Lâu giờ nhà nhà nói về tư duy chánh niệm (mindfulness), người người nói về tư duy chánh niệm. Điều đó cho chúng ta thấy gì? Trước tiên, đó là một phương pháp đang nổi lên và hữu ích cho chúng ta. Vì chúng ta quá bận rộn trong cuộc sống nên thiếu đi điều này và vì thiếu đi điều nay cho nên khi ý tưởng này được đem đến, nó nhanh chóng phủ sóng khắp các cơ quan, đội ngũ. Thứ hai, nó nói lên rằng những gì chúng ta đã đi qua để lại quá nhiều lỗ trống trong chính mỗi cá nhân và những lỗ trống phần nào do chính mình là người tự khoét rộng mỗi ngày. Việc thực hành mindfulness sẽ giúp cho tôi, cho bạn được nhìn cuộc sống một cách khác đi, được sống khác đi, và trở thành một con người cũng khác đi.
Tuy nhiên, cũng như một món ăn ngon. Nếu ăn quá nhiều thì sẽ bội thực, và ăn lặp đi lặp lại thì bị ngán. Bạn có biết leaders của mình đôi khi nghĩ gì về mặt trái của mindfulness không? Hôm nay tôi chia sẻ cho bạn nghe về điều đó nhé. Hi vọng nó sẽ giúp bạn tìm được điểm cân bằng giữa việc luyện tập và thực hành tư duy chánh niệm trong lúc vẫn mạnh mẽ dấn thân trong hành trình lớn lên và phát triển.
Mãi yêu,
Nội Hà, Vivian và những người bạn
#InsightsSharing #Rethinking #Reimagine #Happiness #relaxing #shorts #youtubeshorts #trending #viral