hypnosen haben schon gute Erfolge erzielt! Ich bin gespannt auf diese neue Version!

@scardyboy 2 жыл бұрын

Uwe du bist Krass Wallah, hat direkt geklappt seit Jahren mal wieder direkt beim ersten Versuch! Wallahi🙏🏽🌌🌃 Wünsche euch eine Gute Nacht

@sassyasmr7448 3 жыл бұрын

Das ist sooo toll geworden!!!! Klasse!!!!! 🥰🥰🥰

@mariannevonwienczkowski3838 3 жыл бұрын

Liebster Uwe, ich habe astralmässig vom schwarzen Himmel einen Sternenhimmel vorhin gesehen wunderschön, danke, danke,danke. LG Marianne

@aquvarinka-5717 3 жыл бұрын

Oh da freu ich mich jetzt drauf 🙌🏻daaanke lieber Uve!! 🙏🏻

@flohem1895 3 жыл бұрын

Ich freue mich darauf 😊

@maria71129 3 жыл бұрын

WOW!!!

@kaykayy3792 3 жыл бұрын

nach 2 monaten hatte ich meinen ersten luziden traum aber schon nach 2 wochen konntw ich mich sehr detailliert an meine träume erinnern und sie waren echt seeeeehr intensiv + ich hatte meistens 2-4 träume pro nacht

@daveopel6756 3 жыл бұрын

Danke Uwe.. Ich freue mich jedesmal wie bolle auf neue Benachrichtigung von dir. Leider hat es noch nicht wirklich mit den luziden Träumen geklappt.aber Übung macht den Meister. Hoffe das es irgendwann noch klappt 😉. Aber abgesehen davon schlafe ich sehr sehr schnell ein..

@angelinan6102 3 жыл бұрын

Es Funktioniert aber anstatt ich einen schönen Traum hatte, hatte ich einfach einen Alptraum 😂

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

Wirkt mega auf Traumerinnerung,alles wird detailliert und schärfer,...vielen Dank dafür,du bist Bombe.. Hast du Mal drüber nachgedacht eine Art Traumgeschichte auf zu nehmen,in der man dir folgen kann,als Beispiel ..du beschreibst Umgebung ,einen Weg über Felder wiesen in einen Wald,wo man an eine Hütte kommt und eine Person trifft,die einen dann erinnert das man träumt und einen RC machen soll!? Was hälst du davon ? LG Ein Träumer

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Finde ich gut! Mal sehen! LG Uwe

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

@@UweBorchers sag mal Uwe,bist du selbst auch ein Oneironaut ?

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Finde ich gut, aber die Erleuchtung lässt mich nicht los. Kannst Du mich daraus befreien, dann mache ich es für Dich. Gut, eine tolle Mentalreise könnte ich machen auch bis in den Traum hinein. Aber ich will ja den Menschen alles geben und da ist die Erleuchtung ganz oben kzfaq.info/get/bejne/rLyCgrip3L3PlXU.html. LG Uwe

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

@@UweBorchers Das kannst nur du selbst,mich hätte lediglich interessiert ob du Klarträumen kannst/tust.. Nun ja Mentalreisen,muss ich schmunzeln,ich glaube nur an das was die Wissenschaft belegen kann,diese Reisen gehören nicht dazu ;)

@HenrietteLegde 8 ай бұрын

@@meineklartraum-strategie1975was du beschrieben hast nennt man "Mentalreise", bzw "geführte Meditation" 🤔

@aluniaflowsforever 3 жыл бұрын

Lieber Uwe... DU BIST WUNDERVOLL...!!! Danke Dir für Deine wunderschöne Meditationen....🙏🏻❤️🙏🏻 Ich liebe Dich..

@fingergottes2248 3 жыл бұрын

Lieber Uwe, Deine Stimme, Deine Beiträge, TOP Danke für Deine tolle Arbeit... Respekt LG aus Wien sendet Walter

@Rebel.Extravaganza 3 жыл бұрын

Danke für die neue Meditation Uwe! Die gönne ich mir heute Nacht. Tolle Sache

@ingeliebscher6904 3 жыл бұрын

Hallo lieber Uwe wunderschön vielen Dank LG inge

@dianagast5825 3 жыл бұрын

Herzlichen Glückwunsch. Ich beobachte den Kanal schon länger. Jetzt bald die 100000 Abonnenten geknackt. Videos ständig verbessert. Viel mehr Aufrufe. Super gemacht! Und Danke für alles!

