Я человек, куривший на протяжении 10 лет (с 16 до 26) однажды внятно, для самого себя сформулировал, почему многие из тех, кто пытался бросить так и не смог этого сделать. Сам я не курю без малого 20 лет. Так вот, проблема заключается в том, что большинство бросающих полагают, что абстинентный синдром возникающий на фоне отказа от курения это НАВСЕГДА. Сама мысль о том, что им придется всю оставшуюся жизнь бороться с желанием закурить вновь приводит их в ужас. На самом деле, заявляю это со всей ответственностью, через несколько месяцев отказа от сигарет, вы начнёте себя ловить на мысли, что вам уже становится легче справляться с возникающим желанием закурить. А через пару лет воздержания, вы вообще превращаетесь в человека, который никогда в жизни не курил. Вы даже не может вспомнить тех ощущений что испытывали во время курения. Вы не просто уже не хотите закурить вновь, вам безразлична сама мысль о курении. В равной степени это относится и к алкоголю. От алкоголя я отказался 4 года назад и с тех пор не употребил ни капли спиртного ни в каком виде. И там сработал тот же самый механизм. Через какое то время вы становитесь человеком, который никогда не пил. Вы спокойно проходите в супермаркете мимо полок со спиртным и пивом, и все что вы ощущаете, это полное равнодушие. Хотя лично я стоял на грани алкоголизма. Запомните! Проходит все.

А я так и не бросил. Просто делаю паузу уже 14 лет.

Знакомый мне как-то раз сказал:"Я бросил курить 10 лет назад. Рядом кто-то курит, я спокойно стою рядом и ничего. Но стабильно раз в неделю вижу один и тот же сон: открываю пачку, достаю сигарету и затягиваюсь вовсю. Сначала я просыпался в ужасе! Теперь привык."

Только что хотел купить сигарет и подумал, а я же не хочу и не купил

1:20 никотин нифига не слабый. Никотин это третий наркотик по наркогенности.Очень легко формируется зависимость. Просто мы к нему чуть более привыкли.

" Бросить курить легко. Я сам сто раз бросал. " " Марк Твен ." 😁

Не курю 7 дней, всем спасибо😊

бросить курить легко, и нет никакой ломки и зависимости, есть привычка. Просто не курите и радуйтесь этому.

Единственный раз курил траву. Обкурился так, что потом колбасило часами. До сих пор помню как проходил отходняк. Никогда больше не возьмусь за эту хрень. Также в детстве баловался сигаретами (за компанию) - 0 тяги. С 15/16 лет до 19/20 лет бухал по выходным - 0 тяги к алкоголю. Когда ворвремя осознаёшь что это не реальное состояние и восприятие окружающей среды, то тяги или положительных воспоминаний об этом состоянии не существует в голове. Из этого делаю вывод: если хреначишь разного рода наркотики (алкоголь и некотин включительно) ДОЛГОЕ время тогда бошка может и начнёт сдавать и "видеть" в этом что-то положительное...

сАМОЕ СЛОЖНОЕ ВСЕГДА - ДУМАТЬ. Во всём сложнее всего - додуматься, осознать. Узнать правду.

Ну хз, я бросил лет 12 назад, очень давно уже даже не тянет, не вспоминаю, не тоскую, только отвращение. И кстати отвращение к сигаретам сильнее чем тогда, когда я не курил. Да и по марихуане не тоскую, хотя периодически её покуривал, но работа моя водитель, и не хочу рисковать наличием в организме следов травы. Никакой тоски нет ни по траве, ни тем более по куреву. И кстати сам никотин нифига не возвращает в курение, помню курил несколько раз так называемую "химию"(она на табаке делается), и ничего, на сигареты не потянуло. От сигарет зависимость исключительно в голове, а физической зависимостью грузят те, кто нифига не понимает.

Кацф всегда от первой затяжки вот отказаться от этого это и есть возможность ,бросить курить.Кто хочет,вперед ,дерзайте ,хотя есть жизненные обстоятельства,что можно снова закурить.

Ох, когда же наконец начнут борьбу с парфюмерией!

Правильно заметили ,если они помнят сколько времени назад бросили, то они считают. Я бросил курить встав утром с мыслью ,что не курил никогда. И не считал. Психологически внушая себе, что у меня как у не курящего отвращение к запаху табачного дыма.

сигаретный флешбек))))

Врубается рефлекс сосания, то бишь кормления.

За рекламу татуировок - сталю диз

Ален Карр. Страниц 40 прочитал и просил. Карр сказал что курят лохи.

Да какие приятные состояния? Я курил 12 лет и до сих пор не понимаю в чем кайф то был? Психологически просто втянут был

Кинув курити ,і таке враження що живу в другому світі!!!)).😅

Дизлайк ставить не стану. Но эти "пятиминутка " раздражает. Ни о чём

Марат вообще слабак . РАБ. рУКИ СИНИЕ В НАКОЛКАХ . нОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ НЕ ПРИЧИНЯЮТ СЕБЕ СТРАДАНИЯ.

Если бы никотин был наркотиком, то его бы кололи, нюхали, втирали, чёт я не слышал про "закладчиков"никотина.

как сказал Жорик Вартанов (Наша Раша) Курить нельзя - умру. Пить нельзя - умру. Да я от скуки умру!

Никотин никогда не был и не будет наркотиком если только не переопределить понятия наркотика.