Videos ótimos ! Estou melhorando minhas técnicas e olhe que sou apenas uma amador, quero muito ganhar uma medalha para meu filho 2019 olimpíadas dos trabalhadores aqui da cidade. E vou conseguir ..vitoria na guerra . rsrs Boa passagem de ano pra todos.

Mt bom! Agora acho q já não vou ficar mais tão cansada nos 50m!😉😃 obrigada!

Vinicius estou aprendendo a nadar faz 1 ano. Tenho muita dificuldade p bater o pé. Tenho 62 anos tvez minha canela nao seja flexivel. Quando estou nadando as vezes nao saio do lugar. Gostaria muito de nadar bem. Nao aprendi de pequena, nao tinha condições. Agora estou indo e adorando.Mas as dificuldades no bater os pés são enormes.Vou seguir suas dicas.bjs

Estou adorando seus vídeos! Farei a transição (corrida vs. triathlon) até final de 2019, gradativamente... :)

Adorando suas dicas e pondo todas em prática. Nadei alguns anos, parei. Muita musculação seguida da corrida onde me desenvolvi muito bem e rápido, hoje já sou uma ultramaratonista de asfalto e montanha com ótimos resultados. Coloquei um novo desafio - o triátlon. Retornei no inicio deste ano a natação, e ainda tenho muito dos vícios da natação para competição de natação em piscina. Suas dicas tem me ajudado a quebrar estes vícios e melhorar cada vez mais meu rendimento na água rumo a este objetivo.

Sou iniciciante, estou amando tudo que tenho ouvido aqui e quero parabenizar pela sua iniciativa em publicar gratuitamente pra todos indistintamente...

Meu sonho competir no triatlo ... Já faço corrida e natação, agora é treinar a bike rsrs Um dia chego lá🏃🏊🚴

O melhor canal 🏊🚲🏃! Estou começando no triathlon e assistir os vídeos desse fera, tá me ajudando muito. Obrigado mestre.

Boa noite, meu amigo 👦, muito obrigado pelas orientações. Valeu...

Eu nado desde meus 17 anos ,{[ tenho 59 ,} e ainda estou aprendendo a nadar. Nadar é difícil , boiar é fácil.

Eu me inscrevi no canal, porque encontrei a resposta de como mexer as pernas com as braçadas! Muitíssimo obrigado!

Nado a algum tempo. Mas vc esclareu pequenos detalhes que fazem toda a diferença. Valeu Vinicius!

Parabéns! Gostei de mais, são informações importantíssimas. Fiquei impressionado com os detalhes de como nada e melhorar o desempenho nadando. É show! Recife Pernambuco.

Rapaz seus vídeos é show de bola, aprendo muito com suas dicas, por enquanto nado apenas em piscina, mas estou pra começar a nadar no mar, e em breve realizar competição no mar, e na sequência da evolução fazer triathlon. Muito obrigado.

Eu ainda estou praticando minhas pernadas. Uso nadadeiras as minhas sao muito confortaveis. Eu faco um aquecimento com elas porque eu sinto que quando as tiro, meus pes ficam levinhos.

Muito bom. Por favor, agora faça um vídeo da posição correta da entrada das mãos na água. Obrigado

Aprendendo muito com seus vídeos! Parabéns pelo conteúdo! Alguém aqui em 2021??! 🤩😉

Vinicius gratidão por compartilhar todo esse conhecimento, tem sido muito importante para meu desenvolvimento. Deus te abençoe! Sou fã do canal e admiro seu trabalho.

Sou iniciante. Vou treinar está pernada Vinícius. Eu estava sem direção.. Seu vídeo me ajudou.

Passa alguma técnica pra criar uma cordenação motora pra bater pernas e braços pq as vezes começo nadando bem qnd me dou conta esqueci das pernas 😂😂😂😂

Excelente, agora entendi porque eu treino pernada e não consigo sair do lugar.

Valeu, agora entendi a minha dificuldade.

Gostei das experiências compartilhadas! Estava me sentindo mal por não conseguir grande eficiência só com as pernas... Meus educativos de pernada com prancha me cansam muito e eu demoro muito pra completar os 25m. Estava achando que era só comigo!