@timmybiro5285 3 жыл бұрын

Hat mein Hund auch ein Unterbewusstsein?

@isabellvogt6387 3 жыл бұрын

3:05

@bartinatorlp 3 жыл бұрын

Du bist ein toller Mensch! Danke 😊

@lovetheprofession1091 3 жыл бұрын

Ich habe Alpträume und weiß ich träume gerade.. und meine Feinde verhöhnen mich , dass ich jetzt nicht aufwachen darf und kann.. ist super seltsam und anstrengend ...

@maryannjeng3677 3 жыл бұрын

bin nicht die großartige Träimerin aber ich träume schon seit 3 tagen vom gleichen Erlebnis immer weiter ... nur kann ich diese nicht ganz steuern , aber erinnere mich an jedes einzelne detail ? Träume ich Luzid?

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Wenn du während des Träumens weißt, dass Du träumst, dann ist es luzide. LG Uwe

@Musikarchitekt 3 жыл бұрын

Gibt es bald wieder ein neues Video? Gab ja schon länger nichts Neues auf diesem Kanal, was ja auch nicht schlimm ist; würde mich nur mal interessieren. :)

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Ja, diese Woche wieder! LG Uwe

@deadbyflatus Жыл бұрын

hallo Uwe, kann es sein das ich Deine Stimme von inside timer her kenne? Ich werde diese Meditation nochmal später zum Einschlafen versuchen. Ich las in einem Kommentar unter einem solchen Klartraum-Anleitungsvideo das es am besten wäre sich auf den Rücken zu legen, ganz gerade, nicht die Beine übereinander, sondern gerade von sich gestreckt und dann möglichst gegen den Schlaf ankämpfen soll bis man automatisch in einen Schlaf gleitet. Das macht irgendwie Sinn für mich. Denn wenn ich meditiere ist es ja auch nicht unbedingt sinnvoll die bequemste Haltung ein zu nehmen.

@UweBorchers Жыл бұрын

Insight Timer, ja, da scheint was von mir zu sein.

@Securityterror 3 жыл бұрын

Kannst du Mal ein ASMR Video ( luzides träumen) machen? Liked wenn ihr es auch wollt

@rhin0cinematics814 3 жыл бұрын

Wollen ja richtig viele 🤣

@astridlena1 2 жыл бұрын

Hallo ich möchte diese Meditation Heute ausprobieren, muss man dafür Kopfhörer benutzen? LG

@UweBorchers 2 жыл бұрын

Ist besser! LG Uwe

@astridlena1 2 жыл бұрын

@@UweBorchers okay vielen Dank 😊👍🏻

@Lezzy789 3 жыл бұрын

Bei mir geht es nicht habe schon 3 Tage versucht leider ohne Erfolg 😔

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Mache irgendwann dazu was Neues, aber hab im Moment so viel zu tun. LG Uwe

@user-jd4zm2yb6s 6 ай бұрын

Ich finde diese Meditation echt entspannend aber die Entspannung war weg als die KZfaq Werbung alle 5 Minuten kam, also hab ich's ausgeschaltet! Echt schade!

@UweBorchers 6 ай бұрын

Ich weiß, das geht gar nicht und ich bemühe mich schon seit Wochen es abzuschalten, aber es geht gerade nicht so einfach. Ich brauche nur noch etwas Zeit bitte!

@fmowfmufjkmo4504 3 жыл бұрын

Alter! Ich habe geträumt das ich einen klartraum habe, mit einer folgenden schlafparalyse in einem Traum. Was war das für eine Inseption Kake!?! 😅 😂

@giulietta-1555 3 жыл бұрын

sowas hatte ich auch mal

@josefthanner8088 3 жыл бұрын

Ich mag's leider nicht, wenn etwas unpräzise ausgedrückt wird. Luzides Träumen ist keine "Fähigkeit", sondern ein Zustand.

