Bilgehan hocanın KZfaq kanalına gerekli ilgiyi vermemiz lazım yoksa bir 1.5 sene daha göremeyeceğiz kendisini :)

Abone oldum Bilgehan hocam. Senin yorumlarını beğeniyorum.Ben 65 yaşındayım bu sporu natürel olarak 35 yıldır yapıyorum. Sizin gibi değerli hocaları takip ederek daha fazla bilgi sahibi oluyorum.Teşekkürler Hocam.Belki tanırsın Trabzonlu Murat Tonya benim eskiden salonda çalıştığım arkadaşımdır.

Hocam özlemişiz, bu kadar uzun süre mahrum bırakmayın bizi kendinizden :) Selamlar, saygılar.

Hocam bizi sizden mahrum etmeyin video atın KZfaq ye .. muhabbetiniz samimiyetiniz çok farklı bize geçiyor o samimiyet teşekkürler hocam 😀

Hocam saygı gösterilecek insansınız. Ailenizle sevdiklerinizle sağlıklı mutlu huzurlu günler dilerim.

Hocam hoş geldiniz, 1 yıl sonra tekrar görüşmek üzere, sevgiler saygılar.

Hoşgeldiniz hocam özledik. Daha çok video gelsin

Hocam selamlar videoları eksik etmeyin sizi özlüyoruz

hocam valla yarışma gibi bir hedefim yok sırf özlemimden girdim sonuna kadar izledim

Bu insanların size ihtiyacı var hocam bizi tecrübelerinizden mahrum bırakmayın

Mekanın sahibi geri geldi bebeleri pisten alalim , hosgeldin hocam tekrar görmek güzel sizi 😊😊

sevgili hocam sensiz bu iş olmaz kalbimizde taht kurmuşşsun amtörde olsak bu spora senle başladık hocan kim diyorlar BİLGEHAN KOÇ diyorum saygılarımla abim

Hosgeldin krall

Sonunda hocam. Sonunda! lütfen bu işi bırakmayın.

Hocam karakterinizi ve samimiyetinizi seviyoruz, örnek alıyoruz. Hiç görmesek bile birçok kişi için aileden bir insan gibisiniz, videolarınızın devamı gelsin 🙏🏻

Hocam özlettiniz kendinizi, videoyu görünce mutlu oldum.

İçim açıldı abi görünce, çok seviyoruz seni

Harikasın hocam videoların devamı gelsin lütfen

BAŞKANIM GERİ DÖNMÜŞ ŞÜKÜR KAVUŞTURANA❤️❤️❤️🙏🏻 saygılar hocam

İzlemeden hemen önce beğendim. Örgür Gerçel adamsın. Sayende kralı görüyoruz. Spora başlayınca direk özel dersteyim. Cansın...

Abi videonu 4200 kişi izlemiş. Hadi bunlardan 50 tanesi yarışmaya hazırlanıyor olsun. geriye kalan 4150 kişi seni sevdiğinden videoyu izliyorlar. Ama belli bir süre sonra bu azalır. Daha genele seslenen konular olsa daha iyi olur diye düşünüyorum. Kolay gelsin

hoca devam ederseniz çok iyi olur sizin gibi adam yok buralarda

Hoşgeldiniz hocam sevgiler saygılar. ❤️🫶🏻🤚🏼

Hocam baska kanallarda sizi aramaktan yoruldum. Lutfen kanalinizda duzenli videolara tekrar baslayin.Karakterli bilgili kibirsiz insan Selamlar sevgiler ingiltereden ❤️

Vayy aslan hocam ne güzel seni görmek. Başarılar adamsın ☝️

Bilgehan Hocam siz bu ülkenın en efendi ve en büyük adamısınız.Bizi kendinizden mahrum bırakmayın çok seviliyorsunuz

Yaşlı kurt.Eski toprak adamların babacanligi hoş sohbeti bir başka.Eskilerin kabadayısı gibi.seviliyorsun abim

Tşkler hocam,,,

Hoşgeldiniz hocam videoların devamını bekliyoruz saygılar

Kral ya cümleleri toplayamayışın kelimeleri yutuşun bile başka güzel. Vücut geliştirmeyle işim yok ama seni dinlemek büyük zevk. Içindeki insan evladını öldürme aman abim.