Eu achei muito legal amigo porque eu sou um instrutor de natação faz muito tempo que eu estou fora das piscinas Mas eu achei muito interessante ela forma de você fazer a respiração 3 por 13 por 6 aí para a gente ver o canal porque eu estou sempre averiguando sempre observando tenho muita vontade de aperfeiçoar cada vez mais e que eu tenho certificado e tudo é dilatação tem curso né mas não pelo cref Valeu amigão boa noite aí para você

Excelente canal, os vídeos são excelentes e didáticos. Tem me ajudado muito. Muito obrigado

Amando os vídeos

Parabéns pelo canal, você nos ajuda muito, sou principiante e quero muito aprender, e vou, ainda mais com as dicas de profissionais como você! Obrigado e sucesso!!

muito boa as explicações so bre as pernadas ,realmente acontecia comigo grande dificuldade em manter os tornozelos alongado em relação a canela pois treinava muita corrida e naturalmente os pés ficam em posição de em pé.

Obrigado!

Seia bom se você colocasse como fazer a pernada no vídeo e a posição do pé e do tornozelo

Excelente

Muito bom muito bom, excelente me dando luz com meus planos de aulas.

Todos seus vídeos são muito bons!!!!!!!!!!!!1111

Dicas e orientações preciosíssimas. Muito bom! Obrigado

Amei sua dicas sobre os pés. Obrigada. Sou iniciante kkkk

Obrigado

Excelente vídeo!!

Melhor canal sem dúvida

Excelentes dicas! Tdo que precisava aprender! 💪💪

Muito bom o vídeo e esclarecedor! Parabéns pelo conteúdo!

Ótimo video! Só de considerarmos a natação de triathlon ser de fundo, e que nadadores fundistas tb não são focados em alta números de pernadas/ciclo de braçada como são os velocistas. E o triatleta precisa poupar a musculatura(glicogênio inclusive) das pernas para as duas etapas seguintes. Os triatletas de alto rendimento que vem da natação de fundo é que podem se dar algum luxo e ter uma frequência de pernadas maior(ao que observo na minha longa experiência de provas), pelo menos no início e fim da natação, ou querer dar uma escapada do grupo/pelotão na água. Mas haja treinos e a flexibilidade que vc citou. Enfim é isso aí. Pernadas não deixam de ser importantes para estabilizar o corpo sendo bem coordenadas com o momento de pegada/puxada do braço. Parabéns e obrigado por confirmar o que já tinha conhecimento, mas sempre bom ver a opinião de outros treinadores de autoridade!

Valeu !!

Valeu Vinicius, sempre dicas valiosas.

Ótima explicação parabéns!

Vídeo muito bom! 👍👍

Muito boas as suas dicas, parabéns

Faço natação tem uns 4 meses ainda n consegui nada sozinha bato as pernas e os braços meu intrutor sempre na minha frente Pq n tenho segurança pra mim soltar tenho medo sei lá qualquer coisa eu assusto de baixo da água isso mim deixa mas insegura.

Oi Vinicios, adorei as dicas.

Muito bom, mas se você poder mandar outros vídeos mostrando a posição das pernadas, vai ser melhor ainda, um abraço.

Gostei, muito boa suas instruções !!!

Orientação excelente

Então o ideal seria não bater perna? Até pq quando bato abro demais, fico igual um sapo.

Teoria valiosa!

showwww...muito obrigado!!!

Isso q acontece comigo minha perna tá falhando pois eu forço muito, vou tentar a de duas,

Otima dica.

Ótimo

excelente esse vídeo. Obrigado Vinícius

🇮🇱 obrigado me ajudou muito,vou por em prática essas teorias...

Muito bom!!!

Muito bom

Sou fã! Quero uma camiseta! :-)

exato...

Professor uma pergunta?na pernada tem que mexer também o quadril?

Show!

