Знову робиш все в останній момент? Хочеш навчитись керувати часом та виконувати завдання вчасно, без відчуття провини? Міркуєш, чи можна навчитись прокрастинувати продуктивно?
У межах проєкту підтримки ментального здоров'я молоді «Змінюй/зміцнюй» відбулась відкрита лекція-вебінар «Давай завтра: як не втратити себе в прокрастинації».
🟣 На лекції поговорили про таке:
- що таке прокрастинація та як впоратися з її ознаками;
- про причини та наслідки відкладання справ на потім;
- стратегії, як зробити прокрастинацію продуктивною;
- як керувати дедлайнами та зменшити вплив прокрастинації на своє життя.
📣 Лекторка: Марина Діденко, кандидатка психологічних наук, психологиня-практик з 15-річним досвідом, тренерка, викладачка кафедри психології КНУКіМ, авторка науково-популярних статей, тренінгів та онлайн-курсів.
Слідкуйте за ГО «Точка опори ЮА» в Інстаграмі: / fulcrumua
Незабаром будуть анонси нових вебінарів і оновлення в проєкті «Змінюй/зміцнюй». Бережіть себе!
Проєкт реалізується ГО «Точка опори ЮА» за підтримки King Baudouin Foundation.