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Wenn ich das "Luzide Träumen" als Zustand nicht erlebe, dann weiß ich nicht, wie ich da reinkomme. Und wenn ich da reinkomme, dann hat sich doch meine Fähigkeit erhöht oder nicht? LG Uwe

@josefthanner8088 3 жыл бұрын

@@UweBorchers Das ändert doch nichts daran, dass zu einen Zustand als Fähigkeit bezeichnest, was unpräzise ist. Du kannst deine Fähigkeit üben/schärfen, den Zustand zu erreichen, deswegen ist die Fähigkeit nicht der Zustand.

@sinneD84erz 3 жыл бұрын

Ich träume nicht - niemals. Und niemals tief!!! Was nun?

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Es gibt Menschen, die das Gefühl haben nicht zu träumen, und es gibt die, die intensiv träumen und es gibt die, die sich innerhalb dieser intensiven Träumen noch darüber bewusst sind, dass sie träumen. Ich glaube, dass es da keine Wertung darüber gibt, ob etwas besser oder schlechter ist. Wenn ich die Wahl hätte, so würde ich wohl auch den traumlosen Schlaf als den erholsamsten Schlaf wählen. Man hat "satt" geschlafen und ist voller Energie. Wenn man die Kunst bewusster zu schlafen entwickelt, dann wird man diesen Vorgang möglicherweise nicht mehr rückgängig machen können. Man sollte also überlegen, wie schön es eigentlich ist, wenn man wirklich jedesmal wirklich "weg" ist. Und wenn man es bewusster erleben möchte, so kann man es tun. Dazu ist das Internet voll. Aber bedenke, was für eine Gabe der unbewusste Traum ist, denn unbewusst träumen wir alle, ansonsten würden wir mental absolut krank werden und zwar innerhalb von einigen Tagen schon. LG Uwe

@sabinewetzel2272 3 жыл бұрын

Sorry, gehöre nicht zu den Eingeweihten. Mir erschließt sich irgendwie nicht der Sinn des luziden Träumens.

@UweBorchers 3 жыл бұрын

Es ist nur interessant, wenn man den Sinn darin erkennt! Was würde ich denn dann tun, wenn ich träumen würde und auch merken würde, dass ich gerade träume?

@sabinewetzel2272 3 жыл бұрын

@@UweBorchers tja, genau das verstehe ich nicht. Erstens bin ich mir nicht sicher, ob ich den Traum stören würde durch mein Eingreifen und zweitens verstehe ich nicht, warum das gut ist. Können Sie mir vielleicht Infomaterial empfehlen? Hab das auch schon gegoogelt, aber auch da nichts gefunden. Danke.

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

@@sabinewetzel2272 youtube ist voll davon,was es einem bringt !? Nun ganz unterschiedlich,was wäre wenn du in deinem Traum plötzlich bemerkst das es ein Traum ist und du alles,ja wirklich alles tuen kannst ohne das es Konsequenzen gibt !? Du kannst in deinem Lieblingsfilm selbst Schauspieler und Regiesseur sein,du kannst einen Schwarm daten,oder einfach nur zum Mond fliegen und dort ein Eis essen..alles was du dir vorstellen kannst,kannst du in einem luziden Traum tuen ! Du störst dabei weder deinen Schlaf,noch deine Erholung,träumen tust du ja sowieso,jede Nacht... Ich habe das selbst meinen Kids und einigen engen Freunden schon beigebracht,jeder von Ihnen sagt ich habe ihnen ein Geschenk fürs Leben gemacht !

@meineklartraum-strategie1975 3 жыл бұрын

@@sabinewetzel2272 vielleicht hilft das... kzfaq.info/get/bejne/Z9SJg5CA3JawdKs.html

@timmybiro5285 3 жыл бұрын

Weshalb sollten träume so wichtig sein die sind f movie Niveau als unwichtig!

@CartmanMthrFckr 3 жыл бұрын

Trübträume sind wie Filme, in Klarträume bist du Gott