Boa tarde Venício com os seu vídeos eu aprlmorei o meu nado e consigo 2 km em picina Olímpia e 1 km e 800 metros em águas abertas ! Só uma dúvida porque depois de 40 minutos nadando acima de 1 Km em águas abertas dá um sono é comum ???🌊🏊🌊

Muito bom. vlwww

Amei🤗

Nado sem tira o pé pra fora . Parece que tirar o pé pra fora a resistência da água te deixa mais lento

Estou iniciando a natação e não consigo manter as pernas na superfície para dar as pernadas do nado craw. Como fazer?

eu não consigo fazer a pernada da forma certa, parece que minhas pernas fica tremendo

bom video...

Meu problema e que estou dobrando muito joelho ,o que posso fazer para evitar dobrar joelho não consigo deixar perna reta

Legal

Olá, vc acha que este movimento de pernas é ruim para os joelhos para quem tem artrose?

Professor você consegue treinar uma pessoa para fazer isso? Alguma ajuda para as pessoas chegar até fazer 50 metros

Natação treino

A minha professora diz que eu não consigo fazer o crawl devido a pernada ou seja ela diz que eu tenho que bater os pés sem para se não eu vou afundar.ela está ensinando errado.

Vc so comenta sobre nataçao ou tambem sobre bike e corrida?

Iron eu queria aprender a pular em um lugar fundo e ficar em pé pairando conversando etcc.. sabe quando vc mergulha nima lagoa com os amigos e fica pairando? o que preciso fazer com maos e braços?

Mais professor a minha professora fala que pra eu aprender nada eu tenho que fazer a pernada com a prancha.Entao como vou aprender nadar sem bater a perna. Mais realmente eu fico muito cansada.

Boa noite, quero uma orientação para natação para o TAF .... Como faço

Resistência pernas mandam quase nada só manter o corpo com menor atrito e aguentar, mas prefiro nadar menos e 4 por 1

Pütz e eu achava que era para bater o pé contrário ao braço que entra na água para sincronizar pés e mãos.

Olá eu tive rompimentos ligamentares no pé esquerdo perdi amplitude, e to com diferença pq meu tendão tá encurtado, eu faço fisio e hidro, mas não to sentindo evolução.Natação poderia me ajudar na recuperação? O que sugere ?

Aprender a nadar é um dos meus sonhos mais tenho muito medo

Vinícius aquele exercício de sentar na borda da piscina e bater os pés é bom para deixar os pés mais flexíveis ?

Cara eu começei aula de natação a umas 2 semanas e ainda to no exército de bater perna, mais to ficando desmotivado, pq eu bato as pernas mais saio pouco do lugar é o pior de tudo canso muito rapido, eu do umas 10 pernardas pra sair bem pouquinho e tem garotos q batem menos q eu i vão mais longe, qual dica vc me daria? Nao tenho objetivo de ser atleta de natação mais quero aprender

Existe algum exercício para amolecer o tornozelo ?

Estou aprendendo a nadar,muito difícil....tenho que aprender a respirar, bater as pernas é muita informação com 58 anos de idade

E eu morrendo pela perna kkkk entendi muito bem

Recomenda treinar com nadadeira?

3/1

Cada vez mais eu quero me aperfeiçoar então eu passei muito tempo fora das piscina né só que agora eu quero ligar para a pessoa mais e esses vídeos que eu tô vendo fico cada vez mais quero me aperfeiçoar né porque ele só tem um curso mas tô achando legal entendeu sobre a respiração que na minha sala fazer tudo isso aqui sabe e vendo agora tô tomando de falar sobre a respiração 3 por 14 por 16 por um achei legal eu só fazia mais umas duas respiravam umas duas agora tu tá falando aí as 3 por 16 por um achei legal bacana

Não sei nadar

Nadar é muito difícil...kkkkkkkkkkkkkkkk

Tá de brincadeira

Falta os exemplos práticos!!!

50 Metros abaixo de 30""segundo e Michel Phelps Xuxa Borges aff mostros da Piscina.

Eu não sou Atleta com os inimigos inimigas que tinha que auto estima agente tem o inferno deve esta cheio de Professores e Professoras de Educação Física oreia seca normal eu também sou normal niguem da área tem orgulho mesmo povinho violento.