1 YIL SONRA YENİ VİDEO. BİLGEHAN HOCAM SİZİ TAKİP EDENLER VAR UNUTMAYIN.

aslansınız hocam özlettiniz kendinizi💪👍

Hocam çok özlettiniz kendinizi 🙏

Hocam sizden ricam , sizin yarışma zamanı attığınız videolarda çok ağır çalışıyorsunuz , mesele omuzda üç farklı press yapıyorsunuz , haftada 5 günlük programda bir pres hareketi var , hani kendi uyguladığınız şiddetli programı atsanız çok güzel olurdu

Hocam valla çok özledik sizi ya Ata’da bir bari video atın özletmeyin kendinizi

Hocam Büyüme döneminizde beslenme antrenman rutininizi paylaşır mısınız? Ordan güzel seri çıkar

Hoşgeldin hocam Ara çok uzundu be Bidaha olmasın hocam

Kralsın kralll eli öpülecek ustasınn için dışın bir allah seni başımıZdan eksık etmesın her bılgıyı senden samimi ögrenmek size olan saygımızı arttırıyor ellerinizden öperim

normalde pek yorum atmam ama bilgehan hoca için atıyorum. çok samimi ve kral bir adamsınız caminanın bel kemiği iyi ki varsınız hocam!

hocam küçülmüşsünüz kütle olarak ancak çok yakışmış ayrı bi karizma katmış

Hocam Allah razı olsun video atmışsınız

Saygılar abi seni yeniden görmemize vesile olan özür abiye teşekkürler

Hocam çok özledik sizi umarım devamı gelir 😁🥳

hocam seni eğbu platformda görmek bile çok güzel konu ne olacağı hiç farketmez seviliyorsun 👍🏻

Özgür Gerçel'e hocamızı tekrardan bize kazandırdığı için teşekkür ederiz.

Hocam bende 38 yasindayim. Bende abone oldum lutfen değerli bilgilerinizi bizden eksik etmeyin.

Yeter yani , artık video atmalısınız. Cok özledik. Bu sporu yenilere ulastirmali, bilgi tavsiye vermelisiniz. Altın degerindeainiz cunku

Hocam Allah aşkına video çekmeye devam edin. Konusu önemli değil. Sizi görelim yeter💪

Bu nasıl bi mütevazılık, . yorumu bile beğenmiş öz abim, kral hocam😍 (senin sayende sevdik bu işi sayın hocam)

Hocam sizden bir ricam olacak lütfen şu sosyal medya işleriyle biraz daha fazla ilgilenip öğrenin illaki fitness olmasına gerek yok havadan sudan konuşsanız biz yine dinleriz muhabbetinizi ve kişiliğinizi seviyoruz

Abi saç sakal güzel durmuş allah gönlüne göre versin bilgiler için

Kalite Efendilik Abilik = Bilgehan KOÇ ⚡

Hocam sizi özlemişim sesinizi duymak bile çok iyi geldi işleri ciddiye almamızı sağlıyor Allah razı olsun

Hocam tecrübelerinizi bizlerden esirgemeyin Varol 🧿

Hocam nerelerdeydin sen vallaha özlettin tam gaz devam videolara hocam bilgilerinizi eksik etmeyin bizden .

Selam hocam yarismaci olmasakta dinliyoruz soylediginiz her kelime cok degerli saygilar 🖐

Reis özletme kendini daha çok görmek istiyoruz seni özellikle antrenman videolarıyla saygılarr...

Tam anlamıyla mükemmel bir video çok kıymetli bilgiler bir insanın en dolu paketi bundan bir gömlek üstü yok…

Sonunda be ozgur abi seni kacirdiktan sonra 8-10 video cekip sonra sizi serbest biraksin

hocam videolara devam edin lutfen arkadaslarinizla sohbet vlog tarzi felan super gider

Değeri bilinmeyen kıymetli bir hocamızdır.

1 yılın sonunda kral geri döndü

Vay hocam sizi çok özledik

Nerelerdesin be abimmm gözümüz yollarda kaldı . video serisi devam etsin lütfen ,seviliyorsun.

Hocam hoşgeldiniz

Daha izlemeden beğendim abi seviyoruz seni

Abi özlemiştik seniya, vidyo atmalara devam etmeni bekliyoruz :)

Video içeriği olarak bir tavsiye: özgür gerçel ile bir canlı yayında yarisma gecesi başınızdan geçen bir olayı anlatmıştiniz o muhabbet beni acayip sarmıştı.artik işin teori kısmı herkes tarafından biliniyor ve sıkıcı oluyor ama anılarin hatıra defteri misali anlatıldığı veya antremanda hissedilen beslenirken hissedilen sezgisel bakış ve görüş vs tarzında videolar çok tutulur kanımca.ayrica bu işin objektif tarafive teorisi tüketildi yani şunu demek istiyorum genel geçer bilgiler olan Bench press 3*12 tarzında bilgiler ve içerikler tüketildi.o nedenle artık bu işte subjektif ve kişinin kendine içtin tarafı kaldı.sizde yıllardır beslenme antreman tarafında oldunuz bu işin bu alanın artık terorisi değil pratiği karşılık bulur.o nedenle tecrübeler anılar psikolojik durumlarla ilgili videolar çok tutulur.son olarak siz insanları teorik bilginizle değil karakterinizle kendinize çektiniz o nedenle bu dediğim içeriklerle ilerlemeniz çok hızlı olur. Sizi seviyor ve videoların devamını bekliyoruz

Sendeyiz hocam

kral hocam ya hoş geldin

Bildirim geldi valla mutlu oldum konuyla alakam olsun olmasın ne anlatsan dinlerim hocam

*hocam devamını bekliyoruz emeğinize sağlık*

Hocam tavsiye olarak,konuşurken kamerada ayrılmasın gözler

oh bee sonunda hocam sagolun lütfen devam edin

hocam özledik sizi

Hocam merhaba tekrardan hoşgeldiniz sizi görünce mutlu oldum. Haftalık en uygun ideal splint programı hareketleri ve beslenme hakkında tekrardan seri yaparmısınız herkesin beklediği konu budur bence çok bilgi kirliliği var.

Hocam çok özlettiniz seviyoruz sizii 🤍

Güzel insansın, sarılasım geldi sana abi

Hocam sen body camiasının en adam gibi adamısın. Saygılar.

Hocam Videolara Lütfen Devam Edin Bilgileriniz Bizler İçin Çok Önemli

Adam gibi adam ya valla kalmadı böyle insanlar aslan hoca 🙂

Mekanın sahibi geri geldi.

Hocam nerdesiniz kaç zamandır sizin bilgilerinize ihtiyacimiz var antreman videolari gelsin oncekiler gibi bilgilendir bizi hocam

Hocam özlettiniz her gün video gelsin

Sayın hocam daha çok video çekin lütfen...

daha çok video hocam lütfen 👍

Hoş geldiniz hocam

Hocam tekrar spora başlayın ama fikrimce ilaca başlamayın sizde bence başlarsanızda çok düşük dozlar izleyeceksinizdir eski bilgehan koçu tabi ki görmek isteriz ama riski almaya değmez

Emeğinize sağlık

bilgehan abi sen belki haklısın çekilecek her şeyi çektim diyosun ama gene de arada bi görün be abi

Bu adamı sevmeyen varsa o da kıskançlığındandır

bayyyyyyyyyyya oldu özlettin valla ya hocam

Hoşgeldin öğretmenim 🔥🔥❤️🦍

Hocam sevgiler saygılar seviliyorsunuz.

Hoca özledik be

Hocam siz video çekin içeriği önemli değil biz yine de izleriz

abi ben seni severek örnek alarak takip ediyorum ve mpfitten öğrencinim ileride yarışma hazırlık eğitimide veriyor musun

Elin adamı şirket açıyor biz de 1 gün tavuk 1 gün balık hayali kuruyoruz

Özledik hocam

Hocam daha sık video atar mısınız. Takipteyiz seviliyorsunız. Bilgileriniz çok kıymetli